다이어트

무릎이 아파요. 전에 살빠졌을때도 아팠는데 지금 살 많이 찌니 더 아픈것 같기도 하고...ㅜㅜ 그래서 우선 좀 빼보면 덜 아플까 싶네요. 흑흑.어제 좀 걷다가 아주 잠깐 뛰었는데 좋더라구요. 무리하지 말고 살살 걷기부터 하긴하는데 평소도 많이 걷다보니 운동느낌이 안오긴해요. 2025.06.15 09:49

오늘도해피해 초보다이어터

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이제 시작 지인이 피티로 6갤간 25킬로를 뺐다하는데 저도 미약하나마 식단조절 시작했어요 2025.06.15 01:44

카@PD36QJ0H0EHZ 입문다이어터

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식단시작 식단부터 시작해 봅니다 2025.06.15 00:52

멍하게 초보다이어터

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일주일간 만보달성 이제 다이어트 정신차리고 해보겠습니다. 다신의 도움으로 아자아자! 모두 성공해요^^ 2025.06.14 23:15

오늘도해피해 초보다이어터

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모두모두 파이팅🔥 육퇴 후 매일 운동하려고해요!! 다시 결혼 전 몸무게로 돌아가고싶어요🥹 25kg남았습니다,,,! 2025.06.14 08:45

뚜랑체리 초보다이어터

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만보기통계.. 질문 있어요!! 이제 막 어플다운 받은 새싹입니다! 만보기통계를 하고 싶은데 초보다이어트등급이 되야 할 수 있다 하더라구요! 요건 3개중 2개는 알겠는데 '댓글 수 5개(달성)'은 제가 적어야되는거에요? 아님 제 게시글에서 받아야되는거에요? 제가 너무 어렵게 생각한걸까요..?ㅠ 2025.06.13 21:32

tofkdldk 초보다이어터

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오늘부터 시작 오늘부터 감량 시작입니다 모두 화이팅!!! 2025.06.13 16:04

수영하는똥글이 초보다이어터

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잘하고 있으니까 꾸준히! 다이어트한지 21일차 다이어트 즐겁습니다:) 2025.06.13 01:33

미피94 정석다이어터

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다이어터 유지어터! 모두 화이팅 모두모두 화이팅하세요! 2025.06.12 16:23

껑듀님 초보다이어터

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변비 탈출방법 있을까요? 출근해서거의 앉아서 일하니 변비가 ㅠㅠ 식사량 줄이니 변비가 제일문제인듯요 ㅠㅠ 해결방법이 있을까요 ?ㅠㅠ 2025.06.12 14:58

250604 초보다이어터

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모두 화이팅 더운데 고생많으십니다! 좀 더 힘내보아요!! 2025.06.12 13:45

봉다리봉 초보다이어터

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이제 3일차 해야되는데... 해야되는데... 하면서 미루다가 건강에 이상 신호를 느끼고는 운동 시작한지 3일 됐는데 고도비만이라서인지 식사량 아주 조금 줄이고 운동 아주 조금 했는데도 매일 400 그램이 빠지네요.. 다들 화이팅입니다 2025.06.12 12:31

내정보초보 초보다이어터

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너무 배고파요 배고파뒤져요 흑흑 ㅠㅠ 2025.06.12 11:17

네버뚱땡 입문다이어터

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식탐 스위치온 다이어트 첫날부터 먹고싶은게 아른아른 ㅠ 2025.06.12 09:38

또우동네 초보다이어터

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점심 저녁 다 조금씩 먹고 잘 버텼는데 점점 자꾸 뭐가 먹고싶어요 ㅜㅜㅜㅜ 이놈의 식욕을 어찌할지ㅜㅜ 2025.06.11 21:31

쎤글라스 초보다이어터

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화이팅 다이어트 오늘도 절식을 위해!!!! 2025.06.11 09:26

다이어트0726 초보다이어터

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40대 되니까 진짜 안빠지네요.. 예전 2,30대때는 한 몇일 저녁만 굶어도 3키로씩 빠지곤했는데.. 40대되니 몇백그람 빠지고마네요.. 그것도 쫌만먹으면 다시 복귀.. 꾸준히가 답인가봅니다ㅠㅠ 2025.06.11 09:05

우딩11 초보다이어터

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다이어터들 화이팅입니다 다들 하루하루 버텨서 최종 목표까지 화이팅!!ㅔ 2025.06.10 23:11

65언제되나 초보다이어터

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다시왔어요.. 예전에 다신 열심히 기록했는데 언제부턴기 무기력에 운동도 기록도 신단도 다 놓았었네요.. 다시금 힘을내서 해보랴고 돌아왔습니다.. 너무 조급해하지말고 차근히 화이팅해볼게요 응원해주세요 !ㅔ 2025.06.10 12:25

몽실b 초보다이어터

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다이어트는 너무 힘들어요ㅠㅠ 식단이랑 운동 나름 열심히 하는데 왜 이렇게 안빠지는걸까요..ㅠㅠ정체기가 온걸까요 ㅠㅠ 2025.06.09 23:02

난쭈야 초보다이어터

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