다이어트

건강을 위해 힘내 봅니다 아자아자!! 2026.06.23 05:41

p1226kr 입문다이어터

0 0 9

간식끊은지 삼일차 너무너무 삶이재미가없네용 언제쯤 잘 참아지련지,,,ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 2026.06.23 00:03

화이팅하자우 초보다이어터

4 1 11

파이팅! 여름 휴가에 비키니 입고 싶어요ㅠ 2026.06.22 21:23

요리퐁퐁이 입문다이어터

0 2 9

한방 체질 검사 다이어트 시작 한달 때 여드름이 너무 올라와서 한방 체질 검사했는데 여태껏 좋아했던 음식들이 다 해로운 음식이라는 너무 충격적인 결과와 ㅋㅋㅋ 마른 비만이라는 진단, 체지방률이 엄청났어요 … 체질 검사에서 추천한 음식으로 먹고 감량에 좀 더 효과적이었다는 경험 있으신 분 계신지? 2026.06.22 08:46

kkahaha7 초보다이어터

0 0 11

주말은 식단하기 어려워요 보통 주말에 외출해서 외식을 하게되니.. 주말은 더 먹고 입터지는거 같아요ㅠㅠ 2026.06.21 10:29

리치코코 초보다이어터

0 1 13

고기고기 고기가 너무 먹고싶어요. 오늘 고기가 너무 먹고싶은데 고기사러가려면 15분 차로 이동해야해요. 차도 지금 없어서 미칠지경...ㅠㅠ 2026.06.20 18:31

굿다이어터qp 초보다이어터

0 0 9

다이어트 일주일차 최소 4개월 잡고 시작했는데 끝까지 완주하기를! 2026.06.20 11:55

다이어트일생 초보다이어터

0 1 15

다들 화이팅입니다 다들 화이팅하세여! 2026.06.19 17:20

ㅈㅋㅈㅋ 초보다이어터

2 0 11

오늘도 식단성공! 다들 좋은 불금보내세여~ 2026.06.19 17:19

ㅈㅋㅈㅋ 초보다이어터

3 1 9

+2

여행을위해 다이어트 시작! 수치상으로는 300그램이 살이 쪄버린 결과물ㅋㅋ 첫날 왜저렇게 몸무게가 적게 나온지모르겠지만 전날기준 52.8 였다고치면.. 오르락내리락하더니 결국 600그램 빠진거같다ㅋㅋ 앞으로 한달 더 열심히해봐야지 매일매일 챌린지하니까 나도 모르게 책임감이 생기는거같은 기분ㅋㅋㅋ 47kg!! 화이팅 2026.06.19 08:56

power08 정석다이어터

0 0 13

+1

마운자로 1일차☝🏻 태어나서 처음으로 앞숫자 6을보고 충격을먹었네요 (키 158cm) 하체부자^^ 얼굴살이 없어 살찐건 저만알더라고요ㅋ 어제 마운자로 처방받고 저녁에 맞았어요 안아프다며...왜아파ㅠ 아침에 일어나니 온몸이 근육통에 살결이 스쳐도 너무아파요 (근육통을 겪은사람이 꽤있는모양) 근육통약 먹고 쉬는중입니다ㅋ... 쪼~~~~금 괜찮지만 그래도 아파요 어제 6시쯤 이른저녁을먹고 오늘 점심시간에 겨우 삶은계란하나+단백질음료 꾸역꾸역 먹었고 먹고싶은 음식도없고 입맛이 아예없어요 사진은 오늘하루치 예상!식량입니다~ 마운자로는 근손실의 위험이 있기때문에 최소한 걷기운동 이라도 해야한데요 단백질위주의 식사와 물을 많이마시라던데 이건 모든 다이어트의 필수조건인듯해요ㅎ 다이어트 화이팅 해보아요😊 2026.06.18 14:11

루이먐 초보다이어터

0 0 49

오랜만에 걸었더니 차 갖고 왔다갔다만 하다가 간만에 해 있을 때 걷다 왔더니 땀이 줄줄 넘 덥네요 걷기는 저녁에 ㅠㅠ 2026.06.18 10:54

다신시작해 입문다이어터

0 0 10

걷다가 쓰러질뻔.. 한낮에는. 운동하기는 덥네요 2026.06.17 16:16

진보를향한열정 초보다이어터

0 0 8

이놈의살덩어리!!!!! 살빼는게 왜이렇게 힘든걸까요ㅜㅜ 아침은 커피로시작 다들 화이팅입니다 2026.06.17 16:14

tjsk1080 입문다이어터

0 0 10

다이어트에 대한 끝없는 고민 다이어트 20년차...빼고 찌고를 반복하네요ㅜㅜ 2026.06.17 06:40

별다섯이 초보다이어터

0 0 16

우리집은 왜 항상 야식을 먹을까 근데 왜 나만 살찌는걸까 2026.06.17 00:33

네@gaeuning0126 초보다이어터

0 0 9

다요트 시작 20키로 없애부리잩 2026.06.16 22:03

탄콩냥 초보다이어터

1 1 9

내시경 했더니 2kg은 그냥 빠지네요.. 식단 조절 없이 운동만 했을땐 건강한 돼지였는데, 운동 없이 금식했더니 굶주린 돼지가 되었어요! ㅎㅎ 다행히 위랑 장은 깨끗했습니다. 2026.06.16 21:55

추루추루 초보다이어터

0 0 9

치킨이 먹고싶다ㅜㅜ 양념치킨이 먹고싶어요 2026.06.16 20:54

말랑이55 초보다이어터

0 0 7

입맛 왜이렇게 좋을까요 낮에도 견디기 힘들지만 특히 저녁이후 밤시간되면 맵단짠 자극적인 배달음식 생각이 간절해요..ㅠㅠ 황금기에 열심히 노력하려했는데.. 연속 3일 고칼로리 섭취했네요😭 먹는거 안좋아하고 그냥 배채우려고 밥먹는사람있던데.. 너무 부럽네요... 내 입맛은 왜이리 좋은건지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2026.06.16 17:15

빼고찌고무한 정석다이어터

0 1 16

◀ 이전페이지 다음페이지 ▶

처음 11 121314 15…