다이어트

공지달짝고구마볼 체험단 발표

공지달짝 고구마볼 체험단 모집 (07.28~08.10)

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오늘은 뜨끈한 떠먹는 피자로 새롭게즐겨본 달짝고구마볼~ 오늘은 달짝고구마볼을 식사대용으로 조금 변형시켜 먹어보았어요~ 우선 달짝고구마볼을 냉동실에서 꺼내 준비해주고~ 미리 해동시켜도 되긴하는데 바로 꺼내서써도 금방 데워져서 요리하기 편하더라구요ㅎㅎ 남편이랑 같이 먹을거라 오늘은 두봉지 사용했어요ㅎ 다이어트식이니 기름은 두르지않고 달짝고구마볼 그대로 후라이팬에 투하! 중약불에서 고구마가 해동될때까지 앞뒤로 굴려가며 노릇노릇하게 익혀주고요ㅎㅎ 중간과정샷이 생략되었는데, 고구마가 익으면 주걱으로 으깨준다음 우유를 약간넣어 고구마무스처럼 만들어주었어요~ 이대로 그냥먹어도 맛있겠지만 약간부족한 단백질을 보충하고자 저는 피자치즈를 위에 잔뜩 얹어 녹여주고 마무리~! 쨘~~ 너무 갼단히 완성했는데 그에비해 너무나 훌륭한 비쥬얼ㅠㅠ 감동입니다ㅎㅎ 맛은 더더욱 놀라웠어요! 달짝고구마볼 자체가 워낙 달고 맛있어서 설탕이나 다른 당이 전혀 들어가지 않았는데도 너무 달고 맛있더라구요~~ 다신덕분에 간단하고 든든하게 오늘도 한끼 잘 먹었습니다~~ 2020.08.28 21:19

보네르몽쓰 다신다이어터

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오늘은 탄두리 닭가슴살과 고구마볼의 조합 🍠 탄두리 닭가슴살을 전자렌지에 살짝 돌려서 자르고 안에 있는 소스와 고구마볼, 양파, 파프리카, 버섯을 넣어서 탄두리 닭가슴살 볶음을 해서 점심으로 먹었습니다 ! 역시 고구마볼은 어디에도 다 잘 어울리나봐요🙈 간단하기도 하고 같이 볶으니 부드러운 식감이 정말 더 살아나서 좋더라구요. 아무리 소스가 있어도 텁텁한 닭가슴살에 부드러운 고구마가 커버해주면서 맛있게 즐길수 있었습니다 ! 정말 고구마가 다이어트 식품인게 저는 너무 행복하네요😘 2020.08.28 00:09

자괴감든드 정석다이어터

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고기랑 고구마볼🍠 밥이 먹기 싫은날이 있잖아요 😘 또 저는 밥보다는 구황작물을 좋아해서 이날은 고기와 함께 고구마볼을 먹었어요! 에어프라이어에 돌려주면 노릇노릇한 군고구마가 되서 더 맛있게 먹을 수 있었어요 90g정도 먹었을때 포만감이 들었는데 정량으로 소포장 되어있어서 편했어요! 앞으로도 탄수대용으로 자주 먹으려구요~~! 2020.08.27 23:58

목표49kg되자 정석다이어터

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토마토🍅 스파이시 닭가슴살과 고구마볼의 조합🍠 오늘은 점심으로 토마토 스파이시 닭가슴살이랑 양파와 고구마볼을 함께 볶아서 먹어봤습니다! 볶으니까 너무 잘 녹아들어서 뭔가 딱 입에 넣자마자 토마토 스파게티 느낌이라고 해야할까요! 볶으니까 고구마볼은 입에서 녹는 느낌이라서 더 맛있게 먹었답니다 😘😘 건강한 탄수화물과 단백질 ! 오늘도 덕분에 충당 잘 했습니다. 역시 고구마볼을 한번 접하고 나니까 마트에서 차마 고구마를 못 사먹겠더라구요. 눈길도차 가지않는다랄까요? 언제 저걸 다 삶고 벗기고... 그런 생각이 들고 집에가면 고구마볼 처럼 간단한게 있는데 ! 하면서 고구마 코너는 이제 보지도 않습니다. 🤣🤣 다들 한번쯤은 고구마볼 접하면 빠져나올 수 없을겁니다 ! 2020.08.26 21:02

자괴감든드 정석다이어터

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계란과🥚아보카도🥑 그리고 달짝 고구마볼🍠의 조합! 오늘 아침은 반숙란 두개를 으깨 잘 섞어주고 아보카도 반개와 고구마볼을 함께 먹어봤습니다 ! 세상에 역시 전자렌지에 살짝 돌려먹으니 방금 한 고구마처럼 부드럽고 따뜻한 식감에 계란이랑도 잘 어울리고 아보카도도 함께 먹으니 너무 환상 조합이더라구요! 저 처럼 아보카도를 좋아하신다면 이 조합 아침으로 든든하기도 하면서 맛있으니 추천 해 드릴게요! 계란 두개라서 단백질도 제대로 채우면서 ! 좋은 탄수화물 고구마볼! 이보다 더 좋은 아침이 없어요🙈 오늘도 고구마볼 덕분에 간단하고 맛있는 아침 해결 완료 입니다 ! 2020.08.25 21:33

자괴감든드 정석다이어터

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샐러드랑 고구마볼!! 찰떡~~! 안녕하세요! 두번째 시식! 입니당 ◡̈ 일단 냉동고! 에서 꺼낸지 한 1분..?ㅋㅋㅋㅋ̆̈ 되었을때의 촉감입니당 생각보다̆̈ 꽝꽝 얼지않고 꺼내서 바로 먹을수있을 정도인데 다시한번생각해보니까 저희집 냉장고가 약한거같기도하고,, ㅋㅋㅋㅋ̆̈ 그래서 특별한 해동없이 바로 하나먹었어용ㅋㅋㅋ̆̈짜아안 오늘은 샐러드에 고구마볼 한팩을 다 넣어 만들어봤는데 어쩜 잘어울리는징 ㅋ히ㅣ리리 제가 고구마를 좋아해서 그런가용..? 히히 장점 - 제일 중요한 위생! 굳잡 (한팩씩 꺼내먹는게) - 시원하게 또는 뜨겁게 데워먹어도 꿀맛 - 특별하게 삶고 굽고 하지않아도 바로 고구마 먹을수있는 것!! 단점 - 목맥힘 2020.08.25 16:57

헬짱도리 다신다이어터

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생으로 고구마볼 먹어보기!! 고구마볼!!!! 고구마를 원래 좋아해서 기대했던 상품!! 패키지도 너무 귀엽고 ˃̵͈̑ᴗ˂̵͈̑ 키키키 귀여워라! 달콤해~ 시원해~ ㅋㅋㅋㅋ̆̈전자레인지에 돌려먹어도 생으로 먹어도 맛있는!-!-!-!긔엽쥬,, 키키키 저는 렌지에 안돌려먹었어유!!! 근데 시원하니 달콤하니 맛있더라구요!-!👍👍 다음번에는 샐러드에 넣어먹어보려구요~~! 너무 잘어율릴듯!! 2020.08.24 19:59

헬짱도리 다신다이어터

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시원할때 아이스크림처럼 먹어보았어요 😘 무더운여름날 하루종일 집에서 아기만 돌보고있자니 제때 식사챙겨먹기가 여간 어려운게 아니더라구요. 아기재워놓고 잠깐 짬날때 간단하게 후딱 챙겨먹을수있는 달짝고구마볼로 아침을 대신해보았어요~ 우선 냉동실에서 달짝고구마볼 한봉지를 꺼내주고요~ 요 달짝고구마볼의 제일큰 장점이 제가볼땐 따로 전자레인지에 데울필요없이 바로먹어도 된다는점같아요~ 저도그래서 오늘은 아이스크림처럼 시원하게 먹어보려고 봉지째 그대로 준비해보았습니당ㅎ 단백질 보충을위해 우유도한잔 곁들여주고요~ 봉지를 뜯어보니 짠~ 올망졸망한 작은 고구마들이 가득 들어있었어요ㅎㅎ 다이어트 간식이아니라 맛있는 디저트같은 비쥬얼 🤩 알맹이 하나가 한입에 쏙들어가는 귀여운사이즈라 베어물거나 할필요없이 한알씩 쏙쏙 먹기좋더라구요~ 우유와 함께먹으니 한끼식사로 손색이없을만큼 포만감도있고 맛도있고 일석이조였네요ㅎㅎ 종종 바쁠때 식사대용으로 좋을것같아요~ 2020.08.24 19:57

보네르몽쓰 다신다이어터

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달짝 고구마볼 ! 오늘은 저녁에 소고기와 함께 먹었어요🍴 오늘의 저녁은 달짝 고구마볼을 소고기와 함께 그리구 양파! 아보카도 등이랑 같이 먹었습니다! 역시 생각했던것처럼 너무 맛있는 조합이였어요 😂 저는 고구마가 다이어트 식단인게 너무 행복할정도로 고구마를 매우 사랑한답니다 ! 그런데 이렇게 간편하게 먹을수도있고, 맛있기도해서 진짜 달딱 고구마 다 먹으면 다시 살 의향 100%!! 사도 진짜 후회하지 않을 거 같아요. 고구마 한번 혼자 먹으려면 이리저리 할게많은데 이 달짝 고구마볼은 그런 과정없이 전자렌지로 간단히! 그리고 보관도 쉬워서 걱정할필요도없더라구요! 🙈 달짝 고구마볼 오늘 저녁도 달달하게 맛있게 먹을 수 있었습니다 ! [ inst ] 다이어트 식단 계정 sun.a.k_ [ Youtude ] https://youtu.be/y62sqaPb5VU 2020.08.21 08:58

자괴감든드 정석다이어터

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고구마볼 먹기 너무 편하겟어요 드셔보시고 후기 남겨주세요 너무 편할거같아요 2020.08.20 05:26

지방이센 입문다이어터

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+4

달짝 고구마볼로 오늘두 든든한 아침!🍠 오늘은 고구마볼을 냉동실에 꺼내서 조금 두고 아이스로 요거트, 바나나, 오디와 함께 먹어봤는데요. 저번에는 고구마를 돌려먹어서 요거트는 차갑구 고구마볼은 따뜻했는데, 이번에는 시원한 요거트에 아이스크림 같이 차가운 고구마볼이 너무 잘 어울리고 바나나와 오디도 얼은 상태였어서 조합이 정말 너무 좋았어요!🤩 역시 고구마라서 그런지 포만감도 좋고 너무 달아서 진짜 오늘 아침도 너무 맛있게 먹어서 하루가 즐거웠습니다! 다음번에는 요거트 말고도 다른 음식들과 즐겨도 좋을 거 같아요😙 2020.08.19 00:03

자괴감든드 정석다이어터

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+10

고구마볼 먹어봤어요❤️+식단으로 먹는 팁!! 체험단에 당첨되서 받은 날부터 식단으로 고구마볼을 먹기 시작했어요. 고구마를 워낙 좋아해서 당첨됐다고 했을때 얼마나 기쁘던지ㅎㅎ😁 개봉해봤어요! 고구마볼은 10알이고 총 90g입니다~! 이렇게 에어프라이어에 넣어서 돌려줍니다 🍠🍠180도에 7분에서 8분정도 돌려주면 이렇게 노릇노릇하게 잘 구워져요! 반 잘랐을때 고구마볼 단면! 고구마 100%이고 다른 첨가물이 들어가지 않아서 다이어트 용으로 딱입니다👍👍 🍽여기서부터는 제가 식단에 넣어서 먹었던 플레이팅이에요✨탄수화물로 대체해서 먹은날- 현미밥이나 단호박이 질릴 때쯤 이렇게 밥 대신 고구마를 먹었어요 ✨샌드위치로 탄수화물을 채우는 날엔 데코 겸 입가심용으로 ㅎㅎ 살짝 추가해서 먹었어요! 📍고구마볼의 가장 좋은점은 소포장이 되어있다는 점이에요! 다욧하시는 분들은 보통 고구마를 한껏 삶아서 밀프렙 하시거나 냉동실에 얼려두는데 저도 이 과정이 너무 번거로웠어요 ㅠㅠ 바쁜 직장인분들은 아침에 하나 들고 출근하면 간편하게 먹기 좋을거같아요!!👍🏻 아이들 간식으로도 좋고 출출할때 하나 먹는것도 추천해요 또 90g으로 양이 정해져있어서 과식방지로 딱이었습니다 ㅎㅎ 인스타그램 주소: https://www.instagram.com/p/CEBrrwhnNyH/?igshid=10b8ttymq9y0a https://www.instagram.com/p/CD8njyInxZM/?igshid=1o3q6fnvfj2c4 https://www.instagram.com/p/CD3Vp7snLMm/?igshid=mec0hxlt39i7 2020.08.18 19:18

목표49kg되자 정석다이어터

0 0 242

+3

폭우를뚫고 도착한 달짝고구마볼 😍 긴긴 장마를뚫고 지난주 드디어 달짝고구마볼이 도착했어요~ 비가 너무많이와서 택배가 늦게 도착하면어쩌나 걱정했는데 다행히 하루만에 잘 도착했더라구요~ 아이스박스에 가지런하게 달짝고구마볼 9봉지가 들어있었어요ㅎ 생각보다 한봉지당 크기가 꽤 커서 식사대용으로 먹기에도 괜찮아보이더라구요~ 사이즈를보고 고구마가 통째로 얼려져있는 형태일거라 생각했는데 한입에 쏙들어가는 크기로 동그랗게 뭉쳐져있는 제품이었어요! 오히려 가방에 들고다니면서 간편하게 먹기에는 이게 더 좋은것같기도 하더라구요ㅎ 특히 고구마 100프로인게 마음에들었고 굳이 전자레인지에 데우지않고도 바로 먹을수있다는점이 좋아보였어요ㅎㅎ 아기돌보느라 끼니챙기기도 힘든데 요 달짝고구마볼이 도움이 될것같네요~ 다음번엔 달짝고구마볼 시식후기로 돌아올게요~~ 2020.08.18 15:36

보네르몽쓰 다신다이어터

0 0 352

+2

오늘받았어요!-! 크크크 너무 기대했던 고구마볼!!!!!택배기사님과 타이밍이맞아 바로 받아서 아이스팩도 안녹았고 아주 싱싱한 상태로 겟 ღ 너무귀여운걸요 고구마씌?? 열심히 한번 먹어보겠습니댜>< 2020.08.18 15:32

헬짱도리 다신다이어터

0 0 325

먹어보고싶어요 고구마를 너무 좋아하는데 고구마볼은 어떨지 체험해보고 싶어요 2020.08.16 20:56

캣걸 초보다이어터

0 0 206

+4

달짝 고구마볼 ! 아침에 바이오 요거트랑 함께 먹어봤어요🍠 아침 ! 바이오 요거트에 고구마볼을 넣구 더 추가로 바나나도 같이 넣어서 먹어봤습니다. 진짜 고구마 그냥 사서 먹으려면 찌고 삶고 벗기고 너무 귀찮고 손이 많이가는데 이건 냉동실에서 꺼내서 딱 돌리면 끝! 정말 간단하고 고구마볼이 너무 부드러워서 진짜 한번 더 놀랐어요. 그래서 요거트랑 바나나랑 함께 먹으니 더 맛있더라구요! 그리고 바이오 요거트가 당이 없어서 맛이 그렇게 있는 편은 아닌데 달달한 고구마볼이 다 잡아줘서 너무 좋았어요. 진짜 이 아침식단으로 많이 챙겨먹을 거 같아요🙈 2020.08.15 20:00

자괴감든드 정석다이어터

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+4

🧡달짝 고구마볼 도착했어요 깔끔하게 포장되서 왔고 총 9개 받았습니다~ 다신샵에서 배송오면 항상 꽁꽁 언상태로 오더라구요 맘에들어요😊 유통기한도 넉넉해요!저녁 탄수화물로 현미밥 대체해서 먹어볼 계획이에요. 먹고나서 후기 올려볼게요~~!😍 2020.08.14 17:23

목표49kg되자 정석다이어터

0 0 203

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달짝 고구마볼 무사히 도착! 🍠 무사히 도착한 달짝 고구마볼 ! 벌써부터 맛 보고 싶지만 참구 다음에 제대로 먹어보고 좋은 체험단 후기로 금방 돌아오겠습니다 ! 호다닥🙈 2020.08.13 19:15

자괴감든드 정석다이어터

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맛있는 다이어트 먹는걸로 행복한 1인이라 안먹고는 살을 못빼겠어요ㅜㅜ 대신 칼로리 걱정없이 맛있게 먹으면서 살빼고 싶어서 신청하게 되었어요~^^ 2020.08.12 07:09

011loves**** 입문다이어터

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다이어트중인 직장인 극한 다이어트중입니다 입이 심심할때 참지못하는경우가 많아요 간식으로 먹을수 있는게 필요합니다 2020.08.11 07:58

신천말자 초보다이어터

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