다이어트

공지(시작)굳닭 닭가슴살볼 체험단 활동시작(8.23~9.5)

공지(발표)굳닭 닭가슴살볼 체험단 당첨자 발표

공지(모집)굳닭 닭가슴살볼 체험단 모집(8.7~8.16)

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[체험단후기] 굳닭 닭가슴살볼 청양고추맛 다섯번째 후기입니다~! 오리지널맛은 다먹고 청양고추만 남았네요☺️ 오늘은 급해서 전체샷만! 항상 바쁜 저에겐 간단하게 먹기 참 편한 닭이에요!👍👍 청양고추맛은 안에 조그만하게 고추가 씹혀요. 그렇다고 해서 완전 매운 청양고추맛은 아니에요! 적당하게 매콤?!한 정도라 매운거 못드시는 분들도 도전해 보실수 있는 맛이랍니다. 그리고 오리지날 맛이나 청양고추맛 둘다 따로 간을안해먹어도 괜찮을 정도에요! 그러니 더 간편 하겠죠?! 이제 한봉 남았는데 너무 아쉽네요😭 집에 남은 생닭가슴살늘 다시 먹을생각하니 눈물이 앞을... 집에 남은 닭 다먹고 저는 한번 시켜볼까 합니다! 주말에 마지막 만찬을 이쁘게 요리해서 올려볼까 합니다🤗 마지막후기 기대해주세요😘 오늘도 맛있게 굳닭 했어요👏👏👏 2017.09.01 17:49

힝향 다신다이어터

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굳닭 닭가슴살볼 🐔청양고추와 어울리는 맛을 찾아서! 굳닭 닭가슴살 볼 청양고추맛을 먹기위해 전날 꺼내놨습니다 ! 초록초록 🌱 매운맛이 당겨서 꺼내보았어요 , 청양고추와 어울리는 맛을 찾아서 곰곰히 생각해봤어요 ! 특별히 체험단이 되었는데 그냥 샐러드에 평소처럼 먹을순 없다고 생각 들어서요 ~ 물론 청양고추와 어울리는건 쌈장과 고기겠지만 ! 청양고추맛에는 청양고추가 제일 잘어울리지 않겠습니까? 그리고 매운맛에 숙주와 가지 , 양파는 당연히 어울리는 조합이지요 ! 그래서 꺼내보았습니다 !색감 예쁘죠? 다들 예쁘게 썰어봤어요 !여기에 굳닭 닭가슴살볼까지 ~세등분으로 잘라줬어요 ! 볶음처럼요! 밥이들어가면 더맛있을거 같네요 😭불을올리고쉐킷쉐킷 볶아줬어요!어느정도 볶아진것 같나요? 저는 따로 간을 하지않았어요 ! 왜냐하면 염분과 당은 다이어트의 적이기 때문에 😭 하지만 닭가슴살 볼은 이래서 좋았어요 ! 특별한 간을 하지 않아도 입맛에 딱 ! 간이 딱되있었답니다!학교에 싸갈 도시락으로 챙겼어요 ! 도시락 열자마자 다이어트하느라 도시락싸오는 친구들 모두다 '와 ~~,, 진짜 맛있겠다 매운거 먹고싶어 ㅠ ㅠ' 라고 말했구요 ! 다들하나같이 맛을 보고는 , 숙주 식감이 너무좋다 ~ 청양고추볼이랑 양파랑 청양고추랑 숙주 가지를 동시에 먹으니 너무너무 맛있다며 ! 간을 했냐고 묻는 친구도 있었어요 . 그만큼 닭가슴살 볼 자체가 맛있다는 뜻이겠죠? 굳닭 닭가슴살볼 덕분에 오늘도 맛점 했네요 (๑ˇεˇ๑) ! 청양고추맛 있으신 분들은 만들어 드셔보세요 ! 정말 맛있어요. 2017.09.01 17:32

Nooovely 지존다이어터

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[굳닭 닭가슴살볼]빠쁜 아침 배속을 든든하게 채워요 신랑과 큰애 아침챙겨서 회사와 학교등교시키고 나면 몇일 열나고 구내염으로 밥도 못 먹고있는 작은애와 막내를 죽을 먹이는데요 이것도 안 먹으려고하고 전 한입이라도 먹일라고 전쟁해요 그러고 나면 기운이 쭉 빠지는데요 전에는 귀찮아서 굶었는데요 제몸이 망가지고 몸살오더라구요 그래서 빈 배속을 든든하게 채우기위해서 굳닭닭가슴살볼 청양고추를 전자렌지에 살짝 돌려서 파프리카와 양상추, 천도복숭아랑 같이 먹어요~^^ 2017.09.01 11:20

고미02 다신다이어터

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[굳닭 닭가슴살볼] 다섯번째 후기입니다♡ 안녕하세요! 루루루비입니다♡ 오늘은 굳닭 닭가슴살볼 청양고추맛으로 오트밀죽 끓여먹었어요! ✨재료: 오트밀 20g, 굳닭 닭가슴살볼 반봉지, 양파 1/4개, 브로콜리 30g, 물 150ml 양파먼저 볶아주다가 닭가슴살볼을 넣고 볶아준 뒤 오트밀을 넣고 물 부어준 뒤 브로콜리넣어서 1~2분 끓여주면 끝! 저는 오늘 간식을 좀 많이 먹어서 오트밀 양을 줄였는데 그냥 한끼 식사로 드시려면 오트밀 35g에 닭가슴살볼 한봉 다 넣으면 될것같아요! 매콤한맛이 나서 전혀 느끼하지않고 속 안좋을때, 더부룩할때 먹어도 좋을 것 같아요👍👍 🌱굳닭 닭가슴살볼 청양고추 ✔칼로리 145kcal ✔탄수화물 5g ✔단백질 22g ✔지방 4.3g ✔당류 2g ✔나트륨 270mg ✅간편하고 부드럽고 매콤한 식감 ✅믿을 수 있는 국내산 청양고추만을 사용 ✨인스타그램에 후기남겼어요✨블로그에 후기 남겼어요 2017.08.31 22:39

루루루비 정석다이어터

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굳닭 닭가슴살볼) 세번째후기💜 오늘 아침은 이상하게 너무 피곤해서 귀찮았는데... 닭가슴살 볼과 간단하게 단호박 수제플레인요거트 덜어서 먹었네요...하하 닭가슴살 볼 정말 간단하고 든든해요! 오늘같이 귀찮은날 최고인듯👍 맛있게 잘 먹었습니다~~ 냠냠😋 2017.08.31 19:42

댕무 정석다이어터

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[굳닭 닭가슴살볼] 🍴세번째 후기❤ ✔탄 ; 삶은 병아리콩, 삶은 귀리 , 삶은 서리태 각 1s ✔단 ; "굳닭 닭가슴살볼" 오리지널맛 1/2봉 , 두부부침 ✔지 ; 오일소스 , '산과들에'견과류 ✔섬유소 ; 밑에 깐 야채샐러드 , 브로컬리 , 구운 가지 , 곡물류 ※드레싱 ; 발사믹드레싱 골고루 넘 맛있으며 한끼식사로 든든합니다~! 😻 인스타에 함께 공유요 ☺ https://www.instagram.com/uni7499 2017.08.31 18:34

쭈혀니짱 정석다이어터

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[체험단후기] 굳닭 닭가슴살볼 오리지널맛 네번째 후기 들고 왔습니다. 오늘 연속으로 두끼 먹었어요! 운동가기전! 오리지널이 맛나서 저는 오리지널 부터 다먹었네요ㅎㅎ 이번엔 팽이버섯하고!한쌈하세요~!!간편해서 좋아요👍👍👍 2017.08.31 18:09

힝향 다신다이어터

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[체험단후기] 굳닭 닭가슴살볼 오리지널맛 며칠바빠서 이제서야 세번째 후기를 올리네요😭😭 오늘은 고기와 함께! 닭가슴살도 구어봤어요ㅎㅎ 야채랑 같이 싸먹으니 거짓말 쪼금 보태서 고기 먹는거 같아요! 저는 집에 렌지가 없어서 그냥 먹었었는데 구어먹으니 훨씬 맛있는거 같아요!명이나물에 싸먹기!닭가슴살 정보!오늘도 간편하게 굳닭했어요!! 잘먹었습니다! 2017.08.31 14:17

힝향 다신다이어터

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[굳닭 닭가슴살볼] 두번째 굳닭 닭가슴살볼 청양고추샐러드 매번 아이들 반찬은 영양소 골고루하면서 정작 제껀 귀찮아서 대충 먹거나 닭가슴살에 야채 썰어지만 오늘 저를 위해서 만들었어요빨강, 초록, 노랑 파프리카를 먹기 좋은 크기로 잘라서 후라이팬에 담아두고 굳닭 닭가슴살 청양고추를 후라이팬에 부어줘요파프리카와 굳닭 닭가슴살 청양고추를 살짝 볶아쥐요 파프리카에서 익을때 물이 나오기때문에 기름을 두르지않았어요볼에 양상추를 먹기좋은 크기로 잘라서 담아두고 볶은 파프리카와 굳닭 닭가슴살 청양고추를 담아주고 대추방울토마토를 잘라서 올려줘요 아몬드브리즈 언스위트랑 같이 먹으면 맛있고 좋아요~^^ https://www.instagram.com/p/BYcaJINlK59/ 2017.08.31 12:48

고미02 다신다이어터

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🐔세번째후기!!!!! 탈탈 다 털어먹고 세번째후기ㅜㅜ 주말에 치팅을즐기고있어서 소스를 딱 꺼내들었어요!소스하나 추가했을뿐인데 먹음직...😳요거대박입니다 핫소이소스인데요 단짠폭신 대박!! 소스즐겨드시는분들은 더더맛있을거같아요✔️ 앞뒤로 푹푹... 스테이크나 소시지같은건 묽은소스찍기가 불편했거든용😭😭😭쌈싸고 소스에 풍덩 빠뜨려서 스피드하게 상추안으로~~ 맛있고 연하고 폭신한 굳닭👍 소스랑먹으니 더맛나용❤️💛 2017.08.31 11:52

밍블리S22 정석다이어터

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[굳닭 닭가슴살볼] 네번째 후기입니다♡ 안녕하세요! 루루루비입니다 오늘은 닭가슴살볼로 다이어트 정석 메뉴인 닭고야를 해먹었어요 사실 해먹었다고 하기도 어려울정도로 그냥 닭가슴살볼, 고구마, 샐러드를 같이 먹어준거에요 오늘는 닭가슴살볼을 따로 조리하지 않고 그냥 전자렌지에 1분 돌려주었는데 너무 맛있었어요! 부드러우면서 촉촉하더라구요! 그리고 진짜 양이 많고 닭가슴살볼 한개가 크고 통통해서 씹는 식감도 너무 좋았어요👍 🌿굳닭 닭가슴살볼 오리지널 부드러우면서 미트볼 먹는 느낌이에요! 많이 짜지도 않고 막 튀는 맛이 아니라서 어떤 요리에 접목해도 잘 어울릴 것 같았어요_ 무엇보다 닭가슴살볼 하나하나가 통통하고 꽉 차있어서 씹는맛도 좋고 포만감도 좋았어요 ✔칼로리 156kcal ✔탄수화물 4g ✔단백질 21g ✔지방 6g ✔당류 3g ✔나트륨 350mg ✨인스타그램에 후기남겼어요✨블로그 후기 남겼어요 2017.08.28 23:50

루루루비 정석다이어터

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[굳닭 닭가슴살볼] 두번째 후기❤ 습관이 무섭네요. 고칼로리, 자극적인 음식, 가공식품 위주로 즉흥적으로 사던 제가 자꾸 야채나 건강을 생각하며 장을 봅니다. 이번엔 "오리지널맛"으로 챙겨먹었습니다~~ 탄단지 + 섬유질 을 끼니마다 챙기는게 쉬운 일은 아닌데, 시간이 없거나 단백질식품을 찾을 때 냉동실의 굳닭 닭가슴살볼을 얼른 꺼내 레인지에 해동돌리고 다시 조리시간만큼만 돌렸더니 식단준비 순식간에 완성~~~~ 😁 슬라이스치즈는 자주 먹진 않으려하고 냉장고에 많길래 손으로 툭툭 찢어 뜨건 닭가슴살볼위마다 올렸어요. 치즈맛으로 더 담백하네요. 배달쟁이가 배달음식 정말 생각 안 납니다. 굳이 이런저런 조리를 하지않아도 굳닭 닭가슴살볼 이 1봉지로 끼니마다 잘 해결돼서 넘 편합니다. 적당한 후추맛이 가미돼서 다이어트음식에 대한 고정관념이 깨지고 음식스트레스에서 해방되어 좋아요. 맛있는 다이어트음식이라니...... ♡♡ 그저 고맙죠~~~~~ 운동도 열심히 하고있어요. 너무 힘들지만ㅋㅋㅋ;; 다이어터,유지어터 모든 분들 함께 홧팅이예요 😁 인스타그램에 함께 공유해요 ^^ https://www.instagram.com/uni7499 2017.08.28 22:35

쭈혀니짱 정석다이어터

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굳닭 닭가슴살볼 🐔 양상추샌드위치 만들기 자주 해먹던 요리가 있어요 , 바로 양상추를 빵대신 해서 먹는 샌드위치 ! 늘 생닭만 고집했었는데 , 오늘은 안에 토핑으로 생닭말구 닭가슴살 볼을 넣어 보려고했어요 !냉동보관하다가 전날 미리 꺼내놔 자연해동 해놓은 닭가슴살 볼 오리지널 맛이에요!이렇게 총 11개(100g) 들어있답니다 !사진엔 없지만 가지랑 같이 달달 볶았어요 ! 이건 완성작 ! 생닭을 구워 넣었던 샌드위치와의 차이점을 알려드릴게요 ! ☑️정말 맛있다 ! 생닭에 저는 간을 아예안하거든요 , 그래도 생닭이 짭조름 하니 맛이있다고 생각했지만 이거이거 완전 대박 아이템입니다 . 늘 맛있다고 생각했던 생닭샌드위치는 아무것도 아니였어요 , 굳닭 닭가슴살 볼의 적절한 짭쪼롬 함이 샌드위치를 정복했습니다 ㅠㅠ 진짜 평소보다 너무너무 맛있게 먹은거같아요 다먹구나서 '이거 한 다섯개 더먹고싶다' 을 연발한거같아요. ! 친구들도 다 맛있겠다 ~ 한입먹어본친구도 너무맛있다고 하고 ! 특별한 간을 못하시는 분들께서 닭가슴살볼 샐러드나 샌드위치로 해먹으면 한끼 맛있는 식사 하실수 있을 것 같습니다 👏🏻 저를 체험단을 시켜주셔서 너무너무 감사해요 진짜 이런맛도 느낄수있게되다니 ㅠ ㅠ 정말 맛있는 식사했어요 ! 간편함으로는 굳닭닭가슴살 볼 최고입니다. 2017.08.28 16:54

Nooovely 지존다이어터

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💙굳닭 닭가슴살볼 세번째 시식 후기💙 각 맛을 가장 기본적인 방법으로 먹어보고 오늘은 새롭게 튀김으로 만들어 먹어봤어요! 치킨처럼 튀긴 음식이 먹고싶어서 시도 해봤습니다.단호박 닭가슴살볼 튀김! 간단한 재료로 만들 수 있어요😊 👉🏻재료 : 굳닭 닭가슴살볼 1팩, 단호박 1/4(고구마 대체가능), 치킨튀김가루 50g(빵가루,일반튀김가루 대체가능) 👇🏻조리법1. 닭가슴살볼을 약 5분간 자연해동 후 반으로 잘라주세요 - 전자렌지 해동하셔도 무방 - 튀김시간 단축을 위해 반으로 잘라 사용할 것 2. 단호박 1/4조각을 전자렌지에 약 5분 돌려주세요! - 수저로 으깰 수 있을 만큼만 돌려주시면 OK - 튀길 것이니 삶기 보단 수분감을 빼기 위해 전자렌지 사용 추천 3. 튀김가루를 준비해주세요 4. 단호박을 으깬 후 반으로 자른 닭가슴살볼을 넣어 굴려주세요 - 얇고 고르게 바르려고 애쓰지 않으셔도 돼요! 그냥 묻는대로 굴려주세요. - 닭가슴살볼을 한번에 여러개 넣은 후 비닐장갑으로 버무리듯 묻혀주시면 더 편해요 - 도톰히 묻혀주시는 게 완성시 더 달달하고 맛있어요 5. 단호박옷을 입힌 닭가슴살 볼을 튀김가루에 굴려주세요 - 수저로 살짝씩 건드리며 굴려주시면 편해요 - 취향에 따라 4,5를 한번씩 더 반복해주세요(2겹) 6. 후라이팬에 기름을 둘러주신 후 세기는 중불로 7. 튀김옷 작업까지 마친 닭가슴살 볼을 후라이팬에 올려주세요 - 기름이 모자라다 싶으면 더 넣어주세요 8. 중불 5분, 약불 5분으로 튀겨주세요 - 중간중간 뒤집어주세요 - 바로 건지지 마시고 하나만 반으로 갈라 확인 후 상황에 따라 더 튀겨주세요! 완성 후 따로 건져내 반으로 갈라 본 사진이에요! 노릇노릇 잘 튀겨졌죠? 개인적으로 단호박옷은 두껍게, 튀김옷은 얇게 한 번씩 해주는 게 맛있더라구요😄 양이 많아서 1팩으로 2명이 같이 먹을 수 있어요 샐러드와 함께 드시면 더 깔끔하게 드실 수 있습니다! 닭가슴살을 튀긴 것이라 그런지 정말 치킨먹는 느낌이었어요! 물론 치킨이 맞다면 맞지만요ㅎㅎ 단호박 맛도 달달하게 나고 정말 맛있으니까 꼭 드셔보세요💙 👇🏻인스타포스팅👇🏻 https://instagram.com/p/BYTWS95D_Ms/ 2017.08.28 00:15

모404 정석다이어터

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굳닭 닭가슴살볼) 두번째후기💛 굳닭 닭가슴살볼 두번째후기에요! 이번에는 오리지널을 먹어봤어요~~봉지를 뜯어서 접시에 담은 뒤 전자레인지에 돌렸어요~ 오늘은 미리 꺼내놔서 1분 돌렸어요 ㅎㅎ 청양고추맛 보다는 조~금 더 칼로리가 높아요. 그래도 닭가슴살이라서 걱정은 안해요~~ 양배추, 붉은양배추, 토마토랑 샐러드해서 같이 먹었어요~ (옆에는 수제 요거트랑 바나나랑 갈은거!) 오리지널도 역시 맛있었어요~~👍👍 후추로 간이 되어있어서 괜찮아요!! 닭가슴살이 이렇게 맛있다니 ㅠㅠㅠ❤️❤️ 오늘도 든든한 한끼였어요! 2017.08.27 22:33

댕무 정석다이어터

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[굳닭 닭가슴살볼] 세번째 후기입니다♡ 안녕하세요 루루루비입니다 오늘도 닭가슴살볼로 맛있는 식단을 만들어 봤는데요! 오늘은 닭가슴살볼 청양고추를 써서 요리했어요 🌱굳닭 닭가슴살볼 청양고추 ✔칼로리 145kcal ✔탄수화물 5g ✔단백질 22g ✔지방 4.3g ✔당류 2g ✔나트륨 270mg ✅간편하고 부드럽고 매콤한 식감 ✅믿을 수 있는 국내산 청양고추만을 사용 오늘은 닭가슴살 떡볶음을 해먹었어요!다이어트레시피 책에 있는 레시피인데 원래는 닭가슴살 소시지로 하는 요리인데 닭가슴살볼로 대체해봤어요! 청양고추맛으로해주니 더 매콤하니 너무 맛나더라구요! 그리고 부드러운 식감도 좋았고 닭가슴살볼 자체에 양념도 잘 묻어서 너무 맛있게 먹었어요👍👍 💡굳닭 닭가슴살볼의 좋은 점은 육질이 부드럽고 순해서 다른 요리에도 너무 잘 어울리고 질기지않아서 너무 좋더라구요 퍽퍽함도 하나도 없어서 다이어트하면서 닭가슴살 특유의 퍽퍽함에 질리신 분들께도 너무 좋을 것 같아요👍👍 ✨인스타그램에 후기 남겼어요✨블로그에 후기 남겼어요 2017.08.26 22:05

루루루비 정석다이어터

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[굳닭 닭가슴살볼] 영양만점 닭가슴살 유부초밥 주말에 꼬맹이들 셋이 먹고 싶다는거 만들어주다보면 제껀 그냥 넘어가게되요 저도 좋고 꼬맹이들도 좋아하는 닭가슴살 유부초밥 만들께요~^^재료는 굳닭 닭가슴살 오리지널 한봉지, 유부초밥세트, 노랑초록빨강파프리카굳닭 닭가슴살을 터보니 한입 먹기 좋은 사이즈예요 유부초밥 안에 넣어주기 위해서 굳닭 닭가슴살을 잘게 잘라줘요노랑파프리카, 초록파프리카, 빨강파프리카도 잘게 다져줘요유부를 살짝 눌려서 짠기를 짜구요 팔팔 끊인물에 유부를 데쳐줘요 그럼 기름기가 빠져서 느끼하지않고 아이들 먹이기에도 안심이예요^^달군 후라이팬에 굳닭 닭가슴살을 넣어주고 살짝 볶다가 노랑초록빨강파프리카도 넣어서 볶아줘요갓지은 살밥에 유부초밥 안에 있는 후레이크와 식초를 넣주고 굳닭 닭가슴살과 노랑초록빨강 파프리카도 넣어서 비벼줘요 그리고 유부 속을 채워줘요'유부만들어 놓으니깐 울꼬맹이들 닭가슴살이 들어가서 더 맛있다고 하네요 속에 뭐가 들어든지 알다니 무한 고기사랑을 느끼네요유부초밥 4개와 아몬드브리즈 언스위트로 점심을 했어요 맛있어서 더 먹고 싶지만 칼로리 생각하고 참았습니다 https://www.instagram.com/p/BYQdz5zlSJ7/ 2017.08.26 21:28

고미02 다신다이어터

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💙굳닭 닭가슴살볼 두번째 시식 후기💙 오늘은 청양고추맛으로, 어제처럼 가장 기본적인 방식으로 먹어봤습니다😊저녁- 샐러드 90g, 단호박 125g, 굳닭 닭가슴살볼 청양고추맛 어제는 '자연해동 후' 전자렌지에 돌려야하는 걸 모르고 바로 돌려서 불편했다고 후기를 남겼는데 오늘은 까먹지 않고 전자렌지 사용 전에 꺼내놨어요! 👉🏻약 5분정도만 꺼내놨는데도 조리하기 훨씬 수월하더라구요. 오랫동안 해동시켜야 하는 줄 알았는데 생각보다 짧았어요! 편리함 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 닭가슴살볼 청양고추맛 단면. 어제 먹은 오리지널 보다 푸른끼가 돌고 조그맣게 청양고추도 보여요. 👉🏻청양고추맛이라고 크게 맵지 않아요. 매콤하다 정도? 저는 매운 걸 잘 못먹는 편인데도 맛있게 잘 먹었답니당 개인적으론 오리지널보다 청양고추가 더 맛있어요😆 오늘은 샐러드에 파프리카도 썰어넣었는데, 파프리카의 단 맛+닭가슴살볼의 매콤함이 너무 잘 어울렸어요! 맛 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️칼로리 또한 착하답니다! 오리지널보다 조금 더 낮아요. 양도 많아서 배부르게 먹었는데 300칼로리도 안되는 점, 너무 마음에 들어요ㅜㅜ 다음엔 어떻게 요리해서 먹어볼 지 고민입니다ㅎㅎ 인스타 후기 https://instagram.com/p/BYOUCFrj1X6/ 2017.08.26 02:14

모404 정석다이어터

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[굳닭 닭가슴살볼] 두번째 후기입니다♡ 안녕하세요! 루루루비입니다♡ 오늘은 굳닭 닭가슴살볼 오리지널을 먹어봤어요 ✔칼로리 156kcal ✔탄수화물 4g ✔단백질 21g ✔지방 6g ✔당류 3g ✔나트륨 350mg ✅간편하고 부드러운 식감 오리지널은 튀는 맛이 아니라서 어떤 요리나 재료에도 너무 잘 어울릴 것 같았어요! 그리고 오리지널 역시 통통하고 꽉찬 닭가슴살볼이라서 부드럽고 너무 맛있었어요👍👍 오늘은 닭가슴살볼로 ✨매콤한 양배추파스타 with 닭가슴살볼✨ 을 해봤어요 🌱재료: 통밀 푸실리 30g, 양배추 50g(잎 3장), 양파, 닭가슴살볼, 크러쉬드페퍼, 코코넛오일 󾠮통밀푸실리는 삶아서 준비해주시고 양배추랑 양파는 적당한 크기로 썰어서 준비해주세요 󾠯팬에 코코넛오일을 조금 두르고 크러쉬드페퍼를 넣어서 매운향을 내주세요 󾠰양파, 양배추, 닭가슴살볼, 푸실리 순으로 넣어서 볶아주세요 󾠱그릇에 옮겨담고 파슬리를 뿌려주시면 끝! 양배추를 넣어줘서 푸실리 양을 줄일 수 있어서 다이어트에 도움이 될 뿐만 아니라 배변활동이랑 위 건강에도 나름(?)도움이 되는 파스타에요 ㅎㅎ 근데 거기다 미트볼같은 닭가슴살볼 오리지널이 들어가서 포만감도 높아지고 맛이 더더 업그레이드되서 너무 맛있었어요 닭가슴살볼의 단면은 이렇게 실하답니다👌👌 많이 짜지도 않아서 더더 좋았어요! ✨인스타그램에 후기남겼어요 ✨블로그에 후기 남겼어요 2017.08.25 22:35

루루루비 정석다이어터

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[체험단후기] 굳닭 닭가슴살볼 오늘은 오리지널 맛으로 개봉해 보았어요!ㅎㅎ 두근두근😸요건영양성분에요. 청양고추맛 보다는 살짝 칼로리가있어요. 저는 조리해서 먹는게 귀찮아서 오늘도 역시 냉장고에서 꺼내고 바로뜯어서 접시로😅후추가루도 뿌려져있어서 따로 간도 필요없고 좋아요! 샐러드랑 먹어도 맛있을꺼같고 아주좋아요~ 모든요리에 잘어울릴꺼같은 느낌적인 느낌이에요. 오늘도 굳닭했네요~ 간편하게 잘먹었습니다🤤🤤🤤🤤 https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=bigsewoo&logNo=221083210557 2017.08.25 11:30

힝향 다신다이어터

0 1 139

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