06월 18일( 운동 430kcal)

운동하는 직업이라… 매일 1000칼로리이상은 운동으로.쓰는데 살은안빠짐… 유지는되지만.더많이 먹은.한주후엔 확찜. 일이힘들어.보상심리로 매일 쏘맥마시니. 급찜… 다시 주중엔 금주하고, 어차피밥먹을시간이 없어서 점심엔 잡곡밥에 먹고싶은반찬 먹고 아침,저녁은 아몬드브리즈로해결 이렇게 2주 2키로빠짐…나는 너무힘든데ㅜㅜ

06월 18일( 운동 486kcal)

06월 18일( 운동 334kcal)

06월 17일( 운동 400kcal)

06월 16일( 운동 808kcal)

06월 17일( 운동 843kcal)

06월 17일( 운동 300kcal)

06월 17일( 운동 441kcal)

06월 17일( 운동 207kcal)

06월 17일( 운동 410kcal)

06월 17일( 운동 377kcal)

06월 17일( 운동 352kcal)

06월 17일( 운동 339kcal)

06월 17일( 운동 311kcal)

06월 16일( 운동 576kcal)

06월 16일( 운동 544kcal)

06월 16일( 운동 292kcal)

06월 16일( 운동 615kcal)

06월 16일( 운동 445kcal)