09월 01일( 운동 442kcal)

08월 31일( 운동 465kcal)

08월 31일( 운동 220kcal)

08월 31일( 운동 442kcal)

08월 30일( 운동 275kcal)

08월 30일( 운동 360kcal)

08월 29일( 운동 389kcal)

08월 30일( 운동 442kcal)

08월 29일( 운동 220kcal)

08월 29일( 운동 204kcal)

08월 29일( 운동 442kcal)

08월 28일( 운동 465kcal)

08월 28일( 운동 275kcal)

08월 28일( 운동 442kcal)

08월 27일( 운동 460kcal)

08월 27일( 운동 440kcal)

퇴근은 운동겸 걸어서

식후 혈당관리를 위해 계단오르기 20층

08월 26일( 운동 267kcal)

08월 26일( 운동 275kcal)