다이어트

공지해량 ABS 곤약미 체험단 발표

공지해랑 ABS곤약미 체험단 발표

공지해랑 ABS곤약미 체험단 모집 (12.20~12.29)

곤약미는 첨인데...ㅎ 곤약미 경험이 없어서...ㅎ;; 궁금하네요 체험해 보고파요 2020.02.20 22:57

효비니얌 초보다이어터

0 0 167

곤약미 먹고 후기 따블로 가 진짜 다이어트의 제일 힘든거는 탄수화물 조절인것같아요 ㅠㅠ 일단 밥을 먹으면 제어가 안되서;; 곤약미로 먹으면 그래도 스트레스가 덜할 것 같습니다! 2020.02.04 11:45

dudn11 입문다이어터

0 0 136

+1

곤약미랑 먹어서 걱정없는 한끼식사 ㅎㅎ 고기가 너무너무 땡기는 바람에 오늘은 스팸과 스테이크로 한끼식사를 했답니다... 고기먹을땐 항상 밥을 먹고싶은데 탄수화물이라 걱정이있었는데 든든한 곤약미와 함께해서 조금 안심이랍니다ㅎㅎ 곤약미짱이에요❤️ 2020.01.20 11:32

꿀꿀민서 정석다이어터

0 0 258

+6

곤약미랑 함께하는 건강한 일반식!!! 꿀꿀민서 세번째 후기입니다~!다이어트하는데 항상 생각나는 밥........밥심으로 사는 저에게 밥을 끊는다는것은 말도안되는 일이였어요ㅠㅠ 그래서 곤약미로 두번째 밥을 지었는데 처음에는 100프로 곤약미로 했지만 이번에는 5:5로 현미:곤약미로 한번해봤어요!! 전기 밥솥말고 압력밥솥에 십분정도 했습니당ㅎㅎ 곤약미의 부들부들 한 맛과 오독오독한 현미밥의 조화가 아주 좋았어요!! 바로 반찬들을 와르르 꺼내서 뚝딱해버렸다는........ ㅠㅠ 곤약미 또 주문해서 사먹고싶내요!!ㅎㅎ 2020.01.20 10:47

꿀꿀민서 정석다이어터

0 1 194

와.. 이거 진짜로... 곤약미밥.. 정말 너무너무너무 먹어보고 싶고 궁금하고 정말 제가 밥을 많이 안먹는데 곤약을 젛아해서 밥과 곤약의 조화가 너무 궁금해요 .. 꼭 먹어보고 싶습니다 2020.01.19 13:34

응경짱925 초보다이어터

0 0 152

+1

곤약미와 잡곡!! 집밥이 먹고싶어서 애매하게남은 곤약미와 잡곡을 섞어먹었어요!! 2020.01.17 15:54

짠쿵쿵 지존다이어터

0 0 155

+1

해랑 곤약미로 곤약김밥!! 진짜 김밥맛이나요ㅠㅠㅠ 칼로리 걱정도없어서 맘편해요ㅠㅠㅠ 2020.01.17 15:52

짠쿵쿵 지존다이어터

0 0 230

+3

해랑미 죽 저는 요 며칠 장염으로 너무 고생중이에요ㅠ 어제 다 나은줄알고 약속에 나가 열심히 밥을 먹고 장염이 다시 도졌지 뭐에요ㅠ 그래서 오늘은 다시 싸르르 아픈 배를 진정시키기 위해서 죽을 끓여보기로 했어요~^^ 해랑미 100%의 죽!! 듣기만해도 소화가 잘될것 같아 기대 되었어요. 저번과 같이 조리후 대럅 100g의 해랑미 섭취를 위해 20g을 불린후 조리해 주었구요, 물을 매우 넉넉히 잡았어요 거의 5배 이상으로. 그렇게 십여분이 지났는데... 분명 물을 많이 잡았음에도 불구하고 죽이 아닌 된밥이 되었더라구욯ㅎㅎㅎ 역시 해랑미는 물을 많이 먹나봐요~완성후 그 자체로 정말 꼬들꼬들~쌀씹는 쫀득한 맛이 나서 좋았는데요~소화의 목적인지라 은은하게 녹찻물우려 말아먹었답니다~^^ 정말 소화도 잘되고 꿀맛이었어요..! 혹여라도 저처럼 탈나신 분 계시다면 해랑미 100%죽 추천해 드릴게요~ 맛도 최고인데 소화도 너무 잘되 최고의 환자식이 될것 같아요^^ 2020.01.14 21:21

묭묭냥 정석다이어터

0 2 170

+3

곤약미 100%로만 밥한 후기!! 제가 곤약미로만 밥을해봣어요!! 일반 쌀 안섞고!밥통수리중이라 냄비로 밥을했지요!짜잔!!음 곤약미로만 해봤는데,, 식감이 일단 너무 색달라서,,, 적응이필요했어여ㅠㅠㅋ̄̈ㅋ꙼̈ㅋ̆̎ㅋ̐̈ㅋ̊̈ 처음이신분은 반반부터 시작하는게 나을거같더라구요!!! 맛은 정말 아무말도없는 무맛!!! ㅋㅋㅋ̆̈ 그래도 다이어트중이라 맛있게 잘 먹었어요~ 볶음밥도 닭가슴살 넣고~ 맛있게 잘 먹을수있답니다̆̈~ ღ’ᴗ’ღ 다이어트화이팅해요우리 ◡̈ 2020.01.14 02:10

헬짱도리 다신다이어터

0 0 226

+2

곤약미와 일반식 한끼!! 처음에는 100프로로 곤약미로 밥을 지어봤어요ㅎㅎ 곤약맛이 나는 밥이라니 너무 신기해서 가족들한테도 자랑하며 다같이 한그릇씩 먹었답니당 ㅎㅎ 반찬이랑 밥먹는게 너무 오랜만에라 흡입하면서 뚝딱했어요!! 두번째로는 현미을 섞어서 해볼생각입니당 ㅎㅎ 2020.01.13 06:16

꿀꿀민서 정석다이어터

0 1 161

+7

곤약미밥으로 추억의 간장계란비빔밥! 곤약현미밥에다가 계란프라이 반숙해서 올리구 구운계란도 하나 넣어주고~~장조림 소고기랑 간장 좀 넣어준 다음!체다치즈 하나 싸악 올려놓고! 데워주면~~~아주아주 맛있는 간장계란치즈비빔밥이 완성됩니다! 옛날에 간장하고 계란하고 비벼 먹었던 생각이 나서 오랜만에 먹어보려고 만들어봤는데 오랜만이라 그런가~ 정말 맛있더라고요!!ㅋㅋㅋㅋㅋ 곤약현미밥이라 그런지 먹는 것도 속에 부담 없고! 영양성분도 잘 챙겨주는! 일석 이조? 아니 이조 보다 더 챙기는! 아주 맛있고 좋은 다이어트식(?), 유지어트식(?) 이었습니다~ 진짜 곤약미는 앞으로 종종 애용할 거 같아요🤣 Instagram : @kyho_b96 2020.01.12 18:06

빡센다이어터 다신다이어터

0 0 187

+3

흔한 유지어터의 점심식단! 점심에도 곤약현미밥으로 반찬하고 먹어줬어요! 조금씩만 덜어 먹었는데도 딱 적당하다 싶어서 곤약현미밥이 굉장히 포만감에 도움이 많이 된다는 걸 몸소 체험하고 있는 중이랍니다ㅋㅋㅋㅋ 며칠만 이렇게 먹어줘도 금방 익숙해져서 일반식 먹기 부담스러웠던 것들이 조금씩 나아질 것 같아요! 지금까지 잘 해왔던만큼 곤약미의 도움을 받아서 더더욱 잘하는 빡센다이어터가 되고 싶어요! 그토록 흔하디 흔한 유지어터의 식단이지만 어쩐지 저에게는 특별한 식단이 된 것만 같네요..! 앞으로도 곤약미 구매해서 유지어트에 도움을 받아볼까 해요~ Instagram : @kyho_b96 2020.01.12 14:23

빡센다이어터 다신다이어터

0 0 209

+4

곤약현미 밥 지어서 먹어봤어요! 일반식이 부담스럽던 저였는데 곤약미라서 마음 놓고 현미랑 섞어서 아침에 반찬들과 함께 먹어줬어요! 확실히 속도 편하고 일반식으로 먹을 수 있어서 정말 얼마나 행복했는지 몰라요~!! 역시 한국인 밥심인걸까요~~?? 😂 오트밀, 치아시드, 바질시드와 함께 먹어주니 금상첨화가 따로 없네요! 앞으로도 기회가 되면 곤약미 사서 먹어보고 싶어요! p.s. 곤약미로만 지어봤는데 밥이 잘 안 지어지더라구요! 현미나 다른 잡곡은 꼭 섞어야 할 거 같아요 하핳 🤣 Instagram : @kyho_b96 2020.01.12 10:08

빡센다이어터 다신다이어터

0 0 383

+2

곤약미중에선 해랑곤약미가 젤좋았음:D 이때까지 다이어트하면서 수많은 곤약미들을 만나 봤는데 대표적으로 꼽을 수 있는 일반 곤약미 단점은 1) 곤약 냄새가(충전수냄새..)많이나서 먹기 비림 2) 밥먹을때 곤약과 쌀 구분이 너무잘됨 3) 보존수때문에 봉지 뜯고난 후 곤약쌀이 손에 달라붙어서 불편함 이 있었는데 해랑곤약미는 이 3가지 단점이라곤 찾아볼 수 없는 곤약미임ㅜ식감도 그냥 쌀하고 똑같았어요 해랑 곤약미 받고 엄마한테 이거 받았다고 드렸음. 다음날 그냥 평소처럼 아 밥맛좋다하면서 밥먹고있었는데 갑자기 엄마가 밥에 지난번에 너가 받아온 곤약민가 뭔가 넣었다고 해서(100퍼 다 쌀인줄알았음;;,)뭔 곤약미가 쌀하고 똑같아하면서 놀란 적 있어요ㅋㅋㅋ진짜 저번주 실화이야기 여기 숟가락에 갓 지은 곤약미밥 보시면뭐가 곤약이고 뭐가 쌀인지(노란색은 옥수수)..곤약전문가외엔 구별불가..그냥 이거 쌀인데요 진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 그리고 곤약미 여러가지 사면서 곤약 분말하고 그냥곤약으로 만든 곤약쌀에 대해서 알아봤는데 다이어터분들 이 두개 헷갈리고 막 사시면 안됩니다 곤약분말은 100그램에 176칼로리...! 곤약은 6칼로리. 진짜곤약쌀이 다이어트엔 필수죠 저도 지난번에 곤약분말로 만든 곤약쌀 대량구매했다가..그냥 꾸역꾸역 먹어치웠다죠 해랑곤약미 정보에 보니까 해랑곤약미는 곤약분말 절대 안썼다고 큼지막하게 적혀 있어서 안심입니닿ㅎㅎ역시 믿을만한 곤약쌀이여 곤약미 비린맛x, 충전수x, 쌀식감 원하시는 분들은 무조건 해랑곤약미 쓰시면 저처럼 백퍼 만족합니다 맛은 그냥 쌀맛이에요 탄수화물맛식감인데 탄수화물 아닌 정말 사랑스러운 곤약미랍니다:D 2020.01.11 16:13

여무니 지존다이어터

1 1 296

+4

해랑 곤약미로 다이어트 김밥을 만들었어요 해랑 곤약미 후기의 마지막은! 다신앱 레시피에 자주 등장하는 다이어트 김밥 입니다 ㅎㅎ 여러 레시피 참고해서 저에게 가장 잘 맞는 버전으로 만들었어요 중간 단계를 깜박하고 안찍었네요 ,, 재료 다 올려놓고 찍어버리기,, ㅋㅋㅋ 재료는 곤약밥 100g(현미1컵, 해랑곤약미1컵 5:5 비율로) 닭가슴살 100g 무쌈 2장 파프리카 1/4개 당근 1/2개 볶은 것 김 입니다. 김밥의 장점은 간편하고 야채랑 닭가슴살 밥을 조화롭게 먹을 수 있다는 것?! 양념 안된 냉동 닭가슴살은 그냥 먹기 힘들었는데 이렇게 먹으면 맛있어요! 밥을 좀 넉넉히 넣었더니 양도 빵빵해지고 배도 금방 불러요 한 줄 다 안먹어도 배불러요 ㅋㅋㅋ이건 도시락에 실제로 담은 버전! 사실 곤약미는 밥을 하고나몀 물기가 엄청나서 김밥 쌀때 주의해야 해요 김이 금방 눅눅해지거든요 ㅠㅠ 조심히 잘 썰어주면 도시락 쌀때 고민할 필요없는 만능 메뉴가 된답니당. 다들 해랑 곤약미 꼭 드셔보세요~~ 2020.01.11 10:31

Jiejie 정석다이어터

0 0 155

+6

곤약미로 냄비밤하기!! 곤약!! 으로 밥은 처음인데요!! 다이어터로써 너무 기대됩니당ㅎㅎ되게 알이 작고 보드라워보이네요!지퍼팩으로되어있습니당 ㅎㅎ냄새진짜 무향!!ㅋㅋ̄̈ㅋ꙼̈ㅋ̆̎ㅋ̐̈ㅋ̊̈ 완전무향!!이고 가볍고 그냥 먹어도되는정도로 연해요 ㅋㅋㅋㅋ̆̈!!씻으러갑니댜아앙자알씻고!!! 냄비에 투척!!이렇게해서 냄비밥 시작입니다̆̈!!기대되네용! 지금 밥기다리면서 쓰고있는뎅 이밥으로 그냥 먹어보기도하고 볶음밥 처럼 요리형식으로도 해보려고합니당 ㅎㅎ _ 원래는 쌀과 섞어 쓰라고 되어있는데 궁금해서 곤약만!!!해봤어요!! 2020.01.10 18:31

헬짱도리 다신다이어터

0 0 213

+7

해랑미와 함께한 첫밥 후기♡ 안녕하세요~ 드디어...! 해랑미 첫 쿠킹에 도전해 보았습니다^^ 원래 쌀 자체를 별로 안좋아하는터라...해랑미도 어떻게 요리 해야할지 참 난감하더라구요. 그러던 찰나..!며칠전부터 배달온 보고있자니 급 리조또가 땡기더라구요..!^^ 제가 크리미 한걸 좋아하는터라.., 그래서 첫요리는 급 리조또로 결정..! 하고 밥을 먼저 지었습니다~ 100g=70kcal 정도 된다고 했으니까 50g만 일단 해봐야지~하고 50g을 덜었습니다. 열심히 덜고나니 보이는 문구: '조리 후 100g' 앗,,,,조리후 100g 칼로리 였었나봐요,,, 그래서 조리후엔 5배로 증가한다는 문구를 보고 재빨리 20g 을 조리해봤어요~^^ 저는 밥을 원래는 안먹던차라^^;;; 냄비로 조리를 해봤는데요~ 하고난뒤 깜짝...!!.아니,,,,정말 밥의 비쥬얼 이었답니다..! 이 기름진 비쥬얼에 급 '밥' 이란게 실로 오랜만에 땡겼어요^^ 준비한 재료로 리조또를 하다보니 급 생선이 땡겨서ㅎㅎㅎ생선도 넣어버리는 바람에^^;; 리조또 만들다가 빠삐요뜨 만들었네요ㅎㅎㅎ 그런데 정말이지 너무 맛나더라구요. 밥알같은 느낌 완전 똑같고, 냄새도 없었답니다~ 내일도 또 먹고싶단 느낌이 들줄 정말 맛보기 전엔 생각도 못했네요..!♡비록 저는 똥손이나 첫 해랑미 요리의 맛은 최고였습니다...!♡ 2020.01.09 22:05

묭묭냥 정석다이어터

0 0 165

+2

체험단 신청해요! 다이어트중에 밥은 현미밥만 먹고있는데 너무 딱딱하고 씹기힘들어서 곤약이랑 같이하면 괜찮을것같아 신청해요!! 2020.01.09 13:39

나현짱짱 초보다이어터

0 0 151

곤약 신청합니다! 다이어트 중인데 거의 밥을 끊었어요ㅠㅠ 가끔 볶음밥 같은거 해먹고 싶은데 죄책감에.. 이건 죄책감 없이 먹을 수 있어 신청해봐요🥰 인스타 링크! https://www.instagram.com/a._.diet_ 2020.01.08 13:23

aaadiet 초보다이어터

0 0 308

+1

곤약미로 김치볶음밥!! 곤약미 당첨됀걸로 김치볶음밥 만들었어용!! 진짜 최고인거같아요ㅠㅠ평소에 김치볶음밥 너무 먹고 싶었는데 살찔까봐 목먹고있었는데 이렇게 먹으니 진짜 김치볶음밥이랑 똑같이 맛있어요ㅠㅠㅠ앞으로 많이 사먹을꺼같아요!! 감사합니당ㅎㅎㅎ 2020.01.07 13:45

짠쿵쿵 지존다이어터

0 1 313

다음페이지 ▶

12 3 4 5…