- 미츄
- 초보2016.04.15 23:4131 조회0 좋아요
04월 15일 (음식 1966kcal, 운동 540kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1966/ 3136
540/ 522
성공
(1188)
아침식사 : 338kcal (17.19%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [파리바게뜨] 튜나호밀롤샌드위치 (1봉지, 100g) | 245kcal |
점심식사 : 1,054kcal (53.61%)
| 니트로텍 (1회분, 60g) | 141kcal |
| 돼지등심 구운것 (1토막, 120g) | 303kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| [농심] 맛짬뽕 (1봉지, 130g) | 575kcal |
저녁식사 : 481kcal (24.47%)
| [롯데제과] 몽쉘크림케이크 (2회분, 64g) | 330kcal |
| 돼지등심 구운것 (1토막, 60g) | 151kcal |
간식 : 93kcal (4.73%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 540kcal
| 버피테스트 (30분) | 540kcal |
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