- 깽스
- 초보2016.04.07 00:0314 조회0 좋아요
04월 06일 (음식 648kcal, 운동 384kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
648/ 1206
384/ 201
성공
(742)
아침식사 : 187kcal (28.86%)
| [한국야쿠르트] 슈퍼100프리미엄복숭아 (1회, 85g) | 75kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 311kcal (47.99%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| [아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 197kcal |
저녁식사 : 150kcal (23.15%)
| [아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 115kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
운동 : 384kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 집안청소 (60분) | 192kcal |
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