다이어트

공지(발표) 도전! 다이어트신 12기 우수자 발표 및 시상 안내

공지★필독★[다신 12기] 최종후기 등록 안내 (11.21~11.25)

공지◆11월 10~11일◆[다신 12기] 3주차 주차별미션 관련 공지사항

공지★필독★[다신 12기] 주차별미션 및 미션 성공 기준 공지

공지[다신 12기] 미션 안내 및 공지사항 전달

공지(모집) 도전! 다이어트신 12기 모집!! (10.10~10.21)

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저의 이름처럼 빛나는 20대를 만들기 위해 신청하려합니다! 정상체중의 범위에 들기는 하지만 인바디를 재보니 근육량은 현저히 적고, 체지방은 정상범위 위쪽이더라구요 정상이라 안심할 것이 아니고 항상 관리해야한다는 마음을 가지고 있습니다. 그러던중에 다신을 발견하였고, 이번 다신 12기에 참여하여 지금보다 더 건강한 바디를 만들고 싶어서 신청하게 되었습니다! 2018.10.17 08:43

혜라니이이 입문다이어터

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이번엔 성공하고 싶어요!! 현제 BMI입니다 일년중 다이어트 안하는 날이 없는데 왜 맨날 몸은 똑같을까요...ㅠ 혼자 운동도 식단도 모든걸 다 할려다보니 시간이 지날수록 의욕도 떨어지고 운동도 식단도 잘 안지켜지게되네요ㅠ 같이할 누군가가 있었다면 서로 의지하며 운동 한 동작이라도 식단 한 끼라도 더 잘 지킬 수 있었을까요? 항상 다이어트 할 때 마다 같이 할 친구가 있었으면 좋겠다고 생각했어요.이번 기회를 통해서 이 프로그램에 신청하신 모든분들이 제 다이어트 친구들이라고 생각하고 열심히 한번 해보겠습니다! 다이어트가 고통이란 단어로 표현하긴 좀 이상하지만 먹고싶은거 참는거 저한텐 너무나 고통이예요ㅋㅋㅋ 여기 신청하신 모든 분들과 고통을 함께나누면 힘이 들어도 참을 수 있을꺼 같습니다! 열심히 할께요^^ 2018.10.17 08:11

초코빵순이 초보다이어터

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신청합니다 잘못된 다이어트로 빠지고 찌고 빠지고 찌고 계속 반복하다가 요요 와버렀네요😥 저때가 54kg ..정말 저만큼이라도 돌아가고 싶습니다 다신을 통해 잘못된 다이어트를 바로잡고 건강하게 다이어트 하고 싶습니다. 건강하고 예쁜 몸을 위해 꼭 도전하고 싶습니다 이번이 마지막 다이어트가 되기를.. 꼭 도와주세요👐🏻😭 2018.10.17 07:51

깜찍공주가희 초보다이어터

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눈부신 20대를 위하여 단 한번도 날씬한 적이 없어요. 늘 통통에서 퉁퉁 정도의 몸매였고 다이어트 성공해 본적도 없었네요. 매번 잘못된 다이어트 정보로 조금씩 살을 빼는가 싶더니 어느 순간부터 식욕을 주체할 수 없어 다시 먹기를 반복했어요. 도전 다신 후기들을 보며 저도 한 번 용기를 내서 도전해보고 싶었고 바뀌고 싶었어요. 남들 다 있다는 리즈시절, 저는 아직 찾아보지 못했어요. 저에게도 리즈를 꿈꿀 수 있도록 도전 다신! 꼭 함께 하고 싶습니다. 2018.10.17 07:10

애리퀸 입문다이어터

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표준체중이되고 싶어요 리즈시절?은 없었던것같아요ㅠ 매번 반복되는 요요로 항상 다시원점ㅠ 몸도 아프고 자존감도 바닥에... 지금 다이어트중인데...중도포기안하고 다신12기에 합격해서 여러다이어터들의 힘을얻고 다신의 도움으로 희망을 갖고싶습니다! 인생 마지막다어트 시작중입니다! 포기하지않게 다신과 같이하고싶어요ㅠ 2018.10.17 07:05

목표50가자 초보다이어터

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진짜 간절합니다..도와주세요 왜이렇게 ..변했는지..진짜 너무 절실합니다 결혼해서 아이낳고. 인생이 송두리째. 바뀐 느낌입니다. 4년째 뚱뚱이로 살고있어요 자신감하락은..육아의 악순환과 이어졌고 건강에도. 적신호가 켜지고 폭식증반복에 야식증후군까지..진짜혼자너무힘들어서 꼭도움받고싶습니다 다시 리즈시절로가고싶어요 제발..도와주세요32살 (아이낳기전)46kg37살(아이낳은후) 68kg 2018.10.17 01:01

리즈시절컴온 초보다이어터

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신청합니다. 작은키에 살이 너무쩌서 이쁜옷도 못입고.... 더 나이들기전에 한번 도전해보고 싶어 신청합니다. 2018.10.17 00:44

살빼지오!! 입문다이어터

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도전합니다 이젠 빼야해요ㅠ 혼자는 어려워서 도움이 필요합니다ㅠ 다른 다이어터분들에게 힘을 받아 꼭 성공할거에요 다 같이 성공해요! 2018.10.17 00:23

NDit 입문다이어터

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나를 위해서 결혼 전 건강하게 통통한 편이었는데 아이 낳고 체중증가에 관절은 다 안 좋아지고 건강도 안 좋아졌내요. 중요한건...내가 나를 너무 안 돌보아 줬드라고요ㅜㅜ 그 동안 챙겨주지 못 한 저를 위해.. 운동을 열심히 해보려구요. 나를 아끼는 마음으로! 이 도전을 통해 건강한 내가 되기를 바래봅니다.^^ 2018.10.17 00:06

날씬해보자77 초보다이어터

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간절한 맘으로 신청합니다. 안녕하세요 2년동안 술과 폭식으로인해서 살이 15키로 이상 쪄버렸습니다,, 늘 술을 마시고나면 오는 폭식 .. 딱히 어떤일이 있지않아도 반복되는 술과 폭식에 2년동안 식습관이 완전히 망해버려서 몸도 너무안좋아지고 입었던 옷들마져 다 작아버리고 밖에나가도 눈치보이고 .. 그런생활을 반복하고있습니다ㅠㅠ 이제 도저히 저를 위해서는 안될거같아서 다시한번 맘을 다 잡기위해 다신12기에 신청합니다 이젠 살을 빼더라도 건강하게 근력도 늘리면서 빼고싶습니다ㅜㅜ 이번에는 꼭 저를위해 간절한 맘으로 성공하고싶어요. 저도 그렇고 다신12기에 도전하시는 모든분들 힘내시고 화이팅하세요!!! 2018.10.16 23:23

봉달달 초보다이어터

0 1 104

+2

수험생의 다이어트 수험생이 다이어트라니 어이없을지도 모르겠습니다. 내년 재수 예정인데 체중때문에 발목이랑 무릎이 안 좋고 몸이 무겁네요. 외모적으로 스트레스도 받고, 체력도 시급합니다. 다음년도를 위한 준비 차원에서, 그리고 미용 목적에서 다이어트를 시작했지만 앉아서 공부만 하다 보니 쉽지 않네요. 아예 운동 시간도 잡았고, 자투리 시간, 집중 안 될 때 더 늘려 가려고 하고 있습니다. 먹는 것도 줄이고요. 경쟁심 자극하면 도움이 될 것 같아 신청합니다. 2018.10.16 23:21

Adf0701 입문다이어터

0 1 94

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신청합니다. 한달간 5킬로 정도 감량했는데 여행 후 다시 의지가 많이 약해졌어요 이번 신청을 계기로 다시 한 번 의지를 다지고 싶네요. 미션 잘 수행해서 리즈로 다시 한 번 놀러가 사진찍고싶어요! 2018.10.16 23:19

taciteyes 초보다이어터

0 1 65

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신청합니다 안녕하세요 저는 다이어트에 성공한 적이 없습니다 고1 때 학교에서 하는 운동 프로그램으로 64->58까지 뺐었지만 마음을 놓은 탓에 금방 64가 되었고 이제는 75가 되었습니다 몸무게로 보면 감흥이 얼마 안날지 모르겠지만 옷장에 있는 옷은 입을 수 없을뿐더러 이제는 츄리닝밖에 못입게 되었습니다. 배도 많이 나와서 좀만 끼는 옷을 입으면 불편하고 살이 너무 쪄서 숨이 금방 차고 땀이 너무 많이 납니다. 남들보다 더위를 많이타고 .. 주변에서 자꾸 살빼라는 탓에 스트레스도 받습니다. 저도 옛날로 돌아가고 싶습니다. 다음달에 큰언니 상견례가 있습니다 . 살이 쪄서 옷이 안들어가는 탓에 새로 사야 하는데 사이즈가 맞는 옷이 얼마 없어서 꼭 빼고 싶습니다 !! 날짜도 다신12기 끝나는 다음날입니다 .. ㅜㅠ!! 공부하는 탓에 헬스장에 갈시간도 없고 내내 앉아만 있으니까 몸이 찌뿌둥하고 피가 잘안통해요 운동하고 싶지만 따로 시간 내기도 애매하고.. 운동 열심히 해서 건강해지고 싶고 정신적으로도 그러고싶습니다 !!남들시선 견디기 힘들어요 ㅜㅠ.. 제가 꼭 뽑힌다면 뽑힌 분들중에서도 1등할 마음으로 하겠습니다 간절해요 !! 2018.10.16 23:18

홍스덜 입문다이어터

0 1 105

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신청합니다 다신샵 통해서 2.5kg정도 감량했습니다. 다신12기 통해서 인생 첫 40키로대 진입하고 싶어요!! 2018.10.16 22:35

리즈까지달리리 초보다이어터

0 1 93

+2

마지막다이어트가되길..! 2년전에 목표하던 몸무게를 만들고 쪘다 뺐다를 반복하다가 다시 다이어트하기 전 몸무게로 돌아왔어요ㅠㅠ 먹는거랑 맥주를 좋아해서 꾸준히 관리하지 않으면 금방 돌아오더라구요.. 이번 도전을 통해서 꼭 건강한 생활습관을 기르고 급찐급빠하는 다이어터가 아니라 유지어터 하고싶어요!! 2018.10.16 21:06

Sg99 초보다이어터

0 1 203

+4

내인생 마지막다이어트 결혼후 야식과출산으로인해..몸이저리불엇네요ㅠ. 짤록한 허리는어디로가고..남산만한배가... 빼고다시요요오고..이번이마지막다이어트라생각하고..밀가루 금지해서 꼭빼고싶네요.ㅠㅠ 빵귀신이빵도끊고열심히해서..다시아가씨때의모습으로!!ㅠ 2018.10.16 20:43

방꽁이 초보다이어터

0 1 110

+3

다이어트 12기 신청 합니다. 저는 항상 통통했어요. 이젠 통통도 아니죠..ㅠ 도전은 하지만 이내 포기하기 바쁘고.. 이번엔 운동에 취미도 가지고, 식단도 조절하며 열심히 해 보고 싶어요!!! 2018.10.16 20:38

긍정라라 입문다이어터

0 1 83

+3

다신 12기 신청합니다! 현재 BMI 지수입니다 리즈시절 사진이에요! 두 아이를 출산하고 나니 체중이 엄청나게 불었습니다. 그만큼 간절하고 또 절실합니다. 첫 아이를 낳고 다신어플을 통해서 10키로 정도 혼자 감량을 했었는데, 둘째를 낳고 나니까 의지력이 많이 약해졌어요ㅠ 다신 12기를 통해 다시 그때로 돌아가고 싶습니다!!!! 열심히 하겠습니다😊 2018.10.16 19:28

쏘아후 초보다이어터

0 1 137

+3

ㅋ 저의 리즈시절이 따로 없네요^^리즈갱신하고파요~~ 다신12기 모집한다했을때 어찌나 반갑던지요^^ 6월달에 62킬로에서 한달동안 57까지 감량후 잘 유지해오던차에 9월달부터인가 해이해진 마음에 막 먹게되더라구요~~그러면서 하루에 100그람씩 200그람씩 체중이 올라가는 제자신을 발견하게 되었네요^^ 이대론 안되겠다 마음먹고 운동하고 3일째 되는 날 다신모집을 보게되었네요 할수있을까 몇일 고민고민하다 신청글 올립니다^^ 지금 몸무계로 부터 10킬로 감량해보자 아자아자 화이팅 2018.10.16 18:38

환빈진이 지존다이어터

0 2 147

+2

신청할께요!!! 저는 15살 여학생입니다 친구들 다 이몸집이여서 제가 살이 찐 걸 몰랐는데 오늘 다른 애 옆에 있으니까 다른애들이 '코끼리다리'라고 하는걸 들었습니다.. 과체중은 아니니까 괜찮아 라고 생각했는데 아니더라고요... 꼭 빼고 싶어요!!! 2018.10.16 18:10

쪼꼬미족모여랏 정석다이어터

0 1 111

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