다이어트

공지한스푼 샐러드 체험단 발표

공지한스푼 샐러드 체험단 모집(04.10~04.22)

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드레싱 대존맛 시저샐러드❤😣(중간평가 포함) 세번째로 시저샐러드 오픈했어요!!! 방울토마토가 1~2개가 들어있는 게 아니고 6~7개정도 들어있어요!!!! 시중에파는 샐러드 중에서 이렇게 토마토 많이 들어있는 샐러드는 처음이에요 박수👏👏👏👏👏들어있는 재료들이에요~ 칼로리가 5가지 샐러드 중 가장 높아요! 베이컨과 소스때문일 거 같아요~어제와 같이 유부에 야채를 싸왔어용 ㅎㅎㅎㅎㅎ 샐러드랑 먹으니까 찰떡이더라구요역시 아직까지도 신선한거 보이시죠 ㅠㅠ! 왜 안시들지.... 진짜 싱싱신선해여... fresh !!!!! 5번째 샐러드 먹을때까지 계속 신선할거같은 한스푼샐러드 최고장점같아요!저는 소스를 아주 조금만 뿌렸어용. 베이컨이 짭짤해서 소스는 기호에 맞게 뿌리시면 돼요!먹기전 다시한번 인증샷 ㅎㅎㅎ베이컨이 얼마나 많은지 보이시나요!!!! 너어무 많이 들어있어서 짜게 안먹는 사진이 보이는 양을 뺐는데도.... 이 양만큼이 더 샐러드에 남아있어요!!!! 재료를 아끼지않으시는!! 1. 양. 야채가 서운하지않게 많이들어있어요! 로메인 식감이 아삭아삭하고 좋더라구요! 토마토도 들어서 양이 더 많게 느껴졌어용 제가 개인적으로 느꼈는 양은 야채만 : 시저>갈릭=머쉬룸 야채이외 이것저것 : 갈릭=머쉬룸 >시저 야채만 드시는 걸 좋아하시는 분은 시저 승!!👏 씹는 식감을 좋아하시는 분은 갈릭과 머쉬룸을 더 좋아하실 거 같아요! 2. 포만감 저는 지금까지 세가지를 먹어봤는데 갈릭 >머쉬룸 >시저 순으로 포만감을 느꼈어요! 제가 오늘 유독 더 배가고파서 그랬을 수도 있지만 ㅎㅎㅎ 파프리카랑 이것저것 재료들이 많이 없어서 그렇게 느껴졌나봐요! 3. 맛 칼로리가 제일 높은데 그만큼 소스가 정말 대존맛이더라구요 고소하고 참 맛있었어요... 누구나 좋아할 거 같은 맛 그치만 다이어터들은 칼로리가높아서 피할 맛이죠 ㅎㅎ 갈릭샐러드하고 비등비등하게 너무 맛있게 잘먹었어요. 베이컨의 짭쪼롬함과 토마토 상큼함,심심한 야채가 잘어울리더라구요! 4. 재구매 재구매의사는 갈릭샐러드만큼 있어요!!! (아짇 제맘속 1위는 갈릭) 시저샐러드는 오늘 처럼 베이컨을 조금 빼서 먹을거같아요 ㅎㅎㅎ 베이컨이 너무많아서 조금 짜더라구요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 그래도 빼서먹으면 되니까 사먹을 의사 100프로!!!!😗 2018.05.01 17:51

47하얀스키니 초보다이어터

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+3

꼬소한 카카오그래놀라😘 어제 저녁에 먹은 카카오 그래놀라샐러드후기예요 호두 아몬드 그리고카카오닙스까지 세가지가 다 섞여있는 샐러드는 잘없는것같아요 너무.고소하고 맛있어요 반은.샐러드에넣고 아까워서.반은 아침에 눈뜨자마자 요거트에 넣어먹었어요 너무 맛있는것 같아요 특히 식감이 특히해요 글로 표현을 못하겠네요 꼭. 드셔보시길 🤗 한스푼샐러드의 최대 장점은 간편하고 푸짐하다인것 같아요 야채섭취가 부족하고 야채손질이 번거로운분께 적극 추천드려요 2018.05.01 15:13

구름마저 다신다이어터

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+5

한스푼샐러드 빛나는 카카오그래놀라 나두놀라>_< 날씨맑음 내기분도 맑음 내기분처럼 달달할것 같은 카카오그래놀라를 집어들었어요 넌 어떤맛이니 >_< 요리보고 저리봐도 넌 참 이뿌구나 너를 좀 더 상세히 들여다 봐야겠어 음 ..샐러드와 카카오그래놀라 함께 먹는맛은 어떨까 이틀째 되는 날 :: 점심으로 먹는 샐러드 나른한 봄기운에 졸음이 몰려올때 또는 달달한 당이 필요할때 딱 그시간이였쪼 4월 어느날 나른한 오후 1시쯔음 다이어트 하다보면 그럴때가 많더라구요 그때마다 초콜렛을 먹자니 참 난감했었는데 카카오그래놀라는 그럴때 날 먹어봐하는 모습으로 먹고싶은 비주얼이였어요 군침꼴깍 보통 아침 저녁은 다이어트식으로 먹고 점심은 일반식 반 또는 저염식으로 먹는데 부족할것 같은 단백질은 구운 닭찌로 대신했답니다 카카오의 달달함 이탈리안드레싱의 새콤함 또먹고싶어 계속먹고싶어 ㅠㅠㅠㅠ 닭가슴살과 함께 먹으니 포만감은 충분했구요 단일상품으로만 먹기엔 에너지가 필요할 다이어터분들에게는 조금 부족하지않을까 싶었습니다 그래도카카오그래놀라 구입의사 백프로 있습니다 맛죠아요...카카오그래놀라 나두놀라>_< 맛 👏👏👏👏👏 양 👏👏👏👏 포만감 👏👏👏 2018.05.01 12:55

모찌다혜 초보다이어터

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+5

카카오 그래놀라 너는 더럽...🙊 늦잠을 자는 바람에 급하게 운동을 하고 아점 같은 아침을 먹었어요😂아무리_배가_고파도_먹기_전_사진만은_예쁘게_찍고_싶다는_의지.jpg하... 진짜 너무 예뻐.... 이게 마지막 샐러드라고 생각하니 또 사진이 찍고 싶어져서 찰칵📸 뚜껑은 사진을 찍기 위해 열었던거라 다시 덮고 열심히 흔들었어요. *씨스타의 힘이 아주 조금 필요합니다. Shake it shake it for me~~ Shake it shake it for me~~ 나나나 나나나 나나나~ Hey! 나나나 나나나 나나나~ Hey! 짜릿한 이 느낌~~~ 날 춤을 추게 해~~~~ 지금~~~ 이 순간~~~ shake it!열심히 흔들었더니 드레싱이 골고루 잘 섞였군요! 그래놀라는 맨 위에 올리고 싶어서 섞인 다음에 뿌렸어요.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뿌리다가 밖에 쏟은 건 넘어갑시다^^... 동영상 찍고 주워먹었어요. 맛있어...짠! 그래놀라까지 뿌려주니 이렇게 예쁜 샐러드가 완성 됐습니다✨🥗✨ 영롱하다🙊한입 먹는 순간, 아... 진짜 별로다.... 제발 내 마음의 별로 다그닥다그닥 달려가ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ를 외쳤어요!!!! 마지막 샐러드까지 맛있어서 행복하네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 순서 배치 잘한 내 자신 칭찬해👏 카카오 그래놀라 너는 더럽.... The love이야💕 이탈리아 드레싱이 새콤한데 그게 또 잘 어울려서 취향 저격 당했어요. 고소한 그래놀라랑 궁합이~~~~우리~우리~ 궁합이~~~ 최고!! 한스푼 샐러드는 5가지 종류가 전부 맛있어서 베스트를 고르기가 쉽지 않은데, 질문을 바꿔서 입맛에 가장 맞는 샐러드를 고르라고 한다면 저는 카카오 그래놀라를 선택할 거예요👍 벌써 이게 마지막 샐러드라니ㅠㅠ 아쉽네요. 모든 샐러드가 드레싱과의 조합이 훌륭하고 양도 많은데다 보기도, 먹기도 좋아서 체험하는 내내 정말 즐거웠어요. 다양한 종류의 신선한 샐러드를 드시고 싶은 분들에게 꼭 추천하고 싶어요. 맛있는데 간편하기까지 하니까 바쁜 아침에 식사로도 딱이에요. 2018.05.01 12:29

꾸준히할거지만 정석다이어터

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+4

한스푼샐러드 머쉬룸은 마시쓰룸😋 머쉬룸은 마시쓰룸 😋 처음 배송받은 시간대가 늦은 오후라 그때까지도 점심을 굶은 저는 제일 포만감이 느껴지는 머쉬룸을 선택했어요 ;-) 도시락형태의 한스푼샐러드라 꼭 집이아니여도 장소불물 맛있게 다이어트한끼를 먹을수 있을것같아 좋았어요 통째로 먹어도 좋지만 눈에 보이는 접시를 꺼내들어 우르르 부어보니 생각보다 양도 꽤 많아 놀랐답니다 각종야채와 버섯 허브와 바질 그리고 발사믹드레싱의 맛조화가 강하지않고 매콤한듯 달콤한듯 너무 마음에 들었습니다 생각만으론 야채와 버섯만으로 한끼가 될까 의문이 들었지만 양송이와 새송이가 고기식감의 쫄깃함때문에 풀만먹는듯한 느낌이 아니라 더 좋았어요😎 기본적으로 평소에 이렇게 준비해 먹으려면 7가지의 야채와 2가지 버섯 씻고 다듬고 채썰고 버섯은 굽고 소스까지 다한다면 가격적인면이나 시간소모도 많을텐데 한스푼샐러드의 가장 큰 장점은 그런 시간과 가격대비 맛있는 샐러드를 간편하게 그때그때 먹을수 있다는 점에서 가장 매력적이였어욥 조금 아쉬운 부분이 있다면 버섯의 종류나 양을 조금 더 늘린다면 부족한 포만감에서 플러스가 되지않을까하는 바램이 있었답니다 하지만 이렇게 다 먹어도 소스포함 가장낮은 칼로리가 제일 큰 메리트_! 부담스럽지 않게 다이어트하기엔 제격이였던 머쉬룸샐러드 잘먹었습니다🙇‍♀️ 제점수는요 맛 👏👏👏👏 양 👏👏👏👏👏 포만감 👏👏👏 2018.05.01 12:21

모찌다혜 초보다이어터

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+4

폭식 극복 첫걸음, 한스푼 샐러드로! 한스푼 샐러드 첫번째 후기입니다..!! 제가 제일 먼저 선택한 메뉴는 “콥샐러드”에요😊 닭가슴살, 고구마, 옥수수, 양배추, 파프리카, 어린잎채소 등 탄단지 영양소 비율을 잘 맞춘 건강한 구성이네요! 1.맛 ⭐️⭐️⭐️ 저는 생야채들을 좋아해서 아삭아삭하면서도 달달한 양배추와 어린잎채소 특유의 살짝 씁쓸한 맛이 좋았어요. 또 야채들 중간중간에 달콤하고 부드러운 고구마랑 옥수수의 톡톡 씹히는 맛까지 더해져서, 식감도 맛도 훨씬 풍부했구요. 콥샐러드에 들어있는건 렌치드레싱 소스인데, 양이 아주 낭낭해요! 3/2정도만 넣어도 충분했을것 같아요. 개인적으로 마요네즈맛 드레싱(?)류보다는 상큼달콤한 맛을 더 선호해서 별을 세개만 줬어요..👉🏻👈🏻 2.포만감 ⭐️⭐️⭐️⭐️ 구운 닭가슴살과 고구마를 함께 먹어서인지 포만감이 꽤 컸어요!! 샐러드를 12시에 먹었는데, 오후 다섯시쯤 되니까 조금 배가 고파지더라구요. 그럴때 토마토 한두개 먹었더니 딱이었어요ㅎㅎ 다이어트 도시락으로 적당한 양인것 같아요. 3.그 외 처음부터 제가 제일 맘에 들었던 점..!! 스푼으로 푹푹 떠먹어도 될정도로, 모든 재료가 먹기 좋은 크기로 손질되어 있어요.(같이 들어있는 포크스푼을 깜빡하고 안챙겨서 진짜 그냥 숟가락으로 먹었답니다😂) 인스타그램 후기(ID : diettt_92) https://instagram.com/p/BiLevBZgSdS/ 2018.04.30 23:55

다이어터미닝이 지존다이어터

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+7

끝까지 신선하구나 머쉬룸 샐러드❤ 두번째로 머쉬룸 샐러드를 먹어봤어요!!! 칼로리는 115kcal 에용~뒤쪽 보시면 재료들이 써있어요드레싱은 발사믹 &올리브유에요. 개인적으로 저는 소스를 조금만 뿌려 먹기때문에 반만뿌렸는데도 충분했어요!!! 흔들어서 뿌리셔야해요!소스뿌린 샐러드 사진 진짜 신선해보이죠! 금요일에 받았는 데 월요일인 지금까지 정말 신선해요😗머쉬룸과 파프리카가 잔뜩 있어용제가 직접 싼 유부초밥 (유부에다가 오이+깻잎+양파+파프리카) 샐러드 체험하는 동안은 클린하게 먹고싶어서 유부초밥도 야채가득으로 챙겼어요 ㅎㅎㅎㅎ 파프리카는 샐러드에 있는 걸 응용했어요! 1. 양. 어제와 같이 적지않은 양이였어요! 야채만 들은 게 아니고 버섯, 파프리카가 많이 그것도 정말 듬뿍 들어있어서 부족하다고 느끼시진 않을꺼에요 ㅎㅎ 스푼으로 떠먹고 떠먹어도 줄지않더라구요 2. 포만감 갈릭쉬림프보다는 배가 부르지 않았어요....흑흑 사실 양은 비슷했지만 새우가 오동통 커서그랬나 갈릭쉬림프가 더 포만감이 컸어요!!! 머쉬룸샐러드는 유부초밥이랑 같이 먹었어야 딱 적당했어요! 3. 맛 맛은 그냥 정말 신선한 맛 딱 그거였어요! 워낙 버섯을 좋아하는 데 버섯보다 야채맛이 저한테는 강하더라구요~ 그래서 버섯을 안좋아하시는 분은 오히려 더 맛있게 조화롭게 먹으실 거 같아요!! 저는 버섯을 정말 완전 좋아하기때문에 파프리카와 야채한테 버섯이 약간 묻히는 느낌이였어요 ㅠㅠ 그치만 샐러드중에 참 맛있는 편인건 인정합니다 ㅎㅎㅎ 4. 재구매 이것 또한 재구매의사가 있지만 저는 갈릭쉬림프가 더욱 마음에 들었기 때문에 하나를 구매하자면 갈릭쉬림프를 구매할 거 같아요! 근데 정말 참 신선하네욬ㅋㅋㅋㅋ 야채먹으면서 계속 놀랐어요 >< ❤블로그❤https://m.blog.naver.com/kindpyun/221263964480 2018.04.30 21:18

47하얀스키니 초보다이어터

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+2

카카오그래놀라 샐러드!🥗 완전 새콤달콤한데? 사실 이건 제가 다 먹지 않았어요ㅎㅎ ㅠㅠ 엄마가 한스푼샐러드 보시더니 한 번 먹어보고 싶다고 하셔서.. 엄마가 드시고 싶다는데 안된다고 할 수도 없고😅 그래서 머쉬룸 샐러드 먹을때 엄마가 드시겠다고한 카카오그래놀라샐러드랑 반씩 섞어 먹었어요! 카카오그래놀라 샐러드는 130g에 187kcal 입니다. 견과류가 많이 들어가있어서 칼로리가 높을거라 생각했는데 의외로 칼로리가 높지 않더라구요! 재료는 카카오그래놀라, 크랜베리, 아몬드, 파프리카, 로메인, 적채, 꽃케일, 모듬새싹이 들어있어요. 채소의 종류가 다양해서 여러 식감의 채소를 한번에 즐길 수 있다늠 점이 좋았습니다. 드레싱은 이탈리안드레싱이구요. 새콤해서 너무 맛있었어요~ 카카오그래놀라 샐러드의 장점은 여러가지 맛이 동시에 느껴진다는 점 같아요! 견과류의 고소함, 크랜베리의 달콤함, 그리고 드레싱의 새콤함까지! 새콤달콤하기만 해도 환상적인데 고소하기까지 하다니.. 이거 완전 대박이더라구요ㅠㅠ 한가지 아쉬웠덤 점은.. 단백질이 부족하다는거?ㅠㅠ 주재료가 견과류와 채소여서 어쩔 수 없는 부분 같아요. 단백질은 4g 들어있다고 나오네용. 칼로리가 높지 않은 편이니 닭가슴살이나 계란 등을 소량 추가해서 같이 먹어주면 영양적으로 더 완벽해질거 같아요!ㅎㅎ 단백질 함유량이 다소 아쉽지만.. 견과류가 많이 들어있어 몸에 좋은 지방을 충분히 섭취할 수 있어요. 엄마도 한스푼샐러드 드셔보시더니 맛이 깔끔하다고 좋아하시더라구요~ 재료 손질 안해도 되니까 편하다고 하셨구요. 주부 눈엔 채소가 싱싱한지 아닌지도 눈에 보일텐데 채소도 신선한 편이라고 하셨습니다. 50대 주부의 입맛도 저격한 한스푼샐러드 카카오그래놀라맛 최고 👏👏 2018.04.30 17:01

LetMe 초보다이어터

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+3

맛있는 버섯이 잔뜩🍄 칼로리는 가장 낮은 115kcal 0429 점심 세번째로 먹은 샐러드는 머쉬룸 샐러드입니다 :) 샐러드 받은지 3일차라 그런건지.. 아님 구운 버섯에서 물기가 새어나와서 그런건지 채소가 첫날만큼 싱싱하지는 않았어요. 그래도 양배추, 로메인, 파프리카, 모듬새싹 등등 채소들 상태가 괜찮은 편이였습니다👌 머쉬룸 샐러드는 140g에 115kcal로 한스푼샐러드 5종 중 칼로리가 제일 낮아요. 그도 그럴만한게 칼로리가 높은 재료가 들어있질 않거든요ㅎㅎ 드레싱도 발사믹이구요. '다이어트 용'으로는 가장 적합한 메뉴가 아닌가 싶어요. 제가 새송이버섯을 워낙 좋아해서😅... 새송이랑 양송이버섯이 잔뜩 들어있는 머쉬룸맛은 저한테 맛없을 수가 없었어요. 다이어트 하면서 자주 먹는 메뉴 중 하나가 버섯이거든요! 새송이버섯 얇게 썰어서 후라이팬에 살짝 구워준 뒤 후추나 허브솔트 조금 뿌려먹으면 넘나 맛있는것ㅠㅠ 그런데 한스푼샐러드 머쉬룸맛에는 구운 버섯이 잔뜩 들어있어서 재료손질 필요 없이 좋아하는 버섯을 맘껏 먹을 수 있어서 넘 행복했어요❤ 그치만 양이 저한테는 좀 부족할거 같아서... 닭가슴살 소시지 하나 추가해서 먹어줬습니다. 그래도 300kcal가 안된다는거! 몸에 좋은 채소 실컷 먹고 단백질 챙긴다고 닭가슴살 소세지까지 먹었는데 300kcal가 안된다니.. 정말 짱이지 않나요ㅎㅎ - https://www.instagram.com/p/BiJZoo5gVkd/ 인스타그램에도 후기 올렸습니다❤ 2018.04.30 16:42

LetMe 초보다이어터

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+6

동공지진 일으킨 머쉬룸 샐러드🍄 *두서 없음 주의. 영혼 없이(?) 쓰는 후기* 아침으로 머쉬룸이 좋겠지? 샐러드만 먹으면 심심하니까 단호박이랑 사과를 같이 먹어야겠다. 우유도 곁들이면 더 맛있을 거야. 그렇게 해서 차린 아침상👇분명 사과를 깎고 단호박을 쪼갤 때까진 흐뭇했는데.... 아몬드브리즈를 따를 때까지만해도 완벽한 아침식사라고 생각했는데... 대체 이 샐러드는 뭐죠? 왜 넘치는 거죠😂 이 어마어마한 양은 무엇....? 샐러드를 그릇에 담는 순간 느꼈어요. 아. 오늘 아침에 배가 터지겠구나, 점심은 3시구나....동공지진와서 찍은 근접샷. 접시 안에 잘 들어가라고 일부러 꾹꾹 눌러 담았는데 로메인과 모듬새싹이 기죽지 않고 일어났어요. 그들의 근성에 박수를👏👏👏 원래 그라탕 접시 말고 다른 걸 먼저 꺼내서 거기에 담았는데 샐러드의 넘치는 자신감을 주체할 수 없어서 바꿨어요. 저것도 제일 깊고 큰 걸로 산 건데.... 왜 때문에.... 자기주장 뚜렷한 로메인 좀 보세요. 제발 파프리카 반만 닮아봐!!!! 왜 앉질 못하니... 오늘은 어쩐지 운수가 좋더만...오늘의 주인공은 나야 나~ 나야 나~ 드레싱을 뿌리든 말든 기죽지 않고 본연의 맛을 보여주어 신선도+2를 획득하셨습니다. 왜 2냐고 묻지는 말아주세요. 그냥 적은겁니다(파워 당당반대쪽도 찍어봤어요. 머쉬룸이 눈에 확 들어오죠? 저는 순간 닭가슴살로 착각해서 또 멘붕이 올 뻔 했어요. 하지만 미각이 절 살렸죠. 이건 버섯이야! 진정해! 라고 해줘서 덕분에 차분하게 사진을 찍고 식사를 마쳤어요.먹다가 갑자기 필 받아서 찍은 사진이에요. 색감 너무 예뻐....! 채소는 모두가 아는 그 맛이어서 딱히 큰 감흥은 없었는데 버섯이!!!!! 매우 쫄깃합니다🍄🍄🍄🍄🍄 너무 맛있어서 저도 모르게 버섯만 골라 집어먹었어요. 나중에 먹다 보니까 버섯이 없더라고요....... 무의식 반성해🙊 오늘 단호박, 사과, 그리고 아몬드 브리즈와 함께 머쉬룸 샐러드를 먹었는데 제가 어리석었습니다. 머쉬룸 샐러드는 그냥 샐러드 자체만 드세요. 다른 음식이랑 하나도 안 어울렸어요. 부조화가 장난 아니여서 샐러드 다 먹고 단호박이랑 아몬드브리즈, 후식 겸 사과 이렇게 먹었어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 머쉬룸은 정말 자체발광 샐러드예요. 혼자서 색감, 식감이 다 했어요. 게다가 포만감이 좋은데 칼로리까지 착하다니!!!! 저렇게 한꺼번에 먹었는데도 칼로리가 250을 안 넘었어요. 샐러드에 드레싱까지 뿌렸는데!!! 그러니까 머쉬룸이 최곱니다. 머쉬룸 너 하고 싶은 거 다 해! 충성충성^^7777(아무말 오늘의 정신없는 후기 끝! 2018.04.30 12:12

꾸준히할거지만 정석다이어터

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💚한스푼 샐러드💚 버섯 싫어해도 버섯 먹게 해주는 머쉬룸!! 한스푼 샐러드 머쉬룸 맛이예요!! 드레싱 포함해도 115kcal라니!! 이렇게 착한 칼로리🤭 너무 놀라웠어요! 평소에 버섯을 잘 못먹어서 버섯을 빼고 먹을까 그냥 먹을까 고민했는데, 뭔가 한스푼 샐러드라면 버섯도 맛있게 먹을 수 있을 것 같다는 생각에 버섯먹기에 도전해보게 되었습니다!포장을까고 난후 바로! 야채들과 버섯, 드레싱이 예쁘게 포장되어있었어요! 오늘도 역시나 신선한 야채들 입니당🌝머쉬룸 샐러드의 드레싱은 바로! 발사믹&올리브 드레싱입니다! 본격적으로 드레싱도 뿌리고 뚜껑을 닫고 이번에는 흔들어 먹기로 했어요!드레싱을 뿌리고 흔들면 숟가락으로 섞는 것보다 훨씬 더 잘 섞이고 옆으로 흘릴 걱정도 없어 아주 편리합니다👍🏻👍🏻 맛있을 샐러드를 생각하면서 신나게 흔들어 주었어요!다 흔들고 난 후에는 가족들도 한 입씩 맛보고 싶어해서 큰 그릇에 담아보았습니다!! 색이 너무 예뻐요! 맛은 버섯때문에 기대하지 않았는데 의외로 정말 맛있었어요! 새송이 버섯, 양송이 버섯이 작게 커팅되어 야채랑 함께 먹으니 드레싱이랑도 잘 어울리고 고소하게 느껴졌어요! 버섯 싫어하시는 분들도 부담 없이 잘 드실 수 있을 것 같습니다!! 로메인과 파프리카 맛도 좋았어요! 그리고 버섯이 은근히 포만감이 들게 하더군요! 다 먹고 나서 배불렀어요! 이게 고작 115kcal 밖에 안된다니ㅠㅠ 정말 감동이예요ㅠㅠ 한스푼 샐러드 정말 최고입니다❤️❤️ 2018.04.30 11:18

미뇽잇 정석다이어터

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두번째 머쉬룸 샐러드 두번째 먹어본 샐러드는 머쉬룸 샐러드예요 다섯가지중에서 제일 칼로리가 낮아요칼로리가 젤 낮은데 포만감은 최고네요 양을 보여드릴려고 그릇에 옮겨담았어요 정말많죠?양배추 로메인 파프리까 모듬새싹등 무엇보다 양도 많고 싱싱해요 먹어보고 너무 놀란 버섯두종류 식감이 너무 좋아서 진짜 맛있게 먹었어요 이건 활동기간끝나고도 꼭 시켜먹을거예요 오늘도 닭가슴살이랑 같이 먹었어요발사믹드레싱 뿌려서 접시에 담긴 양이랑 버섯 보여드리고 싶어서 동영상 찍었어요 글쓰면서도 저 버섯 또 먹고싶어요 머쉬룸 샐러드는 개인적으로 꼭 다시 먹고싶은맛이예요 특히 새송이버섯 양송이버섯 식감 맛에 반했네요 칼로리는 낮고 포만감은 높은 샐러드 식단관리하시는분들이라면 무조건 추천드리고싶어요 2018.04.29 19:34

구름마저 다신다이어터

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완벽한 한끼 식사 콥샐러드😋 저녁으로 콥샐러드를 먹었어요. 식사 전에, 그동안 다른 분들이 샐러드를 통 안에 든 채로 섞는 걸 봐서 오늘은 저도 한번 시도 해봤습니다. 👏👏👏 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 혼자 신남 샐러드가 저를 거부하네요.... 잘 안 섞여서 오른손으로 바꿔들고 다시 신나게 shake it! *주의* 비쥬얼을 보장 할 수 없습니다.크흡 ㅠㅠ 흔들기 전에 예쁜 모습을 찍어두는 건데!! 제가 너무 신난 나머지 섞기 전 사진을 안 찍었군요^^.... 너무 나 다워서 할 말 잃은 1인. 조금 아쉽지만 그래도 즐거웠어요 ㅋㅋㅋ * * * 콥샐러드는 지금까지 먹었던 것 중에서 가장 영양소 균형이 맞는 샐러드였어요. 닭가슴살로 단백질을🍗, 고구마와 옥수수로 탄수화물🌽🍠 , 그리고 양배추와 파프리카로 비타민에 식이섬유까지!!!🥗 완벽 그 자체!!!! 그렇지만 맛은 평범한 샐러드 맛이었어요. ‘오? 맛있다!’가 아니라 ‘음. 내가 생각한 그 샐러드 맛이군!’이라는 생각이 들게 하죠. 어제 먹었던 샐러드와 같은 렌치 드레싱이라서 좋아했는데, 저 대신 양배추가 드레싱을 다 먹어버렸네요.😂 냠냠냠냠냠~ 너의 드레싱 다 먹어버릴거야~~~ ♪ 그래도 채소가 신선하고, 다양한 영양소 섭취로 포만감이 강해서 오늘 샐러드 역시 만족! 검은콩 두유랑 먹어봤는데 샐러드가 더 고소하면서 달게 느껴지네요. 두유랑 먹는 것도 좋아요.😁 아몬드브리즈와는 또다른 매력이에요! 검은콩 두유가 아몬드브리즈 보다 더 단맛이 나서 지금 샐러드와 찰떡이라고 생각합니다. 이번 샐러드는 좀 담백한 맛이거든요😘 2018.04.29 18:46

꾸준히할거지만 정석다이어터

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시저샐러드🥗 맛은 최고!!!!! 건강 생각하면..😅 0428 점심 두번째로 먹은 샐러드는 시저샐러드입니다. 사실 가장 기대가 컸던 샐러드가 시저샐러드였어요. 왜냐면 맛없을 수가 없는 구성이잖아요ㅎㅎ 빵에 베이컨에 렌치드레싱까지.. 시저샐러드는 한스푼샐러드 5종 중 가장 칼로리가 높아요. 총 145g에 323kcal입니다. 맛있는건 칼로리가 높죠....😂 크루통, 베이컨, 로메인, 방울토마토, 블랙올리브가 들어있고 드레싱은 렌치입니다. 맛은.. 샐러드가게에서 흔히 먹을 수 있는 시저샐러드맛이였어요. 근데 다이어트 하면서 입맛이 변한건지 베이컨이 다소 짜게 느껴져서 먹을수록 조금 물리는 느낌이 들었어요ㅠㅠ 또 렌치소스 칼로리가 높은걸 아니까 먹으면서도 칼로리가 은근 신경쓰이더라구요ㅠㅠ 아마 다이어트 전이였다면 무조건 맛있다고 느꼈을 샐러드였을것 같아요. 한스푼샐러드는 영양성분표가 자세히 나와있지 않던데 이 점이 다소 아쉬운것 같아요. 패키지에만 안써있는줄 알고 홈페이지 상세설명란까지 뒤져봤는데 거기에도 영양성분표는 없는거 같더라구요ㅠㅠ 다이어트 시작한 이후로 칼로리만큼 신경쓰는게 영양성분이거든요. 탄수화물, 단백질, 지방, 나트륨, 당류 등이 얼마나 들어있는지도 중요하다고 생각해서요.. 한스푼샐러드 칼로리는 분명 다른곳에서 사먹는 샐러드보다 낮은 편이긴 하지만, 나트륨이나 지방은 꽤 많이 들어있을거라고 생각해요. 시저샐러드에 들어있는 베이컨이 짜기도 했고 드레싱에 들어갈 지방이나 당류 생각하면...ㅠㅠ 이런거 다 따지면 건강에 마냥 좋은 샐러드는 아닐거 같다는 생각이 문득 들었습니다. 물론 패스트푸드나 각종 인스턴트제품 먹는것보다야 건강엔 좋겠지만, 적어도 '건강식'이나 '다이어트식' 측면에서 본다면 시저샐러드는 그다지 높은 점수를 받지 못할거 같다는 생각이 들었어요. 이건 다른 샐러드들이 물릴때 특별식 정도로 먹으면 좋을거 같고 매번 먹기엔 좀 부담스러운 구성이 아닐까 싶어요. 그치만 이건 어디까지나 '건강한 다이어트'를 지향하는 제 기준에서 그렇다는거...!!!!! 영양성분 안따지고 그냥 간단히 끼니 해결하시려는 분들께는 최고의 샐러드가 아닐까 싶긴해요. 맛은 있거든요ㅎㅎ https://www.instagram.com/p/BiJFsx-g3Vj/ 인스타그램 후기 2018.04.29 15:38

LetMe 초보다이어터

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꼬들꼬들한 식감이 너무나 좋은 머쉬룸샐러드🍄🥗 공복 유산소후에 먹는 간단한 아침겸점심 열심히 운동을 했으니 건강가득한 식사를 하고싶어 고민하던중 머쉬룸샐러드를 꺼냈어요😗칼로리는 역시나 너무나도 착한 115kcal!!뚜껑을 열자 모듬새싹과 로메인, 먹기좋게 다져있는 버섯과 파프리카가 예쁘게 담겨있어요. 보기좋은 음식이 맛도있다고 언제봐도 한스푼샐러드의 색감은 참 알록달록 예쁜것같아요! 머쉬룸샐러드는 뚜껑을열자 산뜻한 새싹의 향이 먼저 올라오네요🌱드레싱은 발사믹 올리브드레싱이기때문에 개봉전 잘섞이게 꼭 흔들어주셔야해요~ 일반 발사믹드레싱보다 새콤,고소한맛이 조금 연한느낌?이네요 "깔끔하다" 라는게 맞을것같아요!알록달록한 색감이 너무 예뻐서 용기그대로 먹으려다 다시 그릇에 담았네요. 전체적으로 머쉬룸샐러드는 머쉬룸의 맛과 향보단 야채의 맛과 향이 더 강한것같아요. 새싹과 달콤한 파프리카를 섞은 야채샐러드에 자극적이지않는 저칼로리 깔끔한 발사믹 드레싱으로 살짝 새콤한맛에 머쉬룸의 쫄깃쫄깃 꼬들꼬들한 식감만 더해준느낌!! 야채의 양이 많아 한팩으로도 어마어마한 포만감을 주네요. 항상 배부르게 먹으면 저칼로리 음식이여도 배부른느낌이 살이찔것만같아 불안하고 그랬는데ㅠㅠ 머쉬룸샐러드는 야채의 향과 맛,드레싱의 향과 맛 모든게 대체적으로 자극적이지않아 너무너무 깔끔하니 기분좋은 배부름처럼 느껴져서 기분이 좋네요😁 => Hyeinvely가 맛본 머쉬룸샐러드는? 1. 전체적으로 맛과 향이 강하지않아 깔끔한샐러드인것같아요. 배부르게 먹어도 자극적인뒤끝이 남지않아 기분좋은 포만감으로 유지되는게 나의 취향저격..💕 2. 머쉬룸샐러드지만 머쉬룸의 특별한 존재감(향이나 맛)은 크지 않아요. 버섯향을 싫어하시는분도 부담스럽지않을것같고, 그렇다고 버섯이 적게 들어가있어서 존재감이없다는건 절대 아님! 3. 야채만큼이나 먹기좋게 다져있는 버섯의 양도 매우 Goooood~! 4. 버섯의 쫄깃쫄깃 꼬들꼬들한 식감🍄 과연 이 식감을 싫어하는분이 계실까요? 저는 식감이 너무너무 좋았습니다! 5. 매우착한 저칼로리 샐러드.. 115kcal🤗 2018.04.29 14:20

Hyeinvely 정석다이어터

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갈릭쉬림프 샐러드❤ 갈릭쉬림프 샐러드를 처음으로 먹어봤어요!!! 저는 샐러드 먹을 때 상큼한 소스를 안좋아하는 데 진짜 의외였던 소스.... (그 이유는 맨 밑에서!!)새우가 진짜 많이 들었어요. 보통 샐러드 사면 새우는 맛만 볼수있게 들어있는 데 새우가 끝까지 남아있었어요 ㅎㅎㅎ 마늘도 있어서 진짜 최고조합....(마늘러버)유부에 싸먹으면 너무 잘맞을 거 같아서 4장 챙겨왔어요!!짭짤한 유부랑 심심한 샐러드랑 잘어울리네요!! 가끔 유부에 두부나 고구마넣어서 먹었는 데 다음 샐러드도 유부에 싸먹을거에용 ㅎㅎㅎㅎ 1. 양. 여러곳 샐러드랑 비교해보면 양이 적당한 편이에요~ 가격대비 가성비가 너무 좋은 거 같아용. 파리**트 / 스*벅스 / 서*웨* 샐러드 애용했는 데 요기랑 비교했을 때 가성비 진짜 탑이에용 새우가 진짜 많이들어있어요!!!! 2. 포만감 진짜 딱 엄청나게 적당한 정도?! 다이어트 하는 사람한테 적당한거 같아요. 두유하나랑 같이 먹으니까 살짝 배부르더라구요 ㅎㅎㅎ 고구마 하나랑 먹으면 더 딱일 거 같아요~ 3. 맛 맛은 최고 ㅠㅠ 소스가 그냥 레몬맛나는 줄 알았는 데 꾸덕하고 상큼하고 되게되게 맛있었어요. 꾸덕할 줄 몰랐는데 그래서 더 좋았어요 ㅎㅎ 115칼로리라는게 믿기지 않게 소스도 맛있고 씹는 식감도 좋았어요! 4. 재구매 아직 한개밖에 안 먹어봐서 비교는 안되지만 새우랑 마늘을 너무좋아해서 재구매의사 있어요!!!! 5. 소스 통이 조금 낮아서 막 새우랑 마늘이 자꾸 탈출하더라구요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 아까웠어여... 소스통만 조금 깊었으면 더 최고였을 거 같아용!!!!! 그리고 진짜 스푼으로 떠먹는 거 너무 편해요 ㅎㅎㅎㅎ 포크 필요없어요~ ❤블로그❤https://m.blog.naver.com/kindpyun/221263964480 2018.04.29 12:36

47하얀스키니 초보다이어터

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한스푼샐러드는사랑이죠💕도착인증 5개월짜리 베베키우고 있는 집순이 저는 오랜만에 신랑이 아닌 다른남자를 애타게 기다렸다죠;-) 그건 바로 택배아저찌 거무티티박스가 아니라 새하얀 아이스박스에 센스돋는 ◾신선식품 ◾당일배송 ◾취급주의 작은멘트지만 고객을 위한 배려가 느껴져 따뜻했구요 쉽게 시들기 쉬운 샐러드를 꽝꽝얼린 얼음이 아니라 아이스젤에 동봉되어있어 시원한 냉장느낌의 신선한 상태로 배송되어 더욱 좋았습니다 고급진 블랙케이스에 종류별로 다른 색색깔글씨 샐러드에 따라 최고의 맛을 위한 소스또한 일체화가 아니라 어떤맛일까 궁금증을 자아내기도 했답니다 대충만든게 아니라 제품하나하나마다 신경쓰고있다는게 느껴졌어요 보통 집에서 만들어 먹는 샐러드는 항상 다 비슷하고 똑같은 맛이라 쉽게 질리잖아요 얼른 다 먹어보고 싶엉>_< 금요일 3시쯤 배송 받았는데 그날 역시 아침을 분주히 신랑밥차리고 아가분유먹이고 뒤늦게 아침밥을 다이어트식으로 따로먹고 정리하고 아기이유식만들고 아기케어하다보니 점심시간을 훌쩍 넘기고도 끼니를 놓친 제자신이 넘나 쓸쓸하더라구요 배는 고픈데 지쳐서 뭔가 차려먹기 힘들때 요 한스푼샐러드가 뙇도착해있지않겠습니까 🤩 내가 힘들때 나에게 힘을 준 넌 내 사랑이야 그래서 저에게 한스푼샐러드는 사랑으로 다가왔쪼 한걸음 다가가 이제 맛을 볼까요옹🥗😋 그럼 이제 2탄에서 만나요 instargram :: da.kima 2018.04.29 12:25

모찌다혜 초보다이어터

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갈릭쉬림프샐러드🦐 이렇게 맛있는데 117kcal라니! 한스푼샐러드 1주식단세트는 총 5종으로 구성되어 있어요! [ 머쉬룸 / 시저 / 갈릭쉬림프 / 콥 / 카카오그래놀라 ] 0427 저녁 받자마자 뭐부터 먹어야할지 행복한 고민에 빠졌었는데 제가 워낙 마늘을 좋아해서 그런지 갈릭쉬림프에 먼저 손이 가더라구요~ 짜잔🤗 다이어터이다보니 아무래도 칼로리에 먼저 눈이 갔습니다~ 갈릭쉬림프샐러드는 160g에 117kcal입니다. 117kcal라니...! 완전 착한 칼로리 아닌가요? 놀라운 점은, 저 칼로리엔 드레싱 칼로리까지 포함되어 있다는 것!!!! 다이어트를 하다보면 샐러드를 먹을때도 드레싱 칼로리가 신경쓰이더라구요ㅠㅠ 그런데 한스푼샐러드는 드레싱 칼로리까지 포함해도 최대 400kcal를 넘지 않는것 같았어요. 그동안은 드레싱 칼로리 신경 쓰느라 샐러드 먹을때도 재료들을 드레싱에 찍먹했었는데ㅋㅋㅋ 한스푼샐러드를 먹을때만큼은 칼로리에 구애받지 않고 드레싱까지 마음껏 즐기기로 했습니다! 포장을 열고 샐러드에 드레싱을 뿌려줬어요~ 참고로 갈릭쉬림프샐러드랑 함께 먹는 드레싱은 레몬갈릭드레싱입니다.🍋 새콤한 레몬맛 드레싱은 이 샐러드의 주재료인 새우와 구운 마늘 모두하고 정말 잘 어울렸어요. 새콤함과 매콤쌉싸름한 맛이 은근 잘 어울리더라구요 :) 아! 그리고 칼로리가 지나치게 낮길래 새우 양이 적진 않을까 하고 의심했었는데🤔 생각했던것보다 새우가 훨씬 많았어요!ㅎㅎ 포장 열기 전에는 새우 아껴 먹어야겠다고 생각했었는데, 새우 양이 꽤 많아서 그럴 필요가 없었습니다. 구운 마늘도 맛있었어요. 이건 제가 마늘을 좋아해서 그럴 수도 있겠네요ㅠㅠ 마늘을 싫어하시는 분들은 이 샐러드가 안 맞을 수도 있을것 같아요. 그래도 생마늘이 아니라 구운마늘이라 마늘 특유의 향이 많이 느껴지진 않아요! 그렇기 때문에 남녀노소 누구나 즐길 수 있지 않을까 싶습니다~ 다른 재료로는 적채, 파프리카, 로메인, 꽃케일, 블랙올리브가 들어있어요. 채소 모두 먹기 좋은 사이즈로 잘려있어서 같이 딸려온 일회용 포크로 집어먹기 편했습니다. 저는 파프리카를 별로 안좋아하거든요ㅠㅠ 그런데 아주 작게 썰려있어서 그런지 파프리카도 먹을만 했습니당ㅎㅎ 받은 당일날 바로 먹어서 그런지 채소들 상태도 신선했어요! 채소 신선도가 다섯번째 샐러드를 먹을때까지 이어지는지는 잘 봐야할거 같아요. 다섯개 샐러드가 한꺼번에 배달오는지라.. 시간이 지날수록 신선도가 떨어지면 한번에 많이 주문하는 의미가 없어지잖아요ㅠㅠ 아무튼! 처음 먹은 갈릭쉬림프 샐러드는 재료들도 신선하고 양도 적지 않아서 넘 좋았습니다. 사실 샐러드 하나만 먹으면 밤에 배가 고플까봐 샐러드를 먹고 바나나 하나를 추가로 더 먹었거든요. 그래도 샐러드 자체의 칼로리가 워낙 낮기 때문에 바나나 하나를 더 먹었어도 한끼 식사로 250kcal를 넘지 않더라구요. 낮은 칼로리가 한스푼샐러드의 가장 큰 장점 같아요~ 처음 먹은 갈릭쉬림프샐러드가 넘 만족스러워서 나머지 샐러드들도 기대가 됩니다. https://www.instagram.com/p/BiI7EJNAqsA/ 인스타그램에도 후기 올렸어용💕 2018.04.29 12:11

LetMe 초보다이어터

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한스푼 샐러드 잘 도착했어요♥ 배송문자 받은날 야근에 회식까지 하고 집에 갔더니 문 앞에 한스푼 샐러드가 도착해 있었어요!!!😊 너무 늦은 시간이라 아이스팩이 다 녹아서 걱정 했는데 신선하게 포장되어 왔구요~ 주말내내 약속이라 먹을시간이 없어서 평일 점심이나 아침으로 하나씩 먹어보고 후기 남길게요! 차려먹기 힘든날 간편하게 먹기 좋을거 같아요♥ 2018.04.29 11:04

pparkhye 정석다이어터

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한스푼 샐러드 도착😍 금요일날 출장다녀오느라 토요일날 열어봤어요. 깔끔하게 포장 되어있는 모습이에요한스푼으로 떠먹을 수 있게 스푼도 들어있어요!!! ★머쉬룸115kcal (소스 포함) 허브를 솔솔 뿌린 머쉬룸의 쫄깃한 식감과 신선한 야체의 기분좋은 만남! 새송이버섯, 양송이, 양배추 로메인, 파프리카, 꽃케일, 모듬새싹 (소스 - 짜지않은 발사믹 & 올리브 드레싱) ★시저 323kcal (소스 포함) 향긋한 로메인과 바삭바삭 크루통, 짭쪼롬한 베이컨의 조화 로메인, 방울토마토, 베이컨, 크루통, 블랙올리브 (소스 - 렌치드레싱) ★갈릭쉬림프 117kcal (소스포함) 허브 솔솔 뿌린 구운 새우와 구운 마늘의 향긋함과 아삭한 야채의 궁합 적채, 구운새우, 파프리카, 로메인, 꽃케일, 구운마늘, 블랙올르브 (소스 - 레몬드레싱) ★콥 279kcal(소스포함) 떠먹는 샐러드의 정석! 구운닭가슴살, 구운고구마, 옥수수 양배추, 적채, 파프리카, 모듬새싹 (소스 - 렌치드레싱)★카카오그래놀라 187kcal( 소스포함) 바삭함이 살아있는 카카오 크래놀라에 새콤한 크랜베리와 아몬드 카카오그래놀라, 크렌베리, 아몬드 파프리카, 로메인, 적채, 꽃케일, 모듬새싹 (소스 - 이탈리안드레싱) 내일부터 맛있게 먹겠습니다😍😍😍😍😍 ❤블로그❤ http://naver.me/GAgFc19O 2018.04.28 20:14

47하얀스키니 초보다이어터

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