10월 22일 (음식 997kcal)

하… 세상엔 왜이렇게 맛있는게 많을까

생리 시작.. 어쩐지.. 최근 먹고싶은것들이 간절하더니ㅠ 허리끊어질거 같고 어깨목 아파죽겠더니.... 출산하면 생리통 없어진다는말 순 거짓말 🫠 생리기간이라 더 붓고 살도 안빠지겠군.. 매일 붓는스탈인데.. 아침 일어나서 체조스트레칭하고 마사지볼 별짓 다해도 붓기 안빠짐ㅎ..

10월 21일 (음식 2712kcal, 운동 1141kcal)

10월 21일 (음식 1134kcal)

피티시작

10월 21일 (음식 800kcal, 운동 20kcal)

10월 21일 (음식 5kcal)

10월 21일 (음식 794kcal)

5월에 고도비만이였을땐 나름 잘빠지던데. 이번 다이어트는 비만에서 정상으로 가는중이라 그런가.. 그럼 정상찍고 날씬은 얼마나 더 힘들까 ㅠ 현재에 집중하자.. 현재 56.2 6.2키로 빼면 5숫자 돌입.. 참고 인내하자..

10월 20일 (음식 508kcal)

10월 20일 (음식 1886kcal)

해독단 2일차

10월 19일 (음식 1862kcal)

10월 19일 (음식 1619kcal)

다이어트 시작시기에 대부분 체내 수분감량 등으로 체중감소가 일어난다는데.. 이제 체중 감량 안하고 전날보다 더올랐네.. (체중계가 정확하지 않음, 잴때마다 전날과 동일하거나 올라있음 ㅡㅡ) 결론은.. 이제부터 시작이라는 생각듬.. 수분말고 이제 진짜 지방 빠지는중?이라 생각하며 정신적 고통을 스스로 달래며 다이어트 해야한다... 고통고통고통..ㅠㅠ 이글 쓰는동안에도 단짠맵 배달음식 자꾸 생각중.. 참아야 하느리라.....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

10월 18일 (음식 1074kcal)