다이어트

공지소이요거트 소이포유 체험단 추가 발표

공지소이요거트 소이포유 체험단 발표

공지소이요거트 소이포유 체험단 모집(9.1~9.10)

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소이포유 팝시클 ☆ 안녕하세용 간단하게 팝시클을 만들어 봅시다 :) 제가 아이스크림도 요맘떼 이런류만 먹는데 그것조차 못 먹는게 너무 고문이더라구요 ㅜㅠ 하지만 소이포유로는 비슷한 맛에 부담이 없어서 좋아요! 레시피 스타트 1. 아이스크림 틀 준비 2. 소이포유를 틀의 절반까지 콸콸 3. 넣고싶은 부가재료 추가(저는 소이포유 블루베리맛으로 만들어서 냉동블루베리를 넣어줬답니다) 4. 다시 소이포유를 콸콸 다 채워주기 5. 냉동실에 6~7시간 보관! 저는 학교가기전에 만들어서 11시간 얼렸어요 참고하세요! 쨘 블루베리 콕콕 그냥 폴라포 아이스크림같이 생겼죠! 맛은 요거트 아이스크림 👍 감동 ㅠㅠㅠ 얼려먹으니까 더 간식먹는 느낌이 들어서 먹는동안 더 기분좋게 맛있게 먹은것같아요. 요거트수니의 얼려먹은 소이포유 블루베리🍇 ➡ 특별히 다른게 없이 맛은 비슷해요 다만 좀더 입안에서 부드러운 느낌이 나서 좋났어요 얼려먹으니 특유의 새큼한향이 아주약간 사라졌어요 ➡ 식사대용으로도 간식용으로도 좋은 소이포유 더럽!! 이제 1개밖에 안남았네요 😢 암튼 세번째 후기 끄읕 ♡ 2017.09.18 22:38

빌헬름텔레비전 정석다이어터

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쉬는시간 영양보충 소이포유✨ 짜잔 안녕하세요 학생다이어터 HㅏDㅏ입니다!! 오늘은 일반식으로 간단히 아침을 챙겨먹고 냉장고에서 소이포유를 가방에 쏙 넣어서 학교로 챙겨왔어요😀 가방에 자리가 없었지만 조그만 소이포유는 쏙 들어가더라구요🙌 # 간편하게 들고다니기 좋아요!학교 도착 후 가방에서 꺼내고 제가 생각하기에 가장 시원할만한 사물함에다가 고이 보관해뒀어요! 상온 보관하면 새콤함, 톡 쏘는게 심해지길래 걱정했지만,,😂 저는 학생이고 학교에 냉장고는 있을리가 없고😢요래 보관해두었다가 3교시 후 굶주린 배를 붙잡고 쉬는시간을 틈타 쭉쭉 마셨어요! 도중에 친구들에게 빼앗기긴 했지만ㅠㅠ # 학생다이어터분들껜 쉬는시간 빠르고 건강하게 마실수있는 간식으로 딱이에요✨저희 학교는 5교시 수업 후 점심시간을 가지는데, 3교시 후 쉬는시간에 먹고 2교시 수업을 하고 급식을 먹었는데 포만감이 조금 남아있어 생각보자 급식이 덜 들어가서 신기했어요ㅋㅋㅋ🙊 # 간식으로도 포만감을 가지고, 식사 한두시간 전쯤 먹으면 확실히 식단조절에 편리했어요😘 이후 저는 열심히 공부를 했다죠 헤헤 오늘은 간식으로 체험해봤는데, # 저는 식사와 간식 둘 다 체험해본 다이어터로써 식사로 먹는게 더 나았던거 같아요! 😤 # 학생이 아니었다면 점심 또는 저녁을 과일, 시리얼 등과 챙겨먹으며 식단 조절을 하면 좋았겠다고 생각했어요👀 마지막 남은 한병까지도 알뜰하게 체험하고 전해드릴도록 할게요🙆👊 2017.09.18 22:14

HㅏDㅏ 초보다이어터

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▶️공부할때도 소이포유와 함께(+소이요거트빙수🍧)◀️ 20170918 [5일차 후기] 오늘 하루 소이요거트와 함께 보낸 것들을 동영상으로 나타낸 것이에요!! 더 자세한 후기는 스크롤 내려서 봐주세용😊 (🔼점심) 시리얼이랑 같이 먹으려고 했는데 시리얼이 없어서 바나나랑 견과류와 함께 먹었어요! 견과류덕에 고소한 맛과 바나나가 부드럽게 씹히고 달아서 소이요거트와 잘 어우러지는 맛이에요👍🏻 Q. 딸기맛이랑 블루베리맛 중에 어느것이 더 괜찮나요? 취향차이일 것 같아요. 저는 계속 먹다보니 딸기맛이 더 맛있고, 동생은 원래 블루베리를 좋아해서 블루베리맛이 더 맛있다고 그래용! (🔼공부할때에도 소이요거트) 요즘 한국사시험준비한다고 강의 매일같이 듣는데 평소엔 물을 많이 마시다가 오늘은 소이요거트를 마셔봤어요! 단백질 보충되는 느낌이고 이제는 신맛이라기 보다는 톡쏘는 딸기맛이라서 건강한 음료 마시며 강의 듣는 기분이였어용☺️ 더군다나 오늘 아침을 못먹어서 점심 저녁만 먹었는데, 과식할 수 있는 상황임에도 불구하고 소이요거트를 중간중간 마셔주니까 포만감이 느껴져서 저녁에 과식할 염려가 없었어요!!🙏🏻💕 Q. 계속 마시다 보면 신맛이 강해서 거북하지 않을까요? 사람들에따라 거북할 수도 있고 아닐 수도 있는데 3일동안 마셔본 저는 갈수록 신맛보다는 톡쏘는 맛으로 더 느껴지는 것 같아요:) 그리고 끝맛은 딱 콩맛이라 동생도 제옆에서 몇모금씩 먹고 맛있다고 해요😊 (🔼소이요거트 빙수) 얼음이 아삭아삭 씹히고 우유랑 요거트까지 부어서 먹으니 정말 빙수 먹는 기분이였어요!! 바나나를 자른 토핑도 괜찮지만, 딸기맛에 걸맞게 딸기를 토핑재료로 써도 괜찮을 것 같더라구요👍🏻 ----------------------------------------------------------- 오늘은 소이요거트를 주식으로도 먹어보고, 간식으로도 먹어봤어요! 주식으로 먹나 간식으로 먹나 어떻게 먹던지 다 맛있더라구요!! 내일은 최종후기로 찾아뵐거에요😊 어떤변화가 있었는지. 이때까지 올렸던 식단 등등 총정리식으로 올릴것인데, 주말에 외식하는 상황이 많았어서 오늘 아침 몸무게를 재어보니 55kg가 나오더라구요 ㅠㅠ 오늘 식단과 운동을 병행했으니 내일 효과가 미세하게라도 있길 바라며 체중변화도 함께 올리도록 할게요! ----------------------------------------------------------- https://instagram.com/p/BZLdi4lhfy8/ 2017.09.18 21:01

suyeonn1 정석다이어터

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바쁜아침에 든든함과영양을!!! 바쁜 아침시간엔 시간이 부족해서 끼니를 거르거나 대충 챙길 수 있는데 소이포유 하나면 건강하고 맛있는 한끼를❤️❤️❤️ 2017.09.18 20:35

Body_Minie 초보다이어터

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소이포유 딸기맛&빵 (5일째 오늘은 저번에 엄마가 사온 빵이랑 같이 먹었어요 원래는 빵이랑 요거트는 어울리지만 그리 안좋아 하거든요 빵먹으면 텁텁하고(?) 그런데 소이포유가 묽어서 잘 내려가는거 같더라구요 ㅋㅋ 소이포유는 여전히 묽고 끝맛은 탄산🌟 빵이랑 요거트는 그래도 조합이 쩌네요! 그리고 요새 소이포유를 꼬박꼬박 먹어서인지 소화가 참 잘되더라구요 예전보다 💩이 더 잘 나오는거 같은 느낌٩( ᐛ )و 다음에는 어떻게 먹어봐야할지 다른분들이 먹었던 방법을 참고해 봐야겠네요 오늘은 짧게 끝! 2017.09.18 17:09

살빼는희바 초보다이어터

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소이요거트 소이포유♪ 다이어트 할때 너무 좋은 거 같아욤♥ 안녕하세요 열다욧중인 다이어터인데용!:) 이번에 소이포뉴 소이요거트를 받아서 먹게 되었어요.ㅎㅎ 좋은 기회에 넘나 감사한~ㅠㅠ 다이어트를 열심히 하다보면 찾아오는 변비..ㅠ 샐러드 채소를 암만 열심히 먹어도 소용이 없더라구용? 그래서 신청해본 소이요거트!:) 사진은 소이포유 딸기맛이에요~:) 블루베리랑 딸기맛 2가지 받아서 먹어봤는데 저는 개인적으로 딸기가 조금 더 취향..♥ 새큼하니 맛있어욤ㅎㅎ 아직 변비에 효과있는 것 까지는 못봤지만..ㅎ (이모댁에서 다이어트 한다고 가져가선 두고왔..다음주에갈때 저녁대용하려구욤:) ) 맛은 음.. 수제 요거트 만들면 시중요거트보다 새큼한데용 그런 느낌으로 새콤한맛이 좀 더 강하더라구요^^ +콩맛이 살짝 나요~ 하지만 다이어터가 먹기에 충분히 맛있는 제품이었습니당♥♥ 제가 먹는 단백질쉐이크도 무지방우유를 합쳐도 150칼로리인데 요 제품은 130칼로리라 더 낮더라구요!:) 그래서 먹으면 배고프지 않을까~ 했지만 저녁 대용으로도 완전 OK!! 그 후에 1시간 걷고 움직였지만 배고프지 않았답니다!!:) 다이어트 중에 가끔 생각나면 사먹을 것 깉이욤~^^ 가격이 살짝 쎄서 매일 먹기는 힘들것 같지만..ㅎㅎ 맛도좋고 영양가도 좋고 칼로리는 낮아서 안심하고 마실 수 있었어요~^^ 2017.09.18 14:30

DieterJ96 초보다이어터

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💜소이포유 세번째💜 오늘 아침은 과일+씨리얼과 소이포유 딸기맛으로 먹었어요~ 바나나와 블루베리ㆍ씨리얼의 조합이라 맛없을수가 없는거죠~~소이포유 딸기맛은 약간 새콤해요 바나나의 단맛과 너무 잘어울려요한숟가락 떠서 앙~~~ 간편한 아침식사로 딱이에요~ 소이포유 먹으면 바로 화장실행을 했는데 오늘은 아직 못갔어요;; 아마 오늘중으론 가겠죠?칼로리도 적당하고 무엇보다도 콜레스테롤 걱정이 없다는것~ 이거 하나만으로도 아주 좋은데 단백질도 섭취할수 있다는게 더 좋으네요 오늘도 맛있게 먹었어요~ 2017.09.18 14:25

♡짱지♡ 다신다이어터

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🌼소이포유를 활용한 음식들🌼 오늘은 소이요거트 소이포유를 이용해서 제가 어떻게 음식에 활용해서 먹었는지 소개해보도록 할게요.💕 위의 사진은 든든이 주방을 협찬 좀 받았습니다.😸 (사진 예쁘게 찍기 힘드네요. ㅠㅠ) 🥓목살 바비큐 먹기좋게 한입 크기로 잘라서 소이포유를 뿌려줬어요. 담백하면서도 신맛이 고기의 느끼한 맛을 잡아줘서 의외로 괜찮더라고요~ 🥙스프링롤 대표적인 스프링롤 소스인 피시소스나 땅콩소스대신 소이포유를 이용해봤습니다~ 신랑 말을 빌리자면, "상큼한 맛이 난다"고 하네요. ㅎㅎ 소이포유가 스프링롤 안에 재료와 잘 어우러져 궁합이 잘 맞는 듯 합니다. 🍠고구마샐러드 생채소샐러드는 제가 별로 선호하지 않아서...^^; 고구마샐러드에 소이포유를 드레싱해서 먹었습니다. 고구마샐러드나 단호박샐러드는 그냥 먹으면 달달하면서 텁텁한 맛이 입안에 불편하게 남아있는데 소이포유를 드레싱해서 먹으니 한결 산뜻해진 맛이었어요. 🍄버섯불고기볶음 버섯불고기볶음에 소이포유를 뿌려먹으면 어떨까싶어 한번 시도해봤는데... 불고기 양념맛이 강해서... 소이포유맛은 거의 느껴지지 않았어요. 이건 비추...^^; 🍪까나페 신랑 맥주 안주로 간단하게 만들어봤어요. 실험정신이 강한 저는 까나페에도 소이포유를 드레싱 해보았는데요... ㅋㅋㅋ 주방 정리하는 동안 신랑이 다 먹어버려서!!! 아쉽게도 저는 못먹어봤어요. ㅠㅠ 신랑말로는 과자맛이 강해서 잘 모르겠다네요.^^; 🍤채소튀김&고구마튀김 든든이는 소이포유를 그냥 마셔도 잘 마시지만 그래도 한번 간식에 드레싱해줘봤어요~ 역시나 잘 먹네요. (밥 빼고 다 잘먹음. ㅋㅋㅋ) 저도 한번 먹어봤는데 튀김의 느끼한 기름맛을 잡아줘서 좋았어요.^^ 🍞옥수수빵 이번에는 소이포유를 뿌지리 않고 소이포유에 빵을 찍어서 먹어봤습니다. 많이 묻어나서일까요? 새콤달콤 맛있었어요. 쨈에 먹는거 보다 훨씬 맛이 좋게 느껴졌어요. (적어도 제 입맛에는... ㅎㅎ) 우리 이아가 자기도 맛있는거 달라고 가짜 사료 사진에 코박고 시위 중이네요.😸 내일은 최종 후기를 남기도록 하겠습니다. 🌼블로그 후기 링크🌼 https://m.blog.naver.com/angelkitty02/221099346853 2017.09.18 14:02

남편보다더나가요 다신다이어터

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소이포유 딸기맛🍓 요즘 매일 아침을 소이포유로^~^ 이것만 마시고 나가도 속이 든든해요! 미주라토스트나 시리얼, 견과류랑도 조합이 괜찮을 것 같아요!! 저는 항상 얼려서 스무디처럼 먹는데 너무 맛있네요^-^! 2017.09.18 12:59

빼자요미 정석다이어터

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오늘은 뭔가 그럴듯한걸로 만들어먹기(with 소이포유 딸기) 오늘은 소이포유로 오나오(오버나이트오트밀)을 만들어 먹어봤습니다 재료 : 아몬드,치아씨드,카카오닙스,오트밀(오트브란),자두,소이포유(딸기) 집에 있는거로 그때그때 대체해서 만들면 됩니당 오트밀+ 요거트,우유,아몬드브리즈 + 과일,견과 등준비한 재료를 켜켜히 쌓고 소이포유 투하!자기전에 해놓고 아침에 먹으면 됩니다다음날 아침 상태 소이포유에 오트밀과 재료들이 녹아든모습 사실 밑부분까진 요거트가 안들어가서 섞어먹었.. 소유포유부터 붓고 섞고 다른재료 넣는것도 좋을듯 오나오를 소이포유로 만드니 달달해서 우유나 아몬드브리즈로 한거보다 더 달달하고 입문용으로 좋을거같아요 소이포유특유의 살짝톡쏘는 맛은 거의 안느껴졌고 오트밀의 자칫 종이씹는거같은 질감도 소이포유맛에 감춰져서 부담스럽지 않았습니다 상큼달큼한 딸기요거트에 말아먹는 맛 소이포유 반병에 오트밀30g하니까 적당했어요 저는 소이포유로 오나오 종종 해먹을거같아요 기존에 했던거보다 맛있어서 간단한식사로 좋습니다:)♡ 아, 혹시 아침에 먹긴 너무 달다고 생각하시는 분도 있을거같아요ㅠ 단거 별로 안좋아하시면 과일을 상큼한거나 좀 덜단거 위주로 하셔도 좋을거에요 블로그에도 http://naver.me/5aJbby7K 2017.09.18 12:22

unebb 초보다이어터

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💙소이포유 콩요거트, 처음과 다른 느낌 블로그 👇🏻 https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=mong_404&logNo=221099306735 인스타 👇🏻 https://instagram.com/p/BZGcQTBg3YY/ 지난 주 아침식사 대용으로 두번째,세번째 시식을 해봤다.두번째 시식때는 블루베리맛과 프로틴바를 함께 먹었다. 소이요거트만 먹는 것보다 훨씬 배가 찼다. 처음 먹을 땐 딸기맛을 먹었는데 개인적으로 블루베리가 더 맛있다. 📌블루베리랑 고소한 맛이 섞여서 정말 맛있음. ✔️견과류와 먹는다면 더 맛있을 듯✔️한데 난 재고부족으로 인해 지난주 배달되기로 했던 견과류를 못받았다ㅜㅜ 세번째 시식에서는 딸기맛 소이요거트+아로니아분말+포도를 섞어 마셨다. 아로니아 분말을 넣으니 블루베리와 비슷한 색상이 됐다. 아로니아는 맛은 안느껴지지만 몸에 좋다해서 간간히 음식에 넣어먹는 편이다. 소이요거트 먹을 때 섞어 먹으니 이질감 없고 좋았다. 포도는 껍질까서 그냥 넣어마셨는데 봉봉먹는 것처럼 요거트 마실때마다 포도가 하나씩 입에 들어와서 맛있게 먹었다. 📌과일과 궁합이 굉장히 좋다. 바나나랑 갈아서 먹으면 든든한 아침식사가 될 듯 하다. 처음 먹을 땐 꽤 낯설어 아쉬운 점으로 탄산을 꼽았었는데, 두번째,세번째 시식하면서는 탄산이 전혀 신경쓰이지 않았다. 그사이에 익숙해진 건지 모르겠지만 📌크게 신경쓰일 정도의 탄산은 아니라는 것은 알 수 있다. 내가 블로그에 후기글을 쓰니 바이셀에서 친절하게도ㅎㅎ 댓글로 설명해주었는데 📌8종복합유산균 중 김치유산균이 발효되면서 탄산이 나타난다고 한다. 📌그리고 꾸준히 장활동에 도움이 되는 듯 해 아주 만족스럽다. 주변에 장활동으로 고생하는 사람이 있다면 추천해주고 싶을 정도! 2017.09.18 10:17

모404 정석다이어터

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🍇소이포유 블루베리맛을 먹어보자🍇 소이포유 패키지 디자인 참 아기자기 한 것 같아요. 특히 폰트는 넘나 사랑스럽지 않나요 😘 배송 받구 사이즈 때문에 놀라지 마세요 ~ 190ml 용량으로 생각보다 그리 크지 않은 포켓사이즈의 귀여운 아이랍니다 💕모닝 쾌변템 장착 !! 딸기맛을 먹었을 때의 짜릿한 모닝응가💩 그 순간을 떠올리며 비슷한 식단으로 ~~ ✔️ 맛 오호! #소이포유 #블루베리맛 원래도 블루베리를 좋아하긴 하지만 딸기맛보다 훨씬 맛있네요 이거 😍 블루베리가 막 씹히구 말야 ~ 집에서 만든 것 같은 요거트 느낌이 났어요 새콤함이 딸기보다 덜한 것 같네요 ✔️지금까지 이런 쾌변템은 없었다 💯 토끼똥 염소똥은 이제 그만 안녕 👋🏻👋🏻👋🏻 다이어트 식단 조절 하다보면 만성적으로 따르는 변비 때문에 고생하시는 분들 많죠? 공복에 소이포유를 먹으면 배가 부글부글 한시간 내로 정말 강렬한 신호가 와요 😡 정말 난리나니까 꼭 화장실 갔다가 외출하세요 ! 변비에는 진짜 효과 직빵이예요 ~ 힘들이지 않고도 스무스한 쾌변을 하게 되서 화장실 가서 사투를 벌이지 않아도 되구 상쾌한 아침이 되는 것 같아요 😆 다른 것 보다도 이거 정말 메리트 있어 칭찬햇 ❤️ 2017.09.18 09:59

Helloshy 다신다이어터

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💖3일차 소유포유후기💖 소이포유랑 간만에 딸기맛그래놀라 오늘아침 곱향이의 식단^^ 씨리얼로 함께 했어요우유나 두유처럼 소이를 부어봅니다 일반 요플레보단 묽지만 두유보단 조금 뻑뻑한 느낌~맑은 우유보다 약간 뻑함이 저는 개인적으로 좋으네요색감이쁘죠? 아침이 딸기딸기해요 체리도 몇알 퐁당ㅋ 딸기소이의 시큼함이 씨리얼과 함께여서 덜 시큼한 느낌이구요 아침식단에 씨리얼이랑 잘맞네요 130kcal의 착함과 저의 장운동을 오늘도 책임지네요 소이와 저의쾌변 궁합이 최상입니다🤣🤣🤣🤣🤣 싹 비우고 장쾌변운동했어요 저는 소이를 통해 변비치유합니다ㅋㅋ 2017.09.18 06:53

곱게자란향기 다신다이어터

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소이포유 블루베리맛은 어떨까...? 블루베리맛은 단독으로 먹지 않고 빵과 함께 우유대용 먹어 봤는데 역시 이질감도 없고 우유대용으로도 손색이 없네요. 영어폰트도 한글폰트만큼이나 예쁘지 않나요?😀 단순하면서도 꽤나 매력적인 폰트인듯. 소이포유체일까요? 저도 소유하고 싶은 욕심드는 폰트네요. 😻 딸기맛과 같이 190ml에 130kcal. 우유하고 칼로리거 비슷하죠? ㅎㅎ 역시나 식물성이고요. 색감도 예뻐요~💕 여기서 잠깐~~!! 딸기맛 먹을때는 캐치하지 못한 내용이... [보관방법및 주의사항] 에 보시면... "상온에 오래 두면 발효가 계속 진행되어 더 새콤해지고..." 오호~ 그럼 청량감이 더 진해질까요? 그래서~ 상온에 두어시간 정도 꺼내 논 뒤 한번 먹어봤습니다!!! ㅎㅎ 음~ 확실히 더 새콤해지긴 했어요. 식초처럼 톡 쏘는 느낌이 약간 더 강해졌고요~ 마시고나서 30초에서 1분후쯤? 식도가 찌릿찌릿한 잔여감을 주는 느낌이 마치 맥주한잔 마시고나서 느껴지는 그것과 비슷하네요. (물론 맥주가 더 강하기는 합니다^^;) 저는 개인적으로 블루베리맛이 딸기맛보다 쪼~~~끔~~ 더 맛있는거 같아요~^^ 내일은 소이요거트 소이포유를 어떤 음식에 활용했는지에 대한 후기를 남기도록 하겠습니다. 아래의 동영상은 우리집에 거주 중이신 냥이에게 소이요거트 소이포유를 한번 줘봤습니다. ㅋㅋ 🌼블로그 후기 링크🌼 https://m.blog.naver.com/angelkitty02/221099060225 2017.09.17 23:27

남편보다더나가요 다신다이어터

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아몬드와 소이요거트의 만남😍😍 안녕하세욧~~!! 티파니입니닷~~~!!! 정말 요즘 너무 장이 편안하게 잘지내고 있습니닷~~~!!! 다이어트로 인해 변비로 고생하고 장에 가스가 차서 부글부글했던 티파니는 없어용~~~!!! 남편이 왜 배에서 꾸르륵 안하냐구 물어봤어욧~~!!♡♡♡ 왠열~~~~오늘은 블루베리 소이요거트와 아몬드를 잘게 부셔서 섞어 먹었습니닷♡♡ 블루베리 소이요거트가 딸기소이요거트보다 톡쏘는 맛이 더 있어 그냥 마시기보다 무언가와 섞어 마시니 한결 먹기 편했어욧♡ 달콤새콤 고소하니~~~😘😘 네이버 블로그 업데이트 완료 www.blog.naver.com/tiffany42momo 2017.09.17 23:11

티파니42 지존다이어터

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공부하는 아이들 간식으로 딱! 소이포유 시험기간 입니다~ 주말에도 어김없이 공부를 하기 위해 도서관으로 향하는 길 입니다. 늦잠을 자서 아침 겸 점심을 밥으로 든든히 먹고 중간에 먹을 간식 소이포유 하나와 저녁으로 먹을 소이포유 둘을 챙겨줍니다. 소이포유를 상온에 오래 두면 톡쏘는 맛이 강해진다길래 아이스팩과 함께 챙겼습니다. 작은 가방에 쏘옥 들어가요!책가방 옆 주머니에도 쏘옥 들어가요! 가방에 짐이 많아서 넣을 공간이 부족했는데 소이포유는 휴대하기 좋은 크기라서 참 좋은 것 같아요!! 또 우유나 요거트를 가방에 넣었을 때 혹여나 터질까봐 걱정이 되는데 소이요거트는 단단한 플라스틱 용기에 담겨서 그럴 걱정이 없어용~왜 그럴때 있잖아요, 아침 겸 점심을 먹어서 오후에 배고플때, 밥을 한끼 챙겨먹기에는 그렇게 배고프지도 않고 지금 먹으면 저녁 먹기가 애매~해지는 그럴 때 간식으로 소이포유가 좋은 것 같아요. 상큼한 맛에 적당한 포만감! 배가 고프면 공부에 집중이 잘 안되기 때문에 슬며시 소이포유를 홀짝홀짝 마셔줍니다. 또 소이포유는 작은 보틀에 담겨 있어서 안 마실때에는 뚜껑을 닫아주는 센스가 있어서 참 좋은 것 같아요. 아이들이 맛있어 하는 다른 음료나 간식은 설탕이 많이 들어있고 많이 먹으면 몸에 안좋은데 소이포유는 콩을 발효시켜 만든데다가 상큼상큼한 과일 맛 까지! 맛과 건강까지 사로잡은 소이포유는 걱정없이 간식으로 먹을 수 있을 것 같아요.열심히 공부를 하다보니 어느덧 저녁 시간 입니다. 간편하게 챙겨온 소이포유 하나와편의점에서 산 에너지바 하나로 허기찬 배를 채워줍니다. 베리베리 블루베리 소이포유의 맛은요! 딸기맛과 비슷한데 블루베리 맛이 난다는 거? 또 딸기 보다 덜 새콤한 것 같아요.(더 상세한 맛의 후기가 궁금하다면 바쁜 아침에도 난 소중하니까 소이포유 편을 참고하세요!)제 개인적 취향으로는 베리베리 블루베리가 호!(딸기맛은 씨가 딸기 씨가 있었다면 블루베리 맛에는 블루베리 껍질 같은게 있었어요. 진짜 블루베리가 들어간게 맞나봐요!) 저거 먹고 배가 차냐구요? 차더라구요. 저녁을 6시 쯤에 먹었는데 공부하는 시간 10시까지 배가 고프지 않았어요. 집으로 돌아가는 길에 배가 쬐끔 고프긴 했지만.. 소이포유를 식사대용으로 먹는다면 조금더 든든한 음식과 함께 하는 것이 좋을 것 같아요!다이어트에는 칼로리가 중요하죠.. 저녁 칼로리는 318kcal! 포만감 대비 열량이 적은 소이포유!! 콩으로 만들어 영양소 걱정없는 단백질 풍부 소이포유!! 운동할 틈 없이 앉아서 공부하는 학생들의 고민 변비에 도움을 주는 소이요거트!! 굳굳 입니다. +)어우;; 소이요거트 장난 없습니다. 그저께 하나 먹고 오늘 두 개 먹었는데 어제 오늘 똥 두번 쌌습니다. 제가 변비 때문에 일주일에 똥을 두번 쌌었는데 먹은지 이틀만에 똥을 두 번 쌌다구요!! 배변감이 아주~ 유산균이 들어서 그런지 진짜 사랑해요 소이포유💩 2017.09.17 23:00

뭐든지아맛나 입문다이어터

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▶️소이요거트 빙수와 맛있는 저녁식사❤️◀️ [20170917 4일차후기] 오늘은 소이요거트로 빙수(?)처럼 만들어보고 과일과 함께 저녁을 먹었어요. 동영상은 그 과정샷이에요! 원래는 우유 얼린것을 으깨고 소이요거트를 부어서 먹으려고했는데 아침에 급하게 나가고 저녁시간 집에 돌아오기 전까지 바빴어서 그러지 못했어요. 내일 시도해봐야겠어요! (🔼저녁) 빙수맛을 설명하자면 3일차 후기에 얼렸던 얼음을 사용해서 딸기맛이 우유와 어우러져 부드럽게 나면서 먹다보면 사과조각이 씹히고,, 진짜 맛있어요.. 3일차 후기에 올렸던 샤베트보다 훨씬 더더 맛있어요ㅠㅠ❤️ (🔼체중변화) 아침에 급하게 갈 곳이 생겨서 바쁘게 준비하고 나갔기 때문에 시간이 부족하여 체중을 측정하지 못했어요 ㅠㅠ😭 왠지 이럴것같아서 어제(9.16) 아침에 몸무게만 측정해놓았어요... 요거트랑 병행하니까 확실히 효과가 있었는지 그날 저녁에 야식 조금 먹었는데도 몸무게가 내려가있긴하더라고요. 원래 54키로대였습니당! 최종후기때 제대로 측정해서 올릴건데 오늘 아침에 마법도 시작하고 ㅠㅠ 주말에 외식을 하게되는 상황이 의도치않게 많았어서 적당히 먹긴 했지만, 아마 53.3에서 올라갈수는 있지.. 더 빠지지는 않을 것 같아요. 그래도 월요일날 운동이랑 소이요거트식단 병행해서 효과 있음을 보여드리도록 노력해보겠습니당!!😘😊 ----------------------------------------------------------- 오늘은 사정상 원래 예상과는 다르게 제대로 된 체중변화도 올리지 못하고, 이래저래 아쉬운 후기인 것 같아요 ㅠㅠ 내일은 원래 시도해보려고 했던대로 만들기도 해보고, 소이요거트와 함께 제대로 된 식단으로 찾아뵐게요 :) ----------------------------------------------------------- https://instagram.com/p/BZJHFtDhDCR/ 2017.09.17 21:35

suyeonn1 정석다이어터

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간식으로도 먹기 좋은 소이포유 소이요거트 밥을 먹고 나서도 입이 심심할때가 있는데요. 다이어터라 아이스크림을 사먹기에는 양심에 찔리고 ㅠㅠ 소이포유로 직접 만들어 먹어봤어요 준비물은 소이포유 딸기맛1 카카오닙스 1티스푼 직접 말린 망고 2조각 아이스크림 틀 카카오닙스와 망고를 잘라서 각각 틀에 넣어주고 소이포유를 넣고 8시간 지난 후 열어봤어요 왼쪽에 카카오닙스를 넣은 소이포유 오른쪽은 말린망고를 넣은 소이포유 입니다. 좀 못생겼지만 사먹는 아이스크림보다 맛있어요 >.< 건강도 챙기도 맛도 챙기고 너무너무 좋네요 저렇게 2개 만드는데 소이포유가 1/2 정도 들어갔어요 한번더 만들어먹어야겠어요!!!! 2017.09.17 19:15

shengji 초보다이어터

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간단한 저녁으로 소이포유👍 안녕하세요 HㅏDㅏ입니당! 매력만점 소이포유💘 오늘은 저녁으로 먹어봤어요!! 시리얼이나 오트밀이 있었으면 좋았겠지만 없기때문에 99라이트바와 함께 먹었어요! 견과류가 사이사이 있어 생각보다 괜찮아서 기분이 좋아요😆 # 식사로 챙겨드실땐 과일, 견과류바, 시리얼 등과 함께 드시길 추천드립니당!첫날 소이포유 딸기를 마신 후 시큼한 맛에 걱정이 되었지만!!! # 견과류바가 조금 달달해서 시큼한 맛을 잡아주더라구요! 그래서 훨씬 맛있게 먹었습니당😻 그리고 제가 세차게 흔들고 마셔서 그런지 오늘은 첫맛부터 콩의 담백한 맛이랑 딸기의 새콤한 맛이 같이 어우러져서 깔끔함이 크게 느껴져서 좋았어요🍓# 소이포유 특유의 톡톡거리는 느낌이 신기했어요! 어제 블루베리를 먹고 다시 딸기를 먹었는데 딸기에서 톡톡거림이 더 크게 느껴지더라구요!🙊 # 소이포유는 먹으면 먹을수록 콩요거트 특유의 담백한 맛이 느껴지고 그 맛에 찾아먹을 것 같아요😘 # 포만감도 물론 좋아서 다이어트 식과 함께하면 짱짱👍또 오늘은 언니에게 맛봐달라고 한입 줘봤어요! 처음에 콩요거트라 꺼려했는데 먹고나서 탄산맛이 난다고 신기해하더니, 콩맛이랑 딸기맛이 어울려서 맛있다고 하더라구요! 누구나 입맛에 맞는 매력만점 요거트 소이포유인 것같아요✨ 내일은 간식으로 먹어볼 생각이에요! 간식으로 먹는 소이포유는 어떤지 알려드릴게요👀🙌 2017.09.17 18:54

HㅏDㅏ 초보다이어터

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소이포유 시리얼 (4일차 오늘은 집에있는 시리얼에 소이포유랑 같이 먹었는데 뭔가 꽤 괜찮은 조합? 그래서 놀랐어요 달달한 시리얼이랑 뭔가 새콤한? 소이포유 조합도 괜찮은거 같더라구요 원래는 견과류같은거에 먹고싶었지만 저희 집에 견과류가 없기에 시리얼로 대처했죠ㅎㅎ 견과류였으면 좀 더 괜찮았을거 같은데 약간 아쉽더라구요 맛은 괜찮긴해도 역시 시리얼은 우유랑 소이포유는 그냥먹는게 맞는거 같더라구요! 그래도 시리얼이랑 같이 먹어서 포만감은 더 좋네요!다먹고 남은 딸기맛 소이포유도 먹었네요ㅎ 소이포유 매일 먹으면서 생각드는데 중독성있는 맛 인거 같네요 다음엔 초코빵비슷한거랑 같이 먹어볼꺼에요! 2017.09.17 18:51

살빼는희바 초보다이어터

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