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공지필독_[다신14기] 최종 후기 등록 안내 (07.10~07.16)

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공지[필독] 다신 14기 미션 안내 및 공지사항 전달

공지(모집) 도전! 다이어트신 14기 모집!! (5.22~6.6)

[다신 14기주차별 미션] 4주차 미션 어쩜이리도 무언가 특히 살빼는 일을 결심하면 변수가 많이 생기는지요. 열심히 매일 식단, 운동 진행하시는 분들 뵈면 그냥 극찬을 할 수 밖에 없는 저의 상황이네요. 전 아무래도 요번 다이어트 시즌이 끝나면, 바로 뒤를 이어 계속 다이어트를 이어가야겠다는 각오 아닌 각오를 해야 할 것 같아요. 비록 중간중간 건강상의 이유로, 집안 행사로 구멍 뚫린 날이 많았지만, 그래도 함께 하시는 분들이 있어 나갔다 다시 돌아오고 나갔다 다시 돌아오고~! 이 반복 덕분에 다행이다 제 몸이 아주 먼길을 떠나지 않은 것 같아 다행이라는 생각을 해봅니다. 앞으로 남은 이틀! 운동과 식단은 제대로 지켜보리라는 다짐을 하면서 남은 날까지 모두모두 화이팅이라고 외쳐봅니다~~~! 2019.07.08 09:18

못난이남매 다신다이어터

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[다신 14기 운동 미션] 26~28일차 계속 일이 생기네요. ㅜㅜ 그래도 앞으로 남은 2일동안 화이팅해보렵니다~! 2019.07.08 09:06

못난이남매 다신다이어터

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[다신 14기 식단 미션] 26~28일차 계속 일이 생기네요. ㅜㅜ 그래도 앞으로 남은 2일동안 화이팅해보렵니다~! 2019.07.08 09:06

못난이남매 다신다이어터

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[다신 14기 주차별 미션] 4주차 - 여름 대비형 4주 차 미션 : ①전신사진을 등록해주세요. ②도전 14기를 마무리하며 느꼈던 점을 간략하게 적어주세요. 평생을 감량과 요요를 반복하며 살고 있는 40대 중반 워킹맘입니다. 30대까지만해도 마음만 먹으면 10키로 빼는 게 일도 아니었는데... 40대가 되는 순간 신기하게도.. - 마음이 잘 안 먹어지고 😅 - 마음을 먹어도 작삼3일도 못 채우고 😂 - 심지어.. 일주일을 독하게 해도... 예전같으면 3키로는 쉽게 빠지던 게 1~2키로에서 왔다갔다하고 😭 그렇게 의지박약과 좌절을 반복하며 몇년을 보냈더니.. 무릎이랑 허리가 심하게 아프기 시작하고.. 옷도 하나도 안맞더라고요. 😰 하나둘 옷을 새로 사기 시작하다.. 용기를 내서 체중계에 올라갔더니... 임신 중기때 몸무게 😱 그래서 다시 "다신" 앱을 깔았는데요.. 마침 "다신 14기" 신청기간 막바지! 이건 운명이다.. 싶어서 시작했던 것이... 어느덧 내일이 마지막이네요. 지금까지 살면서 해온 다이어트 중.. 폭망 횟수도 가장 많고.. 성과도 가장 미진하고.. 포기할까.. 망설인 횟수도 제일 많지만... 어쨌든 끝이 보이고요~ ㅎ 무엇보다.. 꾸준한 식단 관리 & 운동으로 정신줄을 놓지 않는 긍정적인 습관형성 만으로도 그 의미는 크다고 확실하고요. 게다가.. 여럽게 잡은 정신줄을 놓지 않기 위해.. 비만(11키로 감량해야하는 상황)인 초등학생 딸이랑 계속 이어서 다이어트를 진행하려고 계획 중입니다. ✌ "다신"은 제 인생에서 몇 번이나.. 제가 고도비만으로 가지 않고, 건강을 관리하게 해 준 고마운 "다이어트 코치"이자 "다이어트 동반자"라 확언합니다~♡ 저와 제딸 모두 목표 몸무게에 도달하는 그 날까지! 계속 하려고요!~~ 다른 다신 14기 도전자분들 모두 유종의 미를 거두시길 기원합니다~! 2019.07.08 08:02

49쩜9 다신다이어터

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[다신 14기 식단 미션] 29일차 아침 : 호박죽점심 : 지난주 아팠다가 입안이 세곳이나 헐어서 아직도 진행중입니다 그래서 낙지는 매워서 못 먹었어요~~~오후 간식 우동 4/1 저녁 호박죽^^ 2019.07.08 07:30

마에스트라 다신다이어터

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[다신 14기 식단미션]29일차 2019.07.08 07:28

hayan1004 정석다이어터

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🔮[다신 14기 식단미션]29일차 아침🆇 점심 2019.07.08 06:42

ddmini 다신다이어터

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🔮[다신 14기 운동미션]29일차 아침공복운동 2019.07.08 06:42

ddmini 다신다이어터

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[다신 14기 식단미션] 29일차 2019.07.08 03:57

ㄱㅅㅂㄱㄷㅇ 초보다이어터

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[다신 14기 운동미션] 29일차 2019.07.08 03:56

ㄱㅅㅂㄱㄷㅇ 초보다이어터

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[다신14기 운동 미션] 29일차 2019.07.08 02:37

달콤콤진 초보다이어터

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[다신14기 식단 미션] 29일차 2019.07.08 02:37

달콤콤진 초보다이어터

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[다신 14기 주차별미션] 4주차 ♡이제 둘째가 돌이 다 되어가는 시점인데, 임신할때의 살은 그대로고, 임부복만 입고다니는것이 답답하고 자존감이 바닥이였는데, 13기에 이어, 14기를 도전했는데, 잘한거같아요. 아직 수유중이라 확 변화된게 없긴하지만, 야식없애고, 간식없애고하니, 조금의 소소한변화들에 만족합니다. 이 도전이끝나도 다이어트 다이어리 습관적으로 적어볼려고해요. 다신이 있어서 감사합니다. 다들 화이팅하세요^^ 2019.07.08 00:16

이쁜이해피맘 정석다이어터

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[다신 14기 식단미션] 28일차 ♡ 2019.07.08 00:16

이쁜이해피맘 정석다이어터

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[다신 14기 식단 미션] 28일차 . 2019.07.08 00:05

토리콩 지존다이어터

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[다신 14기 주차별 미션] 4주차 .여전히 글 제때 올리는게 힘듦 ㅜㅜ 그래도 오랜만에 운동 스케듈 맞춰 하니 좋았어요 2019.07.08 00:05

토리콩 지존다이어터

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(다신14기식사미션)28일차 2019.07.08 00:02

이뻐진다이뻐진다 지존다이어터

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(다신14기운동미션)28일차 2019.07.08 00:00

이뻐진다이뻐진다 지존다이어터

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[다신14기 주차별 미션] 4주차 4주동안 매일 운동하고 식단 지킬려고 노력한 과정 자체가 큰 도전이였고 끝까지 해냈다는 사실이 너무 기뻐요. 아직 어린 둘째가 낮잠 자는 시간, 아이들 다 자는 밤시간 쪼개서 운동하느라 대충 횟수만 채우고 넘긴 날들도 있지만 그래도 부지런히 매일 열심히 했는데 생각보다 몸무게 변화는 별로 없었어요. 하지만 눈바디로는 아주 약간 변화가 생겨서 앞으로도 계속 다이어트 열심히 해나갈려구요. 다른 도전 미션들 도장깨기 하면서 올 가울겨울엔 입고 싶었던 니트에 레깅스 입고싶어요 ㅎㅎ 2019.07.07 23:59

50대만 초보다이어터

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[다신14기 식단미션] 28일차 2019.07.07 23:59

50대만 초보다이어터

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