레드빈티톡으로 붓기에서 해방되고 싶어요 ㅎ
안녕하세요 ^^*
다신을 알게 된지는 1년 됐어요~
좋은 정보가 많아서 앱은 깔아놨지만, 생활속에 빠지다보니 잊고 살다가..ㅎ
최근 급 나빠진 건강을 찾고 싶어서 들어왔어요^^*
영업을 하다보니 이동시간이 잦고 말을 많이 하는 직업이라 허기가 자주 져서 그때마다 편의점이나 카페에 들어가 달달하고 간편한 것들을 주로 사먹었어요~
그리고 제대로 된 식사를 제시간에 못하다보니 폭식과 야식에 젖어들어 3년 사이에 8kg이나 찌고 위염까지 걸렸어요 ㅠ
요즘은 넘 피곤해서 운동도 안하고 쓰러져 자기 바쁜거있죠 ㅠ
식습관이 정말 중요하다는 것을 잘실히 깨달았어요..!!
그런데 이미 길들여진 잘못된 식습관을 어디서부터 바꿔야 할지 모르겠더라구요 힝...ㅠㅠ
그래도 예전에 관리 잘 했던 나를 회상하면서
희망을 가지고 바른 습관으로 길들이고자! 여기저기 정보를 수집하다가 다신응 만나게 되었어요
식습관과 건강 몸매! 그리고 자신감까지~!
다신에서 해결하고 싶어요~~!💕
2017.07.31 12:26
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