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26.10.21 양상추, 방토, 오이, 양배추, 양파, 당근, 샐러리, 파프리카, 사과 일반식 카레밥 양상추 포도 운동 걷기 10분 스쿼트 20회 2026.10.21 14:26

mayrewqencia 정석다이어터

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26.10.17 점심 양상추, 청경채, 파프리카, 만두, 닭, 살코기, 소스 만두 일반식 간식 저녁 일반식 야식 운동 걷기 1시간 2026.10.17 13:28

mayrewqencia 정석다이어터

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다이어트 관련된 것 해보기 불량이 줄여가고 좋은 습관 늘려가기 2026.10.17 13:23

mayrewqencia 정석다이어터

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