대체당먹기

집밥먹기

12월 10일 (음식 660kcal, 운동 490kcal)

12월 09일 (음식 1365kcal, 운동 534kcal)

살쪘던 나는 과거에 죽었다. 이제 새로 태어난다.

12월 09일 (음식 1510kcal, 운동 388kcal)

12월 09일 (음식 1020kcal, 운동 534kcal)

12월 09일 (음식 1020kcal, 운동 200kcal)

12월 08일 (음식 1660kcal)

12월 08일 (음식 1175kcal, 운동 270kcal)

내가 얼마나 많이 먹고 있는지 깨닫게 해줌 간식 칼로리 엄청난걸 깨달음

12월 07일 (음식 1245kcal)

12월 08일

아침: 두유, 방울토마토, 현미주먹밥, 단백이 점심: 야채고기찜, 통곡물밥 저녁: 그릭요거트, 사과, 바나나, 그래놀라 아.. 벌써 아침부터 회사에서 카페라떼 나눠줘서 마셔버림 ㅠㅠ 1일차부터 이러니 짜증 나기도 하지만 오래 보고 하는거니까 힘내자! 괜찮아!

12월 07일 (음식 1877kcal, 운동 321kcal)

12월 07일 (음식 1190kcal)

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