- 눈앞에있다
- 정석2016.04.28 22:5825 조회0 좋아요
04월 27일 (음식 1000kcal, 운동 796kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1000/ 1481
796/ 246
성공
(1031)
아침식사 : 471kcal (47.10%)
| 두부부침 (1접시, 85g) | 93kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 우유 (1컵, 150ml) | 90kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
점심식사 : 529kcal (52.90%)
| [오뚜기] 오동통면 (1/2개, 60g) | 247kcal |
| 돼지목살 (1회분, 100g) | 264kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
운동 : 796kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
| 만보걷기 (0회) | 455kcal |
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