+17
곤약리조또 3일 절식 다이어트 결과...
💗리조또 먹으면서 다이어트 하기💗
칼로리가 착해서 다이어트중에도 먹을수 있는 리조또를 소개합니다.스키니랩 곤약 리조또는 칼로리는 낮으면서 착한 재료로 만들어져 다이어터들에게 희소식일 수 밖에 없어요~
곤약은 맛없다는 편견을 깨버리고 너무 맛있는 곤약리조또!
곤약쌀 사서 다 버린 경험이 있어서 걱정반 기대반으로 리조또를 먹어보았지요.
주말 늦은 아침으로 소고기버섯맛을 먹어보았어요.어머나~고소한 향이 솔솔~소고기죽에서 나는 향이 침샘을 자극했어요..
그리고 한수저 먹어봤는데~너무 맛있어서 놀랬어요.🤩
곤약은 죄가 없었어요..내가 조리를 못한거였어요.싹싹~비웠답니다...다음으로 맛본 크링버섯...사실 처음 먹었을때는 뭔가 오묘한게 무슨맛인지 잘 모르겠더라구요...살짝 크리미한 버섯죽? 같은데~소고기버섯 먹을때처럼 맛있다는 느낌은 없었어요. 조금 별로다~싶은정도까지...근데 저에게 익숙하지 않은 맛이라서 그랬나봐요.첫째날~둘째날~~셋째날~~자꾸먹으니 나름 크리미한 후추향이 나쁘지 않았습니다~~세번째로 맛본 토마토 닭가슴살~
라이트한 새콤함이 매력이었어요.
가벼운 토마토스파게티 같았다고 할까요?이렇게 치즈를 올려 먹으면 피자먹는 느낌도 내구요~
피자~스파게티~좋아해서인지 맛있게 먹을수 있었어요..
칼로리는 115~120kcal으로 밥한공기보다도 작아요.
당류가 진짜 낮은 0~5g으로 당질제한 다이어트 하는분들도 부답없이 먹을수 있겠어요.
단백질은 3~5g이라 조금 보충해 주는게 좋을것 같아요.
자~그래서 이렇게 3일간 절식다이어트를 진행봤어요.채소와 단백질을 좀더 보완해서 진행했구요...
결과는....900g감량했습니다~~👏👏👏스키니랩 곤약리조또~실온보관이 가능하기때문에 냉장고 자리차지 안해서 좋구요.이렇게 전자레인지만 있다면 1분30초면 언제나 든든한 한끼를 먹을수 있고, 세울수 있어서 따로 그릇에 옮겨담지 않아도 되요.2번째 절취선을 따라 잘라낸다음 봉지채 먹을수 있답니다
전자레인지가 없다구요? 걱정마세요끓는 물에 5분이면 따끈따끈한 리조또를 먹을수 있어요~
점점 다가오는 여름 곤약리조또로 확찐자 탈출하세요~♡
.
.
.
인스타@gb_love23
블로그https://m.blog.naver.com/ahrfus801223/221865578502
2020.03.21 19:09
바꿔보자!
다신다이어터
1
0
373
