다이어트

공지★필독_[다신13기] 최종 후기 등록 안내 (03.13~03.17)

공지[필독]_도전 다신 13기 문의사항 안내

공지[다신 13기] 미션 안내 및 공지사항 전달

공지(모집) 도전! 다이어트신 13기 모집!! (1.21~2.10)

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도전 출산 전 몸무게 도전해봅니다 2019.02.10 23:34

Yurimmom23 입문다이어터

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도전! 더 이상 도망갈 곳은 없다. 더이상 도망갈 곳은 없다. 시도 후에 성과를 눈으로 확인해보자. 스스로 노력하는 자는 하늘이 돕는다 했다. 다른 것에 투덜거리지 말고 노력하고 싶다. 70kg 대에서 벗어나보자!!! 2019.02.10 23:33

트윙클리 정석다이어터

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13기 도전합니다~ 12월에 조금 빼고 요요로 더 많이 찐 상태에요. 빼고싶은 마음은 있으나 선뜻 다시 해지지가 않네요. 더 이상 내버려두면 안될거 같아.. 뭐라도 해보자고 마음에 도전하게 되었어요~ 함께 하면서 힘도 받고 탄력도 붙어서 욕심내지 않고 서서히 했으면 합니다~ 3주간의 목표는 적지만.. 요요없는 1~2키로 감량이에요~^^ 2019.02.10 23:28

블레이크 초보다이어터

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도전합니다 최선을다해 열심히해보겠습니다 아자아자 화이팅! 2019.02.10 23:27

예람예린 입문다이어터

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19년 돼지띠 에 난 절때 돼지가 되지 않겠다 더이상 돼지가 되고싶지 않네요ㅠㅠ 아이 들 에게 당당한 엄마가 되고 싶어요 우리 다같이 화이팅!!!!! 이번이 마지막 이다 죽어라 살뺍시다^^ 2019.02.10 23:27

엄마곰안뚱뚱해 정석다이어터

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13기 도전 다시 한번 화이팅 12기 도전하다...아이 재우다 같이 잠들고 운동 못 하다 그만 두었는데 그래도 하려고 노력했을때 체중변화도 있었어서 다시 도전합니다.혼자 하는 것 보다 좋은것 같아요^^ 전신 사진도 급하게ㅜㅜ 아..살은 전보다 더 찌고 우울해서 낼부터 운동 시작합니다..식단도.. 이번에는 끝까지 할 수 있기를요! 생활패턴 7시 기상 하자마자 아이와 놀아주다 아침 준비 8시 아침 식사 9시반 유치원 등원 10시 집안일 11시반 점심 12시 휴식 1시반 하원 2시반 아이 낮잠 자는동안 같이 자거나 집안일 혹은 공부 4시 아이와 놀기 5시 저녁준비 6시 저녁 7시 아이와 놀기 8시반ㅡ9시쯤부터 아이 씻기고 재울 준비 10시반 취침 같이 자거나 1시간정도 개인시간 2019.02.10 23:26

날씬해보자77 초보다이어터

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도전합니다 정말 이번에 살한번 빼보자 ㅜㅡㅜ 2019.02.10 23:25

오존 입문다이어터

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도전~! 아기재우고 야식먹다보니 7kg이 갑자기 쪄서 다이어트 도전해봅니다. 화이팅~~!!! 2019.02.10 23:24

반짝반짝별이조아 입문다이어터

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13기 도전! 방학동안 마지막이라 생각하고 열심히 빼보려 도전합니다!! 2019.02.10 23:23

O솔방울O 초보다이어터

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도전합니다 저는 살 쪘다 이러는 소리에 정말 스트레스 받아서 이 소리 들을때마다 저도 모르게 눈물이 나옵니다. 고등학교때 절정을 찍고 계속 감량과 유지를 해왔었는데 극단적인 식단을 한 이후로 요요가 와서 우울증에 한 동안 빠져 있었어요. 그 이후로 다시 식단과 운동을 해 오다가 요즘에 폭식이 터진 것 같습니다. 이번 기회로 날씬한 몸을 되찾아 이번 여름에 비키니 입는 것이 저의 최종 목표입니다!! 그리고 제가 유학 생활을 하다 보니 걸을 시간이 별로 없고 거의 차를 타고 다니거든요ㅠㅠ 한국 생활과는 조금 다르게 정말 노력도 많이 해야해요. 운동도 헬스 밖에 없구요. 저는 한국에서 스피닝이 너무 잘 맞아서 스피닝으로만 했었거든요. 운동을 어떻게 해야할지 감이 너무 안와서 답답한 마음에 다신에 올려봅니다! 다같이 으쌰으쌰 열심히 해서 좋은 성과 거뒀으면 좋겠습니다!! 2019.02.10 23:21

ch0p0ng 입문다이어터

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다신으로 다시도전 오랜만에 친구들 만났는데 나만 빼고 모두 늘씬하여 부럽기도 하고 저자신에게 더욱 관리를 하라고 다짐하게 되네요~ 다신으로 관리하다 허리가 아프니 운동을 멈추고를 반복하면서도 다신이 있기에 더 찌지는 않는데 의지가 약해서 함께 서로 격려해주면서 운동하는 다신으로 다시한번 몸매와 건강을 지키고 싶어서 신청합니다. 전에 미션 수행중 친정아빠 병간호로 마무리를 못해서 같이 도전하신분들께 미안하고 또 아쉬웠었는데 이번엔 더욱더 열심히 미션 수행하여 건강도 지키고 함께 도전하시는 분들께 힘이되는 도전자로 되고 싶습니다~ 2019.02.10 23:15

늘씬한girl 다신다이어터

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다신 13기 도전합니다! 안녕하세요 슈프리몽입니다.^^ 다신 13기 도전합니다! 저는 아무래도 다신도전없이는 다이어트가 안되나봅니다ㅜㅜ 이번에 세번째 도전이지만 새롭게 하는 마음으로 다신 도전신청합니다. 매번 할때마다 다이어트의 의지에 불타올랐는데 끝남과 동시에 시들해지고 마는 제 자신이 부끄럽네요. 이번 도전은 상금을 목표로 열심히하겠습니다!! 아자아자!! 2019.02.10 23:14

슈프리몽 다신다이어터

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재대로된 다이어트 하고싶어요 작년에 결혼한 신혼댁입니다 웨딩 드레스 입는다고 다이어트 했는데 지금 요요가 와서 그전보다 훨씬 쪘어요ㅠㅠ 작은 나이도 아니고 건강한 다이어트 하고 싶은데 방법을 모르겠어요 이번에 꼭 성공하고 싶습니다 모두들 화이팅!!! 2019.02.10 23:10

러블리진상 입문다이어터

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다신 13기 도전 고3때 매일 야식먹고 스트레스를 먹는걸로 풀다가 십키로가 훅쪄서 64kg까지 나가다가 대학 들어와서 통학을 하고 바쁘게 살다보니 저절로 54kg까지 빠졌습니다. 먹을거에 별로 관심이 없어서 잘 안챙겨먹다가, 1년 전에 미국을 다녀오면서 먹는거에 눈이 완전 돌아가게 됐어요ㅠㅠ 삼개월동안 3-4키로 쪘어요ㅠㅠㅠㅠ그러다보니 폭식도 일삼고 매일매일 맛집 찾아다니구,, 또 알바도 요식업쪽에서 하다보니깐 매일 뭐 먹으면서 일하고 군것질도 많이해서 어느순간 앞자리가 6으로 바뀌더라구요^^... 이대로는 안되겠다 싶어서 다신 13기 지원합니다ㅠㅠㅠㅠ 완전히 굶고 일상생활 식단과 동떨어진 다이어트가 아닌 정말 식습관 바꾸고, 위 줄이고, 꾸준한 운동을 하고싶어요!!! 욕심 부리지 말고 스트레스 받지말고 저를 위해 제 몸을 위해 건강하게 다이어트 해볼랍니다 화이팅!🧡 2019.02.10 23:07

푸른숲숲 초보다이어터

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한달동안 습관이 바뀌었으면 좋겠습니다. 한 번에, 완벽하게 습관이 되진 못하겠지만 적어도 습관으로 만들기 위해 노력하려 합니다. 나이가 조금 들었다고 전처럼 살이 잘 빠지는 것도 아니고... 야식과 초콜렛을 너무너무 좋아하는 제 몸을 좀 혹사 시킨 것 같아 참 미안하더라구요. 살이 쪄서인지 두통이 너무 심하게 와서 아프지 않기 위해 살기 위한 다이어트를 하겠습니다. 한 달 후에 성공해서 상품도 꼭! 받고 싶습니다! 모두 화이팅입니다!! 2019.02.10 23:02

푱푱! 입문다이어터

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10대의 마지막을 내적인 모습도 외적인 모습도 아름답게 마무리 하고 싶어요 몸무게는 적당할지 몰라도 외적인 모습이 너무 마음에 안들어서 속상해서 헬스장도 다녀보고 했지만 혼자 하다보니 전문적으로 봐주시는 분이 없어서 “내가 똑바로 하고 있는건가” 싶더라구요 학교에서 공부를 하기 때문에 계속 앉아만 있고 또 아침부터 운동을 갈 수 없기 때문에 그래도 아무것도 안하고 있을 순 없어서 혼자서 노력을 했는데 그 방법으로 조금씩 굶고 하면서 1~2kg 빠졌지만 50kg을 넘어가지 못했고 그러면서 더 좌절감을 느껴서 먹고 다시 빼고 했던 것 같아요 또 제가 하체비만이어서 바지를 입는 날은 자신감이 떨어지게 되고 그런 날은 상의를 길게 입거나 겉옷을 길게 입는 편이였어요 치마도 못 입다보니 주로 추리닝을 입고 외출을 합니다 제 몸에 정말 자신감이 뚝 떨어져서 다시 노력하고 싶어요 같이 하는 분들이 계시면 의욕을 잃지 않고 목표를 이룰 수 있을 것 같아요 정말 열심히 할 자신 있습니다 ! 2019.02.10 23:00

가영킴 정석다이어터

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다신13기 신청합니다. 사무실에서 근무하면서 따로 운동하지 않아 운동량이 많이 부족합니다. 생리전 증후군이심해서 폭식하기때문에 다이어트 성공한적이 없네요. 이번기회를 통해서 인생 몸무게 찍고 이쁘옷 입고 싶네요 2019.02.10 22:58

메이시엔 입문다이어터

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다신 13기 신청합니다 살 찌기 전에는 아무 것도 안해도 49키로 정도를 유지했었는데 요즘 운동도 안하고 집에만 있어서 활동량도 없고 식습관도 완전히 망가지고ㅜ 2~3년동안 거의 10키로나 쪘네요ㅠㅠㅠ 아가리 다이어트 말고 제대로 다이어트를 해 본 적이 없어서 이번에 확실하게 살 빼고 건강한 생활습관을 새로 만드는 걸 목표로 도전합니다!!🔥 2019.02.10 22:48

alstjdrkd 입문다이어터

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다신으로 다시 시작합니다 다신에서 인생리즈 갱신하고 다시 돌아가지 않으리라 결심했던 몸이 되어가고 있어요 올해야말로 결혼 10주년기념 리마인드 웨딩찍어보려 다시시작하려 합니다!!! 도전 다신 13기 도전합니다!!! 생활패턴은 아침 8시 기상 8~9시 초딩들 등교준비 9~10시 유치원생 막내 등원시키기 10~12시 학습지 채점업무 오후 12~4시 친정가게 알바, 아점먹기 4~5시 막내 유치원 하원 5~7시 초딩들 귀가 및 저녁준비 7~8시 저녁식사 8~9시 집안정리, 청소 9~10시 남편귀가 남편저녁차리기 10~11시 아이들 취침 11~2시 학습지 채점업무 (하다가 남편이랑 같이 술한잔할때 있음) 2시 30분 취침 애들크면서 푼돈이라도 벌려고 알바 하기 시작하면서 투잡하다보니 시간에 쫓기고 거의 밤시간에 애들재워놓고 남편이랑 술한잔할때가 많아요 ㅠㅠ 그러다보니 냐금냐금 14키로가 쪄버렸어요;;; 다시빼아죠 ㅠㅠ 뺄거에요!!!! 카카오스토리 공유 https://story.kakao.com/_eMgNQ/FLRYjUagbl0 2019.02.10 22:48

지안지안1007 다신다이어터

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건강했던, 자존감 뿜뿜이었던 나를 되찾고 싶어요! 작년 인생 첫 다이어트를 성공하고서 너무 과도한 절식으로 생리불순, 폭식에 시달렸어요. 다시 원상복귀를 넘어 과도하게 올라온 몸무게로 우울증에 시달리기도 했지만 이제 다시 돌아가고 싶어요. 건강하게 나를 사랑하는, 한걸음 한걸음 욕심부리지 않고 꾸준히 노력하면 이뤄진다는 믿음, 다신과 함께 이뤄지는 모습 보고 싶습니다! 피티도 끊었는데 다신과 병행하면 예전의 저로 돌아갈 수 있겠죠? 꼭, 건강하고 아름다웠던 저의 몸과 마음을 되찾고 싶어요❤️ 2019.02.10 22:41

체다슬라이스 초보다이어터

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