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식단 게시글 중복등록 제한 안내
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03월 17일( 점심식사 2164kcal)
2026.03.18 13:33
카@kom9612
입문다이어터
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03월 18일( 점심식사 1228kcal)
2026.03.18 13:26
네@zkvpdhfp70
초보다이어터
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5
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3월 워밍업업
52~53kg 평균몸무게에서 58kg찍고 후덕해진 얼굴보며 살빼자 다짐! 따땃한 봄날부터 시작하자며. 3월부터 슬슬 식이조절하며 가볍게 걷기. 러닝20분씩. 워밍업중. 아이셋에. 워킹맘으로. 운동시간이 부족해. 부담없이 20분 러닝으로 시작하기로 함. 밥없이는 살수 없다는 밥순이로 의식하며 탄수화물줄이고. 단백질 늘리며 식이조절만으로. 56kg대. 다시 52kg 여리여리몸으로 가즈아~!!
2026.03.18 10:34
카@ksek0514
입문다이어터
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6
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03월 18일( 아침식사 190kcal)
2026.03.18 09:50
네@cyaneye97
입문다이어터
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2
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03월 18일( 아침식사 405kcal)
2026.03.18 09:48
금비로미
정석다이어터
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03월 18일( 아침식사 371kcal)
2026.03.18 09:25
금비로미
정석다이어터
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0
5
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03월 18일( 아침식사 351kcal)
2026.03.18 09:23
금비로미
정석다이어터
0
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4
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03월 17일( 아침식사 155kcal)
2026.03.17 21:52
네@lawhj2
입문다이어터
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03월 17일( 아침식사 155kcal)
2026.03.17 21:51
네@lawhj2
입문다이어터
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03월 17일( 점심식사 802kcal)
2026.03.17 19:21
금비로미
정석다이어터
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03월 16일( 아침식사 313kcal)
2026.03.17 10:52
카@sunyoung8198
입문다이어터
0
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03월 17일( 아침식사 223kcal)
2026.03.17 10:05
금비로미
정석다이어터
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6
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03월 17일( 아침식사 193kcal)
2026.03.17 10:03
금비로미
정석다이어터
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03월 16일( 점심식사 1126kcal)
2026.03.16 12:19
유갱갱갱갱
입문다이어터
0
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ㄴ마밌다...맛있다...맛있다....
맛없다....맛없다.... 먹자....
2026.03.16 11:08
가좌동윤프로
초보다이어터
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오늘부터 시작
화이팅
2026.03.15 17:33
네@ujin1024
입문다이어터
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03월 15일( 점심식사 236kcal)
2026.03.15 13:37
소식하는유지어터
다신다이어터
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3
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03월 12일( 아침식사 684kcal)
2026.03.13 18:21
카@colla0315
입문다이어터
0
1
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03월 13일( 아침식사 384kcal)
2026.03.13 18:21
카@colla0315
입문다이어터
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1
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03월 12일( 아침식사 684kcal)
2026.03.12 16:11
카@colla0315
입문다이어터
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