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공지(모집) 도전! 다이어트신 13기 모집!! (1.21~2.10)

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도전합니다 더 마르고 유지할수있는 몸을 위해 2019.01.28 01:48

하망이 초보다이어터

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도전합니다 일하면서 5kg이상 쪄버리고 식욕을 억제하지 못해서 처음으로 40대 몸무게가 되볼려고 합니다❗️❗️ 2019.01.28 01:12

롱롤롱렁롤롱ㅇ 입문다이어터

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마지막다이어트 20대때 일찍결혼해서 연년생으로 3명을낳고보니 산후조리는 남얘기.. 20키로쪄서..ㅠ 앉아서하는일이다보니 살이더찌네요 ㅠㅠ나도 이쁜엄마할래요 2019.01.27 19:00

gyd**** 입문다이어터

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도전합니다! 다이어트를 할때 너무 힘들게 하고 굶다보니 빈혈도 있는데 정말 힘들었어요 그러다 몇 달간 쉬었는데요... 다시 시작할때는 식단도 제대로 하고 운동도 하려고 해요 그래서 저는 이번 다신 13기에 도전합니다! 2019.01.27 13:34

치킨시킬래 초보다이어터

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도전합니다 13기 도전합니다. 모태통통 한번도 날씬해본 적이 없었는데 항상 하다말다한 다이어트로 인해 55-58만 요 십년째 왔다갔다 하네요. 다른 사람들과 함께 한다면 제 스스로에게도 좋은 자극이 될것 같아 도전합니다. 꿈의 40대로 가보고싶어요 2019.01.27 13:28

은영몬 초보다이어터

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도전합니다. 예전의 20대 몸매로 돌아갈래~~~~ 사랑하는 아들과 건강한 삶을 위해 도전합니다. 2019.01.27 08:37

제트렌 초보다이어터

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도전합니다 이번엔 진짜 요요없는 다이어트하고싶어요 2019.01.26 21:33

싱슝싱슝 입문다이어터

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13기 신청합니다 매년 반복되는 다이어트 이제는 졸업하고 싶어요 혼자서 하다보니 쉽게 무너지네요 이번엔 기필코 성공하고 싶어요 2019.01.26 18:38

지긋지긋한다여트 초보다이어터

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도전합니다 새학기 전까지 꼭 살 빼고싶습니다 2019.01.26 14:01

이읭웅 입문다이어터

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도전합니다 도전합니다 2019.01.26 07:05

소나무11 초보다이어터

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도전합니다 자신감 찾고싶어요 2019.01.26 03:49

주하라하맘 입문다이어터

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예전의 모습으로 돌아가고싶어요 ㅜㅜ 안녕하세요 올해37살인 두아들을 둔 엄마입니다..매년 새해 목표는 다이어트 였습니다 하지만 매년 실패했지요 그래 결혼도 했고 아이도 낳고했으니그냥 살아도 되지않을까라는 생각도 했지요 그런데 제가 첫애을 낳고 전업주부만했던 제가 직장을 가지게되었습니다.. 회사를 출근하기전 건강검진을 했는데 고혈압!! 진단을 받았습니다ㅜㅜ 의사선생님 말씀이 살로인해 혈압이 높은신거 같다고 약을 먹어야한다는겁니다 한번먹으면 죽을때까지 먹어야한다는 그약.. 15kg만 빼면 약을 안먹도 되다는 말씀을 하시며 처방을 내려주셔서 먹으지가 벌써 1년이 되어가네요ㅜㅜ 아무리 노력해도 안빠지고 안먹어보기도하고 운동도 해봤지만 안빠지네요ㅜㅜ 그리고 요즘들어 정말 충격적인이.. 일하는곳에서 자꾸 임심했냐는 질문을 듣기 시작한겁니다.. 제가 하체비만에 배가 좀 나왔지만 아직까지는 그런말까지 들어본적이 없었는데 ㅜㅜ 제가 보이는곳은 날씬한편이거든요 얼굴,목,팔,손...이부분만 본다면 비만이라고는 다들 말씀을 안하시더라고요 그래서 이번일로 정말 빼야겠다고생각하고 혼자서는 도저히 안될거 같아 이렇게 글을 올립니다..꼭 도전할수있는 기회를 주세요 참고로 제 얼굴사진과 배 사진을 올립니다 2019.01.25 23:12

puregirl**** 입문다이어터

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개강 전까지 살 완전 빼고 싶어요 ㅠ ㅠ 올해 22살 되는 대학생입니다 ㅠ ㅠ 전에는 70키로가 나가서 겨우겨우 10키로 뺐다가 방심하니까 다시 5키로가 쪄버렸어요 보조제 같은 약을 먹거나 무작정 굶으니까 요요도 많이 오고 다이어트를 하고 싶은 마음이 안 생기더라구요... 몇 번을 다시 시도해 봤지만 계속 다 실패하고 돈만 날리고... 😢 너무 속상합니다 증말... 친구들이나 가족들이 장난으로 돼지라고 놀리는데 저는 정말 그것도 스트레스고... 다시 살이 찌니까 자존감도 더 낮아지고... 굶고 약 먹어서 빼니까 이제는 살이 더 안 빠지게 되더라구요 식습관도 문제가 많은 걸 알겠는데 그걸 혼자 고치기에는 또 의지도 약한 것 같고 😥 그렇다고 PT를 끊자니 너무 부담이 되니까 정말 절박한 심정에 ㅠ ㅠ 마지막으로 기회 한 번 잡아보자는 맘에 ㅠ ㅠ 신청해요 정말 미션을 주셔도 이 악 물고 다 해낼 수 있구요 운동이나 식단조절도 옆에서 쓴 소리 많이 해 주시면 끝까지 다 해낼 수 있습니다 정말이요 ㅠ ㅠ 2019.01.25 14:36

토깽쀼 입문다이어터

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::도전13기:: 인생의 마지막 다이어트 안녕하세요. 현재 31살 작은 식당운영중입니다 20대초반까지는 키 154cm , 체중 43~45 유지하다가 20대 중반부터 아르바이트를 하면서 체중이 계속 불어나 현재 154kg/66kg 까지 찍었습니다. 중간에 운동을하면서 5키로씩 감량했지만 다시 요요가 왔고 그동안 직업자체가 교대근무가 많아 시간적으로나 심리적, 체력적으로 너무 힘들어 직장을 그만두고 장사를 시작하게됫습니다^^; 장사를 하면서 저녁에 개인시간이 생겨 운동을 하려고합니다 몇일전 이 어플을 알게되어 다이어트욕구가 강하게 생겼고 나이가 더 들기전에 지금 살을 빼지못하면 앞으로도 정말 살을 못뺄것같다는 생각이 들었습니다 다신13기 참여로 이번기회에 건강한 운동습관을 만들고 꼭 살을 빼고싶습니다. 2019.01.25 10:05

꽃리미7 입문다이어터

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☆다신 13기☆ 꼭 다이어트 해서 55까지 만들고 싶어요 안녕하세요~^^ 저는 39살 2아이의 엄마이자 직장인입니다 20대에 45-48kg로 살아왔고요 아이낳고나서 30대 초반 50-55kg 36살이후에는 57kg~58kg왔다갔다했어요 그래서 종종 다신어플로 운동도 따라서하고 그랬답니다 하지만 작년에 스트레스와 운동부족, 건강이 나빠지면서 64kg이 넘었어요 인생 최대의 몸무게였네요 어느새 나잇살이 쪄서 몸매가 망가져버렸어요 옆구리 뱃살 이게 내가 맞나 싶고 아프다는핑계로 너무 누워만 있었나봐요 참 저는 아이들 가르치는 교사로 일하고 있어요 활동양이 많지요 이리저리 왔다갔다하고 에너지를 많이 소비하고 간식도 자주먹어요 올해 다이어트55kg까지 빼도록 마음먹었습니다!!! 다시 다신어플깔았고 정말정말 열심히 다이어트하겠습니다 싯업 크런치 100개 200개 할 자신있습니다!!! 예전의 저로 다시 돌아가고 싶어요!!!! 나와의 약속 1 식단조절 6시 이후금식 2 일반식 반공기 먹기 실시 3 물 자주먹기 4 근력운동하기 30분이상 5 유산소운동하기 30분이상 6 긍정적인 생각하기 이것만은 꼭 지키겠습니다!!! 제발 뽑아주세요 다신 다시한번 믿고 따라하겠습니다 현재 모습 옆구리살 뱃살 허벅지살 팔뚝살 많은 체형 2019.01.25 04:10

안젤리나짱 다신다이어터

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13기 도전해보고 싶습니다 예전에는 나름 규칙적인 식습관을 가지고 있었는데 취업을 하고나서 불규칙적인 식사와 하루종일 서서 일을 하고 빠르게 밥을 먹고 일이 끝나면 늦게 야식을 먹게 되고 술도 먹다보니 58키로까지 살이 쪘는데 지금 빼고있는 중이거든요 근데 다신 13기 도전을 하면서 같이 빼면 좋을 것 같아서 올립니다! 식습관을 좀 고치고 싶어요! 2019.01.25 00:11

ㄱ림 초보다이어터

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최근에 살이 붙어 옷이 맞지않아요 제는 최근에 5kg가 붙어 옷들이 맞지않아요 ...ㅠㅠ 이제 정상에서 비민으로 들어갈 입구쪽입니다 ㅠㅠ 그리고 저는 의지가 약하고 운동에 운자도 몰라 혼자 못합니다 누가 옆에서 해주고 같이해야 책임감도 가지며 할 수 있습니다 진짜 다시 옷을 입을 수 있게 해주세요 ㅠㅠ 도와주세요 2019.01.24 23:56

강쿠키 입문다이어터

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다신 13기 신청합니다!’ 안녕하세요~ 오늘 인바디 결과 근육량에 비해 체지방량이 더 많은 상태입니다. 근육량을 늘리고 체지방을 줄여서 탄탄한 몸매를 만드는것이 목표입니다!! 감사합니다. 2019.01.24 22:14

Katie87 정석다이어터

0 3 273

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다이어트에 도전하겠습니다 조금 있으면 결혼하는데 집안 행사가 많아 다이어트를 차일 피일 미무며 자책만 하고 있네요. 꼭 성공할 수 있도록 다신의 도움이 절실합니다. 2019.01.24 16:22

돼지노 입문다이어터

0 0 202

도전해보고싶습니다̄̈ 이번에 다이어트는 꼭 성공해보고싶어요 2019.01.24 15:06

이혜영8 입문다이어터

0 1 189

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