- okokok21
- 입문2016.04.11 16:4736 조회0 좋아요
04월 11일 (음식 898kcal, 운동 152kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
898/ 1259
152/ 209
성공
(304)
아침식사 : 185kcal (20.60%)
| 두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 50g) | 64kcal |
| 아메리카노 (1/2잔, 235ml) | 7kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| [다논] 액티비아딸기요거트 (1/2회분, 40ml) | 40kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 591kcal (65.81%)
| [교촌치킨] 교촌오리지날 (5낱개, 60g) | 270kcal |
| 토마토스파게티 (1/2인분, 250g) | 321kcal |
간식 : 122kcal (13.59%)
| [동서] 미떼 (1포, 30g) | 122kcal |
운동 : 152kcal
| 빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
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