다이어트

공지★필독_[다신13기] 최종 후기 등록 안내 (03.13~03.17)

공지[필독]_도전 다신 13기 문의사항 안내

공지[다신 13기] 미션 안내 및 공지사항 전달

공지(모집) 도전! 다이어트신 13기 모집!! (1.21~2.10)

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꽃다운 30대 중반 결혼 전 58키로에서 50키로로 다이어트를 한 저에게는 결혼 후 출산 2번에 10키로씩 늘어나는 살들은 보며, 우울하고 좌절되는 감정을 느껴보았어요. 진짜 그 예뻣던 시절로 다시 돌아가고픈 간절한 마음에 홈트도하고 일하고 난 후에도 계단오르기를 했지만, 체중은 그대로여서 좌절되는중, 이 다신을 알게되고 반드시 성공해보리라 도전합니다. 홧팅!! 2019.02.10 11:12

이쁜이해피맘 정석다이어터

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꼭 다이어트 성공하고싶어요 안녕하세요 식이장애를 가지고있어서 이렇게 신청합니다 정해진 식사량 정해진 운동이 필요한데 계속 절식과 폭식을 반복하여 제 몸이 망가져만 가는게 너무 고통스러워요 .. 이렇게 마지막 희망이라고 생각하고 신청하게되었는데 평균 체형이지만 복부비만이며 보통사람들보다ㅜ체격이 있어보여서 조금 건강하게 생활습관만들면서 살 빼고싶어요! 제가 서비스업직 아르바이트중이라서 활동량은 없는편은 아니예요!! 꼭 선정되서 건강한 나를 만들고싶습니다 부탁드려요..ㅠㅠ 2019.02.10 11:10

잼잼잼이 입문다이어터

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13기 도전합니다 일하다 보면 제시간에 식사를 못하게 되고 그러다보면 폭식을 하게 되고 술을 밥처럼 마시게되는 일상의 반복입니다 몸이 안좋아지는걸 느끼면서도 못고치고 있습니다 이번 기회로 살도 빼고 건강한 몸이 되고 싶어요 제 몸에도 복근이 있는걸 한번 보고 싶은 욕심도 가져봅니다 2019.02.10 10:51

해내고마리 초보다이어터

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다신 13기 도전합니다! 일년 전에 비해 20kg찌고, 저 자신을 사랑하지 않았던 것 같아요 매번 과거 사진을 볼 때 마다 너무 한심해서 다른 취미들을 두고 폭식, 술에만 기댔어요 그러다보니 건강에 적신호가 와서 이제는 정말 저를 사랑하고 싶습니다.. 나나랜드라는 말이 너무 예쁘고 맘에 들어 다시 신청합니다! 12기 때는 정신 못 차리고 술만 마시고 다녔지만 이번에는 나의 건강을 위해 도전하고 싶습니다! 2019.02.10 09:43

2347딩 초보다이어터

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마지막 다이어트라 생각하며 꼭 함께하고 싶습니다 2019.02.10 02:53

김밥태극기 입문다이어터

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이번 여름엔 비키니입고싶슴돠! 48까지 뺐다가 다시 쪄서 다이어트 도전해욥! 식이조절로만 뺐더니 금방돌아와서 이번엔 운동도 같이 할려고 합니다! 42kg까지 열씨미 운동하겠습니닷!! 화이튕!!! 2019.02.09 22:14

뇸! 입문다이어터

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13기 도전합니다!! 최근에 무릎이 안좋아서 운동에 소홀하다보니 뱃살이 장난아니네요 설명절 지나고났더니 체중이 2~3키로가 뱃살로 훌쩍 상승했어요 겨우 자리잡으려던 복근도 사라져서 속상해요 ㅠㅠ 다시 심기일전해서 운동 열심히할게요 2019.02.09 16:08

온리아 다신다이어터

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홧팅 ! 도전 신청합니다 2019.02.09 13:40

-riria 입문다이어터

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한번뿐인 결혼을 위해 13기도전합니다!! 안녕하세요. 저는 올해 28살이 된 여성입니다 올해 2019년은 저에게 있어 조금은 더 뜻깊은 해입니다. 9월 여자에게 있어 멋진 그 날! 바로 결혼있고, 5월달에는 웨딩촬영이 있는 달입니다. 예쁜 모습으로 드레스를 입고 싶은 마음이기에 도전 글을 작성하게 되었습니다. 일을 하다가 보면 근무 환경적으로도 간식을 많이 먹고 퇴근 후에도 야식을 좋다해서 살이 정말 많이 쪘답니다 이번 도전을 통해 멋진 저의 모습이 되고싶습니다^^!! 2019.02.09 11:25

건강하게운동 입문다이어터

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이번에는 달라지고 싶습니다. 저는 지금 일본에서 워홀을 하고 있는데 항상 운동을 작심삼일중에 하루밖에 하지 않습니다ㅠㅠ 이걸 고치고 싶고 워홀중 쪄버린 살들을 다시 버리고 싶어요 제발 저를 도와주세요 2019.02.09 06:21

세계방랑 입문다이어터

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13기도전!! 만삭무게보다 더나가는 지금! 30일간 15kg 감량도전! 40대진입ㅜㅜ 이러다 평생 이몸으로 살꺼같아서 도전!! 사진을 찍어보니 진짜 심각하다진짜! 죽을각오로 하루 3시간운동에 도전!!고도비만이네요 ㅠㅜ 2019.02.09 00:21

민서영 초보다이어터

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오늘이 가장젊을때! 예쁜모습 많이남기고싶어요 한살이라도 어릴때 살 빼야한단 말이 맞나봐요 애 둘낳고 살다보니 어느새 서른중반인데 더 늦으면 못뺄것같아 마지막이라 생각하고 이 악물고 도전해보려고요 직업특성상 바쁠때는 거의 10시간을 서있는데 그래서 일을 안할때는 아무것도 안하고 앉거나 누워있는걸 좋아하네요ㅋㅋ 상체비만형이라 뱃살 팔뚝 위주로 확 빼고싶어요 한달간 열심히 해볼께요! 2019.02.08 22:18

말똥맘 초보다이어터

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이번 도전으로 정체기를 벗어나고 싶습니다. 뱃살이 많이 빠지긴 했는데 정체기라서 안빠지는 주간이 길어지고 있어 이번 계기로 빼고 싶어서 용기내서 올려봅니다. 작년 18.6.22일부터 (86키로에서) 꾸준히 운동해서 (현재71.5유지중) 총14키로 뺐습니다. 19년 2월까지 긴 다이어트 기간내내 매일 체중체크로 유지해오고 있습니다. 어떤 미션이든지 노력해서 이 정체기를 이겨내고 싶고 다시 파이팅 하고 싶습니다!! 2019.02.08 19:18

허리27되자 지존다이어터

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완벽하게 설날들은 지났다. 이제 더이상 핑계댈 명절은 없네요. 몸이 건강해져 정상적으로 돌아가고싶습니다. 살이 급격하게 찌는 바람에 생리불순, 간수치 경고까지 왔습니다. 저는 예뻐지는 목표보다는 정말 건강하게 아프지 않게 살고 싶습니다. 저는 피자 만드는 일을 6시간 정도 하고 있습니다. 일이 끝난 후 가벼운 운동정도는 10분정도 하고 있습니다. 제가 원하는 몸이 되기위해서는 독하게 마음 먹고 잘 따라가겠습니다. 잘 부탁드립니다. 따라가도록 열심히 하겠습니다. 2019.02.08 15:24

뚜리누나 초보다이어터

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다시 도전! 11기 간신히 5키로 성공하고 3키로 도로왔지만 2키로가 어디냐며 좋은습관 들여준 다신에게 감사하며 12기도 도전했드랬죠 여행까지 가서도 열심히 했던탓인지 막바지에 병이나 26일차에 무너졌던 1인! 이번13기도 끈질기게 도전합니다! 좀 더 확실하게! 상체비만인데 맨날 서있는 직업이다보니 무릎에 무리가 많이 갑니다 더 나이들기전에 무릎이라도 지켜야겠습니다 아자 화이팅! 2019.02.07 21:46

윤링 지존다이어터

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+3

도전 제발 빼자!!! 결혼20년ㅠ 두아이낳고 망가진몸ㅠ 거울을 볼때마다 옷을입을때마다 다이어트다짐을 햇다 하지만그때마다 실패ㅠ 난 술이 문제 ㅠ 하지만 오늘부터는 독하게 맘먹고 금주!! 술의 유혹에 이겨내고 건강한 몸 만들자 목표는 15키로지만 이번달은 7키로 감량하자! 식단과유산소만 하자!! 나랑싸움 이겨보자~화이팅 쪼꼬미 2019.02.07 08:10

깜순이쪼꼬미 입문다이어터

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이번엔 정말 성공 못하면 사람 아니에요 20살이후로 20키로 이상이 쪄버렸어요. 그간 잠깐 피티도 해보고 요가도 해보고.. 하지만 금방 다시 원래로 돌아오고, 더 찌고를 반복했습니다. ㅠㅠ.. 이제 20대 중반인데 꽃다운 20대 초반을 뚱뚱이로만 보낸게 너무 아쉽고 안타까워서 이제부터라도 전성기를 만들어보고싶어요. 남자친구와 함께 도전해서 더 잘 할 수 있을 것 같아요. 이번에 못하면 사람이 아니라는 각오로 열심히 할게요. 2019.02.07 03:01

우리뚜 입문다이어터

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+3

충격입니다. 몸과 마음을 아름답게! 그동안 다이어트의 성공과 실패를 반복했는데 12월부터 이별의 허무함으로 폭식을 반복했더니 제 몸이 이정돈중 몰랐네요... 자신감없고 자꾸 짜증이 나요 ㅠㅠ 이제 다시 몸과 마음이 아름다운 제가 되고싶어요. 2019.02.06 20:28

syunym 다신다이어터

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건강한 몸매 되찾고싶어요 저는 현재 요리사로 일한지 4년차 되었고 일이 힘들다는 이유로 운동을 게을리하고 먹기만 많이먹었던거같아요. 하루 열시간 넘게 서서 일하고 불규칙한 식사시간에 늦게끝나면 술도 많이 마시고 방탕하게 살아왔는데 얼마전에 일하다가 다리를 다쳐서 두달 정도는 일도 못하고 누워서 먹기만 하다가 일어나보니 짧은 시간에 훅 불어난 체중과 눈에띄게 달라진 몸매가 저를 슬프게 하네요 .. 다리가 거의 다 낫긴 했지만 아직 뛰거나 무게를 드는 운동은 할 수 없어서 최대한 조건에 맞는 운동을 하면서 군살없고 유연한 몸을 되찾고 싶습니다! 2019.02.06 17:13

대만수영장 입문다이어터

1 1 180

+2

도전합니다! 이번 기회에 꼭 살을 빼서 여름에 예쁜 원피스 입고 싶어요. 아침 식사를 든든히 하고 점심 저녁을 가볍게 먹고 운동 병행할거에요. 일에 육아에 쉽지 않겠지만 꼭 성공하고 싶습니다. 2019.02.06 00:35

열정아줌마 입문다이어터

0 0 227

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