다이어트

공지나마시떼 도시락 시즌2 체험단 발표

공지나마시떼 도시락 시즌2 체험단 모집(9.7~9.17)

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나마시떼2-(햄야채볶음밥7번째) 🎊햄야채밥- 맛에 햄과 옥수수 당근이 야채들이 쏭쏭 볶음밥이지만 기름이 많이 없어 단백해서 좋 네요!^^ 계속 들어있던 단호박과 고구마대신 만두 속이 꽉찬 만두 음~😘 특식이랄까~~?? 외식이랄까??? 특이하게 들어있으니 심심하거나 지겹지가 않아서 너무 좋아요 만두는 마지막으로 먹으려구 아껴두고 야금야금 🎆반찬 ㅡ 청양고추맛 소시지 와우 명절에 먹은 이것 저것 섭취로 더부룩 오~~ 매곱한것이 땡깁니다 딱!!! 지대로 메뉴선택 칼칼것이 땡길때 다이어트 할때 직빵입니다 청양고추맛으로 도망간 입맛 잡으세요!!!👏👏😀밥이 고슬고슬 와우 이밥도 맛있어요 전 밥이 맛없은 진짜 먹기싫거든요 나마시떼는 약간식어서 먹어도 좋아요😘잘묵었네요😘😍👍https://www.instagram.com/p/BZ33OFenjsg/ 2017.10.05 22:09

먹어봤던그맛!! 다신다이어터

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나마시떼 도시락 - 인도순한치킨커리 라이스를 먹어봤어요👍🏻 오늘은 점심에도 나마시떼도시락을 먹었어요!! 이번에는 인도순한치킨커리 라이스를 먹었습니다! 이건 도시락 뚜껑을 연 모습이에요!! 다른 도시락과 다르게 포크숟가락이 들어있어서 밖에서 먹을때도 아주 유용할 것 같더라구요👍🏻 이번에도 전자렌지에 4분 돌렸더니 딱 알맞더라구요!! 특히 전자렌지에 돌리는 동안 카레 냄새가 아주 진하게 났는데 평소에 카레를 너무 좋아해서 엄청 기대가 되더라구요😆 인도순한치킨커리 라이스는 밥 위에 야채가 조금 올라가 있고 감자튀김과 치킨이 있어요!! 밥이랑 카레랑 비벼먹으니까 넘 맛있더라구요!👍🏻 그런데 한가지 아쉬웠던건 치킨이 좀 눅눅했어요 그래도 카레랑 먹으니 정말 맛있었네요👏👏 다른 도시락에 비해 칼로리는 조금 높았어요! 그래도 484 kcal 밖에 안된다니!!👏👀 이 도시락은 특히 포만감이 훨씬 높아서 더 좋더라구요😄 다른 메뉴의 나마시떼도시락도 기대가 되네요💕 인스타그램 후기 URL https://instagram.com/p/BZ3HG6CAwkJ/ 2017.10.05 19:14

#보윤# 지존다이어터

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나마시떼 도시락 - 퀴노아영양밥 치즈스테이크를 먹어봤어요👍🏻 안녕하세요!! 저는 어제 추석당일에 이것저것 너무 많이 집어먹었더니 아침에 너무너무 부었어요ㅠㅠ 그래서 오늘 아침으로 나마시떼도시락을 먹었습니다!! 오늘 먹은 메뉴는 퀴노아영양밥 치즈함박스테이크에요!! 뚜껑을 연 모습이에요! 이 상태로 전자렌지에 4분 돌려먹었더니 딱 좋았어요 전자렌지에서 꺼낸 후 비닐을 벗기면 밥에서 고소하고 맛있는 냄새가 나요😆 퀴노아가 들어간 밥 위에는 단호박과 감자가 있어서 포만감을 더 높여주고요!! 항상 들어가는 야채믹스에 오늘은 살짝 간이 되어 있었어요! 치즈함박스테이크도 다이어트식이 맞나 싶을 정도로 너무 맛있더라구요!! 평소 야채믹스를 안먹는 동생도 이건 먹어보더니 맛있다고 할 정도였어요😆 게다가 칼로리도 346kcal라서 다이어트 할 때 한끼 식사로 부담없이 먹을 수 있더라구요👍🏻 인스타그램 후기 URL https://instagram.com/p/BZ2r6hygGhI/ 2017.10.05 14:24

#보윤# 지존다이어터

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산에서 나마시떼2-파프리카소시지(6번째후기) 퀴노아영양밥ㅡ밥에 퀴노아랑 이것저것잡곡이 들어 톡톡 터집니다 렌틸도있고 밥의 맛이🔅🔅🔅 찰기도 물량도 딱이네요 어김없이단호박+고구마. 고구마와단호박의양이 줄어든것 같아요 아쉽다 맛있는데..... 탄수화물의 쌀밥의 양을 줄이고 단호박과 고구마로 대체한것은 "신의한수" 입니다 다른제품에 없는아이디어 인듯👏👏👍 파프리카소시지- 소시지맛 쫀득쫀득 야채의향이 밑에 가진 채소들에 머스타소 소스까지 먹기 편할뿐아니라 맛도 좋네요 딱 산에서 먹는데 별미에요 ☑등산시 살짝 데워서 등반 ☑바쁜 새벽헬스운동시 후다닥 준비 ☑수영갈때 에너지 딸려 자유형 안될때 미리 뚝딱 ☑회사에서 점심으로 잘묵었습니다😜👏👏👏👍https://www.instagram.com/p/BZvFBw8n9LI/ 2017.10.04 23:57

먹어봤던그맛!! 다신다이어터

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나마시떼도시락2_🐷오늘의 점심은 인도순한치킨커리라이스💞 오늘은 추석!! 점심은 인도순한치킨커리라이스를 먹었어요ㅎ 아침에는 명절음식을 거하게 먹었습니당..;; 다른가족분들은 맛있는거 드시는데 저 혼자 닭가슴살을 먹을수는 없었기에.. 도시락 중 에서 제일 칼로리가 높은 인도순한치킨커리라이스 도시락을 점심으로 먹었어요ㅠ 짠❤ 저는 참고로 카레를 엄청 좋아해요💞💞 그래서 기대가되는 도시락이었어요! 영양성분은 사진참고!! 연휴동안은 그냥 막 먹기로 모든걸 놓았지만.. 그래도 나름(?) 조절하게 되네용..ㅎ ㅏ ㅎ ㅏ 그래도 오늘은 칼로리 따위!!!🎆 ....... ....... ....... ...... 중간과정 사진이.... 없습니다ㅜ 띠로리😩 왜냐하면 다 같이모여 식사하는데 막 사진을 찍을 수가 없었거등요..ㅠ 맛은 카레맛이고! 치킨도 카레가 뭍어있어서 나름의 카레치킨 맛이 났어요! 밥은 항상 맛있고요💘💘 맛있는밥+맛있는카레 조합은 정말 THE LOVE..💟 오늘 점심한끼도 정말 맛있게 먹었답니당 저에게 맛있는 도시락을 제공해준 다이어트신 ! 정말 고마워유💞 2017.10.04 12:17

쨔몽이 다신다이어터

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나마시떼 도시락 시즌2🐰퀴노아영양밥&닭가슴살스테이크 퀴노아영양밥이랑 닭가슴살스테이크 먹어봤어요😋오늘 먹으려고 보니 도시락 진공포장이 약간 떠있어서 렌지가없어 어떻게 데워먹을까 생각을 해봤어요🤔!! 끓는물에는 데우자니 물이 들어올거같아서 바로👇보꿈밥으로 바꿨어용ㅋㅋㅋㅋ😆💕💕 호기심도 있었고 그전에 먹어본 퀴노아영양밥이랑 닭가슴살스테이크는 맛이 훌륭했기에 배신따위 없겠다 ! 싶었습니당👌 그래서 완성된! 나마시떼도시락 볶음밥🍳계란.쌈채소 추가했어요ㅎㅎ 비주얼또한 여러 야채들이 있어 훌륭해보여용호기심도 있었지만 어쩔수없이 이렇게 도시락을 볶아 먹어봤는데 밥이 약간 찰기가 있어서 꼬들한 볶음밥은 아니지만 이 선택 또한 틀리지 않았어용😉 데우는 시간도 더 줄었고, 더더더 간편하게 한끼 해결 했습니당💪💪💪💪 2017.10.03 16:04

믿어널 다신다이어터

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나마시떼도시락 고기만두,햄야채볶음밥,청양고추맛 소시지 즐거운 연휴들 보내고 계신가요? 어떤분들은 시댁에서 힘든하루를 시작하고 계시겠죠? 전 신랑이 오늘 하루쉬어서 시댁은 패스입니다ㅎㅎ 아이들이 어린이집을 쭉 쉬고있어서 .. 어제는 신랑 쉬라는 핑계로 15분거리 친정을 다녀왔어요 그리고 이따가 또 갈거랍니다ㅋㅋ 어제 친정가서 점심시간도 안됬는데 허기가 너무져서ㅜㅜ 오늘 아침은 나마시떼로 먹기로 결정ㅎㅎ 오늘도 여전히 모델언니를 부러워하며 개봉을 해봅니다ㅎ도톰한 소시지 2개와 밥위에 고기만두가 ♡영양 정보는 이렇습니다 379kcal에 단백질은 14g이나ㅎㅎ유통기한도2018년 3월3일 까지 넉넉해요ㅎㅎ따끈따끈하게 잘 데워졌어요!역시나 한손으로도 손쉽게 개봉할수있어요ㅎㅎ고기만두가 너무 맛있어보여요♡소시지는 도톰도톰촉촉해보이죠?내사랑 만두~ 아쉬운점이 있다면 데코를 반대로 했다면 좀더이쁘지않을까하는아쉬움이ㅎㅎ역시나 속이 촉촉해요 볶음밥에는 햄 당근 완두콩 옥수수 양파 그린빈 까지 골고루들어있어요소시지는 한입베어물었더니 고추씨까지 보이네요ㅎㅎ 매운걸 1도 못먹는 저한테는 좀 매콤칼칼했어요 그런데 볶음밥만 먹으면 좀 느끼한 맛이없잖아있어서 함께먹기에 궁합이 딱 좋은것같아요 오늘은 둘찌랑 같이 먹었어요ㅋㅋㅋ 큰놈은 어제저녁을 부실하게 먹더니 6시도안되서배고프다고.. 밥먹이고 퇴근한신랑도 밥솥에남은밥 싹싹긁어먹이고 제가 도시락데우는데 때마춰일어나신 두찌아드님ㅎㅎ 밥솥에 밥도없고 해서 볶음밥 나눠줬더니 잘먹더라구요ㅎㅎ 만두도 .. 반쪽은 두찌한테 양보했어요ㅎㅎ 소시지는 고추없는 부분만 줬는데 안먹겠다고 하더라구요 마늘도..주워먹는녀석이.. ㅋㅋ 다행히 아침이라 잘 넘어가지않고 조금만 먹어도 배가부른느낌이라 아쉽지않은데 두찌는 바나나하나들고와서 까달라네요ㅎㅎ 오늘도 고마워요 나마시떼~♡ 2017.10.03 10:51

데일리빈 정석다이어터

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나마시떼도시락2_🐷오늘의 저녁은 퀴노아영양밥&치즈함박스테이크💞 오늘은 저녁으로 퀴노아영양밥&치즈함박스테이크 도시락을 먹었어요! 칼로리는 346kcal로 한끼식사로는 착한 칼로리에요😆 치즈라서 앞에 모델옷이 노란색인걸까요 ?? ㅋㅋㅋ영양성분은 사진에 나와있듯이 저렇답니당🎆 콜레스테롤이 있긴 하지만 맛이 좋기때문에 용서가 되네요!!이렇게 진공포장이 이쁘게 되어 있어요! 치즈가 생각보다 크네요💞너무 많이 돌려서 그런가유... 치즈가 실종되었어요 ㅠㅜ껍질에 다 붙어 버린건가용..ㅜ 내 치즈가ㅜ😭 그래도 맛있어요ㅜ짜쟌!! 이렇게 깔끔하게 비웠답니당 ㅎㅎ 먹는 과정사진이 없네여ㅜ 옆에 이모가 딱 달라붙어 계셔서 찍지를 못했어요.. 이모가 밥을 조금씩 야금야금 뺏어서 드셨다는....😭 이번도시락 맛 평가는 치즈가 다 녹아버려서 야채에 스며들어서 그런지 야채가 씨앗스테이크도시락 보다는 맛있게 느껴졌어요🌌 브로콜리도 있었구용 내사랑 브로콜리❤ 밥도 렌틸콩과 퀴노아가 있으니 톡톡 터지는 식감이어서 먹는 재미도 있었구요! 스테이크도 말할 것도 없이 너무 맛있었답니당 제일 맛보고 싶었던 치즈함박스테이크 도시락이 맛이써서 행복한 저녁이었어요! 2017.10.02 18:01

쨔몽이 다신다이어터

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나마시떼 도시락 시즌2 🐰인도순한치킨커리라이스 추석연휴도 함께😆 추석연휴 시작이네요 ! 이럴때 개인적으로 따로 만들기도 챙기기도 힘든 음식 도시락이 있으면 정말 편하고 좋을듯 해요ㅎㅎ 거기다 맛까지🖒❤오늘 먹어본 인도 순한치킨 커리라이스, 도시락중 칼로리라 가장 높아요! 484kcal에 양도 275g 기존250g 보다 더들어있어요😉484칼로리면 한끼로 약간 부담스럽단 생각이 약간 들더라구요🤔 하지만! 먹고나서 그리고 중간중간 생각이 달라졌어요😆💕다른 영얍밥 과는 달리 쌀밥이에요 역시 커리는 쌀밥아니겠슴꽈?! ㅋㅋㅋㅋㅋ끓는물에 15분가량 데워주다 오늘은 20분 넘게 넉넉히 데웠어용 청양고추맛소시지 먹었을때 조금 자극적이여서 쌈채소와 단백질도 더 먹기위해 닭가슴살 추가해봤어요 양이 엄청 푸짐해보이죠?👏👏👏(실제루 많아요👀) 커리아래에 닭가슴살두 있어요😋 한접시에 예쁘게 담아놓으니 맛보기전에도 무언가 대접받는 느낌받을수 있었어요ㅎㅎ 맛은 도시락들중 가장 가장 완전 자극적이에요😲 484칼로리 살짝 부담 스러웠는데 왠걸 말쏙 들어가요 ! 그리고 저는 청양고추맛소시지 도시락보다 더 맵기가 있는거 같아용 또 맛은 카레보다 더 찐득한 커리이구 중간중간 감자와 치킨이 정말 신의한수 입니당🖒🖒🖒🖒 다이어트 하면서 자극적인거 땡기실때 부담없이 드시기도 참 좋을거 같아요 😉 양도 다른거 추가해서 먹다 많아 조금 남겼어요 히익 배가 빵빵 추석연휴는 이제 시작이지만 다가올 연휴에도 함께하면 좋겠단 생각이든 한끼 식사였습니당! 짱 2017.10.02 15:26

믿어널 다신다이어터

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추석 연휴에도 나마시떼 도시락 시즌2와 💕열다이어트💕 본격적인 추석연휴의 시작과 더불어 맛난 음식들의 향연이 기다려짐과 동시에 찔 살들에 지레 겁먹고 있는 다이어터입니다. 마음을 다잡고 연휴 전까지 그래도 뺄만큼 빼자! 해서 오늘 나마시떼 도시락 시즌2로 건강하고 든든하게 끼니를 해결했어요 (짝!짝!짝!짝!짝!) ㅎ 메뉴는 단호박영양밥 씨앗스테이크 입니다. 역시나 건강한 영양성분-! 놓치기 쉬운 단백질까지 12g인 혜자 도시락-!! 종이 패키지 뜯어내니 씨앗스테이크와 단호박영양밥 보여요. 전자렌지 4분 뚜뚜 돌리고 비닐 쉽게 벗겨내니 고슬고슬 맛있는 단호박 듬-뿍 담은 영양밥과 데리야끼 비슷한 맛난 스테이크까지 먹음직스러웠어요♡ 예쁘게 잘 담아서 먹으니 더 맛있고 식사 후에도 양이 작은 듯 느껴지지만 함께 있는 단호박, 고구마 덕인지 포만감이 오래가는 도시락이에요~ >_< https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=say_yaa&logNo=221109413064 2017.10.02 02:10

엄훼이징귯걸 정석다이어터

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인도 순한 치킨커리 라이스 도시락!! 먹어봤어요~ (나마시떼 도시락 시즌2) 안녕하세요~>.< 연휴에도 나마시떼 도시락과 함께합니다. 이제 가을이 오려나 쌀쌀하고 거리에 사람도 없네요~ 오늘은 왠지 따뜻한 수프와 분위기 있는 식사가 하고싶어 '인도 순한 치킨커리 도시락'으로 골랐어요!^^이번에도 전 끓는 물에 조리 해 먹었습니다. 개인적으로 조금 귀찮아도 끓는 물에 하는 게 훨씬 맛이 좋더라고요^^ 💎중요한 맛!! 밥은 다른 도시락들과 다르게 간이 거의 안 되어 있고, 카레에는 감자와 닭고기 한 덩이가 들어있어요~ 감자는 해쉬브라운느낌?ㅋㅋ 살짝 매콤했고 카레 자체에도 닭고기가 들어있어 더욱 풍미가 좋았어요~ 눈에보이는 야채가 거의 없었던 건 살짝 아쉬웠어요! 반대로 이걸 좋아하시는 분도 있을 것 같네요ㅎ 이번 동영상은 더욱 실감되게 구성해봤어요^^전반적으로 원했던 '분위기'도 느낄 수 있었고, 깔끔하게 맛도 있었습니다~ 💎 가장 아쉬운 것은 '포장'입니다. 저번 렌지 조리 후기에서도 조리 후 비닐이 풍선처럼 확 부풀어올랐고 반만 데워진 적이 있었는데요, 이번에도 조리 전 플라스틱 뚜껑을 열었는데 비닐이 밀착이 잘 안 되어있다는 느낌을 받았고, 끓는 물에 15분 조리를 했습니다. 😊결과적으로 반은 잘 데워지고 반은 얼음조각이 남아있는 상태로 조리가 되었어요. 물론 더 데워먹으면 되니까 큰 불편은 아니지만 여러번 그러는 걸로 봐서는 '비닐 패킹에 조금 더 신경을 써 주시면' 좋을 것 같아요~ 🌟이번 도시락도 잘 먹었습니다. 다양해서 좋아요!! 이제 거의 다 먹어가네요~ 마지막까지 나마시떼와 함께합니다! 우리 모두 다이어트 힘내욧!!^^🌟 2017.10.01 19:26

린20 다신다이어터

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나마시떼 도시락 시즌2🐰퀴노아영양밥&파프리카맛소시지 퀴노아영양밥이랑 파프리카맛소시지 먹어봤어요ㅎㅎ 372kcal 250g! 파프리카맛 소시지라니 신기해요🤔💕퀴노아영양밥 먹으면서 생각든건데 옴청 맛나요ㅜ 원래 다이어트 시작하고 귀리현미밥만 먹다보니 쌀밥 같은건 생각도 안들었는데 넘 맛나요👍👍 무가들어가서인가 달달.달짝한 느낌도 있고 땅콩도 중간중간 씹혀서 좋아요 밥만 맨날 퍼먹구싶은 충동이😲진공포장도 잘되어있구펄펄 끓여주면 이렇게 간편하게 맛있는 한끼식사가 완성되용 😘오늘은 약속전 빠르게 도시락싸놓기!도시락통에만 담았는데도 색감이 좋아서 요리한것같이 보여요 ㅋㅋㅋㅋ!❤❤이뿌게 싸서 잘먹었습니당🐻🐻 특히 파프리카맛 소시지는 청양고추와는 다르게 맛이 딱 느껴지지 않아서 좋았어요! 편식 심해도 잘먹을맛이에요 맵지도 않고 담백 그자체💗 나마시떼 도시락은 바쁜주부나 밖에 외출시나 직장인분들한테 넘 좋겠다 생각들어용!! 굿 2017.10.01 13:35

믿어널 다신다이어터

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나마시떼도시락2 ""단호박영양밥 씨앗스테이크 ""맛보다 마지막 도시락이네요~~ ㅜ ㅜ 단호박영양밥 씨앗스테이크입니다. 냉동실에 쌓아놨던 도시락이 없으니 슬퍼져요.. 바쁘고 정신없을때도 간편하고 맛있게 한끼를 먹을수 있던 나마시떼 도시락인데... 제 입맛에 맞아서 냉동실에 쟁겨놔야겠어요ㅋ달달한 단호박과 흑미,쌀, 찹쌀, 양송이 버섯이 들어있어요 크게 단호박,고구마 조각이 있구요 씨앗 스테이크와 야채가 있어요4분 전자렌지에 넣어서 돌렸어요 항상 꺼낼때의 설렘이란...250g에 322kcal입니다. 탄수화물64g (20%) 단백질12g (20%) 지방1g (2%) 당류9g (9%) 포화지방1g (7%) 트랜스지방0g 콜레스테롤8mg (3%) 나트륨474mg (24%)입니다. 전자렌지 돌아갈때 도시락 안내 인쇄종이를 보았어요..제 눈은 또 왜 발견하게되는지.. 원재료 및 함량에 찹쌀을 찹이라고만 써있네요 "쌀"글자가 빠져있어요 ... 아무튼 이거 알려드려요 ^^땡~!! 4분이 지났습니다. 맛있겠죠~~~단호박 영양밥에는 양송이 버섯도 들어있어요. 전 달달하니 찰지고 간도 딱 맞고 맛있어요~단호박영양밥 씨앗스테이크 야채는 소스가 흑마늘 스테이크소스가 되어있어요 거의 머스타드소스로 되어있었는데 달큰하니 맛도 좋았어요.씨앗스테이크반을 자르니 씨앗이 바로 보이네요.. 씹을때 고소하니 맛있어요. 두툼하면서도 식감도 좋아요 나마시떼 도시락은 연근영양밥 메뉴와 단호박영양밥 메뉴 퀴노아영양밥메뉴로 나뉘어있는거 같아요 야채 볶음밥과 인도커리와요 맛은 있는데 아쉬운건 조금 비슷한메뉴가 겹쳐서 밥만 다르게해서요 다양한 메뉴도 있으면 좋겠어요.. 마지막 남은 도시락을 맛보고 시댁으로 떠납니다 ㅎㅎ 나마시떼 도시락이 남아있었으면 챙겨갈텐데 ... 한끼의 즐거움을 주던 ~ 제입맛을 사로잡은 나마시떼 도시락!! 다이어트 도시락이 이렇게 맛있고 간편하게 먹을수 있다니 체험을 통해 새로운걸 알게되었어요. 아침식사도 잘 챙겨먹을수 있어서 좋았습니다. 모두 즐거운 추석 보내세요^^ https://m.blog.naver.com/jozzab/221108964698 2017.10.01 10:04

life220 정석다이어터

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나마시떼 도시락2 "" 퀴노아 영양밥 파프리카맛 소시지"" 맛보다 토요일 점심도 나마시떼 도시락을 꺼냈어요. 집에서 쉴때 밥 해먹기 싫고 간단하고 맛있게 칼로리도 낮게 먹을수 있어서 좋은거 같아요 점심메뉴는 퀴노아영양밥 파프리카맛 소시지 입니다.우와~~ 오늘은 파프리카소시지가 큰게 2개 들어 있어요 저번 청양고추맛 소시지도 맛있었는데 파프리카맛 소시지는 어떨지.. ^^ 250g에 372kcal입니다. 탄수화물70g (22%) 단백질12g (20%) 지방5g (9%) 당류11g (11%) 포화지방2g (13%) 트랜스지방0g 콜레스테롤11mg (4%) 나트륨427mg (21%)입니다.전자렌지4분 돌렸어요~~아침식사때와 마찬가지로 토요일 점심도 역시 여유로운 상태에서 4분의 기다림 기네요 ㅎㅎ 아웅~~빨리 먹고싶어요 맛있는 냄새~~~자 개봉해봅니다~~~ 퀴노아 영양밥은 땅콩? 작은 콩이 같이 씹혀 먹을수록 고소해요 밥만 먹어도 맛이 있어요자~~퀴노아와 땅콩 듬뿍 들어있죠? 평상시 딸 때문에 거의 흰밥만 자주 먹다가 나마시떼 도시락을 먹으며 영양밥 먹으니 너무 맛있고 좋아요 ㅎㅎ야채 역시 이제는 너무 익숙해지는거 같아요 그린빈 너무좋아용 ㅎㅎ파프리카맛 소시지 느끼하지도 않고 뽀드득 씹히는게 식감도 좋고 맛있어요나마시떼 도시락 소시지는 다 맛있는거 같아요 영양밥이랑 ㅎㅎ 오늘 점심도 맛있게 한끼 해결했어요~~ https://m.blog.naver.com/jozzab/221108790774 2017.09.30 22:53

life220 정석다이어터

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나마시떼 도시락2 ""단호박영양밥 닭가슴살스테이크 오늘 아침 메뉴는 단호박영양밥 닭가슴살스테이크 입니다. 단호박을 좋아하는 저는 너무 좋았어요 항상 냉동실에서 도시락을 꺼내면 너무 기분 좋은데 쌓여있던 도시락이 사라질때 마다 허전해지네요.오늘야채는 당근이 좀 많이보이네요 ㅎㅎ 당근을 좋아하는편은 아니지만 나마시떼 도시락에 야채들은 머스터드소스로 간이 되어있어서 먹기 괜찮은거 같아요 250g에 333kcal입니다. 탄수화물67g (21%) 단백질14g (23%) 지방1g (2%) 당류11g 포화지방1g (7%) 트랜스지방0g 콜레스테롤15mg (5%) 나트륨382mg (19%)입니다.전자렌지4분 돌렸어요~~ 출근할때는 준비하느라 정신없이 시간 다 되면 꺼내 먹었는데 토요일 오전이라 여유로운 상태에서 4분의 기다림이 어찌나 길게느껴지던지 ㅎㅎ따끈한 도시락이 기다리네요 ㅎㅎ항상 개봉하는 동영상을 찍으면서 느끼는거지만 한손으로 뜯기 편하네요 그만큼 전자렌지 조리후에는 쉽게 개봉됩니다.^^단호박 영양밥에는 양송이 버섯도 들어있어요. 전 달달하니 간도 있고 맛있어요~ 신랑이 한입만 달래서 먹어보더니 밥하고 단호박이 같이 씹히는게 입맛에 안맞는데요 개인취향이겠죠~전 나마시떼 도시락 먹을때 밥하고 같이 단호박덩어리 같이 먹고 했거든요 ㅎㅎ도시락을 먹다가 밥양이 얼마나 되는지 궁금해서 출근도 안하고 시간도 있겠다 딸 밥그릇에 담아보았어요닭가슴살스테이크 식감도 좋고 안에 검정깨도 함께 씹으며 고소하게 잘먹었어요 토요일 아침 간편하게 잘먹었어요 https://m.blog.naver.com/jozzab/221108778717 2017.09.30 22:30

life220 정석다이어터

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퀴노아영양밥 파프리카맛소시지 도시락!! 먹어봤어요~ (나마시떼 도시락 시즌2) 이번엔 "퀴노아영양밥 파프리카맛소시지 도시락"을 먹어봤습니다~^^칼로리는 372Kcal입니다~ 먹을 때마다 너무 신기해요! 밥 한공기가 313Kcal 정도 되는데 이만큼 맛있게 먹어도 저 정도라니 놀라울따름입니다!성분표이고요!(너무 배고파서 한 입 먹은 다음에 찍어버렸어요😂) 이번에도 렌지로 돌려봤습니다. (으으 귀차니즘;;ㅋㅋ) 💎이번엔 비닐포장이 풍선부풀듯 확 떴고, 밥 부분은 뜨거운데 반찬은 얼음이 남아있는 상태로 조리가 잘 되지 않았어요. 뜯고 다시 돌렸네요ㅠ 🍒 한 손으로 벗겨질 정도의 포장이 되게 편하고 그 느낌이 좋았는데, 접착과정에서 약간의 오차가 있었나봅니다~ 장점이 있으니 단점도 있네요^^ 나마시떼 체험단 도시락 8종 중 소시지 반찬은 '퀴노아영양밥 파프리카맛 소시지'와 '고기만두 햄야채볶음밥 청양고추맛 소시지' 두 종류입니다!!청양고추맛소시지 도시락은 후기는 올리지 않았는데요, 만두가 있어 좋았고 소시지를 별로 좋아하는 편이 아니지만 나름 맛있었습니다. 청양고추맛?은 잘 모르겠지만 적당히 매콤한 게 좋았습니다! 😉 퀴노아영양밥 파프리카맛소시지 도시락은 퀴노아밥은 살짝 간이 되어있고 약간 달달한 찰밥 느낌이 기분좋아요^^ 역시나 위에 고구마와 단호박이 하나씩 올라가 있습니다. 반찬은!!!!! 소세지!!!소시지이이이!! 와우 소시지가 맛있어요💕 (소시지 안좋아한다고 아까전에 그런 것 같은데😆) 전 청양고추맛보다 훨씬 좋았어요~ 향만 다른 것보다 느낌자체가 다른? 파프리카맛이라고 해서 무슨 맛일지 무척 궁금했는데 굉장히 감칠맛있고 육즙이😇 오우 맛있었어요~♡ 도시락들이 너무 맛있어서 계속 생각이 나네요. 이러다 끼니마다 먹을 기세에요ㅋㅋ 후~ 컴다운~~ㅋㅋㅋ 이번에도 맛있게 잘 먹었습니다. 다음번엔 꼭 더 맛있었던 끓는 물 조리로 해 먹어야 겠어요ㅎ 읽어주셔서 감사합니다^^ 2017.09.30 16:55

린20 다신다이어터

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저녁으로 먹은 나마시떼 도시락 퀴노아 영양밥 치즈함박스테이크 항상 점심으로 먹었는데 오늘은 저녁으로 먹게 됐어요~ 너무 맛있는 치즈 함박 스테이크! 채식주의자가 아닌 이상 대부분의 사람들이 맛있게 먹는 메뉴죠😍 전 고기도 좋아하지만 치즈도 완전 사랑해요💕💕 어제에 이어 오늘도 너무나 기대되는 그런 메뉴! 전자레인지에 돌렸습니다ㅎㅎ....응? 내 치즈는?으응..? 왜 거깄어ㅠㅜㅠㅜㅜㅜ압착된 비닐이 부풀기 전에 치즈가 녹아버리니 비닐에 전부 붙어버렸어요ㅠㅜ 아쉬운 마음을 안고 스테이크를 잘라 먹으니 치즈가 조금밖에 없지만 그래도 맛있어서 그나마 위안이 됐어요. 속도 실하고요. 이번 도시락은 다 좋은데 치즈가 대부분이 날아가 버려서 차라리 치즈를 스테이크 밑에 깔아두는 게 낫겠다는 생각을 했어요. 2017.09.29 19:09

찌든고등어 정석다이어터

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산에서ㅡ나마시떼 단호박영양밥(5번째후기) 💟단호박영양밥 ㅡ닭가슴살 스테이크(322kcal) 밥이 촉촉하니 산에서 먹어도 목메이질 않네요 😍 밥이 진것같아 싫다고했는데 아~~맛있네요!!! 단호박이 쏭ㅅ 고기가 쫀쫀해요👌 씨앗이 박혀있네요 고기육즙이 줄줄 두둡하니 좋네요~~ 씨앗이 오독오독 고기가 맛있어요 음 스테이크맛나요 🙋 고기맛도 좋은데 씨앗두 씹혀서 더 재미집니다 스테이크라고 할만하네요^^산에서 먹으면 더더 꿀맛이라능😍😘🌲정상에서 자리잡고 먼저 향기를 맞고 벌이 오네요 ㅎㅎ ㅡ뚜껑으로 한대치고^^♥음 한상차렸습니다!!^^♥*뚝딱잘먹었습니다https://www.instagram.com/p/BZnnzDrH8m0/ 2017.09.29 15:05

먹어봤던그맛!! 다신다이어터

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나마시떼 도시락 시즌2🐰고기만두햄야채볶음밥&청양고추맛소시지 다이어트중 만두라니!!😲 정말 오랜만이에요 기대기대기대 도시락중 가장 기대가된 고기만두 햄야채보꿈 도시락! 맛있는것만 모여 있는데 250g에 379kcal 💕 햄야채볶음밥 덕에 색감이 더 알록달록해요🖒🖒 만두는 그냥 아무말 필요 없이 맛있어용ㅎㅎ 소시지는 조금 간이 되어있어 그런가 소시지아래 있던 야채들의 머스타드소스의 간은 낭낭하게 느껴지더라구용🙄 또 청양고추맛 소시지는 저염식하던 저에게 신세계를!! 타업체의 닭가슴살소세지로는 먹어보긴 했지만 청양고추가 들어가서 확 오네용🔥 매운거 잘 못먹는데 엄청 맵진 않고 느끼하지않게 딱 좋았어요! 청양고추맛소시지 단면이에요ㅎㅎ 부드럽고 씹는식감 굿입니당 그리고 햄야채볶음밥은 자극적이지도 않고 밥만 먹어도 좋았던거 같아요 ! 그렇게 먹다보니 ㅋㅋㅋㅋㅋ 소시지 하나는 밥없이 그냥 먹었어요😆 빠지면 섭한 뜯뜯 영상 진짜 다이어트 하기 세상 좋아졌어요 도시락 넘 좋아요😘 2017.09.29 13:43

믿어널 다신다이어터

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단호박영양밥 닭가슴살 스테이크 도시락!! 먹어봤어요~ (나마시떼 도시락 시즌2) 이번엔 "단호박 영양밥의 닭가슴살 스테이크" 도시락을 먹어봤습니다~!!😃 뭔가 달달한 느낌을 원하는 데 저번 '연근영양밥 닭가슴살 스테이크' 밥 위의 단호박이 생각나더라구요 >.<칼로리는 333Kcal이고요~성분입니다^^저번엔 끓는 물에 15분 조리법으로 먹어봤는데요! 이번엔 🌹전자렌지 조리법😇으로 해 봤습니다! 여기서 잠깐, ☝ 과연 전자렌지 조리도 끓는 물에 조리한 것처럼 수분이 날아가지 않고 촉촉할까? ✌ 알맞은 조리시간은? 👌 맛은? (넘나 중요하쥬 >.<) 이 세가지를 생각해보았습니다~ 전자레인지 조리 후! 입니다. "700W는 약 4~5분 / 1000W는 약 3~4분" 역시나 끓는 물에 한 것과 동일하게 비닐이 살짝 뜬 것을 확인할 수 있었어요~ 💎 조리 해 본 결과 (1000W) "3분"은 끓는 물 조리에 비교했을 때 조금 부족!하다는 느낌이여서 "4분"을 조리하니 너무 뜨겁고 용기에서 플라스틱 타는 냄새가 나 걱정됬습니다!!! 😉 아하! "3분 30초" 조리가 알맞을 것 같네요~ 역시나 잘 벗겨지는 비닐을 벗기며! 먹어보겠습니다~ 집에서 먹어도 지급 된 숟가락으로 먹어야 더 맛있는 건 왜일까요ㅋㅋ 💎맛은? 이 도시락도 위에 단호박과 고구마가 있어요! 단호박, 고구마로 포만감이 오래 가서 좋더라고요~ 밥에 단호박이 섞여있어 단호박향이 물씬 풍기고요~ 저는 맛있었지만 (단호박과 스테이크의 단짠단짠ㅋㅋ) 밥이 단 맛나는 걸 안 좋아하시는 분은 약간 불편할 수 있겠다 싶었습니다. 닭가슴살 스테이크는 싱겁게 먹는 저에겐 간이 셌고요, 소스는 머스터드이고 완두콩, 옥수수,그린콩 등 이번 도시락도 밥과 반찬에 식감 다양한 야채가 퐁!퐁! 있어서 너무 좋았어요~ 처음부터 가장 궁금했던 💎 끓는 물과 전자렌지 조리 비교!!! 결론부터 말하자면 "끓는 물이 갑"ㅋㅋ 어찌보면 당연한 얘기일 수도 있지만 한 숟가락 뜰 때부터 끓는 물이 더 촉촉했고 끝까지 먹을때까지도 끓는물조리가 더 맛있었어요~^^ 비닐포장이 잘 되어 있어서 렌지조리가 밥이 딱딱해졌다거나 그렇진 않지만, 시간이 되신다면 꼭!!!!! 꼭!!!! 꼬옥!!!!!! 끓는 물로 조리해서 먹어보길 추천! 강추강추합니다😉 2017.09.29 11:01

린20 다신다이어터

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