- 포냐님
- 초보2016.04.12 08:4328 조회0 좋아요
04월 11일 (음식 1124kcal, 운동 480kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1124/ 2807
480/ 467
성공
(1696)
아침식사 : 293kcal (26.07%)
| 오메기떡 (1회분, 70g) | 150kcal |
| 방울토마토 (4.0개, 48g) | 8kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
점심식사 : 393kcal (34.96%)
| 닭꼬치 (1회분, 100g) | 258kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
저녁식사 : 438kcal (38.97%)
| 방울토마토 (5.0개, 60g) | 10kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (2.0팩, 400ml) | 270kcal |
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
운동 : 480kcal
| 크로스핏 (60분) | 480kcal |
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