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칼럼살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
후기71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
칼럼다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
오늘의 특가2/3
서촌 안가도돼~아침 식사대용
7일동안 먹고스위치 켜기!
제주 말차도저당으로 즐겨~
공복의 기적나만 몰랐네~
튀긴 과자 대신고식이섬유로~
밀가루빵 대신아침으로 먹어~
14일만 딱!이대로 먹어봐~
그냥 먹을래165kcal니까~
탄수화물 저감직장인 점심해결
스테디셀러다이어터 간식
살찌는 1위 음식이제는 걱정없어
저속노화식단천원대로 쟁여
밥없이 배불러직장인 점심
딱 54kcal로면치기 가능~
95칼로리라니밤에 먹어도돼~
마음껏 먹어도한봉 93kcal~
요즘엔 다들이걸로 관리해~
굶지말고 3일만그대로 먹어봐~
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집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
15분 복부 운동 - 필라테스 동작
20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
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+2
8@->61kg 약 20kg 감량
+4
26년 1월부터 현재까지 변화 (현재진행중)
+1
49세도 꾸준히 도전중!68<55
+5
16kg 감량 여기서 끝이 아닌 진행중
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설탕 없이달콤한 팥앙금
밀가루 대신속편한 간식
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뽀득한식감단백질 야식
쫄깃 촉촉특수부위
125kcal야식 대용
배부른 점보대용량10+10
소스도 맘껏저당 소떡
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