다이어트

공지자연산 훈제홍연어 체험단 발표

공지자연산 훈제홍연어 체험단 모집(9.11~9.20)

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[★] 우수 체험단 상품이 도착했어요! 이번에도 우수 체험단으로 당첨되어 체험도 다시한 번 할 수 있고 뱃지도 받아서 너무너무 기쁘고 기분좋네요! 받기는 어제 받았는데 시험친다고 정신이없어서 이제야 후기를 쓰네요. :)... 아직 남았지만 그래도 주말동안 연어 열심히 먹구 힘내야죠! ^w^)7 이번에 택배를 받았을때 뭔가 저번이랑 다른 위화감이 느껴진다했는데 택배송장이랑 스티커가 세로방향으로 붙어있어가지구~ ㅋㅋ 아무튼 무사히 잘 도착했구! 사실 요렇게 빨리 올 줄 몰라서 처음에 ~~씨 택배요~ 해서 엥 나 오늘은 택배올게없는데?? 🤔 하구 혼자ㅜ고민하다가 아이스박스에 붙어있는 저 스티커를 보고 아! 했죠 ㅋㅋ이번에도 이렇게! 보온팩에 뽁뽁이, 아이스팩까지 너무 잘 포장되어왔어요! 물론..날씨가 아직 쪼끔 햇빛이 뜨거운 관계로 조금 녹았지만요. 그래도 연어에는 아무 문제가 없다는거~ 오늘은 어제 받은 연어를 냉장고에 넣어두었다가 다시 연어덮밥을 해먹었어요!! 오늘 뭘 잘못했는지 렌지표 계란이 터져버려가지구 비쥬얼은 쪼끔 그렇지만..ㅋㅋ() ㅠㅠ연어랑 양파만 올렸을땐 나름 예뻤는데 깜빡하고 계란 올리기전에 사진을 안찍었네요. 아무튼 잊을수 없었던 그 맛....... 그래서 우수체험단상품으로 받은 연어로 첫 요리는 다시 한 번 간장연어덮밥을! 오늘도 먹으면서 아 진짜 세상 맛있다아~~~! 이러면서 먹었답니다. 근데 양념장만들때 멋대루 만들었더니 약간 저번이랑 맛이 다른 것 같아서 담에두 몇번 연어 사먹으면서 시행착오를거치며 양념장 황금비율을 한번 찾아봐야겠어요ㅋㅋ 남은 연어 2개로도 이것저것 해먹을 생각에 벌써 두근두근하네요! 다음에는 제사랑 새싹발아통밀빵 식빵 사서 연어 샌드위치를 해먹어볼까 싶기두 하구요! ㅎㅎ 일용할양식이 떨어져가서 조만간 다신 시킬 예정이거든요! ^w^) 9 우수체험단으로 뽑아주셔서 너무너무 감사합니다!! 다신 체험단은 항상 넘 좋은 것 같아요! 저두 넘 좋은 제품들 체험해볼 수 있고! 다른분들께 소개드려서 좋은 제품 공유도 할 수 있고! 영업도 ㅋㅋ 그리고 열심히 후기쓰고나면 종종이렇게 우수체험단으로 당첨되어 다시한번 너무 기쁜 체험을 할 수 있는 기회까지 얻을 수 있으니까요! 😁💕💕 여러분 세븐시즈 훈제 홍연어 드세요! 두번드시고. 세번도드세요!! ㅎㅎ 🐟 2017.10.20 22:02

김랭 다신다이어터

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홍연어 최종후기 전 그냥 심플하게 하나하나 음미하면서 먹는게 제일맛있여서요^^ 소중한 체험 기회주셔서 감사합니다 2017.10.15 23:35

mnsenti 지존다이어터

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[자연산훈제홍어]17.10.15 최종후기 홍연어 체험단을 마무리 하며 최종후기 올립니다 [도착]집으로 받으면 도착샷 못 찍을거 같아서 회사로 받았습니다냉동팩과 연어3팩 별도로 케이퍼와 소스 ㅣ팩이 들어있었어요칼로리가 낮아서 건강하게 먹을 수 있는 홍연어^^ [시식 1_연어회]도착한 첫날 회사에서 식사로 연어회로 먹었어요 연어가 슬라이슨지 몰라 잘라서 먹었는데 부스러져서 깜짝 놀랐어요 진하고 부드러운 맛에 감동~~♥♥연어와 케이퍼의 조화. 칭찬하는 맛입니다ㅎㅎ [시식 2_연어샌드위치]두번째 식산 연어샌드위치로 만들어 먹었습니다 빵과 연어 1팩을 다 넣은 진짜 연어 샌드위치입니다ㅎㅎ빵위에 올려서 반 가르고 사이에 다시 연어를 넣어서 덮으면이렇게 맛있는 연어샌드위치 완성 아쉬운 점은 야채가 있었음 좋았겠다는거 양파라도 잘라 넣었음 좋았을텐데 운동 끝나고 11시에 만들다보니 연어만 가득한 연어 샌드위치가 됐네요ㅎ 그래도 진한맛 느낄 수 있어서 넘도 좋았어요ㅎㅎㅎ [시식 3_연어샐러드]제가 가장 사랑하는 연어샐러드 입니다어린잎1팩 연어 1팩 소스로 고구마 샐러드를 얹어서 만들었습니다 어린잎을 사용한건 먹기 편하기 위해서 드래싱 대신 고구마 샐러드를 이용해서 먹었습니다마지막엔 홀겨자를 올려서~~♥♥♥ 건강하고 맛있는 샐러드으~~!! [총평] 1. 맛 진짜 진하고 맛있는 연어였어요 진한 홍색과 기름맛도 안나고 어디에도 잘어울리는 맛이 좋았어요이사진은 제가 사먹은 연어샐러드와 홍연어를 비교한거에요 하얀선이 지방인데 차이가 보이나요?? 자연산 연어는 지방함량이 양식보다 월등히 적다는데 사진만 봐도 딱 보이네요 거의 보이지 않는 흰선 연어 많이 먹으면 질리는 느낌 있는데 홍연어는 그런걱정 노노~~~ 2. 양 1팩의 양이 나눠먹긴 적고 혼자먹기 딱 좋은 양이였어요 썰려있어 칼질 할필요는 없지만 그냥 1팩으로 만드는게 좋았을거 같아요 전 잘려있는게 더 불편하더라구요ㅜㅜ 3. 마지막으로 다이어트 식단으로 강추 할만합니다 닭가슴살과 계란에 지칠때 새로운 단백질 공급원으로 즐길 수 있어요 다른 요리에도 다양하게 이용할수 있고 정말 강추 합니다ㅎㅎ 기회주셔서 감사드리고 앞으로도 이용할께요~~!! 2017.10.15 22:55

운동은즐거워 정석다이어터

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[자연산훈제홍어]17.10.06 시식후기 3 연어샐러드 완성샷 오랫동안 냉장보관 해서 연휴에 지친 몸을깨끗히 하기위해 연어샐러드를 만들었습니다 재료는 새싹 채소 1팩과 연어 드래싱이로 고구마 샐러드를ㅎ채소를 깨끗이 씻어줍니다건져서 잘 물기빼고만들 재료 풀샷!!!!연어를 한장한장 빼서 올려줍니다 사이사이를 넣어서ㅋ연어를 모두 올리니 색도 넘 이쁘네요ㅎ드래싱 대신 고구마 샐러드를 올리고 어머니 드실 작은 사이즈도 1개 더 만들어 둡니다짠!!! 알싸한 맛을 좋아하는 저는 홀 겨자 가득 올려 맛있게 먹었습니다 매일 닭이나 콩만 먹다 연어를 올리니 부드럽고 너무 맛있네요 연휴에 지친 몸을 깨끗하게 씻어내는 느낌입니다 건강한 샐러드 즐기기 고고? 2017.10.15 22:18

운동은즐거워 정석다이어터

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[자연산훈제홍어]17.09.27 시식후기 2 연어 샌드위치와 요거트 아침샌드위치를 만들기 재료입니다 연어를 회사다니며 가장 잘 이용할수 있는게 샌드위치라 아침으로 먹을 샌드위치 만들기 다이어트 식답게 빵은 홀밀 호두빵으로 준비했어요드레싱은 스페인에서 사온 올리브 스프레드와 호두버터를 이용했습니다먼저 빵을 노릇하게 구워줍니다 빵을 구워야 축축해지지도 않고 바삭하게 먹을 수 있어요구워진 빵을 놓고 올리브 스프레드를 올려줍니다얇게 스프레드를 펴주고연어를 듬뿍 올려줍니다 가득가득빵을 덮어주고 반으로 가르고 다시 드래싱을 올립니다그리고 그위에 연어를 다시 올려줍니다 그리고 두개를 합쳐주면짠~~~!! 4단 연어 샌드위치 완성!!!! 채소가 없어서 아쉽지만 연어가득한 샌드위치가ㅎㅎㅎ먹음직해 보이죠~^^샌드위치로 아침 들기기 빵은 두장이지만 연어가 가득해 칼로리도 높지않고 채소가없어 빠지는 식이섬유는 블루베리와 요거트로 채워줬습니다 얇고 기름진 맛이 없어서 샌드위치로 꿀이네요ㅎㅎ 맛있는 연어 샌드위치로 맛있는 아침 어떠세요?? 2017.10.15 19:53

운동은즐거워 정석다이어터

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[4] 최종후기🍽*느끼하지않은 진~한 연어맛을 느끼고싶다면?! 길고도 짧았던 자연산 훈제 홍연어! 벌써 체험단의 마지막날이 다가왔네요 😢 1개의 배송후기. 그리고 3가지 요리와함께했던 3개의후기와 마지막 최종후기까지! 조금이나마 훈제 홍연어가 어떤 아이인지!전해졌기를 바랍니다 😘 추석기간이 끼여가지고 배송이 밤늦게 왔지만! 받고 너무너무 반가웠던 훈제홍연어 박스! 물고기가 그려진 긴급배송 스티커도 너무 귀여웠어요! ㅎㅎ 아이스박스에 + 보냉팩과 커다란 아이스팩까지 넣어져 포장되어온 훈제 홍연어! 날씨도 날씨고 택배다보니 열심히 포장해주셨음에도 불구하고 조금 녹아왔지만. :D 제품에는 1%의 이상도 없었답니다! 제가 [세븐시즈 자연산 훈제 홍연어] 체험단으로 받은 제품은 소스1통 + 훈제 홍연어 3팩 이에요! 짜란 자연산 훈제 홍연어로 저는 3가지 요리를 만들어 먹었답니다! [연어 샐러드] [연어 또띠아 롤] 그리고 [간장 연어 덮밥] 이에요! >> [연어 샐러드] 🐟연어 샐러드는 홍연어의 맛 그대로를 보다 더 깊이 느껴보고 싶었던 제 첫번째 레시피! 연어 샐러드가 맛이 없을수가 없지요. 해서 첫번째 후기에서는 연어샐러드< 보다는 연어< 의 맛과 향 등에 집중하여 후기를 썼었답니다. 간단하게 다시 소개드리자면,#맛 풍부한 연어맛! 연어가 나트륨이 조금 있는만큼 짭쪼름하지만 샐러드와 함께 먹으니 드레싱 없이 채소와함께 맛있게 먹을 정도였어요! 기름기가 별로없고, 느끼하지 않습니다! 깔끔하고 풍부한연어맛, 그리고 부담스럽지 않은 느낌의 연어에요~ #식감 쫄깃!탱글! 보다는 부드럽게 사르륵 하고 씹히는 느낌이었답니다~ #영양성분 85g (한팩) 당 123kcal, 단백질 20g에 지방3.8g, 나트륨753mg 이었답니다. 나트륨이 조금 있는 만큼 하루에 한팩 정도 맛있게 즐겨주시면 더 좋을 것 같아요! ㅎㅎ)9 🍽 >> [연어 또띠아 롤] 🌯 또띠아 위에 함께 온 마요네즈 느낌의 홀스래디쉬 소스를 엷게 발라주고, 그 위에 채소와 연어, 토마토를 듬뿍 넣어 예쁘게 말아 먹은 레시피랍니다! 정말 간단해요..ㅎㅎ 또띠아의 고소함과 연어맛, 그리고 홀스래디쉬소스의 맛이 어우러져 맛있게 먹은 레시피랍니다!또띠아가 작아서 남은 연어는 샐러드 만들어먹었지요! 😁💕 🍽 >> [간장 연어 덮밥] 🍚 물론 사람마다 차이가 있겠지만 저는 이걸 정말 눈물날정도로(?) 맛있게 먹었어요. 트위터에서 돌아다니던 간장연어 레시피에 제 멋대로 참기름과 후추를 더해 만든 제가 한 연어 외에도 연어로 할 수 있는 요리는 정말 많지요! 연어를 활용한 레시피도 초록검색창에 연어 레시피< 만 쳐도 주르륵 나온다는거! 저처럼 연어샐러드, 또띠아롤, 덮밥 등으로 만들어드셔도 좋고 빵사이에 척척 넣어 연어샌드위치 등 정말 다양한 레시피가 있답니다! 연어 is 뭔들... ♥ <이런점이 좋았어요!> 1.기름기가 적고 느끼하지않아요! 예전에 대형마트에서 사먹었던 냉동연어와는 차원이 다른 맛! 2.슬라이스 되어있어서 먹기 편하답니다! 직접 손질할 필요가 없어요 :D 근데 슬라이스 조각끼리 떼기전에는 쫀쫀하게 잘 붙어있어서 통으로 연어스테이크같은걸 해드셔도 좋을 것 같아요! 3. 색이 너무 예뻐요. (ㅋㅋ) 다른 연어보다 색이 선명하고 붉어서 사진찍을 때 더 예쁘고 맛있게 나오는 것 같아요! ㅎㅎ 4. 양식이 아니라 자연산이라는거! 이부분은 직접 확인해보심 더 좋을 것 같아요! 상품페이지에 잘 나와있답니다. 간단하게 말씀드리면 항생제의 인위적인 투여가 없고, 양식연어에 비해 지방은 낮지만 오메가3가 더 높다는것! 5. 양이 적당했어요! 너무 많지도 않고, 너무 적지도 않고. 개인적으로는 알맞은 양이라고 생각했답니다! 저는 연어만 따로 먹지않고 샐러드, 또띠아, 밥 등 다른거랑 함께 먹었는데 포만감도 든든하니 너무 맛좋고 배부르고! 기분좋은 체험이었어요! <고쳐진다면! 더 좋을 것 같아요!> 1. 소스가 40g이 한팩에 다 담겨있어서 조금 아쉬웠어요! 한팩에 소스 40g을 다먹으려면 좀 많더라구요. 연어가 3팩이었으니 소스도 한 10~15g정도 나누어서 3팩으로 함께 왔다면 더 좋았을 것 같아요! 팩도 아니고 통에 담겨있다보니 나중에 먹고 남은 소스를 보관할때 쪼끔 난처하더라구요! ㅎㅎ.. 2.뒷면에 칼로리와 영양성분이 영어? 로 적혀있는데요. 상세 페이지에도 칼로리 정보가 나와있지않고. 물론 다신에는 이제 등록이 되었지만요 ㅎㅎ) 아무래도 다신 회원분들은 다이어터니까! 칼로리와 영양성분이 조금 신경쓰일수도 있는데 그래서 한눈에 볼 수 있게 칼로리와 영양성분도 제품명, 원산지, 유통기한 등이 뒷면에 한글 라벨로 붙어있었던것처럼 붙어있으면 더 좋을 것 같다고 생각했어요! :D 훈제 홍연어! 🐟 기름지지않고 많이 느끼하지만 부담스럽지 않지만 풍부한 연어맛을 느끼고 싶으시다면 다신샵의 자연산 훈제 홍연어를 200% 추천드립니다!! :D💕💕 나중에 연어가 또 먹고싶으면 다른것보다 저는 다신샵의 자연산 훈제홍연어를 다시 사먹을래요! 정말 너무 즐겁고 행복한 체험이었네요! 이번에도 당첨시켜주신 다신샵과 훈제 홍연어 판매자분(?)께 감사의말을 전합니다!! 제 체험후기가 조금이나마 다신회원분들이 건강하고 맛있는 먹거리를 선택하는데에 도움이 되었으면 하네요😙 그럼 이번에도 항상 하는말이지만, 언젠가. 다른 체험단에서 다시 뵐 수 있으면 좋겠네요! ㅎㅎ)9 그럼 다른 게시글이나 다음 후기에서 뵈어요! 🤗 아디오스~~! 👋👋💕 2017.10.15 17:43

김랭 다신다이어터

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♥️ 야매 연어롤 해먹기 ♥️ 먼저 필요한 재료들이에요! 홀스래디쉬 소스 , 닭가슴살 소세지 (원래는 오이에요!) , 자연산 훈제 홍연어 , 양파 , 당근, 김밥용 김 , 밥 , 달걀원래 소세지 대신에 오이가 들어가야 하지만 집에 오이가 다 떨어져 버려서 ...😅 뭘 넣어야 할까 고민하다가 집에있는 닭가슴살 소세지가 생각이나서 넣었어요! 양파랑 당근은 채쳐주세요 ㅎㅅㅎ소세지도 이렇게 길쭉하게 잘라서 준비해주세요!당근은 팬에 볶아주시고 , 달걀은 지단을 부쳐주세요!김밥용 김에 밥을 정말 잘 펴준다음 뒤집어 주세요! 여기서 솔직히 애좀먹었습니다 .. 내가왜이걸 하고 있을까 .. 왜 이걸 먹겠다고 설쳤을까.. 하지만 ! 연어롤을 너무 먹고싶었기 때문에 ㅎㅅㅎ 김 위에 소세지와 당근 지단을 올려주시고 돌돌 말아주세요! 겉에는 연어로 감아주세용짠! 정말 어설프고 어설픈 연어롤 완성...^^ 연어가 자꾸 떨어져서 자르는데 좀 불편했어요 옆에서 지켜보시던 어머니가 야! 도구를 써! 이러면서 김밥마는 말이를 던져주시더라구요 그걸로 마니까 훨씬 단단해져서 잘 자를 수 있었어요미리 차가운 물에 넣어서 매운기를 뺀 양파를 위에 올리고 홀스래디쉬 소스를 올려주면! 야매 연어롤 완성입니다! 케이퍼가 있었으면...ㅜㅜ 하는 아쉬움이 있었지만 이미 다 써버렸기 때문에.. ㅎㅎ 자연산 훈제 홍연어 체험단을 하면서 정말 너무 즐거웠어요 사실 요즘 10kg뺐다고 다이어트를 점점 게을리 하는 시기였는데 다신 관리자님께서 연어 후기 한개남았다고 댓글 달아주신거 보고 아 맞아 나 다이어트중이었지ㅜㅜ 하는 생각이 팍 하고 들더라구요 사실 오늘 제가 만든 연어롤도 칼로리가 어마무시해서 다이어트중에는 소스를 빼고 먹던지.. 해야하는 음식인데 오늘은 먹고 운동 빡세게 해야겠어요! 처음에 먹었던 연어 샐러드, 두번째 사케동 마지막 연어롤까지 너무 행복한 시간들 이었습니다 이렇게 좋은 기회 주신 다신 관리자님에게 감사하구요! 연어는 솔직히 제 돈주고 다시 사먹을거 같아요 너무 맛있었거든요ㅜㅜ 아무튼 정말 행복했습니다 ㅎㅎ 2017.10.15 10:00

유진아성공해야지 초보다이어터

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[3] 너무너무 맛있는 간장연어🐟덮밥🍚! 💕 세번째후기! 본격적인 후기는 이게 마지막이고, 이제 남은 후기는 최종후기만 남았네요! :D 안그래도 글이 조금 길어질 것 같으니 바로바로 시작할께요! 이번 후기에서는 >세븐시즈 자연산 훈제 홍연어< 를 이용한 세번째 레시피를 가져왔답니다! 바로 [간장 연어 덮밥] 이에요! 레시피 이름은 그냥 제가 사용한 재료를 사용해서 막 짓는거구..ㅋㅋ() 저는 트위터를 하는데, 아마 다신분들중에서도 트위터 하시는분들은 아실지도 모르겠네요! 바로 트위터에서 유행하던 >간장연어 2017.10.14 23:11

김랭 다신다이어터

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❤️ 훈제홍연어 최종 후기 ❤️ 훈제 홍연어 이벤트 참여했었는데 제가 당첨이 딱 ! 되가지구 홍연어 3팩 + 홀스 래디쉬 소스 받았습니당 🎶보냉팩에 잘 포장 되어서 왔구 설레는 마음으로 열어보니 미니미니한 홍연어 3팩이랑 소스가 들어있었어요 ! ! 연어라면 환장하는 저는 곧바로 요리를 하기 시작했습니당홍연어로 한 첫번째 요리 ! 연어 샐러드 :) 밥이랑 국이랑 곁들여먹을 샐러드를 만들고, 그 위에 훈제 홍연어 퐁당 ! 처음엔 연어가 한겹한겹 결이나 있는지 모르고 무작정 썰었다가 모양이 안 이쁘게 됐어요 .... 그래도 홍연어는 맛있었답니다 ! 뭔가 풀의 씁쓸하고 아삭한 맛이랑 홍연어 짭쪼름한 맛이 조화가 잘 되서 입이 행복했던 .. 🎶 그리고 홍연어로 한 두번째 요리 !바로 연어덮밥 이었어요 😆 이 날 친구가 저희집에 놀러와서 뭘 해줄까 하다가 홍연어 덮밥을 했었어요 ! 밥 위에 간장에 졸인 양파소스를 올리고 슥슥 썰어 홍연어를 올리고 케이퍼를 장식 겸 올려주었습니당 이것두 정말 짱 ,,,, 👍 일식 집 가면 연어초밥위에 올라간 생양파랑 씹는 느낌이 그렇게 좋았는데 졸여서 푹 죽은 양파랑 먹어도 맛있어요 연어 is 뭔들 ... 밥 한숟갈 뜨고 위에 홍연어 한점, 양파졸임이랑 함께 먹으니 일식집 못지않은 덮밥 이었답니다 ~! 그리고 마지막 홍연어 한팩으로 만든 연어 말이 ! 오늘 제 아점 이었어요 ㅎㅎ홍연어로 한 마지막 요리 ! 홍연어크래미말이 :) 오늘은 뭘 먹지 하고 냉장고를 열었는데 눈에 띈 홍연어 ,, 아 맞다 후기 몇일안남았는데 ! 하면서 홍연어를 오랜만에 주섬주섬 꺼내보았어요 구워먹을까 하다가 그건 또 아닌 것 같고 뭘 해먹지 삼십분 고민했어요 .. 식상한 건 싫고 했던 음식 또 하기도 싫고 창의적인 걸 하고싶었는데 도저히 답이 나오지않았어요 .. ㅠ ㅠ 냉장고를 살펴보니 엄마가 어제 동생 크래미유부초밥 해주고 남았단 크래미, 오이, 양파 마요무침이 있더라구요! 그래서 연어를 슥슥 잘라서 돌돌 말아주고 그 위에 마요 무침 올려줬어요 :) 마요무침 넣고 돌돌 감싸주고 싶었지만 그럼 사진찍으면 안 예쁠 것 같아서 돌돌 말고 올려주었답니당 또 이 음식도 대박이었어요 ... 마요맛이 홀스래디쉬 소스랑 비슷하기도하고 크래미 오이 양파도 연어랑 조합이 진짜 꿀이어서 아점 또 맛있게 클리어 했습니다 ! ! - 다신 홍연어 체험단 기간이 곧 끝나가네요! 다이어트신 어플 시작하고 처음 당첨된 체험단이라 더 의미있기도했고 또 연어가 맛있어서 기분도 좋았어요 :) 독창적인 연어요리를 해보고 싶었지만 결코 독창적이지만은 않은 요리들 이었어요 ,, 그래도 연어가 맛있었으니 👍 세븐시즈 홍연어는 잘게잘게 한겹씩 쌓여져 있었다는 점 , 크기가 딱 적당했다는 점, 연어포장지 각을 잡고 연어를 빼기쉽게 연어밑에 금색 종이도마가 있었다는 점이 제일 좋았어요 :) 연어 양에비해 소스가 하나였다는 점만 빼면 정말 대만족이었던 체험이었습니다 >.< 올때 녹아서 온건 택배사가 늦게 배송을 했을 수도있으니 세븐시즈 측 탓은 아니겠지요 .. ㅎㅎ 그래두 다음엔 얼음 팩 두개세개 아낌없이 넣어주세효 >.< 체험단 당첨되서 너무 좋았어요 감사합니닷 ! 이상 후기 끝 ❤️ 2017.10.14 21:34

림곤쥬 정석다이어터

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[2] 포만감도 맛도 색감도 다 잡는 연어🐟 또띠아 롤🌯! 조금 늦었지만 두번째 후기를 들고왔어요! :) 후기를 항상 주저리 주저리 쓰다보니까, 글이 많이 길어지다보니 후기를 쓸때는 마음먹고 써야해서 자꾸자꾸 뒤로미루게되네요.. ㅠㅠ >세븐시즈 자연산 훈제 홍연어< 를 이용한 두번째 레시피! (첫번째 레시피:연어 샐러드..는 레시피랄건 없지만 이전후기에!) 바로 [연어 또띠아 롤] 이랍니다! 저번 후기에서 먹었던 연어샐러드는 배송온 뒤에 냉동실에 안넣고 냉장고에 넣어놨다가 배송다음날아침 바로 먹었던건데, 이번 레시피에서는 냉동시켰던 홍연어를 냉장고 해동시켜서 사용해보았어요! 다행히 맛이나 식감의 차이는 크게 느껴지지 않았던 것 같아요! 그러니까 훈제 홍연어! 많이많이 쟁여두고 냉동실에 넣었다가 해동시켜먹음 완전 꿀이라는것이지요. :) [연어 또띠아 롤]의 준비물은 다음과 같습니다!또띠아 1장, 훈제 홍연어1팩, 상추나 양상추 양배추등 롤에 들어갈 채소 약간, 토마토 얇게 슬라이스 한 것 조금! (+케이퍼&홀스래뒤쉬소스or원하는 기호대로의 소스) 또띠아는 크면 좋아요. 저는 통밀또띠아라서 크기가 진짜 한뼘만해서 재료 많이 넣으니까 모양이 만들어지지않는 대참사가...:D.. 그래서 재료를 좀 뺐는데 기호대로 해주심될것같아요! 해서 사진속에 있는 재료가 다 들어가진 않았답니다.ㅜㅜ! 1. 우선 또띠아를 (기름없이) 살짝만 구워서 준비해줍니다! 또띠아 구울 때 넘 열심히 구우시면 바삭바삭해져서 나중에 롤 말때 다 으스러져요~ 2. 케이퍼&홀스래디쉬소스를 준비해주고! 이 단계는 기호대로 다른 소스를 넣으셔두 돼요! 하프마요, 두부마요, 머스타드 소스도 잘어울릴것같고, 칠리소스같은것도 나쁘지않을것같아요! 소스를 또띠아에 얇게 펴발라줍니다! 저는 작은 숟가락으로 두숟갈? 정도 떠서 발랐어요. :D .. 1/4~1/3 사이로 바른 것 같아요 :) 3. 소스를 펴발라준 또띠아 위에 상추를 올려주어요! 그위에 양배추도!4. 그 위에 연어를 한팩!! 듬뿍 올려줍니다! 이번에도 연어의 쫀득함을 좀 느껴보시라고 ㅋㅋ 영상으로 담아봤어요! 이번에도 역시 소리를 끄고 들으시길 추천드립니다~ :D ..........그리고 또띠아가 작은 바람에 아예 말아지지가 않길래 ㅋ ㅋㅋ ㅋ ㅋ 재료들을 좀 빼주었답니다 ㅋ ㅋ ㅋㅋ..좀 홀가분해진 또띠아.5. 위에 토마토를 얹고(사진이없어용..) 돌돌 말아줍니다! 잘 안말아져서 저는 유산지를 출동시켰어요 6(^w^)96. 완성! 제법 그럴듯하게 만들어졌죠? (초점은 좀 흔들렸지만) 색깔도 너무 조화롭고, 세븐시즈 훈제 홍연어의 색깔이 너무 예뻐서 음식의 비쥬얼을 한층 더 업시켜주는 것 같아요! :D 군더더기 없이 깔끔하게 클리어! 아까 위에서 빼준 연어랑 채소는 몇갠 밣 입에들어가고 몇개는 샐러드에추가되었답니다 ㅎㅎ 아무튼 이번 레시피는! 맛있었답니다! 만드는 과정에 재료가 넘쳐서 조금 소동은 있었지만요 :) 소스를 정말 옅게 발라주었지만 연어의 그 짭쪼름한 맛덕분에 심심하지는않았던 것 같아요! :D 연어 맛은 저번과 똑같이 느끼하지않고 너무 진~한 연어맛이 입안에서 감돌아서 너무너무 좋았답니다! 이번에 새로먹어본건 >소스< 이기에 간단하게 언급 하고 넘어갈께요! 우선... 제가 케이퍼를 싫어해서 ㅠㅠ 케이퍼는 먹지 않았답니다. 그 특유의 맛이나 화하는 느낌 찡한느낌을 모두 싫어해요.. ㅠㅠ 처음에는 케이퍼가 뭐지? 했다가 요게 케이퍼라고 부르는걸 오늘 처음 알았네요! 하나 먹어봤을때 새콤하니 케이퍼 잘드시는분들은 괜찮게 드실수있을것같네요! 다른 연어보단 정말정말 적지만 그래도 약간 남아있는 연어 특유의 약간 느끼한 느낌을 확 잡으실 수 있을것같아요! 그다음 홀스래디쉬소스! 홀스래디쉬소스에는 마요네즈가 들어가더라구요. 색깔도 약간 마요네즈 색이구, 맛도 마요네즈 향과 맛이 강했었던 것 같아요! 마요네즈에 약간 고소하고 상큼한? 새콤달콤한 그런 느낌이 조금 추가된 느낌이에요! 조금 아쉬웠던 것은 차라리 소스가 한 10g씩 소분되어 소포장되어있었음 더 좋았을 것 같아요! 요게 한번에 40g이 들어있다보니 한 번 뜯으면 남겨두기가 쪼끔 애매하더라구요.ㅎㅎ 너무 길어진 것 같아서 슬슬 줄이고! 세번째 후기에는 다른 레시피를 가져올꺼에요! 이번레시피보다는 다음후기에 가져올 레시피를 제가 정말 이런맛이있다니 하면서 마음속으로 눈물흘리면서(?) 먹었기때문에.. ^ㅅ^)9 세번째 후기와 최종후기도 조만간 늦지않게 들고오도록 할께요! 그럼 다음 후기에서 뵈어요! 아디오스~! ★☆ 2017.10.14 17:06

김랭 다신다이어터

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훈제홍연어와 함께한 최종후기! 꿀팁 대방출 🙌😍 안녕하세요 라달입니다. 개봉기를 올린지가 얼마 안된것 같은데 벌써 체험단 마지막 후기네요... 또륵;_; 너무 너무 너무~ 아쉬워요...ㅜ,ㅡ ❣오늘은 자연산 오늘은 훈제홍연어를 체험하면서 느낀점과 꿀팁들 대방출 해드릴게요.❣ 그럼 시작하겠습니다 ^,^~ ✔ 양식연어보다 기름기가 적고 담백한 식감이 굿! ✔ 소량 포장되어 간편하게 먹을 수 있습니다(강추ㅠ,ㅠ 대신 어류라 유통기한이 짧으니, 먹을만큼만 소량으로 구매하셔야 될 것 같아요! ) ✔ 소량으로 든든하게 배를 채울 수 있어서 다이어트에 아주 탁월했어요! ✔ 야채와 궁합이 좋아 평소 채소 잘 안먹는 분들께 매우 추천합니다 ㅎ,ㅎ <야채와도 케미짱🙌 영양도 챙길 수 있으니 일석이조> <그릭요거트, 풋사과 분말과 함께 곁들여도 너무 맛있어요!💕> 매끼 굶기는 애매하고 챙겨먹기는 부담스러우신분들께 훈제홍연어 샐러드 강력 추천합니다. :) ✔ 소화불량인 분들께 정말 추천드려요. 제가 이전에 안먹고 빼는 무리한 다이어트를해서 장활동도 안좋고 소화가 정말 안되는 체질이예요 :-( 특히 육류나 지방 먹으면 하루 내내 소화가 안되서 더부룩했는데 자연산 홍연어는 그런게 전혀 느껴지지 않았어요! 덕분에 요리하는 재미 먹는재미로 즐겁게 체험했습니다! ✔마지막으로! 에너지 넘치는 하루를 보낼 수 있었어요! 아무래도 연어가 단백질과 지방으로 이루어져있다보니 다른 다이어트 식품 먹었을 때와 다르게 덜 허기지고 활력이 넘치게 되더라구요. 긍정적인 효과를 가져와서 넘나 좋았습니다. 지금까지 자연산 훈제 홍연어와 함께한 다이어트 후기였습니다. 훈제 홍연어의 매력을 알게해주셔서 너무 감사드려용! 정말 몸도 건강하고 유익한 체험이었던 것 같아요.💯 다이어트 다들 힘내세용! 화이팅💕 긴글 읽어주셔서 감사합니다. 2017.10.10 23:56

라달 초보다이어터

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[1] 싱싱한 훈제 홍연어🐟! 샐러드로 냠냠🍽 이제야 후기를 쓰게되네요! 후기도 도전도 암것두 하지못했던건 추석연휴다 뭐다해서 할일이 쪼끔 많아가지구 ㅜㅜ.. 쓸 시간이 아예없었던건 아닌데 너무 정신이 없어서 그냥 추석끝나고 하자! 싶어서 다 미루었네요 배송 도착후기말고는 아무것도 쓰지 않아서 이제 첫번째 후기부터 쓰려구해요! 이거 꺼내먹은지는 좀 됐는데...ㅋㅋ() 이번 후기는 택배 온 바로 다음날 아침에 두근두근하며 꺼내먹었던 날의 후기랍니다! ^w^) 9 저는 받고나서 2개는 냉동실에 넣구 하나는 냉장고에 넣었어요! 중간에 추석연휴도 끼여있고 그래서 조금 오래먹을 것 같아서...ㅜㅜ첫번째 시식 후기는 바로 냉장고에 넣었던 훈제 홍연어인데요! 팩 안에 들어있는 색깔만 해도 너무 곱죠....ㅠㅠ 필터를 씌운건데 실제색이랑 젤 가까운 필터로 촬영했어요! 진짜로 봐도 색깔 넘 영롱하구 예쁘답니다...뒷면을 보면 이렇게 훈제 홍연어가 97%나...! 영양성분도 있는데 이건 나중에 아래쪽에 다시 알려드릴께요!짜란 꺼내서 접시에 담아 보았답니다! 색깔좀 보실래요...? 저렇게 영롱할수가없답니다! 제가 체험하고 있는 훈제 홍연어는 연어가 다 예쁘게 슬라이스 되어있어서,먹을때 직접 손질할 필요가 있어서 더! 좋답니다. 근데 슬라이스 된 조각끼리 좀 쫀득하게? 달라붙어 있는 느낌이라서 일부러 떼지만 않으면 연어 스테이크로 만들어 먹어도 무지 맛있을 것 같았어요~~ 저는 모두 분리해서 먹었지만 ㅎㅎ)o 조금이라도 느낌을 전해드릴 수 있을까 싶어서 동영상으로 떼는걸 준비해보았답니다! 다신에서 이제 동영상 올릴 수 있게 되니까 이런게 좋은 것 같아요~! 잡음이 심하니 소리는 줄여주시고, 동영상이 아마 돌아갔을텐데 다들 폰으로 보실테니.. 보기 편하시려면 폰을 돌려주시거나 고개를 돌려서 목운동해주시기~ 제가 젓가락질을 좀 이상하게 하다가 교정한지 얼마 안돼서 젓가락질을 잘 못하는건 감안하시구 봐주셨음 하네요!어떤느낌인지 조금 와닿으셨을까..ㅎㅎ... 아무튼! 이렇게 조각조각떼어서 이번에는 샐러드위에 올려 연어 샐러드를 만들어보았답니다! 보통 이렇게 먹는데요 (샐러드+토마토) 그 위에 훈제 홍연어를 짠!좀...안예쁘게..올려졌는데.........어떻습니까............. 보기좋은떡이 먹기도 좋다지만 그래도 맛이 제일 중요한걸요! 그래서 훈제 홍연어를 첫 시식해보았던 느낌은요! #맛 진하고 풍부한 연어맛이 나요! 왠지, 정말 딱 '자연산 홍연어' 같은 맛이랍니다! 다른거없이 샐러드랑만 먹으니까 약간 짭쪼름한 느낌이에요. :) 훈제 연어 특유의 그... 싱겁지 않아서 샐러드 먹을때 드레싱 안뿌려도 맛있게 먹을 수 있을 것 같습ㄴ디ㅏ! 기름기 별로 없고 많이 안느끼해요<< 이거 진짜 중요하답니다! 짭쪼름하지만 않으면 그냥 맨입으로 옴냠냠 다 먹어버릴 수 있을 것 같은 맛! 예전에 대형마트에서 산 냉동연어는 너무 느끼하고ㅜㅜ 비리고 너무 맛이 강해서 90g인가? 요 훈제 홍연어랑 비슷한 양이었는데 3번에 나눠먹었었거든요. 한팩을. 근데 이 훈제 홍연어는 다릅니다! 진짜 너무 깔끔하고 풍부한 연어맛을 느낄 수 있고 부담스럽지 않은 너무 맛있는 연어맛이에요!! #향 느끼하거나, 거북한 향이 나지 않았어요! 예전에 대형마트에서 사먹었던 냉동연어는 ;-;......조금.... 네 좀 훈제향도 너무너무 강하고 비릿하고 느끼한? 향이 났었거든요. 요건 향도 깔끔하니 훈제 연어향은 나는게 부담스럽지 않아요! #식감 식감은 생각보다 쫀득! 탱글! 쫄깃! 이런 느낌은 아니에요 :) 부드럽게 씹히는 느낌이랍니다. 약간의 쫀쫀한 텍스쳐는 조금 남아있는 것 같아요. 자꾸 비교하게되는데 예전에 대형마트에서 샀던 냉동연어는 좀 퍼석퍼석..했거든요... 해동을 해도...ㅎㅎ... 맛, 향, 식감, 그리고 생김새(?)까지 시중에 나오는 냉동연어 등등과는 정말 차원이 다른 맛! 향! 식감! 그리고 색깔! 그리고 영양성분까지 너무 착하답니다~~! 칼로리와 영양성분은! 85g (한팩)당 123kcal, 단백질 20g에 지방3g! 약간 짭조름하게 느꼈던 만큼 나트륨은 753으로, 하루에 한 팩 정도만 드시는걸 추천할께요! 훈제 홍연어 체험단 게시글에 댓글로 칼로리가 올라와있길래 제가 등록해달라고 말씀드렸더니 관리자분이 빠르게 샤삭 하고 등록을 해주셔서, 요렇게 디신 칼로리사전에 짠 하고 등록이되어있답니다! 혹시 나눠서드실경우에도 저기다 그람수만 조절하면 알아서 계산해주니까 걱정할필요없겠죠? 세븐시즈 훈제 홍연어는 맛과 향. 색깔. 영양성분까지 어느 연어라도 가뿐히 이길 수 있을 것 같은 고퀄리티의 연어인 것 같아요! 😁 먹자마자 딱 처음 느꼈던건 이런 연어가 있다니! 였고. 몇번씩 언급하는거지만서도 이xx에서 산 훈제 냉동연어를 맛보았다가 실망했었던 저는 훈제 홍연어를 먹고 광명을찾았답니다. 많이 느끼한 연어안좋아하시는분들, 찐한 연어맛을 좋아하시는분들께 강추! 이번 후기는 한 번 반이 날라가서 다시 쓴거라 빠트린내용이 있을수도 있는데 생각나면 다음 후기에서 함께 이야기해드릴께요! 나머지 2팩의 후기는 훈제홍연어를 이용한 요리들을 소개해볼께요! 그럼 다음 후기에서 만나요! 아디오스~~! 2017.10.07 21:15

김랭 다신다이어터

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[자연산훈제홍어]17.09.26 시식후기 1 도착일 회사에서 먹은 저녁샷입니다 연어회와 군고구마ㅎㅎ 처음엔 간단하지만 연어 맛을 잘 느껴보려고 회로 먹기로 했습니다 회사에서 받아 나눌수 없어 사치스럽게 ㅣ판 다 흡입흡입ㅎ연어한팩과 소스를 꺼내고연어를 잘 잘라줍니다 전 자르며 왤케 부서지지 생각했는데 1장씩 썰려있어 그렇더군요ㅜㅜ 얇으면 씹는 맛이 떨어져서 두껍게 썰어서 둡니다보이시나요? 소스와의 조합과 아름다운 주황색ㅋ 넘 먹음직해보입니다ㅎ잘게 부서지는 느낌이 많이 들지만 곂곂이 쌓인걸 몰랐던 칼질의 실수ㅜㅜ고구마랑도 같이ㅎ 제가 무한리필집가도 4번이상 리필할정도로 연어를 좋아하는데 회로만 즐기기엔 혼자먹긴 부족하긴 했어요ㅜㅜ 맛있고 비리지도 않고 일반가게에서 먹는 연어연어보단 식감이 많이 떨어지지만 부드럽고 기름진 맛이 적어 매우가볍게 먹을 수 있었습니다 벌써 다음이 기대되네요ㅎㅎ 잘먹었습니다 더불어서 좋은기회 주셔서 감사드려요ㅎ 2017.10.01 22:55

운동은즐거워 정석다이어터

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연어롤으로 추석에도 다이어트!😍 <추석에도 다이어트, 연어롤 만들어봤어용> 안녕하세요! 라달입니다. 오늘은 추석을 맞이하여 연어를 활용한 음식 중 칼로리는 낮지만 화려한 비주얼을 자랑하는 연어롤 준비해봤어요. 대부분 연어롤 하면 밥을 함께 말아 드시곤하는데, 저는 다이어트 중이라 싱싱한 채소만을 이용하여 만들어보았습니다.😍 그럼 낮은 칼로리가 매력적인 연어롤! 만들어 보겠습니다.😋 <준비물> 양파 무순 오이 파프리카 자연산 홍연어 케이퍼&홀스래디쉬소스 파프리카, 무순, 오이, 양파를 송송 썰어줍니다. 양파는 매운맛을 빼주기 위해 요리전 찬물에 한 번 담궜다가 빼주었어요. 그리고 훈제 홍연어를 준비해줍니다. 저는 동생과 둘이 먹을거라 한팩에 반정도 되는 40g정도를 준비했습니다. 여담이지만 이 홍연어 한팩이 되게 알찬것같아요.:) 매 요리마다 조금씩 애용중이예요 헤헷😋 얇게 슬라이스 된 홍연어 위에 홀스래디쉬 소스를 펴발라주고 파프리카, 오이, 무순, 양파를 차곡차곡 쌓아준 뒤 돌돌돌 말아주면 끝! 기호에 따라 케이퍼나 홀스래디쉬 소스를 추가하여 드셔도 맛있답니다. 생각보다 더 빠르게 끝나서 당황하셨지유...? 무엇보다 연어가 슬라이스 되어있어 더~욱 빨리 끝나지 않았나 싶네요.😋 <연어의 깊은맛을 느낄 수 있었던 연어롤> 채소만 넣고 롤을 만든거라 허기지지않을까 좀 걱정했었는데 생각보다 든든하고 훈제연어만의 담백하고 깊은 맛을 느낄 수 있었습니다. 같이 먹은 동생도 원래 입이 짧은편이고 특히나 채소를 안먹어서 걱정했는데 연어 자체에 간이 잘되어있다며 연신 칭찬하며 먹더라구요 😋 만드는 보람까지 느낄 수 있어서 더욱 즐거웠던 체험이었어요. 적은 지방산과 담백한 맛인 홍연어! 올 추석엔 가족과 함께 드셔보는것 어떠세요? 올 추석엔 풍성한 한가위 되시고 다이어트도 화이팅 하시길 바랄게요.💕🙌 2017.10.01 19:38

라달 초보다이어터

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연어 덮밥 해먹기 냠냠 저는 주말에는 일일 일식을 해요! 먹고싶은게 너무많았는데 최근 연어덮밥이 너무 먹고싶어서 집에서 직접 해먹었지요 🙈❤️두번째 열어보는 홍연어에요 ! 냉동실에서 꺼낼때마다 넘나 설레는 것 ㅠ ㅠ 소스는 첫번째 때 연어 샐러드에 뿌려 먹고 남은거에요! 꺼낼 때 설레는 마음을 담아 !!!!! 짠 ~!~!비주얼은 좀 그렇게 찍혔지만 대충 찢어줍니닷밥위에 양파랑 콩 ? .. 소스에 들어있던 콩 올리고 연어까지 얹어주면 완성 ! 짜잔 샐러드랑 같이 먹었어요 ! 홍연어 그냥 먹어도 맛있지만 밥이랑 콜라보가 진짜 대박인 것 같아요 사실 연어 is 뭔들 이지만 진짜 홍연어는 일반 연어랑은 다르게 깊은 맛이 난다해야하나, 연어 계속 먹으면 좀 물리고 느끼하고 그런 거 있는데 홍연어는 전혀 그렇지않고 오히려 홍연어의 깊은맛을 느끼게 되는 것 같아요!! 집에 놀러온 친구들이랑 같이 먹었는데 칭구들도 맛있다고 어디꺼냐고 물어봤어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ :) 내심 뿌듯 홍연어 이용한 두번째 요리도 잘 먹었습니다 세븐시즈 화이팅 ❤️💛 2017.10.01 01:50

림곤쥬 정석다이어터

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자연산 훈제홍연어와 바나나의 콜라보 아쉽지만 마지막 남은 홍연어 한팩으로 양상치 위에 바나나와 연어를 얹어 소스에 살짝 찍어 먹었어요 음~~~ 입에 넣자마자 향긋하고 달큼한 맛이 너무 좋았어요 연어와 바나나는 환상의 짝꿍 같아요^^ 오늘은 거기에 깨송편과 같이 먹었는데 한끼식사로 대만족입니당 먹는것도 즐거운데요 어제 저보고 얼굴빛이 좋아졌다고 누가 그러더라구요^^ 단연코 전 훈제홍연어 덕분이라고 생각해요 끝으로 자연산 훈제홍연어 체험단에 함께할수 있어서 너무 행복하고 감사했습니다 여러분 모두 즐거운 한가위 되세요~~~ 2017.09.30 10:49

정녕코 다신다이어터

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♥️ 야매 사케동 해먹기 ♥️ 안녕하세요! 수요일은 자연산 훈제 홍연어를 사용해서 연어 샐러드를 해서 먹었었구요 오늘은 너무너무 먹고싶었던 연어덮밥 ㅜㅜ 사케동을 해먹었어요 😄 일단은 완성샷 먼저! 저는 양파랑 와사비를 너무너무 좋아해서 무조건 팍팍 넣었어요.. 와사비는 저거로도 조금 부족해서 약간 더 추가해서 먹었습니다먼저 양파는 반개를 썰어서 1/3은 물에 미리 넣어서 매운기를 빼줬어요! 그리고 나머지 2/3은 덮밥 소스를 만드는데 사용할거에요 <덮밥 소스 재료 > 간장 4큰술, 다진마늘 1스푼 , 올리고당 1큰술, 식초 1큰술 , 물 4큰술 먼저 소스재료를 다 넣고 양파도 넣고 강불로 끓여줬어요 중간중간 보글보글 끓으면 중불로 줄이고, 3분쯤 뒤에는 약불로 줄여서 소스를 졸여줬어요! 연어는 저번에 샐러드 하고나서 먹기 좋게 26g씩 두봉지로 나눠서 보관했었어요 오늘은 이 두봉지 다 사용했습니다!밥은 잡곡밥 120g을 사용했어요 원래는 쌀밥에 해먹으면 더 맛있는데 .. ㅜㅜ 아쉽지만 잡곡밥으로 해먹었습니다밥 위에 소스와 양파를 부어주고 그 위에 연어를 예쁘게 담았습니다 ♥️ 연어를 차곡차곡 쌓으면서 얼마나 행복하던지ㅜㅜ 그 위에는 미리 물에 넣어서 매운기 빼놨던 양파를 올려줬어요마지막으로 와사비까지 올리면! 완벽하죠 ㅎㅎ 야매로 처음 만들어본 사케동이었는데 생각보다 너무 맛있고 배가 든든했어요 진짜 다이어트 하면서 제일 맛있는 한끼였습니다! 다음에는 뭘 먹어야 할지 고민되네요 ㅎㅎ 오늘도 연어는 사랑이었습니다♥️ 2017.09.29 17:50

유진아성공해야지 초보다이어터

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훈제홍연어 새싹채소 말이 with 두부 안녕하세요 이제 마지막 후기로 돌아왔습니다! 벌써 마지막 연어를 먹었기 때문이지요ㅠㅠ 이번 요리는 훈제홍연어 새싹채소 말이에요~🌱🌱 저번처럼 연어를 상온에 몇 분 둔 후 먹기 좋게 한 겹씩 떼어내줍니다. 잘 펴놓은 연어 한 조각 위에 새싹 채소를 듬뿍 올리고, 와사비를 적당량 올려주었어요. 훈제 연어가 꽤나 간간해서 따로 소스를 준비하진 않았습니다! 최대한 연어가 부서지지 않도록 조심히 돌돌 말아줬습니다. 중간에 연어를 떼어내다가 덜 녹아서 부서진 연어들은 따로 새싹채소와 함께 샐러드처럼 얹어냈어요. 그리고 연어만 먹기엔 저한테는 양이 좀 부족하기 때문에 ㅠㅠ 두부 반 모를 따뜻하게 데쳐서 한쪽에 같이 곁들였습니다. 연어랑 두부의 조합이 상상 가시나요? 생각보다 매우 잘 어울렸습니다! 훈제 연어다보니 생연어처럼 비린 맛이 전혀 나지 않아요. 그래서 깔끔하고 차가운 연어 새싹말이와, 따뜻하고 담백한 두부가 조화를 이루더라고요. 게다가 몸에도 좋고 든든하기까지! 요 훈제연어의 가장 큰 장점은 다이어트할 때 먹을 수 있는 음식 중에 제일 맛있다는 거 아닐까요?☺️☺️ 이런 음식만 계속 먹을 수 있다면 아주 아주 기쁘게 다이어트 할 수 있을 것 같다는 생각이 내내 들었답니다. 오메가 3에, 질 좋은 단백질까지! 맨날 똑같은 다이어트 음식에 질렸다면 한 번씩 훈제연어를 드셔보는 건 어떨까요? 아마 지친 다이어트에 활기를 불어넣어 줄 겁니다. 연어랑 함께하면서 요 1주일동안 또 1키로그램을 천천히 감량했어요. 좋은 기회 주신 다신 관리자 여러분들께 마지막으로 감사의 인사 드립니다~❤️ 2017.09.29 16:55

고오라야 초보다이어터

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자연산 홍연어 덮밥 해먹었어요~👍💕 어제는 연어를 그냥 소스에 찍어서 케이퍼랑 간단하게 먹었다면, 오늘은 제대로 즐기고 싶어서 재료를 사왔어요! 일단 자연산 홍연어를 냉장고에서 꺼내서 30분 정도 뒀어요. 저번에 꺼낸지 얼마 안 되어서 먹으려고 했더니 다 뚝뚝 끊기더라고요ㅠㅠ 오늘은 미리 꺼내놨더니 결대로 연어가 착착 떨어졌어요! 드실 분들은 참고하세요~ ㅎㅎ 일단 잡곡밥 반공기 위에 깨끗이 씻은 새싹 채소들을 한줌 올려줍니다! 🌱 집에 쯔유나 이런 게 없어서 저는 덮밥 소스로 간장, 레몬즙, 생수, 와사비를 섞어서 만들었어요! 나름 시판 소스랑 비슷한 맛이 나더라고요. 양은 취향껏 조절해주세요! 이제 밥 위에 연어를 차곡차곡 쌓고 새싹도 예쁘게 조금 더 얹어줍니다. 그리고 미리 만들어뒀던 소스를 부어줬어요 ㅎㅎ 때깔이 그럴듯 하죠? 잘 섞어서 이제 먹을 일만 남았네요! 훈제 연어라 그냥 먹기엔 다이어트식 치고 좀 짭짤한 느낌이었는데 밥과 함께 먹으니 짜다는 느낌이 없었어요! 덮밥으로도 너무 잘 어울리더라고요~ 밥과 함께하니 조금 적은 양도 보완이 되고요! 이렇게 너무 맛있고 건강에도 좋고 활용법도 다양한 훈제 연어. 자주 이용해야겠다는 생각이 들었어요. 체험할 기회를 주신 운영자분들 너무 감사합니다☺️ 2017.09.28 17:15

고오라야 초보다이어터

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자연산 훈제홍연어 샐러드와 가래떡 콜라보^^ 오늘은 엇그제 밤에 받은 냉장실에 넣어두었던 훈제홍연어 한팩을 꺼내어 두번째 시식을 해보았어요 소스는 3분의 1로 나누어 연어, 양상치, 오이와 함께 넣어 먹으니 소스의 양이 전날 먹은 연어 1팩에 소스 3분의 1 보다 양상추 양 만큼 부족한듯 했어요 그래도 다이어트를 생각하며 적게 찍어먹으니 먹을만 했어요 가래떡과도 아주 잘 어울렸는데, 오이는 오히려 비릿한 맛이 나며 오이를 좋아하는 저도 오이는 맛이 없었어요 단맛나는 다른 채소나 과일이 어울릴 듯 해요 내일은 냉장보관한 연어가 싱싱한지 확인해보고 바나나와 한번 먹어보려해요 매일 색다르게 먹어보려고 연구하니 다이어트 정체기를 겪고 있던 저에게는 체험하는 기간동안 먹으면서도 재미있어서 너무 좋은 추억이 되었어요^^ 2017.09.28 12:17

정녕코 다신다이어터

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