- Jepirose
- 초보2016.04.08 09:3112 조회0 좋아요
04월 07일 (음식 1289kcal, 운동 130kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1289/ 3248
130/ 541
성공
(1549)
아침식사 : 339kcal (26.30%)
| [CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) | 152kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 560kcal (43.44%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 쇠고기장조림 (1소접시, 90g) | 132kcal |
| 콩자반 (1소접시, 29g) | 107kcal |
저녁식사 : 390kcal (30.26%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 맥반석계란 (2개, 100g) | 152kcal |
| 오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 60g) | 65kcal |
운동 : 130kcal
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
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