- 꿀꾸링이
- 정석2016.04.28 09:12138 조회0 좋아요
Q.식단조절 정체기ㅠ
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정체기가온거같아서 식단을 더 적게해야되나싶어서요
아침에 사과반쪽 고구마한개 계란한개 이런식으로먹는데 고구마는 곧 다먹을거같아서 ㅎ
점심엔 고구마만해 계란두개정도 그리고 저녁은 먹지도못하고ㅠ 집가서 헬스장가요 12시부터 자기전까지 공복.. 더 줄여야되나요.. 먹을땐 배가 많이부르긴한데 항상 배고프게지내거둔요.. 정체기는언제쯤 어떡해해야사라질까요ㅠ
아침에 사과반쪽 고구마한개 계란한개 이런식으로먹는데 고구마는 곧 다먹을거같아서 ㅎ
점심엔 고구마만해 계란두개정도 그리고 저녁은 먹지도못하고ㅠ 집가서 헬스장가요 12시부터 자기전까지 공복.. 더 줄여야되나요.. 먹을땐 배가 많이부르긴한데 항상 배고프게지내거둔요.. 정체기는언제쯤 어떡해해야사라질까요ㅠ
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