다이어트

다이어트 7일차 스위치온 아닌 스위치온을 하고 있지만(이거저거 많이 주워먹음..) 식단조절이 되서 그런가 아직까진 순조롭게 3.3kg감량 성공! 2025.06.01 09:51

Solaria 초보다이어터

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상체에서 확 빼고 싶어요ㅠ 가슴이 있어서 등치가 있는데 살찌면서 팔이 너무너무 돼지예요ㅠ 비결이 있을까요ㅠ 2025.05.31 19:43

코코누나스카이 정석다이어터

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스타트 자~~~~시작해보자!!!! 2025.05.31 11:36

카@doremy781016 입문다이어터

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케이크가 다이어트식품이었으면 얼마나 좋을까요 ㅋㅋ 삼시세끼 가능 2025.05.30 19:50

윈터맛쿠키 초보다이어터

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역시 식단이 중요!! 작년 10월부터 운동시작, 올 2월부터 식단도 시작! 역시 식단 조절이 중요한것같아요!! 2025.05.30 15:29

Seooooon!! 초보다이어터

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허벅지 뱃살 잘빠지는 팁이 있나요? 스위치온 다이어트 하면서 아침 공복 인터벌 실내자전거타고 퇴근시 20분이상 걷기 스텝퍼 30분이상 진행중입니다 체지방은 잘 빠지고 있는데 뱃살과 허벅지는 눈에 띄게 줄지않는거 같아서요 체지방이 많아서 우선적으로 빼는 중이긴 한대 뱃살 허벅지살 효과적로 잘빠지는 운동 팁이 있을까요~??? 도와주세용 2025.05.30 10:28

잇힝@^@ 초보다이어터

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다이어트 시작! 오늘부터 매일 만보씩 걷습니다!! 2025.05.30 09:01

째깐둥이 입문다이어터

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다이어트 꿀팁 부탁드립니다 부탁드려용 2025.05.30 00:03

살려줘용살려줘용 입문다이어터

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다이어트 시작,, 5갤 동안 15 빼기 내기 시작했습니다 ㅎ 2025.05.29 23:58

살려줘용살려줘용 입문다이어터

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대게 대게맛있겟다ㅜ 작년가을에 먹은건데 또 대게마니 먹고싶네요ㅜ 2025.05.29 22:41

카@poohyep 초보다이어터

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위절제술 위절제술 하신분 계신가요? 2025.05.29 22:40

카@poohyep 초보다이어터

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다이어트 다이어트 팁좀 알려주세요ㅠㅠ 1주일다이어트 입니더ㅠㅠ 2025.05.29 16:53

기마누 입문다이어터

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저녁 치팅 점심은? 저녁에 치팅(파스타바) 할 예정인데 공복운동후 점심으로 단백질 쉐이크 정도 먹어주면 될까요? 다시 살 찔까봐 걱정입니다ㅠㅠ 2025.05.29 13:34

카@jaq.park9711 초보다이어터

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간헐적단식 시작 간헐적단식 하시는 분 계신가요? 저는 오늘부터 12시간 공복유지 해보려구요ㅜ 야식을 넘 좋아해서 걱정입니다,, 2025.05.29 11:25

요맘탱 초보다이어터

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운동 3일차 운동 3일차인데 런닝머신 하루 40분 (6-9) 실내 사이클 10분 정도 하는데 천국의 계단은 1분도 못하겠어요.. 2025.05.28 20:35

은아몬밍 입문다이어터

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정체기지만 포기하지않겠어요 계속하다보면 언젠간 2025.05.28 09:50

카@vk 초보다이어터

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순두부그라탕 야식으로 자주 이용해먹는데 ~~ 요즘 좀 지겨워지네요 피자 대체식 있을려나요 ㅠ~? 2025.05.27 23:29

아르몽디 초보다이어터

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다이어트 꼭 해낼거에요!!! 이번엔 반드시 ㅠㅠ 2025.05.27 16:28

nicelife 초보다이어터

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시작 다이어트 시작 했어요 2025.05.27 15:11

카@runsruny 초보다이어터

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스위치온다이어트 하다보니 어느정도 식단조절이 되네요 2025.05.25 21:21

카@guswlthd202 정석다이어터

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