- 수키키
- 초보2016.04.15 21:4922 조회0 좋아요
04월 15일 (음식 992kcal, 운동 1346kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
992/ 1219
1346/ 203
성공
(1370)
아침식사 : 159kcal (16.03%)
| 꼬마김밥 (1/4줄, 49g) | 13kcal |
| 천혜향 (1/2개, 77g) | 29kcal |
| 안흥찐빵 (1개, 50g) | 117kcal |
점심식사 : 500kcal (50.40%)
| 김치우동 (1인분, 800g) | 500kcal |
저녁식사 : 223kcal (22.48%)
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 콩밥 (1/2공기, 105g) | 177kcal |
| 오이김치 (1인분, 0g) | 27kcal |
간식 : 110kcal (11.09%)
| [롯데] 카스타드 (1회분, 23g) | 110kcal |
운동 : 1,346kcal
| 스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
| 슬로우버피(세트) (50회) | 150kcal |
| 버피테스트(세트) (50회) | 150kcal |
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
| 앉아있기 (480분) | 480kcal |
| 잠자기 취침 수면 (480분) | 432kcal |
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