결혼하고 맨날 먹기만 해서 인생 최고 몸무게 찍고 주변 지인들 하나둘 갑자기 임신 소식 들리며 ㅠㅠ 마음이 싱숭생숭해서 마음 다잡고 살빼보려고 한약도 주문하고 이어플 다시 열었습니다. 몸무게,눈바디,음식체크,음수량 모두 가능해서 좋아요 목표4개월 안에 매일 빠지지 않고 기록해보려구요 여러분도 다이어트 꼭 성공하세요

168에 83키로까지 찍고 이제 다시 돌아가려고 합니다 2달 사이에 4키로 정도 빠졌네요 원래 60키로 중반 정도 되었는데 빨리 돌아가고 싶어요

앞자리 5를 향해 Go Go!!

연애하고 6키로쪘네요 ㅎ

식단은 안하고 양조절+운동만 했는데 ㅎㅎ 이번주에 벌써 2키로 감량했어용

sㅂ ㅂㅅs점에서 한 알바가 사람들 안들리게 저렇게 얘기를 합니다 넘 놀라서 그당시에는 대응을 못하고 그냥 쳐다보기만 했습니다ㅠ

애둘 낳고 9년째 통통에서 고도비만이된 사십대 아줌마에요 결혼전엔 모델몸매는 아니었지만 55키로는 안넘기고살았는데 나이들고 애기낳고하니 지금은 84키로 ㅠ 맨날 입으로만하다가 이제 또 한살먹으니 더이상 건강을 위해서도 다이어트를 하기로 마음먹었어요 술좋아하고 맵고 짠음식 좋아하는 대식가라 우선 한달은 금주하고 클린하게 먹으려 노력중이에요 월욜부터시작해서 오늘이 금욜인데 0 8키로 빠졌네요😂😂😂 저녁은안먹고 늦은아침 늦은점심을 닭가슴살과 챙겨먹고 술도안먹고 홈트 하루에두번 총 한시간반정도 하는데 생각만큼 쭉쭉 빠지진 않네요ㅠ 시무룩한마음에 적어봅니다 주말고비 잘 넘겨볼께요 모두 화이팅

아무리 찾아봐도 안보여서요 ㅠㅠ!

10일동안 3.4킬로 감량,체지방률 2kg감소, 복부지방 0.02 감소 했는데 살이 잘 빠지고 있는 거죠? ㅋㅋ

화이팅

연말이지만 다이어트 계속하면서 하려구요

3일동안 너무 개운하고 가볍더니 어제 밥반공기에 5일차오늘아침 갑자기 피곤하네요

목표는 4주차까지 10키로 이상 감량🏃‍♂️🙌

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파이팅

내일부터 추워진다고들 하네요! 다들 건강챙기시고 다이어트 힘냅시다!!

부작용은 어느정도인지(탈모는 없는지) 효과는 괜찮은지 비용은 부담되지는 않는지 궁금합니다.