다이어트

공지마고마카 추가 체험단 발표

공지마고마카 체험단 발표

공지마고마카 체험단 모집 (06.28~07.08)

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오늘도 마고마카와 함께~ 오늘은 치팅데이!! 그래서 몇일전부터 너무나도 먹고 싶었던 와플을 하나 사먹었습니다 ㅎㅎ 너무너무 좋으다❤ 하지만, 저녁은 원래대로 다이어트식단으로~ 오늘은 특별히 옐로우, 레드파프리카랑~ 오늘도 마고마카랑~ https://m.blog.naver.com/hye_511/221589339144 2019.07.18 23:49

메롱이지롱 정석다이어터

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마고마카는 이런? 맛이다? 🔹️ 마고마카 보급형은 사진처럼 지퍼팩에 담겨져있어요~ 겉으로 보기엔 딱 콩가루모습이구요^^ 🔹️ 전 가장 손쉽게먹을 수 있는 두유쉐이크를 선택했어요. 재료는 마고마카, 두유습관, 효소사랑, 바나나, 올리고당이예요. 믹서에 두유습관, 효소사랑 1봉씩, 바나나 1개, 마고마카 3g을 넣고 갈아줘요~ 근데 집에 전자저울이 없다면 3g을 계량하기 힘들겠죠? 걱정마세요. 마고마카와 같이 들어있는 스푼을 이용하면 돼요🤗 🔹️ 숟가락으로 사진처럼 한번 뜨면 3g정도 되더라구요~ 마고마카의 맛이 궁금하시죠? 저는 딱 콩가루맛이더라구요~ 약간 씁쓸한 맛도 나구요. 하지만 연하게 나기때문에 어떤 음식에 넣어먹어도 거부감이 들지 않을것 같아요~ 🔹️ 완성된 두유쉐이크예요~ 꼭 미숫가루를 탄 것 같아요. 실제로 효소사랑이 곡류가루가 대부분이기때문에 그럴거예요~ 거기에 콩가루같은 마고마카가 들어갔구요^^ 아주 든든하게 한끼를 해결했어요^^ 🔹️ 외출해서 식사하는 경우가 많다보니 먹기가 힘들어서 전 이렇게 작은병에 나누어 가지고 다니려구요~ 언제어디서든지 쉽게 먹을 수 있게요^^ 내일은 마고마카가 무엇인지에 대해 알려드릴께요~ 😊 2019.07.18 22:07

55프로젝트 다신다이어터

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아!맞다! 늦둥이 사절^^ 운동 후 짱! 운동후에 시원하게 마고나카 타서 드세요. 제가 하도 맛있게 마시니까 같이 운동하는 언니가 뭐녜요. 그래서 마고나카라고 페루의 산삼이라고 이게 남자 전립선에도 좋고 생리통등 여성 자궁에 좋다고 하니까 언니가 하는말이 "너 애 또 낳게?"이러더라구요. 어이구... 큰일날 소리ㅎㅎㅎ 운동 후에 마시는 마고나카 진짜 꿀맛임돠^^ 2019.07.18 20:54

임페리얼마스터 다신다이어터

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의지박약 1일금식 요즘 간헐적단식이 유행이잖아요. 그래서 전 5대2 단식중 하나인 1일금식. 즉 깨끗한 물만 마시는 단식이죠. 전번에 했다가 너무 어지러워서 저녁먹고 실패했거든요. 그런데 오늘도 반드시 성공하리라는 마음으로 했건만 몸살기가 몰려오고 열나고 어지러워서 저녁을 먹고 말았네요. 제 몸엔 6개월치 체지방이 저장되어 있건만ㅠㅠ 밥먹고 아직도 기운이 없어 헤롱거려서 마고나카 차 한잔 뜨겁게 타마셨네요. 그러더니 좀 정신이 돌아오는거 같구... 에구... 언젠가는 금식 성공하겠죠? 2019.07.18 20:49

임페리얼마스터 다신다이어터

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자연식물식하는 분! 단호박 마고마카 ♥ 어린이 입맛인데 건강은 챙겨야겠다 하시는분들..ㅎㅎ 달달한 좋아하는 음식에 마고마카를 뿌려먹어보세용!!!저는 단호박을 넘넘 좋아해서 한통 전자렌지에 찌기..마고마카 가루를 투하해 봅니당ㅎㅎㅎ 정말로 알싸한 씁쓸한 마고마카 특유의 향이 안나서 좋아요!! 물에 타먹는게 제일 좋겠지만!! 맛도 건강도 챙기려면 이렇게ㅎ_ㅎ 2019.07.18 10:57

벗고만나자 정석다이어터

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따뜻한차로 편하게 마시다 먼저 3g정도 저울에 측정하고 아무것도 넣지않은 따뜻한차형태로 마셨다 냄새는 고소한 보리냄새 옥수수냄새 비슷하고 마셨을때 구수함이 더 진하고 하루에 10g정도는 괜찮다고 하니 요즘 차가운것들로 계속 아이스커피와 얼음은 물고사는 나에게 따뜻한차 습관으로 좋을듯하다 ~ 2019.07.18 10:32

쿨쩡 지존다이어터

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오늘의 마고마카는?! 오늘도 열심히 마고마카를 챙겨먹었습니다 ㅎㅎ 오늘은 쫌 색다르게 단호박위에다가 뿌려먹었습니다!! 저녁식단은, 단호박, 아몬드, 아이스블루베리, 우유, 마고마카 이렇게 먹었습니다 https://m.blog.naver.com/hye_511/221588507045 2019.07.18 02:16

메롱이지롱 정석다이어터

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마고마카와 음식과의 향연 3- 꽃송이버섯.두유.밥 두유에 다신샵 마고마카를 뿌렸습니다. 제가 마시는 두유는 곡류가 포함된 두유라 약간 미숫가루 색깔이예요. 마카를 두유와 먹으니 마카의 알싸한 맛이 나지 않아 먹기 좋아요. 계란밥에도 마카가루를 뿌려 먹었습니다. 냉동밥을 렌지메이트에 데울때 계란도 함께 넣고 양배추, 양파, 다시마 넣어 데운후 허브소금넣어 간 맞추고 마카가루 뿌려 영양을 높였습니다. 사진상 별로 맛있게 안보이지만 맛있었어요.^^ 간장을 넣어도 맛있는데 제가 허브소금을 좋아해요. ㅎ 이건 꽃송이버섯입니다. 꽃송이버섯을 5분정도 물에 담가 불려서 부드러워지면 먹기좋게 찢어서 간장, 들기름, 마카가루 넣고 비벼 먹는 겁니다. 간장과 마카가루도 잘 어울리네요. 맛있네요. 오늘 이걸 다 먹은 건 아니예요. 오늘은 두유, 꽃송이버섯에 마카를 먹었고 밥은 며칠전 사진입니다. 마카가루는 하루 3g정도 먹으면 된다고 해서 그렇게 먹고 있습니다. 2019.07.17 23:10

결자해지 다신다이어터

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달달 단호박과 마고마카 꿀조합 ♥ 오늘은 물에 타먹는 방법을 피해보겠습니다...애정하는 구황작물을 전자렌지로 찐후에 마고마카 투하 ㅎㅎ과연 씁쓸 알싸한 향은 없어질 것인가!!조금 시간두었더니 가루들이 이렇게 변함 ㅎㅎ 그리고 맛이 안느껴져용!! 단호박맛 ㅎㅎ 마고마카 안쓰게 먹으려면 이렇게 먹는게 좋을것같아요 ㅎㅎ!! 건강도 챙기고 맛도챙기고!! 2019.07.16 22:18

벗고만나자 정석다이어터

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오늘의 저녁은 너~어~ 마고마카! 요즘 아침/점심은 일반식으로 양을 조금씩 줄여가면서 먹고 저녁은 다이어트식단으로 먹고 있는중입니다. 갑자기 다이어트 식단을 먹으려고 하니까 적응이 안돼고 하루이틀뒤에 폭식하게 되더라고여ㅠㅠ 오늘의 저녁식단은 단호박 1/4과 아이스블루베리+마고마카+우유 섞어서 먹었습니다. 이렇게 먹으니 생각보다 맛도 있고, 살짝 포만감도 있고, 건강해지는 것 같아 좋네여 ㅎㅎ https://m.blog.naver.com/hye_511/221587384512 2019.07.16 21:46

메롱이지롱 정석다이어터

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마고마카로 No밀가루, No설탕 다이어트빵! 마고마카를 이용해 NO밀가루, NO설탕 다이어트 건강빵을 만들었어요!!! 들어간 재료는요, 마카가루 3g 아마씨가루 15g 베이킹소다 2g 소금 약간 계란 1개 물 25g 재료를 다 섞은 모습이예요. 이걸 전자렌지에 3분정도 돌렸어요. 폭신폭신하고 촉촉한 빵이 됐어요. 밀가루빵과 식감이 좀 다르긴 하지만 충분히 맛있습니다. 살짝 계란찜같은 식감이긴 하지만 빵스럽습니다. ㅎㅎ 마카가루는 3g, 아마씨가루는 15g이 들어가서 아마씨맛이 많이 나요. 마카맛이 나는건지 잘 모르겠네요. ㅎㅎ 암튼 밀가루도 설탕도 안들어간거라 당질 적은 다이어트빵이예요. 2019.07.16 21:28

결자해지 다신다이어터

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마고마카 시원하게 즐기기 https://m.blog.naver.com/75sunghee/221587299007 오늘은 휴무일 마고마카로 시원한 냉국수와 고명으로 들어갈 수박샐러드김치를 만들어 보았어요. 먼저 여름하면 수박이죠. 수박 칼로리도 낮고 갈증 해소에도 왓따죠. 하지만 먹고나면 쓰레기가 어마무지 하다는 ㅎㅎ 그래서 저는 수박 속만 파먹고 껍질 은 수박샐러드 김치를 만들어 먹습니다. 어렸을때 엄마가 해주던 음식인데 노각처럼 아싹아싹 해서 식감도 좋고 맛도 좋아요~ 🤩지금 부터 마고마카로 즐기는 더위사냥 레시피를 소개합니다.👏👏👏 ☝️마고마카 (수박샐러드 김치) 수박겉껍질만 깍아내고 속껍질은 먹기좋게 자른뒤 굵은 소금 조금, 식초, 올리고당, 참기름, 고추가루, 청량고추 넣고, 마고마카 가루 뿌려서 조물조물 무쳐주면 끝 ✌마고마카 (오이수박샐러드 냉국수) 수박샐러드 와 얇게 썰은 오이 추가양념 으로(고추가루, 청량고추, 식초, 참기름)넣고 무친후 삶아서 건진 국수를 넣고 버무린 다음 물 얼음 넣고 그위에 이쁘게 방울 토마토, 홍고추로 장식까지 하면 딱인데 전 깜박하고 그냥 먹었네요 ㅎㅎ ☝️마고마카 (수박샐러드김치)✌마고마카(오이수박샐러드 냉국수) 2019.07.16 19:26

요요빠이 다신다이어터

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마누마카 넣어서 요리해먹었어요! 저는 매일 1끼는 적어도 마누마카 분말을 넣어서 샐러드에도 넣어먹어보고 요거트에도 넣어서 먹어봤는데요! 저는 분말이라 그런지 요거트에 넣어먹는게 더 편하고 간편하고 좋더라구요. 요즘 저는 스피닝을 하고 있는데 너무 힘들어서 하다가 쉬는 타임이 많았는데 마고마카를 먹어서 그런지 컨디션이 많이좋아져서 오늘은 스피닝을 쉬지않고 달리고 왔답니다! 너무 신기했어요. 2019.07.16 14:01

캡훅 다신다이어터

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+1

생각보다 굿! 마고나카 물에 타서 복용하는거 처음엔 약간 낯설긴했지만 그래도 나쁘지 않았다고 판단해서 준비했는데 의외로 어제보다 더 나은거같아요. 맛도 건강하고 살짝 흙맛과 연한 인삼맛 좋아요. 물론 개개인마다 느끼는게 틀리겠지만 전 운동후에 마시니까 왠지 원기회복 느낌? 좋아요^^ 운동전보다 개운하게 운동후에 마시는거 강추합니다! 2019.07.16 08:18

임페리얼마스터 다신다이어터

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+6

마고마카와 다양한 음식과의 향연2 마카가루에 허브소금이나 가루죽염을 섞습니다. 마카가루를 수저로 뜰때는 가루날리지 않게 살짝 주의하며 뜹니다.^^ 삶은 달걀을 마카소금에 콕 찍어 맛있게 먹습니다. 맛있어요! ㅎㅎ 양배추로 마카소금을 떠서 맛있게 씹어 먹습니다. 된장이나 드레싱에 먹어도 좋지만 마카소금도 먹을만해요. 김치에 마카가루를 찍어 먹습니다. 사진은 갓김치예요. 맛있어요. 떡갈비에 마카가루를 뿌려 먹습니다. 사진에 있는 용기는 전자렌지용 전용 요리용기인 렌지메이트라는 건데요. 냉동떡갈비 넣고 전자렌지에 돌리면 맛있게 구워집니다. 밤호박도 달걀도 여기에 간단히 쪄서 먹어요.^^ 양배추에 마카가루 뿌려진 떡갈비 올려 맛있게 먹습니다. 마카가루 뿌려진 떡갈비를 미역과 함께 먹습니다. 저는 고기를 양배추나 쌈채소 혹은 미역이나 다시마와 먹곤 합니다. 마카가루를 여러가지 음식과 먹어보니 떡갈비나 김치, 밤호박처럼 간이 되어 있는 음식이나 달달한 음식과 더 잘 어울립니다. 양배추처럼 별다른 맛이 없는 애와는 덜 어울려요. ㅋ 암튼 마카 단독으로, 아니면 마카에 소금 섞어 여러 음식에 찍어 먹는게 물에 타 먹는것보단 먹기가 좋네요. 아직은 마카가루의 효능을 느끼진 못하지만 꾸준히 먹으면 몸에 좋으리라 생각합니다. 2019.07.15 22:16

결자해지 다신다이어터

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+3

차가운물에 마고마카! 마고마카 도대체 어떻게 먹으면 맛있게먹을까..붓기에도 좋다는 마고마카!! 오늘은 시원한 물에 녹여볼거에요!!동봉된 스푼으로 한스푼 종이컵에 넣어줍니당!!덩어리가 지네요...아쉽군..ㅎㅎ 그래도 잘 계속 젓다보면 괜찮아욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 무슨 맛이라 해야하지 코끝에 남는 찡..함.. 2019.07.15 21:25

벗고만나자 정석다이어터

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마카와 다양한 음식과의 향연! 찐 밤호박에 다신샵 마고마카를 묻힌 모습입니다.^^ 맛있어요. 마카가루만 먹으면 음...좀 맛이 없어요. 향은 고소하고 괜찮은데, 정말 맛있을것 같은 향인데, 먹어보면 묘하게 뭔가 맛이 없어요. ㅎㅎ 쌉싸름하달까. 물에 타서 한모금 마셨는데, 그것도 그닥 먹기에 편하지 않더라고요. 쌉싸름한 묘한 맛. 그래서 밤호박, 토마토, 계란 등 음식에 찍어 먹어보기로 했습니다. 저는 마카 가루에 허브소금을 뿌렸어요. 사진에 살짝 보이는 삶은 계란도 마카가루에 찍어 먹었는데 맛있어요. 삶은 계란은 가루죽염과 마카가루 섞어 찍어 먹으니 맛났어요.마카가루를 덜어 토마토에도 뿌려먹습니다. 이때는 허브소금 같이 뿌려 먹으면 잘 어울립니다. 동영상에서 사용한 스푼은 마고마카와 함께 온 전용스푼이예요. 저 정도면 1~1.5g정도 뿌린것 같아요. 마고마카는 분말이라 어떤 음식과도 호환이 됩니다.^^ 2019.07.15 16:50

결자해지 다신다이어터

0 1 161

비오는날엔 따뜻한 마카차 한잔하세요 비와서 쌀쌀하고 쳐지는 날엔 아미노산을 비롯해 무기질, 비타민등 영양분이 풍부한 마카를 한스푼 떠서 따뜻한 차로 즐기세요! 맛은 둥글레차 비슷한 맛으로 부담없이 남녀노소 즐길수 있을꺼같아요:) 따뜻한물에도 잘녹고 찬물에도 잘녹아요! 2019.07.15 16:40

LEERI 초보다이어터

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+6

고소해진 마고마카 https://m.blog.naver.com/75sunghee/221586146110 요즘 비오는 날이 많아 고소한 전이 생각 나신다면~^^ 오늘은 텃밭 에서 공수해 온 야채를 이용해서 야채전을 만들어 보았어요. 😍마고마카 야채전🤩 야채를 먹기좋게 자른후~ 밀가루 대신 마고마카 가루 옷을 입히고 계란 를 넣고 잘 버무린후 팬에 기름을 두른후 노릇노릇 구워 줍니다. 소금 넣지 않아 심심하다면 양념장에 찍어드시구요~ 심심한맛이 좋다면 그냥드셔도 고소하니 맛나요~ 야채를 이용한 요리라 많이 느끼하지 않고 속도 든든 저는 아침.점심 두끼 든든히 맛나게 냠냠 했습니다. 점심때는 손님과 함께 먹었는데 굳 정말 맛나다고 하네요~^^ 비오는날 전이 생각 나시면 밀가루 대신 마고마카가루옷입혀서 야채전 해보세요~완전 굳입니다. ㅎㅎ 2019.07.15 15:05

요요빠이 다신다이어터

0 0 203

+3

마고마카 사용법 운동갈때 늘 갈증이 나서 물을 싸가는데 오늘은 마고나카를 타봤어요. 페루의 산삼이라 그런가?약간 쌉쌀한 사포닌맛도 나기도 하고 살짝 낯설긴하지만 썩 괜찮네요. 오늘도 파워업!위해 화이팅입니다 2019.07.15 14:28

임페리얼마스터 다신다이어터

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