다이어트를 위해 1일 1식하는데 배고파요 ㅜㅜㅜ흑흑

살들아 빠져라!!

몸무게가 더디게 빠져서 쉽지않으네요 할수있다 화이팅

왜 살이 쪄있을까요? 아무것도 안해서 그런가봐요 ㅋㅋ 내일은 뭐라도 해야겠어요

스텝퍼 운동하다보면 발목이 너무 아프더라구요ㅠㅠ 그래서 스텝박스위주로 운동시작했어요 흐어엉

먹진 못하니 먹방으로 대리만족 했더만 알고리즘에 먹방이 점령했네요ㅋㅋ

임신전 옷이 하나도 안맞아서 스트레스...

걷기는 저녁으로 패스

매일 하는 운동인데 오늘따라 너무 피곤해요ㅠ 그래서 오늘은 평소보다 쬐끔일찍 마무리 했어요

먹고 싶은게 넘 많아요ㅠ

다이어트하다 살이 너무 안빠져서 식단을 무리하게 해서인지 평생 처음 대상포진이 왔네요 ㅠ 너무 아파서 눈물이 나요 약먹으려면 잘 챙겨 먹어야하니 우선 멈추고 몸회복에 힘써야하는데 참 어렵네요

다이어리에서 만보기누르니까 초보다이어터부터 사용가능하데용 초보다이어터 어떻게되나요?

살면서 다이어트란걸 제대로 해보는게 처음이에요 부디 잘 해낼수 있기를!

맨날 젤리 초콜렛 과자 아이스크림 달고 살던 사람인데 아이스크림은 끊은지 2달 됐는데 다른 건 아무리 줄여도 3일에 한 번 무조건 먹게 되고 이래서 살 빼기가 힘들어요ㅜㅜ 일부로 치즈를 먹거나 70프로 초콜렛 먹거나 대체로 했는데 얼마 못 가고 또 먹어요 간식 아예 끊어보신분 있나요?

출산후 독박육아로 아기랑 24시간 붙어있다보니 끼니를 매번 거르고 한끼를 배달음식으로 먹었더니 아기낳고 20키로 쪄버렸네요....

제일 힘든게 먹고싶은거 맘데로 못 먹고 참아야 되는게 힘드네요~