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6/4(목)66일차 59.3kg 식단1137 운동524 근력운동 50분 6천보 걷기 숯불구이 통닭 2026.06.04 20:28

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6.4 목 70.2kg 운동501 음식1106 물2리터 바닐라 아몬드라떼 피자1 달심쉐이크 우유200 삼겹살1줄 15000보 2026.06.04 17:12

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6.3 수 70.2kg 운동501 음식1138 고구마피자1 카라멜마끼아또 김치볶음밥 계란프라이1 찰떡아이스 15000보 2026.06.03 18:48

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6월2일(화)64일차 58.6kg 식단1314 삶은 계란 닭가슴살 파프리카 2026.06.02 21:30

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6.2 화 69.8kg 물2리터 걷기 2026.06.02 15:27

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6월1일(월)63일차 58.6kg 식단1274 운동328 근력운동 40분 3천보 걷기 2026.06.01 22:19

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6.1 월 70.3kg 운동501 음식636 물2리터 15000보 찰옥수수 아이스크림 삼겹살 그릭요거트 오디 2026.06.01 14:44

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5/29(금)60일차 59.9kg 식단1038 운동못함. 순두부찌개 간장불고기 2026.05.29 21:04

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5.29 금 70.2kg 달심쉐이크 우유200 물2리터 2026.05.29 13:33

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5/28(목)59일차 60.5kg 식단860 운동못함. 삶은 계란 닭가슴살 2026.05.28 22:29

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5.28 목 70.4kg 달심쉐이크 우유300 미역국 밥 물2리터 2026.05.28 14:16

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5/27(수)58일차 60.5kg 식단1125 운동199 상체근력운동 50분 2026.05.27 20:27

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5.27 수 70.2kg 달심쉐이크 우유200 갈비 밥 물2리터 만보 2026.05.27 12:47

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5.26 화 70.2kg 운동467 음식1460 라이트 바닐라 아몬드라떼 달심쉐이크 우유200 뚱카롱2 바나나 우유100 치킨 14000보 물2리터 2026.05.26 12:12

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5.24 일 69.9kg 제육볶음 밥1/2 굴뚝빵 피자3 2026.05.24 13:24

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5.23 토 69.7kg 운동334 음식1057 밥약간 계란프라이2 크림빵 그릭요거트 마음샌드 샌드위치 컵누들 만보 2026.05.23 12:06

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5/22(금)53일차 59.1kg 식단 1135 운동331 하체근력운동 50분 3천보 걷기 2026.05.22 20:56

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5.22 금 69.9kg 운동334 음식1090 치즈돈까스 모밀 치킨 라이트바닐라아몬드라떼 만보 2026.05.22 15:06

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5.21 목 70.1kg 물2리터 카레 삶은계란1 식빵1 김치찌개 밥 2026.05.21 16:20

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5/20(수)51일차 58.8kg 식단1062 운동341 단백질쉐이크 닭가슴살 삶은 고구마 상체근력운동 20분 천국의 계단 20분 3천보 걷기 2026.05.20 16:12

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