다이어트

공지떡이말랑 체험단 추가 발표

공지떡이말랑 체험단 발표

공지떡이말랑 체험단 모집(10.29~11.5)

꼭 제게 기회를 주세요. 빛나는 주인공이 되어 후기 작성하겠습니다 ! 꼭 저에게 주세요 ! 감사합니다. 2018.11.25 00:08

꽃수저 입문다이어터

0 0 161

신청합니다 떡을 너무 좋아하는 한 운동선수입니다 운동 때문에 학교를 좀 먼 곳으로 가게 되어 아침을 잘 못챙겨먹습니다 그래서 편의점에서 음식을 사먹어 더 살이 찌곤 하죠... 체중 조절을 하고 있는데 안 먹으면 운동할 때 너무 배고프고 먹으려면 너무 살이 찌고.... 간단하고 건강하게 챙겨먹고 싶어요.. 2018.11.24 22:05

연지낙지 입문다이어터

0 0 153

신청합니다 호르몬 변화로 인해 급격히 살이 쪄서 자존감이 낮아졌어요 체험해보고 싶어요 2018.11.24 18:31

갱양이 입문다이어터

0 0 133

신청이요~~ 저희애들이 떡을 너무 조아하는데 살이 찔까봐 마니 못해줘서요~먹어보고 애들이 잘먹으면 사서먹으려구요~^^ 2018.11.24 13:01

다나희 초보다이어터

0 0 147

+2

떡이말랑 현실다이어트 식단 🍡 학생 다이어터의 도시락〰️ 오늘도 외출할 일이 있어서 도시락을 싸갔어요! 계란이랑 닭가슴살로 단백질을 채워주고, 떡이말랑 🍡으로 탄수화물을 채워줬어요 개별포장이 되어있어 들고다니기에도 아주 좋았답니당 아직도 놀라워요 체중관리를 하면서 떡을 먹을 수 있다니.. 역시 JMT 미쳐씁니다 말랑말랑 미쳐요 특히 귀리!!!!! 귀리 말랑말랑 쪼오온득 한게 단호박이랑도 엄청 잘 어울리는거 있죠,, 우잉 ㅠㅠ 아몬드브리즈랑 먹으면 환상의 조합 최고 🥛 아니 근데 고구마맛 무슨 일인가요,, 고구마 앙금 찬양해야돼 진심 저는 개인적으로 고구마, 귀리, 치즈 순으로 맛있었어요 ❤ (뎁히지 않고 먹었을때 기준) 배 안부를줄 알았는데 든든한게 조으네용 저는 이거 다 먹으면 귀리랑 고구마맛 재구매 합니다 무조건 👊👊 2018.11.24 12:59

밤알갱이 정석다이어터

0 0 311

체험해보고싶어요..간절 2달째 다이어트중입니다.. 5키로 뺐어요 떡을 무진장 좋아하는 1인입니다 2018.11.22 22:31

꽉미니미니 입문다이어터

0 0 131

+2

떡이말랑 is 뭔들~ 후기에 보니깐 에어프라이어에 굽굽하면 넘모 마싯다고 하셔서 저두 치즈맛을 에어프라이어에 굽굽해보았어용! 떡이말랑 치즈맛으루 건강한 탄수화물과 지방을 챙겨주고 나머지는 단백질(삶은계란, 닭가슴살볼) 그리고 식이섬유(파프리카)로 채워주니 엄청나게 배불로요(о´∀'о) 진짜 이게 건강한 한끼 식단이구나 싶을정도로 식사에 대한 만족도가 높구 포만감도 엄청 오래가도라구용😝😝💕저는 비건빵이 질리기 시작한 때가 오기듀 했구, 빵만큼이나 떡을 정말정말 좋아하기도 하눈데 다이어트빵이나 비건빵이 질릴 때 시도하면 매료되기 딱! 좋은 떡이말랑이에유😊💜 떡을 좋아하지만 장이 그닥 좋지 않아 떡 먹으면 소화가 더딘 편인데 떡이말랑은 소화가 잘되어 더 좋더라구용♥️😻 tmi지만,,,, 배변도 굳굳👍🏻 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 전체적으로 세가지맛 모두 개인적인 특징과 매력이 있어서 한꺼번에 구매하셔서 맛보시는걸 추천드려욘! 저는 재구매의사 완전 10000000000% 이지유🥰💜✨ 2018.11.22 15:14

미니써니 정석다이어터

0 0 256

+1

죄책감 줄여주는 다이어트식 앙버터, ‘앙버떡’ 혹시 앙버터... 🧀좋아하시나요? 저는 자타공인 탄수화물덕후, 빵덕후인데 그 중에서도 앙버터를 제일 제일 좋아한답니다..💘 하지만... 다이어터라면...? (말잇못,,) 대부분 앙버터는 버터와 팥의 조화를 가장 살리기 위해 빠삭빠삭한 흰 바게트로 만든 방을 많이 이용하는데요, 그래서 저는 대신 gi지수가 낮고 식이섬류가 풍부한 현미떡, 떡이말랑으로 앙버떡을 만들어 보앗습니다! 짝짝~~~!!,, 진짜 너무 쉬워서 머쓱할 정도로 간단해요! [준비물 : 양갱, 가염버터. 끝!] 떡이말랑을 반 갈라주고 적당히 썰은 버터와 양갱을 살포시 넣어주면... 하하 끝입니다 전 프로 귀차니즘러이지만 프로미식가이자 탐식가라서.. 간단하고 맛있는 것이 최고라고 생각합니다. 하하하 영상으로도 떡의 말랑~~함이 혹시 보이시는지요? 제가 떡을 만들기전에 실온에 꽤 방치해둿더니 많이 녹아버렸네요 하핫 그치만 맛은 최고라구요... 단, 하나 유의하실 점은 버터는 꼭꼭 !!! 가염버터를 이용하시길 바랍니다! 그래야 양갱의 달콤함, 버터의 짭쪼름함이 어우러져 진정한 단짠을 느낄 수 있어요! 떡이 말랑을 통해 간단한 요리 및 핑거푸드, 스낵 해먹기 너무너무 좋네요! 😆😆😆💕 떡이말랑 체험단이 되서 맛있는 요리들, 그리고 간편한 식사 할 수 있어서 너무 좋았습니다!!!! ❤️🥰 감사합니다! 2018.11.21 23:23

헬스어린이 정석다이어터

0 0 285

+2

\#떡이말랑 \#귀리맛 \#🍡🍡 오늘은 가장 기본맛! 귀리맛을 먹어보았습니당 :) 아침을 먹고 나서도 속이 뭔가 허~~해서 떡이말랑 생각이 팍! 나더라구요 ㅎㅎ 한 개씩 개별 포장 되어있으니 많이 먹을 염려없이 자신있게 냉동실에서 뙇 꺼냈습니다! 오늘도 성격급한 저는 전자레인지에 사알짝 돌려서 맛있게 먹었네요~ 치즈맛은 짭짤+고소한 맛 고구마맛은 달콤+고소한 맛 이었는데 오늘 먹은 귀리맛은...!!!!! 고소+고소+고소한 맛이었습니당 ㅎㅎㅎ 세가지 맛 다 쫄깃한 건 기본이구요~~!!! 지금 냉동실에 있는 떡 다 먹으면 바로 당장 주문해야겠습니당 =333 간식으로도, 밥으로도 최고에요👍 2018.11.21 16:16

네찌22 지존다이어터

0 0 167

+4

떡이말랑 치즈맛~ 아주 꼬소미 오늘은 떡이말랑 치즈맛 먹는날~ 오늘을 기대하며 어제저녁부터 자연해동을 했지요. 아시죠? 자연해동 맛이 최고라는거 우리가 좋아하는 떡의 식감을 최고로 살리면서 맛을 느낄수 있는 방법이예요 ㅎㅎ역시나 자연해동한 떡이 말랑은 쵸크쵸크 하고 아주 부드럽게 쪼온독 쪼온독 하니 손에 감겨옵니다.한 입 베어문 순간! 탱글한 현미 떡 사이로 진하게 드러나는 체다치즈의 고소한맛! 사실 처음에 플레인으로 먹을때 체다치즈 올려서 전자렌지에 돌려 먹었는데 굳이 그럴 필요없이 치즈맛을 먹으면 되는 거 였어여 ㅠ 이래서 모르면 손발이 고생한다는 거겠죠? ㅋㅋㅋ사진에서 나타나는 것처럼 치즈 필링이 꽈악 차 있어 그 존재감이 여실히 드러나는 맛이었구요. 얼마나 꽉꽉 들어있는지 꽁지로도 치즈가 튀어나올 정도였어요~ 넘 귀엽 ㅎ한 봉지 다 먹고 싶지만 ㅠ 아껴먹오야 하기 때문에 또 식이조절 때문에 두개 밖에 먹을 수 없는 현실이 너무 밉습니다 ㅠ 그래도 어쩔수 없어요. 다이어리 식단에 기록하며 먹고 있기때문이죠 ㅠ 다음엔 팬에 바짝 눌러서 구워 먹고싶어요 ㅎ 동글동글한 모양을 납작하게 만들어서요~ 그럼 더 꾸르맛 일것 같네요 ㅎ 얼른 드세요 떡이말랑! 왜 때문에 안 먹죠? ㅋㅋㅋ 2018.11.21 12:21

Ssonga2 초보다이어터

0 0 166

+6

떡이말랑은 사랑입니다♡ 떡이말랑 총평♡ 떡이말랑은 국내산 현미로 만들어 식사대용으로도 간식으로도 최고였다~ 난 다이어트 중이라서 주로 아침에 먹었는데 아침에 먹고나면 속이 든든하여서 하루종일 다이어트 식단으로 버틸수 있었다. 👉귀리는 속에 다른토핑이 없고 꽉차있는 떡이라 씹을수록 귀리의 고소함과 담백한 맛의 떡이었다. 다이어트 중에는 고구마, 치즈보다 귀리맛이 좀 더 좋을 것 같다는 지극히 개인적인 생각이다. 닭가슴살과 함께 소떡소떡을 만들어 먹으니 따로 간안해도 짭짤하니 맛이 있었다. 👉고구마는 떡안에 고구마가 쏙 들어 있었다. 고구마가 정말 달달 달콤하여서 현미떡과의 조합이 실로 대단하였다. 난 개인적으로 고구마맛이 좋았다.(평소에도 고구마를 좋아해서 그런거 같다^^) 👉치즈맛은 정말정말 떡볶이 하고의 조합이 환상적이었다. 치즈가 많이 들어있어 주르륵 흘러내리고 고조함과 짭쪼름한 맛이 떡볶이 덕후인 나한테는 딱이었다. "떡이말랑" 총후기 장점 👉 "떡이말랑"은 개별포장이 되어있어서 들고다니면서 먹기엔 딱이었다. 해동도 따로 필요없고 상온에 2시간정도 놔둔후에 먹으면 되는거라 따로 조리가 필요없어서 더 간편하였다. 👉"떡이말랑"은 굳지않는 떡이라서 밖에다 놔두어도 정말 말랑말랑 쫀득쫀득 하였다. 난 굳지않는 떡을 처음본터라 조금 신선하고 신기했다. 👉"떡이말랑"은 현미로 만든 떡이기 때문에 정말 포만감이 엄청나다. 든든함때문에 아침에 먹고 활동하기가 좋았다 단점 👉"떡이말랑"은 현미로 만들었어도 탄수화물이다. 다이어트 하는 사람들에게는 양조절의 인내심이 없으면 조절하기 힘들정도로 맛있었기 때문에 다이어트하는 나로써는 떡순이의 나로써는 조절하기가 힘이들었다. 정말 먹을만큼만 상온에 꺼내어 먹어야 겠다는 생각을 하였다 마지막으로 "떡이말랑" 내 스타일의 떡이고 취향저격이기 때문에 나는 내돈주고 구매할 의사가 있고 남편, 아이들에게도 간식으로 주고 시댁, 친정에도 가져다 줄 생각이다.(건강에 좋은 간식은 나눠먹어야 좋으니까☺☺) 인스타 https://www.instagram.com/p/BqbPKdzAEwf/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1lx8wymursae1 2018.11.21 11:29

쏠연이맘 정석다이어터

0 0 218

+13

떡이말랑의 변신!!(떡볶이편♡) 오늘은!!! 드디어 "떡이말랑" 치즈맛🧀을 맛보는 날이랍니다~ 다이어트 하시는 분들은 활동이 많은 아침이나 점심때 드시는게 좋지요^^ 현미떡인데 안에 치즈가 들어있어요. 치즈는 30%나 함량이 되어있답니다. "떡이말랑" 치즈맛은 1봉지에 5개 들어있어요~ 1개당 40g 이랍니다. 칼로리는 1개당 83칼로리 라고 해요~ 치즈가 들어있는데 칼로리도 적당하니 딱!!좋지요☺☺ "떡이말랑" 치즈맛도 현미또한 국내산으로 건강하게 즐길 수 있는 간식이나 식사대용 떡이랍니다~ 오늘은!! "떡이 말랑"을 그냥 먹지않고 떡볶이로 요리를 하여서 맛을 볼거랍니다^^ 요리하기 전!! 어묵은 사진과 같이 물에 한번 담궈주어 짠맛과 기름을 살짝 헹궈주세요~^^ 👉재료 소개!! 닭가슴살 소시지 1개, 어묵1장, "떡이말랑" 치즈맛 2개, 양파반개, 양배추 한주먹, 떡볶이 소스가 필요 하답니다~^^ 👉 떡볶이의 소스는!! 제가 다이어트 중이라 조금 싱겁게 만들 예정이예요~ 고춧가루 1숟갈반, 고추장 1숟갈, 진간장 1숟갈, 설탕1숟갈을 넣고 섞어주세요~(너무 뻑뻑하면 물도 1숟갈 넣어서 쉑쉑 해주시면 된답니다) 👉물은 400미리를 넣고 물이끓으면 미리만들어논 떡볶이소스를 물에풀고 먹기좋게 자른 양배추를 쏙 넣어주세요~(양배추에서 물이 많이나와서 저는 물을 많이 쫄였어요~물을 300미리 정도 넣어주셔도 될거같아요😊) 👉그 다음엔 먹기좋게 자른 양파 반개를 쏘옥 넣어줍니다^^ 👉먹기좋게 자른 어묵 1장도 쏙~ 넣어주세요~ 👉"떡이말랑" 치즈맛 드디어 투하👏👏 너무 얼어있어서 전자렌지에 20초 정도 돌린걸 넣어주었어요~ 👉닭가슴살 소시지도 먹기좋게 잘라서 넣어주세요~ 👉 물이 조금 쫄을때까지 보글보글 끓여주세요^^ 👉취향에 맞게 청양고추도 넣어주시면 좋아요~👉 예쁜 그릇에 옮겨담아서 깨소금을 솔솔 뿌린뒤 데코를 해주면 끝👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 저는 다이어트를 해서 싱겁게한다고 했는데 청양고추를 넣어서 그런지 맵고 괜찮았답니다^^ "떡이말랑" 치즈맛의 단면 이랍니다ㅎㅎ 치즈가 많이 들어있어서 주르륵 흘러요~ 정말 치즈가 고소하고 맛있어요ㅎㅎ 치즈맛으로 만든 떡볶이 진짜 조합이 엄청납니다♡♡😁😁😁 ☆"떡이말랑" 치즈맛 총평 장점 👉 치즈가 많이 들어 있어서 진짜 맛있어요ㅎ 또한 치즈의 풍미가 엄청났지요~ 고소하고 치즈향이 입맛을 돋게 한답니다 👉개별포장으로 들고다니기 딱 좋아요ㅎ 스트레스 받을때 먹으면 기분이 싹 풀리는 맛이랄까요?!?! 단점 👉치즈맛 너무맛있어서 다이어트 하시는 분들에게는 치명적이예요ㅋㅋ 한봉지 안에 들은 5개 다 흡입할 엄청난 맛의 "떡이말랑" 치즈맛 입니다^^ 2018.11.21 10:23

쏠연이맘 정석다이어터

1 0 290

+7

떡이말랑 고구마맛 완전 맛있어용♥️♥️♥️♥️ 먹으면 먹을수록 너무 맛있는 떡이말랑💙 고구마 맛부터 도전해봤습니다🍠🍠🍠 진짜 떡을 너무나 사랑하는 저에게는 최고의 다이어트 간식이라 할 수 있는 떡이말랑🍢🍢 이렇게 한 팩당 5개가 들어있어요!!! 저는 일단 식사를 하고 간식타임에 어머니랑 각각 한개 반씩 먹어줬는데요 〰〰 맛도 맛이지만💞💞💞 포만감도 대박입니다 ! 크기도 딱 알맞고! 한개 반 정도만 먹어줘도 2-3시간 포만감 대박이에용 ෆ 그래서 더더욱 찾게되는 떡이말랑💞💞💞 간편하게 전자렌지에 딱! 30초 정도만 데워주면 금방 완성되는 떡이말랑 고구마🍠🍠🍠 자연 해동해서 드셔도 되고, 저는 따뜻하게 먹고싶어 전자렌지에 돌려봐써요!!! 😃😃 떡도 떡이지만 고구마로 가둑찬 속이 보이시나용???? 진짜 그냥 일반 떡집에 파는 쫄깃한 떡이랑 똑같아용〰🍢🍢 떡이 너무 말랑말랑하고 쫄깃쫄깃한 식감이라 영상으로 찍어봤어요!!!!! 〰〰〰😃🤟 말랑말랑하고 쫄깃쫄깃한 식감 느껴지시나요?!!! 현미떡이라기엔 너무나 맛있어용 💜💜💜💜 다음엔 치즈맛으로 다이어트 소떡소떡 만들어보려구용 🍢🍢🤟🙌🏻〰 말랑말랑 떡이말랑 다이어트 하실 때 간식/식사용으로 강추드립니다 🙌🏻🙌🏻🙌🏻💞🤟🤟🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️ 2018.11.20 19:09

해피밍짱 초보다이어터

0 0 246

+3

다이어트용 소떡소떡 해먹었어융 >\;_<\; 다이어터도 소떡소떡 먹을 수 있쟈냐유 >______< 떡이말랑 귀리맛과 닭가슴살 소세지를 이용하여 다이어트용 소떡소떡🍢을 만들어보았어용 (✿╹◡╹) 갓띵맛,,,, 속세 소떡소떡보다 더 맛있는거 실화입니까,,,?💓떡이말랑을 이용한 다이어트 소떡소떡 레시피💓 👉 떡이말랑 귀리맛(다른 맛도 무관함) 을 자연해동 시켜주고 적당한 크기로 자른다 👉 닭가슴살 소세지도 적당 크기로 자른 후, 떡이랑 소세지를 번갈아서 꼬치에 꽂아준다 @꼬치 출처 : 다이소 40개에 천원👏🏻👏🏻👏🏻 👉 살짝 예열한 에어프라이어에 4분, 뒤집어서 4분 구워주면 끄으으으으읕! (후라이팬에 굽굽도 괜츈해용🙆🏻) 맛도 존맛탱인데 진짜 만들기도 넘나 간편하구 좋은 떡이말랑표 소떡소떡💜 스리라차소스 뿌리링 해서 먹으면 을매나 맛있게유〰️담백한 맛이 주를 이루고 있지만, 은근히 단 맛도 있었던 떡이말랑 귀리✨😻 고구마는 달달하고 쫀득했지만 귀리는 상대적으로 심플한 맛이에용😝 저눙 그냥 먹는 것도 넘 맛있지만 혹시나 밋밋하다고 느껴지시면 이렇게 요리해서 먹어보세요👍🏻👍🏻 진짜 밖에서 먹어본 소떡소떡보다 더 맛있습니다!!!!!!!!!!!!!!! 인스타그램 : https://instagram.com/p/BqYyKTgHCX4/ 2018.11.20 18:52

미니써니 정석다이어터

0 0 318

떡이말랑 말랑 말랑 말랑 떡이말랑 말랑~말랑~말랑~ 2018.11.20 16:52

swsu 입문다이어터

0 0 170

떡이말랑...무조건 체험신청입니다. 저 진짜 맨날 길거리갈때마다 떡 먹고 싶어서 미치는줄 알았어요ㅠㅠ 그런데 다신샵 현미떡이라면 안심하고 먹을 수 있을것같아요!! 믿고 먹는 다신샵이니까요>< 2018.11.20 13:26

dkdus5228 입문다이어터

0 0 131

+1

다이어트중에도 먹을 수 있는 (170kcal) 인절미 🍡🍡 떡이말랑 귀리맛으로 인절미를 만들어봤어요! 제 최애 떡 = 인절미 인 만큼 너무 만족한 레시피랍니다 엉엉 떡집가면 진짜 인절미 한 팩은 기본으로 클리어 했던 사람이라 이 레시피로 이미 귀리맛 5개는 먹었을거에요 ㅋㅋㅋ 아래에 초간단 레시피를 올려둘테니 꼭 드셔보셔요 ❤ * ➰ 재료 : 떡이말랑 귀리 2개 / 콩가루 (미숫가루) / 시럽 (올리고당,메이플 등) - 떡이말랑 두개를 잘라서 준비합니다 - 떡이말랑을 시럽에 묻혀준 뒤 콩가루를 솔솔 뿌려 묻혀주면 끝! 🥛 우유랑 먹으면 꿀조합 이랍니다 🍡 ➰ 📍 저는 마이프로틴 무설탕시럽을 사용했어요 없으신 분들은 프락토 올리고당 등을 소량씩 이용해주시면 좋습니다 :) 📍 떡이말랑 두개 (170kcal)에 콩가루 1스푼 정도 이용했는데 이렇게 해도 200칼로리가 채 되지 않아요 부담없는 아침으로 딱! 2018.11.19 21:24

밤알갱이 정석다이어터

0 1 225

떡이말랑 신청요!! 그냥 너무 귀엽게 생겨서 먹어보고싶어요... 다이어트 중인데 학교에서 너무 배고플때 먹으면 좋을거같아요 2018.11.19 21:06

파니소 입문다이어터

0 0 170

+3

떡이말랑 치즈맛😍😍 아침에 급하게 일어나 오늘 탄수화물은 뭘로 해결할까 고민하다가 그동안 먹고싶었던 떡이말랑 치즈맛 당첨!! 상온에서 해동해 먹는 것이 가장 맛있다길래 저도 천천히 해동시켜 먹었더니.... Wow.......!!!!!!! 진짜 떡 자체는 고소하고 치즈향도 팍팍 나고 ㅜㅜㅜㅜㅜ 치즈가 진짜 가득~~!!!!! 완전 만족감이 장난 아니더라구요❤️❤️❤️ 평소에 요리를 좋아하는 편인데 요 떡이말랑은 그냥 먹어도 맛있울 것 같아서 아무것도 첨가 안하고 그대로 먹는 중이에요! 역시 실망시키지 않는 맛👍 다음엔 떡이말랑 귀리맛으로 먹어보려규요 :) 2018.11.19 20:34

네찌22 지존다이어터

0 0 146

+8

빠삭, 말랑의 조화. 떡이말랑을 이용한 \#인절미토스트 안녕하세요, 떡이말랑 체험단 헬스어린이입니다.💪🏻 떡이말랑은 그냥 먹어도 정말 정말로 맛있지만요, 오늘은 홈카페 분위기를 내고 싶어서 떡이 말랑을 이용해 인절미 토스트를 만들어 보았습니다. 떡이말랑 토스트와 토핑.. 카페에서 파는 브런치 느낌도 나고, 기분 좋지 않나요? 🍞🍡🤔 만드는 과정은 너무너무 간단해요! 준비물 : 떡이말랑, 식빵 2장, 토핑할 재료 (전 플레인요거트, 오트밀, 카카오닙스, 무화과, 견과류, 땅콩가루 준비했습니다!), 올리고당 또는 크림치즈준비물만 준비되면 사실 이미 80퍼는 만든겁니다.. 😝😝 불 쓸 일도 없고 너무 간단하거든요. 빵 단면에 크림치즈 또는 올리고당 등.. 원하는 재료를 샌딩해주세요! 전 올리고당을 넣었어요.떡이 말랑을 잘라서 넣어주면 되는데 전 고구마*치즈 맛을 넣으면 더 맛있는 토스트가 될 것 같아서 요렇게 선택했고요, (하앍 고구마 치즈,,,💘) 더욱 말랑한 질감을 주기 위해 전자레인지에 30초 정도 돌렸습니다. 따끈한 떡을 식빵 사이에 올려주고 빵을 통째로 에어프라이어 또는 프라이팬에 넣고 식빵 단면이 노릇해질때까지 구워주세요! 노릇해지면 완성! 이제 위에 원하는 토핑으로 데코만 해주면 됩니다. 단백질-유지방과도 훌륭한 조합이 될 것 같아 요거트를 뿌렸는데 좋은 선택이었던 것 같아요.. ㅎㅎ 그리고 고소한 땅콩가루도 담백한 떡이말랑과 너무 좋은 조화였어요. 무화과 및 견과류랑 같이 한 입에 먹으면... H E A V E N ..🥰🥰🥰❤️들리세요....? 소리....(asmr아닙니다,,,,)자연스러운 띠드 토스트가 된 단면을 봐주세요... jmt... 진짜 너무 맛있는 한 끼였습니다. 보기도 예쁘고 만들기도 편하고 맛까지 있으며 탄단지 완벽조합! 주말 하루의 쁘띠 홈카페 기분 내실때 완전 추천드려요!🍞👍🏻👍🏻👍🏻💕🍴 인스타그램 공유 😊 : https://instagram.com/p/BqVtUkZgdYi/ 2018.11.19 17:16

헬스어린이 정석다이어터

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