- suguri85
- 정석2016.04.26 16:2127 조회0 좋아요
04월 24일 (음식 1528kcal, 운동 625kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1528/ 800
625/ 839
실패
(942)
점심식사 : 433kcal (28.34%)
| [피자헛] 팬 페퍼로니L (1회분, 173.16g) | 433kcal |
저녁식사 : 1,080kcal (70.68%)
| 삼겹살구이 (1인분, 201.5g) | 670kcal |
| [던킨도너츠] 플레인요거트스무디 (1컵, 436ml) | 395kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
간식 : 15kcal (0.98%)
| [투썸플레이스] 아메리카노 (1레귤러, 354ml) | 15kcal |
운동 : 625kcal
| 런닝머신 달리기 (16분) | 96kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
| 서있기 (15분) | 21kcal |
| 보통 걷기 (77분) | 200kcal |
| 스트레칭 (2분) | 8kcal |
| 샤워 (60분) | 240kcal |
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