- sweetbb
- 입문2016.04.25 00:5345 조회0 좋아요
04월 24일 (음식 410kcal, 운동 254kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
410/ 1109
254/ 184
성공
(769)
아침식사 : 140kcal (34.15%)
| [매일유업] 순두유호두와땅콩 (1병, 210ml) | 140kcal |
점심식사 : 140kcal (34.15%)
| [매일유업] 순두유호두와땅콩 (1병, 210ml) | 140kcal |
저녁식사 : 130kcal (31.71%)
| [매일유업] 순두유검은콩 (1병, 210ml) | 130kcal |
운동 : 254kcal
스쿼트55 와이드55 엘자다리 캐시이너타이 캐시힙업
| 스쿼트(세트) (55회) | 24kcal |
| 와이드 스쿼트 (5분) | 30kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
| 이너싸이 머신 (5분) | 40kcal |
| 힙업 (5분) | 40kcal |
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