늦은 시작 그러나 늦지 않았어
굿밸런스 웰빙도시락 체험단 신청을 하면서
잠깐 개인소개부터 하고 갑니다
굉장히 민망스럽지만 올해 40중반에
배가 매우 많이 나온 일반직장인 아저씨입니다
올해 5월 어느날 문득 화장실 거울에 비춰진
나를 보고 이건 뭔가 아니다 싶어서
어렵게 다시 운동과 다이어트를 결심하게
되었고 6월 1일 첫 시작으로
9월 현재까지 다이어트와 운동을
생활에 일부라고 여기고 꾸준히 이어가고
있습니다
식단은
아침에는 콘프레이크와 우유 단백질파워더
과일정도를 먹고있고
오전에 하루견과류와 유산균음료
점심은 회사 웰빙식
오후에 아메리카노 한두잔
5시쯤 호박차(천마차)등 인스턴트에 프로틴 썪어서
한잔 마십니다
여기까지는 거의 규칙적인데
문제는 저녁이네요
저녁은 보통 퇴근후 7시이전에 먹으려고
하는데 회사근처에서 저에게 맞는
저녁을 찾기가 상당히 어려워요
저녁으로 일반백반도 먹어보고
분식류도 먹어보고 개인식사를 준비해서
닭가슴살 고구마도 먹어보고
다양한 시도를 해보았는데
일반백반은 칼로리가 너무 높았고
분식류는 영향소가 불균형하며
개인식사(닭가슴살등)는 매일 매일
준비하기가 너무 번거로웠습니다
그러다가 오늘 우연치 않게 웰빙도시락을 보고
현재 감량중인 저에게
정말 잘 맞는 저녁한끼 식사가 될것 같단
생각이 들었습니다
적당한 칼로리 그리고 균형잡힌 영양소
제가 생각하는 저녁에 너무 잘 부합합니다
다만 조금 걱정되는건
해당 도시락을 아침에 준비해와서
회사 냉장고에 잠시 보관해두었다가
저녁에 먹을때 별 불편함은 없을까
이런 생각은 드네요
우려는 잠시 접고 체험단 신청을 해보고
저에게 체험단에 기회가 주어진다면
운동과 다이어트에 굿밸런스 도시락이
얼마나 도움이 되는지
진솔한 체험후기를 남겨보고 싶네요
6월초 그리고 7월말
늦었지만 아직은 늦지 않았다고 생각하는
배나온 아저씨~
2017.09.26 20:37
+2
0
0
120
