- 퍼리
- 정석2016.04.12 00:2525 조회0 좋아요
04월 11일 (음식 938kcal, 운동 700kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
938/ 1899
700/ 316
성공
(1346)
점심식사 : 310kcal (33.05%)
| [델리핏] 퀴노아 닭가슴살 현미 영양밥 (1회분, 234g) | 310kcal |
저녁식사 : 275kcal (29.32%)
| [동원] 동원연어 (1회, 80g) | 105kcal |
| [부산우유] 저지방고칼슘우유 (1컵, 200ml) | 80kcal |
| [스키니랩] 시크릿포뮬러 타로밀크티맛 (1회, 25g) | 90kcal |
간식 : 353kcal (37.63%)
| [해태] 칼로리바란스 (1팩, 38g) | 165kcal |
| [닥터유] 에너지바 (1개, 40g) | 188kcal |
운동 : 700kcal
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
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