포기 안 하고 꾸준히 운동하는 게 목표입니다 파이팅

시작한지 얼마안됐지만 꾸준히 해나가서 저도 비포 애프트 올리고싶네요 ㅎㅎ

05월 17일 (음식 2598kcal)

05월 10일 (음식 2455kcal)

05월 19일 (음식 1045kcal, 운동 334kcal)

05월 18일 (음식 1557kcal)

.....

돼구르르..

시작이 반이다

05월 17일 (음식 477kcal)

05월 17일 (음식 477kcal)

식단이 가장 어렵네요

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첫 날 부터 실패ㅠㅠ

계란2 만두전골 땅콩 메로나

성공하신 분들 본받아서 저도 꼭 다이어트 성공하신 하겠습니다. 모두 화이팅

다이어트 2일째인데 쉽지 않습니다. 밀가루 음식 다끊고 인스턴트. 커피도 끊었습니다. 운동도 열심히 했는데. . . 아침.점심 먹었는데도 기운이 없어요. ㅠㅠ

건강을 위해 다이어트를 결심 했습니다. 식단조절. 운동이 중요한것 같습니다 건강히 열심히 빼겠습니다

05월 14일