다이어트

공지변변한 생활 차전차피 체험단 발표

공지변변한 생활 차전차피 체험단 모집 (10.02~10.11)

체험신청합니다 유산균 두포씩 먹어도 별 효과 없는 사람입니다 한번에 해결 될수만 있다면 꾸준히 먹어 보고싶습니다 2019.12.11 23:26

bonie1 입문다이어터

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차전자피~♡ 항상 아침 저녁 꾸준히 변변한생활 차전자피를 먹었더니 전에는 잘 못가던 화장실을 요즘에는 잘 가고 있고 배도 전보다는 불편하던게 많이 사라졌어요 지금은 여동생한테도 추천해서 같이 먹고 있습니다 저 뿐만 아니라 여동생도 배가 편안해지는 그날까지 꾸준히 복용하겠습니당~♡ 2019.10.31 14:38

땅콩도토리 다신다이어터

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변변한생활을 먹으며 느꼈던 후기 오늘은 저녁외식하는날~😘 외식을 하더라도 입터짐을 방지하고자 포만감 좋은 변변한 생활차전자피를 물에타서 아침 점심에 계란과 방토 몇알과 섭취해주었어요4g넣고 쉐킷쉐킷 처음에 물에 타먹었을때는 처음먹어본 식감이라 낮선 느낌이 들었는데 계속 먹다보니 익숙해져가네요:) 아침에 한번 점심에한번먹고나니 간단히식사했음에도 저녁시간까지 전혀배고프지 않았어요 덕분에 오늘 치팅은 1600대로 성공!!! 😗 확실히 배부르니 아무리 맛난거라도 많이 먹지 못하게돼서 양조절이 잘 되는 것같아요 변변한 생활 차전자피를 먹은지도 이제 꽤 됐는데요 첫날부터 지금까지먹으면서 느꼈던점을 적어보려해요 저는 불균형한 식사패턴과 잦은 다이어트때문인건지 가스로인한 복부팽만 변비로인한 지독한 방귀냄새 일주일째 볼일못보는 변비로 인해 누렇게뜬 얼굴 눈다해도 토끼똥만하고 아픈 배변활동.. 심한 변비 겪어보신 분들이라면 겪는 종합세트가 다있었죠..ㅠㅜ 차전자피가 변비에 직빵이라는 소문을듣고 마지막 시도로 생각하면서 효과없으면 병원까지 생각했습니다 그런제가 차전자피를 먹으면서 일주일에 한번 갈까말까했던 심한 변비가 개선이 된거에요ㅠㅜ 물론 드라마틱하게 변하지는 않았어요 그러나 < 10 월 배변 그래프> 차전자피를 복용하기전에는 5일에 한번 일주일에 한번 갈까하던 배변 생활이 이틀에 한번 하루에 한번 꼴로 하기 시작했어요 그리고 다이어트약이나 변비약을 먹었을때처럼 인공적으로 장을 쪼이는듯한 느낌없이 부드럽고 자연스럽게 바나나처럼 나와서 볼일본 후에 아픔없이 편안하게 봤어요👍 그랬더니 복부팽만과 방귀냄새도 자연스레 줄어들기 시작했구요 두번째로 효과본거는 식사양대비 포만감, 식사패턴개선이었어요 치아씨드제품을 먹어본 저로써는 분다해도 얼마나 불고 포만감 있겠어? 했는데 저를 너무 과대평가했나봐요 4g을 물에타먹고 나니 굉장히 포만감차이가 컸어요 빵으로 해먹은때도 기존빵에 비해 반만 먹어도 만족감이 컸구요 아침에 간단히먹어 점심을폭식하던습관이변변한 생활을 먹게되면서 균형적인 식사패턴을 갖게 되었어요 아침에 차전자피로 요리해먹었던것도 크게 영향키쳤어요 아침마다 식사로든 물로든 섭취하니 점심도 덩달아 폭식이 줄어들게돼서 규칙적으로 먹게 되더라구요 ㅎㅎ 과일같은 탄수화물 식사대신 차전자피 식단으로 바꾸니 탄수화물섭취량도 많이 줄게 됐어요 그리고 가장 맘에들었던 변변한생활 차전자피만의 장점!! 예전에 친구네서 보았던 차전자피와 비교해보고 유투브나 차전자피 레시피들을 보고 느꼈던것은 타사제품들에 비해 색깔이 굉장히 곱고 입자가 곱다는 점이에요 냄새도 훨씬 안났구요 그래서 다들 차전자피 요리해드시면 차전자피 특유의 꺼끌꺼끌한 식감과 향때문에 거북하다하는데 변변한 생활은 저탄빵, 떡 요리했을때 그런식감이나 향이 전혀 없었습니다 가족들도 드셔보시고 전혀 거부감없이 맛있게 드셨으니 저뿐만 아니라 생각해요 거기다 대용량이니 굿굿 변변한 생활 차전자피는 저탄수 베이킹할때 굉장히 좋은 제품이라 생각해요 간단히 물에도 타먹고저탄수 베이킹으로 맛있게 먹고맛있고 다양한 식사로 즐기게 되니 입도 즐겁고 몸도 건강해져서 너무 좋았어요 무엇보다 참지않아도 먹고싶을걸 차전자피로 대체해서 먹으면서 변비해결과 포만감을 챙길수있어 더 좋았네요 덕분에 요 몆주간 굉장히 행복했어요 안그래도 거의다 먹어가는데 구매하러가야겠어요 구매 의사 1000% 이러한기회를 주신 다신샵 감사드려요 2019.10.31 00:35

inse 다신다이어터

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차전자피로 변비탈출❣ 저는 평소에 화장실 잘 못가는 변비였어요,, 엄청 심한 수준은 아니었지만,, 다이어트할 때는 더 못가서 힘들었어요ㅜㅜ 그래서 체험단 신청을 하게 되었답니다ㅎㅎ 차전자피는 식이섬유의 끝판왕이라고 해요. 변변한생활 차전자피는 고순도 선별과정을 거쳐서 좋은 것만 골라내어 안심하면서 섭취가능하고, 차전자피는 색이 밝을수록 좋다는데 진짜 밝아요! 최적의 입자크기로 장내 노폐물을 흡착하고, 장내이동에 적합하대요. 그래서 믿고 먹었답니다ㅎㅎ 차전자피 섭취방법은 한컵 200ml 이상의 차가운 물에 차전자피 4g을 10초간 푼 후에, 바로 마시면돼요. 온도가 높으면 젤리 형태로 빠르게 굳기 때문에 주의하세요. 체험단하면서 차전자피를 꾸준히 먹어본 결과, 하루에 일똥이나 이틀에 일똥 가능해졌어요. 진짜 확실히 배변 빈도가 증가했고, 더 잘눠지는 느낌..?이에요ㅎㅎ.. 체험단하게해주신 다신 감사드립니다❣ 저는 남은거 꾸준히 챙겨먹을거에요. 화장실 가기 힘드신분,, 차전자피 드셔보시길 추천합니다😊 2019.10.30 23:54

파머정 지존다이어터

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차전자피 좋아요❣ 차전자피 매일매일 꾸준히 챙겨먹고 있어요☺️손쉽게 뜯을 수 있게 만들어졌고〰️뚜껑을 열어보면 이렇게 가루가 가득 들어있어요.가루를 물에 타보면 이렇게 변해요❗ 걸쭉걸쭉한것같아요ㅎㅎ.. 맛은 좀 그런것같은데.. 쾌변을 위해서라면😤 2019.10.30 16:52

파머정 지존다이어터

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[변변한생활-차전자피]의 효과!! 오늘도 차전자피 한 잔! 다이어트로 인한 변비때문에 고생 많으셨죠~? 저도 그동안 여러 제품들을 시도했었는데요.. 이번에 8일동안 차전자피를 먹어 본 결과, 1일1똥이 아닌게 살짝 아쉽기는 하지만 체감상으론 효과가 있었어요~ 식사량이 적은 다이어터들에게 추천해요~~! 1. 쾌변 : 일단 💩의 횟수와 양이 많아졌어요! 식사량이 적다보니 변비가 점점 심해져서 일주일에 한 번에서 두 번정도로 화장실에 갔었는데요..😅 차전자피를 먹으면서 화장실에 더 자주 갈 수 있게 됐어요! 💩의 상태도 많이 좋아졌고요~ 토끼똥처럼 작고 딱딱했는데...작은 바나나 정도로..? 무엇보다 전 만성적인 변비라서 복부 팽만감과 잔변감이 있었는데, 그런 불편감이 많이 개선 됐어요! 2. 식사량 조절 : 아침저녁으로 차전자피를 마셨더니 식사량이 좀 줄었어요! 간단한 시리얼을 먹어도 그냥 먹었을 때보다 훨씬 든든했어요👍👍 식이섬유 덕분인지 포만감도 오래 가서 간식을 잘 안 먹게 돼더라고요~😘 (칼로리로는 요구르트 때문에 별로 차이가 안나지만..ㅎㅎ) 3. 다이어트 효과 : 살이 빠졌어요~!! 숙변이 제거됐는지 몸무게가 확 빠졌어요~ 목표 체중에 드디어 도달!!😍(물론 유지가 핵심이지만...) 일주일만에 이런 효과가 있었으니, 꾸준히 먹다보면 제 똥배와도 곧 안녕할 수 있겠죠?? 2019.10.30 10:48

시이루 다신다이어터

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차전자피로 만든 행복한 피자타임🍕 사실 차전자피가 있다면 가장 먹고싶었던게 있었어요 그건 바로 피자!! 저희집 앞에 피자집만 3군데라 가족들 피자먹을때 다이어트하느라 저혼자만 못먹어서 서러웠거든요 ㅠㅜ 근데 차전자피가 있으면 피자를 먹을 수 있다는 거에요ㅠㅜ 그래서 야매로 만들어봤습니다 변변한생활 차전자피 피자!! 피자도우 코코넛 24g 에리스리톨 1.5 식초 한스푼 실온물40ml 버터 5ml 차전자피 6g 소금 한꼬집 피자속 튤립햄60g (돼지고기함량이 매우높은 햄이나 닭가슴살대체가능) 양패 50g 양배추 80g 양송이버섯 60g 모짜렐라치즈 60g 하인즈 노슈거 케찹 두스푼 1. 피자도우재료 가루류들과 변변한생활 차전자피를 넣고 섞어준후 액체류를 넣어 섞어준다 2. 동그란 구모양으로 빗어준후 10분간 휴지 3. 종이호일을 밑에깐후 피자도우를 위에 올린후 종이호일 그위에 올려준다 4. 종이호일위로 밀대로 밀어 피자도우처럽 얇게 만들어준다 얇을수록 바삭해지고 두꺼울수록 쫄깃해진다 5. 넓은팬에 종이호일채로 기름두르지않고 중불로 앞뒤 구워준다 - 피자도우 완성 6.햄과 야채들 버섯을 팬에 넣고 기름없이 볶고 소금간 후추간을 살짝해준다 ※ 햄에서 기름과 야채에서 물이나와 기름없어도 괜찮다 7. 모짜렐라 60g을 해동시켜 녹여준다 8.팬에 깔아둔 종이호일들을 빼준 피자도우를 깔고 도우위에 케찹을 바른후 그위 재료들과 모짜렐라 넣어준다 9. 팬뚜껑을 덮고 모짜렐라가 퍼지도록 약불로 익혀준다. 그러면 끝!! 이렇게 완성된 변변한생활표 피자!! 왜 피자 사진이 두개냐구요? 맛있어서 두번해먹었거든욬ㅋㅋ 저는 이렇게 만들어서 가족들이랑 나눠먹었는데요 가족 모두가 너무 맛있다고 극찬하는거 있죠? 그래서 얇게 한번 두껍게 한번해서 두번 연속으로 만들어 가족들이랑 맛있게 먹었어요😍 다들 차전자피로 만들었다는데도 거부감없이 잘드셨어요👍 들어간지 전혀 몰랐다고 하더라구요 전까지만해도 만들어먹었을때 저혼자만 차전자피 향이나 식감을 못느낀건가 했는데 그게 아니었단걸 알게되었어요 계속 맛있다는고만 해서 거짓말같겠지만 정말 맛있어요ㅠㅜ 만들어먹었던것중에 특히나 더맛있고 남녀노소 좋아할 맛이에요 딱 피자랑 피자빵맛! 차전자피로 만든 도우를 얊게 필수록 빠삭해서 화덕피자같고 두꺼우면 도우같아서 두가지버전으로 즐길수있어서 신기하면서도 좋았어요 취향대로 먹으면되거든요 ㅎㅎ 차전자피로 다양한 식감을 낼수있는게 정말신기했어요 그리고 가족들이랑 다같이 피자먹을수있다는게 가장 행복했구요 변변한생활 차전자피 피자 3조각과 채소를 곁들여먹으면 한끼식사로 욕구충족하면서 든든하게 먹을수 있으니 좋았어요 오늘도 건강하고 맛있는 식사를 했네요 요즘 입이 호강하는것같아요 ㅎㅎ 내일이 벌써 체험단 마지막 날인데요ㅠㅜ 차전자피도 가족들이랑 같이 나눠먹고 하니 그렇게 많던 차전자피도 거의 다먹어가네요 벌써마지막이다가온다는게 아쉽네요 내일은 마지막인 만큼 원물그대로 복용해보려해요 언제나 맛있는 식사하게해주셔서 감사합니다 2019.10.29 21:58

inse 다신다이어터

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이제 하루 시작과 끝은 변변한생활과! 오늘 아침도 일어나자마자 물과 변변한생활 차전자피를 준비해줍니다~~~티 스푼 하나 반 넣었어요!! 하나만 넣는데 오늘은 좀 더 진하게 먹고싶어서 조금 더 넣어줬습니다 👍🏻👍🏻쒜킷~ 쉐킷 흔들어주고 한번에 마셔줘요<! 🍶 오늘 밤에 또 만나자 변변한생활💩 2019.10.29 17:09

뚜뚜화팅 정석다이어터

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부러워요 다이어트만 시작하면 항상 변비로 고생하는데 효과 좋나요? 2019.10.29 15:18

01270 지존다이어터

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변변한 생활 차전자피로 즐거운 팥호떡식사 요즘 날씨가 점점 서늘해지고 있어요 겨울이 다가오는 지금 호호불어먹던 겨울간식이 생각나는 거 있죠? 붕어빵,호빵, 호떡.. 너무나도 맛있는 겨울간식 하지만 무시무시한 칼로리와 밀가루가득, 당폭탄 간식들 아침부터 그런 간식이 먹고싶어진 저는 변변한생활 차전자피로 팥호떡을 만들어봤어요 무려 노밀가루 노설탕 노오븐 팥호떡!! <재료> 팥호떡 2개 기준 코코넛 10g 에리스리톨 1.5 베이킹파우더 2g 식초 한스푼 실온물45ml 계란 풀어놓은 거 1/2개 변변한생활 차전자피 15g 버터 12g 소금한꼬집 + 무설탕 수제팥앙금 70~80g --------------------------------------- 1. 차전자피를 제외한 모든 가루류 재료를 넣고 녹인 버터 와 풀어놓은 계란 식초, 물등의 액체류 재료들을 모두넣고 섞어준다. 2. 변변한 생활 차전자피를 넣고 반죽이 꾸덕꾸덕 잘 안섞을정도까지 최대한 섞어준다 3.동그랗게 구슬모양으로 만든후 10분간 휴지 4. 2개의 덩어리로 나눈후 밀대로 만두피마냥 납작하게 만들어준다 5. 반죽안에 팥앙금을 넣어준후 호떡모양으로 만들어세 프라이팬에 중불로 앞뒤로 노릇노릇 구워준다.그러면 요로케 완성~☆ 팥앙금 욕심을 너무 했는지 터져버린 팥호떡😂 하지만 맛은 정말 맛있었어요 속은 붕어빵맛에 차전자피반죽이 쫄깃쫄깃 보이세요? 치즈처럼 늘어나는 변변한생활 호떡피!!!👍 사진처럼 쭉쭉늘어나는데 얼마나 맛있던지.. 식감 너무 좋은거있죠ㅠㅜ 치즈와 호떡이 중간식감♡ 반죽에 차전자피가루가 콕콕 박혀있어 식감에 영향을 줄까했는데 분말자체가 좋은건지 먹을때는 타차전자피로 만들때 많은 분들이 싫어하던 모래씹는 식감이 전혀 그런게 없었어요 목넘김할때도 씹을때도 꺼끌꺼끌 거슬리는것없고 버터의 고소함과 왠지 모르겠지만 은근한 곡물의 고소함 차전자피의 쫀득한 식감과 팥앙금의 달콤함때문에 기분좋았어요 배부른데도 자꾸만 먹고싶은 그런맛이었어요 아이들 건강간식으로도 딱일것 같았구요 아몬드 브리즈랑 같이 먹으니 포만감도 좋았어요 변변한생활받은 이후 6일째 먹고있는데요 1일차 ○ 2일차 × 3일차 ○ 4일차 ○ 5일차 × 6일차○ 이렇게 하루에서 이틀내로 화장실을들락날락하고있어요 베이킹할때는 대체로 15g이 한꺼번에 들어가서 나눠서 안먹고 그냥 물에타서 먹을때는 2~3번 나눠서 4g씩 먹었는데요 제가정말심한변비라 일주일내내 못누기도 하고 그럴때마다 배에 ET처럼 불룩하고 방귀를 뀌는데도 가스가항상차있어요 먹고나서부터 막 하루에도 두세번씩 볼일보는 드라마틱한 효과는 아니지만 하루에 한번씩은 보는것같아요 변비약먹을때처럼 쥐어짜는 느낌이아니라 자연스럽게 누는 느낌이라 편해요 무엇보다 가장 큰장점은 엄청난 포만감과 베이킹할때 식감이 전혀 거슬리지않아 식감이 좋다는점!! 그래서 다양하게 요리해먹을수있어 정말 좋아요 그리고 베이킹할때나 그냥 섭취했을때나 포만감면에서나 배변활동에 큰차이없이 효과를 준다는게 정말 좋은것같아요 오늘도 변변한생활 차전자피로 요리해봤는데요 먹으면 먹을수록 정말 요물인것같아요 제가 집에 오븐이나 박력분 중력분이런 베이킹재료나 도구가 하나도 없는데요 그런 저도 간단하게 빵식떡식을 제조할수있단 점에서 👍👍 거기다 노밀가루로 건강하게!! 요리할때 가장 중요한게 식재료의 퀄리티인만큼 건강한 빵식 떡식하고싶을때나 차전자피로 베이킹하실때 변변한생활 이용해보시는걸 추전해드려요 덕분에 다이어트 식사로 먹을수있는게 다양해지는것같아요 맛있게먹었습니다 추워지는 요즘 변변한 생활 차전자피로 건강한 겨울간식 드셔보세요 2019.10.29 00:17

inse 다신다이어터

0 0 479

+7

「변변한 생활- 차전자피」 더 맛있게 먹기~! ★변변한 생활-차전자피★ 맛있게 먹는 법 차전자피는 맛이 쌉싸름하고, 물을 흡수하면서 바질씨드처럼 점점 젤리가 되어버려요ㅠㅠ. 그러다보니 다른 제품들(유산균, 건자두 등)에 비해서 맛은 살짝 떨어져요.. (요구르트나 푸룬, 키위 등은 아무래도 당도가 높은 만큼 맛은 확실하게 좋으니까요!) 차전자피 효과는 참 좋은데,,정말 좋은데,,, 그럼 맛있게 먹을 수는 없을까??해서 여러가지를 시도해봤어요~!1. 요구르트/요거트 식이섬유는 유산균의 먹이라고 하죠~! <변변한 생활-차전자피>를 요구르트와 함께 먹으면 맛도 UP, 효과도 UPUP!! 진한 요구르트나 요플레처럼 꾸덕꾸덕한 제품은 차전자피의 맛과 질감을 숨겨줘서 더 맛있게 먹을 수 있었어요~!!2. 시리얼 변변한 생활-차전자피는 가루가 고와서 유음료과 섞어도 잘 녹아요~ 시리얼, 우유에 넣어서 먹으니까 포만감이 느껴져서 가벼운 한끼로 좋았어요! 기분 탓인지는 모르겠지만 더 든든하고 배 부르더라고요~!! 변비 때문에 먹는 건데, 덩달아 식사량도 약간 줄어서 다이어트에도 효과가 있을 것 같아요~3. 샐러드 저는 흑임자 드레싱이랑 섞어 먹었는데, 다른 소스와도 괜찮을 것 같아요~! 차전자피 가루 본연의 맛은 전혀 안 났고, 식감에도 거의 변화가 없었어요! 발사믹 식초, 오리엔탈 드레싱 같이 물 같은 소스는 차전자피가 부풀면서 조금 이상해질 것 같지만... 흑임자나 참깨, 요거트 소스, 키위드레싱 등의 소스와는 잘 어울리고 맛있을 것 같아요~! 다른 분들은 차전자피 가루로 요리도 하시던데, 저는 차전자피를 굽거나 조리해도 효과가 있을지가 걱정되더라고요ㅠ.ㅠ 그래서 최대한 가루의 상태 그대로 맛있게 먹는 방법을 고민했어요~ 웬만한 음료에는 다 무난하게 섞여서 스무디로 만들어도 맛있었고, 음료에 넣어서 간편하게 마시기엔 유제품과 가장 잘 어울리는 것 같아요! 재구매 의사는...보류?!삼주 더 먹어보고 결정하려고요~ㅎㅎ 2019.10.28 16:27

시이루 다신다이어터

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차전자피 꾸준히 꾸준히 !! 아침 저녁으로 꾸준하게 먹어줘요~ ! 뭐든지 꾸준히 해야 효과가 난다 하죠 ?👍🏻한스푼씩 넣어서 남자친구와 같이 먹었어요 남자친구는 차전자피를 처음 먹어보았는데 별 어려움 없이 쉽게 마셨답니당 저도 전에 먹었던 제품보다 변변한생활 차전자피가 마시기 더 편한것 같아요 ! 꾸덕해지는 시간도 (나름?) 길어서 그 전에 마셔버리면 돼요! 💩💩한 생활~~~ 갠적으로 전 만족이예용 !! 2019.10.28 13:28

뚜뚜화팅 정석다이어터

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차전차피 포만감은 좋아요! 변비에 차전차피가 좋다는 말을 듣고, 변비약에도 들어가있는 성분이라 믿고 4일간 꾸준히 먹으면서 변화를 지켜봤습니다! 먹고 3일차 아침🌞에 소식이 있었습니다 하지만 다음날에는 엄청 조그마한... 변비인분들은 아시는 토끼똥이 나왔습니다. 그리고 다음날은 소식이 없었습니다....사실 이 날은 5일째 아침으로, 아침에 깜박하고 먹지 않아서 그거때문에 소식이 없는건가 싶더라도 크게 시원한 효과를 보지는 못한 것 같아요ㅠㅠ 도움이 되지 않는 것은 아니지만 크게 효과를 보지는 못한 것 같아서 조금 속상하네요ㅠ 그래도 포만감은 굿이라 다이어트중에 먹으면 좋을거같아요! 제가 아침을 견과류바 하나 이렇게 먹는때가 많은데 점심때까지 배가 안고프더라구요!! 2019.10.28 08:22

Sseung09 정석다이어터

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변변한 생활 차전자피로 떡꼬치 만들어봤어요♡ 변변한 생활 3일차에는 2일차때 경험과 여러레시피들을 보고 물의 양과 섞는 정도에 따라 떡의 식감이 될수있다는것을 알게 되었어요 빵순이 떡순이인 저는 이번에 떡이 먹고싶었어요 그것도 떡꼬치 😋😋 그래서 만들어봤습니다 변변한생활 변비직빵 차전자피 떡꼬치!! 노설탕 저탄수 저당 고추장에 들어가있는 설탕도 없고 떡처럼 탄수화물이 많지않아 건강에좋은 떡꼬치랍니다:) 레시피 <떡> 차전자피 15g 코코넛가루 5g 베이킹파우더 2g 미리풀어둔 계란 1개 실온물 75ml 식초 큰숟갈 한스푼 소금 한꼬집 에리스리톨 한스푼(떡의 단짠의 맛을내기위함) <고추장× 떡꼬치 소스> 다진마늘 1티스푼 넉넉하게 하인즈 노슈거 케찹 두스푼 스리라차소스 2/3스푼 에리스리톨 취향껏 (저는 2스푼이 가장 맛있었어요) 굴소스 반스푼 100%토마토즙 1티스푼 ( 토마토 간거나 퓨레 로 대체가능) 까나리액젓 반스푼 고운 고춧가루 한스푼 다진양파1/4 진간장 반스푼 무향코코넛오일 한스푼 (없으면 올리브오일 하지만 향이 없는 것을추천) 소스는 그때그때해먹는걸추천해요 1. 전자렌지가능한 크고 네모난 용기에 코코넛가루 5g, 베이킹파우더 2g, 에리스리톨 한스푼, 소금 한꼬집을 넣는다 2. 미리풀어둔 계란과 실온물 75ml, 식초 넉넉한 한스푼을 넣어준후 포크로 잘섞이도록 많이 저어준다 3. 차전자피 15g을 넣어주고 최대한 많이 저어준다 -농도는 발효시킨 빵반죽같은 질감에 포크가 잘안저어지고 포크따라 덩어리가 딸려오는 정도면 된다 (생각보다 많이 저어줘야 떡의 쫄깃한 식감이 나온다) 4.용기 밑면을 탕탕쳐서 반죽에있는 공기를 빼준 뒤 5분 방치 5. 전자렌지에 3분 돌린후 용기에서 꺼내 식혀준다 6. 코팅팬에 무향코코넛 오일을 한스푼 넣고 달군뒤 다진마늘, 하인즈 노슈거 케찹, 스리라차 소스, 에리스리톨, 굴소스 , 토마토즙, 까나리액젓, 고춧가루, 진간장을 넣고 졸여준다. 7. 만든 차전자피 떡을 먹기좋은 사이즈로 잘라준후 그위에 만든 소스를 발라주면 완성!! 제가 똥손인지라 비교적 맛없어 보이게 찍혔는데 진짜 맛있었어요👍 욕구충족할만큼 충분히 맛있는 맛이었어요♡ 차전자피떡이랑 닭가슴살소세지로 소떡소떡 해먹어도 맛있을것같더라구요 진짜 추천!! 거기다 찹쌀같이 쫀득한 차전자피 떡이랑 합쳐지는 찰떡궁합!!! 떡에도 간을 조금했기때문에 밍밍하지도않고 쫄깃쫄깃 타사 차전자피와같이 특유의 거부감드는 향이 전혀 나지않아서 변변한생활 차전자피 떡만 먹어도 진짜 맛있었어요 ㅠㅜ 때깔도 곱게나오구요 향은 오히려 코코넛쪽이 살짝 나는 정도? 이마저도 거의 안났어요 그래서 맨떡만 계속 줏어먹었어요ㅋㅋㅋ 변비직빵 단짠매콤쫄깃한 변변한 생활차전자피 떡꼬치와 바나나같이 먹으니 포만감 장난아니에요 식감도 쫄깃해서 오래 씹게되구요 무엇보다 !!!아침먹은지 얼마 안돼서 화장실갔어요 더러운 얘기지만 장을 쪼이는 듯한 느낌없이 부드럽게 술술 나와서 속이 편했구요 2일차때는 못 눴는데 2일차꺼까지 한꺼번에 나왔네욬ㅋ +++ 저녁에도 한번 더 화장실갔어요 ㅠㅜ 요즘에 변변한 차전자피를 받고 나서 새로운 요리를도전하면서 건강한 요리를 먹을수있어 행복해요 입자가 딱 베이킹하기좋아요😋 플러스 알파로 변비와포만감까지!! 차전자피로 여러가지 해먹고 가족들도 맛있다고 만들어달라하니 벌써 반이나 먹어버렸어요ㅠㅜ 다먹고 재구매 의사 100%네요 2019.10.25 10:58

inse 다신다이어터

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기상 후 차전자피 원샷! 내 장을 위하여 일어나자마자 꾸준히 마시고 있어요.너무 오래두면 굳어서 섞자마자 원샷 해야해요 오늘도 차전자피 원샷으로 시작합니당 ㅋㅋ!! 2019.10.25 10:42

비케 정석다이어터

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변변한생할 차전자피로 만든 샌드위치를 먹어보았어요 2일차에는 차전자피를 활용하여 샌드위치를 만들어 먹었어요♡ 차전자피분말이 키토식할때 키토 제빵에 굉장히 많이 사용하는 거 아시나요? 밀가루대신 많이 사용한다고해요 사실 저는 키토 다이어트 저탄고지 다이어트를 하는 건 아니지만 밀가루와 설탕을 최대한 안 먹으려 하고있어요 하지만 빵,떡을 너무 좋아하는 탄수화물덕후, 단거에 환장하는 저는 포기하기가 어려웠어요ㅠㅜ 그런데 차전자피로 노밀가루 노설탕 빵을 만들수 있다 해서 얼른 만들어 먹어봤어요 샌드위치 레시피 맛불리님의 영상을 참고하여 만들었습니다. <레시피 재료> <빵 재료> 코코넛 분말 5g 베이킹 파우더 2g 차전자피 15g 에리스 한 스푼 (실온)물 25ml (실온)계란 1개 식초 한 스푼 전자렌지 가능한 네모난 용기 (※용기사이즈가 최소 10×15보다 커야해요 안그럼 빵이 너무 작아져요) <속재료> 삶은계란 2개 양배추 70g 양파 20g 로메인 상추 3장 자연치즈 슬라이스 1장 참치캔 75g (큰거 기준 1/2양) 스리라차 소스 큰 밥숟가락 한스푼 하인즈 머스타드 소스 취향껏 1.먼저 용기에 코코넛 분말 5g 과 베이킹 파우더 2g 에리스리톨 한스푼을 넣어주세요 (시중식빵에 약간의 단맛이 나는것처럼 에리스리톨을 이용하여 넣은건데 저의 갠취인지라 없어도 무방해요) 2. 용기에 실온에 두었던 물 25ml와 식초 한스푼을넣고 미리 풀어둔 실온 계란한개를 투하하여 포크로 섞어주세요 (※너무 많이 섞으면 떡이 되니 조금만 섞어주세요) 3. 변변한 생활 차전자피 15g을 섞어둔 재료들에 넣고 다시한번 섞어주세요 (※이때도 너무 많이 섞지 말아주시고 재료가잘섞인정도 (약간 꾸덕한정도)만 섞어주세요) 4. 재료속 공기가 빠지도록 용기 밑면을 탕탕쳐준후 포크로 윗면을 평평하게 만들어주세요 5. 전자렌지에 3분 돌려주세요 6. 용기에 연성된 빵을 빼주고 식힌후 반으로 잘라주세요 7. 삶은계란 1개 양배추, 양파를 다져준후 참치와 함께 하인즈 머스타드를 취향껏 넣어 섞어줍니다 (속재료) (※팁: 계란은 끓는물에 6분정도 같이 끓이면 반숙이라 더맛있어요) 8. 빵 덮는 부분안쪽에 스리라차 소스 한숟갈발라주세요 9. 맨밑에 랩을 깐후 빵 치즈 삶은계란 속재료 ------->순으로 깔아주세요 로메인 상추 빵 10. 랩으로 속재료가 나오지않게 꽉꽉 싸준후 반으로 자르면 완성!! 글로만 보면 어려울것 같지만 굉장히 쉬워요 그리고 완성된 샌드위치와 아메리카노!!!정말 맛있어 보이지않나요?😍 맛을 평가하자면 JMT 진짜 시중에 파는 샌드위치보다 훨씬 맛있어요ㅜㅡㅠ 퐁신퐁신 부드럽고 쫄깃쫄깃 꼬소한 차전자피 빵에 매콤 짭짤 새콤한 소스, 참치와 계란 노른자와 치즈의 3중의 고소함, 양파의 은은한단맛에 아삭아삭한 상추와 양배추의식감 부드러운 반숙의 조화가 너무 너무 맛있단 말밖에 안나와요..😍😍 시중에 파는건 먹기 두려웠는데 이건 안심하고 먹을수 있었어요👍 여러가지 차전자피 레시피들 찾아보면 차전자피향이 많이 난다, 혹은 향이 뒤에서 온다라는 말이 많아요 그런데 변변한 생활로 만든 빵은 분말자체가 원래부터 그렇게 향이 많이 나지 않아서인지 차전자피향이라던가 역한 냄새라던가 전혀없고 시중에 파는 고소한 통밀빵맛 (부드러운 버젼)이었어요 빵만 만들어서 가족들 맛보라고 드렸는데 다들 맛있고 향도 전혀 안난다고 👍👍 무엇보다 차전자피 입자가 적당히 고와서 베이킹으로 하기 정말 편했어요 마지막으로 포만감!! 포만감을 두말하면 섭섭할정도로 짱짱배불러요 원래 대식가인데 샌드위치반개먹고 배불러 죽는줄알았어요 그래서 아침 저녁 나눠 먹었답니다 ㅎㅎ 변변한생활 차전자피로 샌드위치를 만들어 봤는데요 만들다 보니 다른 요리들도 활용하기에 무궁무진 할것같더라고요 그래서 다음후기에도 변변한생활을 사용해서 다른 레시피를 들고 오려해요 변변한생활 덕분에 맛있는 두끼 식사를했네요 감사합니다 ♡ 2019.10.24 20:45

inse 다신다이어터

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차전자피 꾸준하게 먹어보아요~ 변변한생활 차전자피는 하루에 2-3회 먹으면 좋다고 하네요 그래서 저도 아침 저녁으로 꾸준하게 먹어보고 있어요 ! 오늘 아침에도 일어나자마자 저렇게 영상처럼 만들어서 먹었답니다 차전자피는 물에 탄 후에 시간이 지나면 너무 꾸덕해져서 먹기 힘들어요 그러니까 쒜킷~ 흔들어서 바로 원샷~ 😆 그러고서 물 한잔 더 마셔주면 좋습니다 🍶 차전자피를 마셔주니 배변활동에 확실히 도움이 돼요! 👍🏻👍🏻강력추천 ! 2019.10.24 16:22

뚜뚜화팅 정석다이어터

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몇일째 먹구잇어요!!! 😊💩💩💩 물에 타서 먹엇어요!!저어주고 후다닥 먹어야되더라구요 안그러면 굳어가지구 먹기가 힘들어요!! 가루 넣고 저어서 바로 원샷!! 맛의 거부감은 없어요. 특별한 맛은 없구요. 그냥 물 같기도 하구 부담 없어요 꾸준히 먹어본지 삼일째 입니다!!! 낼 아침... 즐똥하길💩 2019.10.23 23:06

비케 정석다이어터

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차전자피 먹기 너무 편리해요 예전에 부모님이랑 먹었던건 어두운색이였는데..😱 차전자피는 색상이 밝을수록 더 더 좋은 제품이라는것 모두 아시죠? 색부터 믿음이 갑니다 ㅋㅋ 500ml 컵 반정도에 물 담아서 차전자피 티스푼 한스푼 넣었어요 ! 쉐킷 쉐킷 ~~~ 흔들어서 원샷 했습니다 저는 원래 차전자피를 먹었던 사람이라 익숙해서 쉽게 먹을 수 있었어요 저렇게 먹고 물 한잔 정도 더 먹어주면 좋다고 하네요 ㅎㅎ 그리고 섭취 횟수는 하루에 2-3회 먹어주면 좋다하여 저두 아침 저녁 이렇게 두번 먹으려구요 ㅎㅎㅎ 저의 변변한 생활 💩 기대됩니다 2019.10.23 17:18

뚜뚜화팅 정석다이어터

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변변한 생활 차전자피 마셔봤어요~😘 변변한 생활 차전자피! 딱 정석대로 마셔봤어요~!! 아주 보드라운 가루에요~ 1.섭취 방법 : 물200ml+차전자피 4g (※ 4g≒1티스푼 → 아빠 스푼 아님 주의) 저는 양을 잘 모르고ㅠㅠ가루를 더 많이 넣고, 시간도 좀 지난 후에 마셔서 완전 젤리가 되어버렸어요...으으😫 차전자피를 물에 타고 곧바로 마셔야 해요~!!딴짓ㄴㄴ2.맛 솔직하게 맛이 있진 않아요.. 그냥 무 맛? 쌉싸레 하긴 한데 아주 쓰지도 않고 맛 자체가 잘 안 느껴져요! 입맛이 까탈스러운 편만 아니라면 약 먹는 것처럼 마시면 괜찮을 거에요~ 근데 저처럼 잘못 만들면 금방 응고되니까 꿀렁꿀렁 물컹물컹해서...목넘김이 좀 거북하게 느껴질 수도 있어요...!!😥 2019.10.23 14:52

시이루 다신다이어터

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