다이어트

필독(발표)도전! 다이어트신 10기 우수자 및 시상 안내

필독[다신 10기] 도전 종료 및 우수자 시상 안내

필독[다신 10기] 주차별 미션 안내

필독[다신 10기] 미션 안내 및 공지사항 전달

필독(모집) 도전! 다이어트신 10기 모집!! (2.6~2.21)

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다이어트 성공하고 싶어요 요요없이 다이어트 성공하고 싶어요. 몸상태도 영 안좋아지고 건강한 다이어트가 하고 싶네요 꼭 하고 싶습니다 2018.02.08 10:38

미나미나맘 초보다이어터

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다신으로 다시는 살찌지않는 체질이 되고싶습니다!! 안녕하세요! 저는 작년 5월부터 다이어트를 시작한 21살 대학생입니다! 그후로 쭉 살을 빼왔지만 정체기가 오고 여행을 갔다온 뒤로 살이 쪄서 48kg까지 뺏던 살이 54kg까지 쪘어요ㅠㅠ 그리고 항상 혼자 헬스장을 다녔기에 어떻게 해야할지도 모르고 그냥 굶은적도 많습니다ㅠㅠ 그래서 이번에 다신 10기도전자가 되어서 아무것도 모르고하는 다이어터가 아닌 많은 정보를 가지고 제대로 하는 다이어터가 되고싶습니다! 저는 의지가 굳어서 모든 미션도 다 수행할 수 있습니다! 꼭 저를 뽑아주세요! 2018.02.08 09:02

woo4670 입문다이어터

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흰티에 청바지만 입어도 예쁘고 싶어요ㅠㅠ 평생을 하비로 살아와서 짧은치마, 반바지, 밝은색바지는 밖에 입고 나가면 절대 안되는 것들이었어요.. 주 3회 1년여를 꾸준히 운동했는데 건강만 좋아지고 살은 안 빠졌네요.. 제가 한 운동이 문제일까요..식단관리를 안한게 문제일까요..ㅠ 이번 도전과 함께하며 내 살도 빠지는구나라는걸 한번 느껴보고 싶습니다!!! 화이팅!!! 2018.02.08 07:31

아이캔두잇나우 입문다이어터

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이제 한번쯤은 성공할거에요!! 저는 심각한 하체비만 이에요... 매번 조금씩 빼고 다시먹어서 원래대로 돌아가는 생활을 반복했어요 하지만 이번에는 마지막이라는 다짐으로 꼭 다 빼고 원하는 옷을 마음껏 입고 싶어요 매번 운돈은 열심히 하구 식이조절에서 실패했는데 이번에는 꼭 식이조절도 성공해서 유지어터로 평생을 살고 싶어요 인생에서 제일 예쁠때라는데 꼭 성공하고 싶어요 그리고 인스타그램도 만들었는데 꼭 성공한 다이어트 계정이 되고 싶어요 맨날 다른 사람들 인스타 보면서 부러워 했는데 10기를 통해서 내가 다른사람들에게 알려줄 수 있는게 많아지면 좋겠어요 2018.02.08 07:07

하추 초보다이어터

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자존감을 찾고 싶습니다!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 항상 다이어트하고 실패하고 .. 늘 나름 노력하고 있는데 살은 안빠지니 막연하게 초절식 하다가 학교에서 쓰러져 실려간적도 있어요.. 그래서 요즘은 너무 줄이지 않은 건강한 식단과 함께아닌 운동도 하고있는데 변화는 없고 이게 잘하고 있는건가 모르겠고 거울보면 한숨만 나오고 너무 지친 와중에 다신10기 글을 보게 되었어요 제가 하체비만이라 무슨 옷을입어도 테가 안나고.. 전 항상 밖에 나갈때면 모두가 내다리를 보는거 같아서 통이 큰바지 ,긴치마, 이런거만 입어요 그냥 청바지에 티입어보고 싶어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 항상 마음 한켠이 답답하고 우울한게 진짜 다이어트만 성공하면 너무 행복할꺼같은데.. 그게 맘대로 쉽게 되질않네요 .. 그와중에 다신10기 모집글을 보게 되었고 용기내 신청합니다 ..!! 이번기회에 진짜 성공 하고싶어요 !!! 성공해서 자존감찾고 행복해지고 싶어요 !!!! 2018.02.08 06:53

으니할수있다 초보다이어터

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이젠 다시. 다시...다시! 가 아닌 다신!으로 키173에 평생 65키로만 살아오다 어느새68키로까지 가더군요... 정신이 버뜩 들어 열심히 다이어트 했으나 67.5...와 정말 우울을 넘어서 화가 나고 자존감이 확 낮아지더라구요 열심히 해도 소용없구나 싶어 포기 하고 싶었으나 다신의 도전다이어트를 보고 정말 마지막으로 다시 해보자 결심하게 되었습니다 저 정말 예쁜 몸매 갖고 싶어요ㅠㅠ 다신의 도움이 간절히 필요합니다 부디 제 신청 받아주세요 잘 부탁드립니다 https://m.blog.naver.com/verta58/221202757766 https://www.instagram.com/p/Be5ZMv3Fegb/ 2018.02.07 23:37

이클릿 다신다이어터

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올해는 꼭 성공하즈아!! 안녕하세요~ 예전부터 다신을 이용해온 다이어터입니다. 체험단 모집은 눈팅만... 제대로 도전해본적이 없었는데 이번엔 진짜 다이어트에 성공하고 싶어서 이렇게 신청글을 올립니다! BMI 지수는 정상이지만 아직 이곳저곳 군살들이 있구요 옷태도 제대로 나지 않아요ㅠㅠ 올 4월에 친구와 여행가는데 인생샷!! 꼭 만들고 싶어요! 열심히 하겠습니다 2018.02.07 21:26

bopin 초보다이어터

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더이상 다이어트는 그만! 운동을 해야하는 직업인데도 불구하고 시간내서 하기가 쉽지않네요😢😢 쉐이크.고구마.계란.닭가슴살 다이어트 이것저것 다 해봤는데 여름에만 반짝⭐하고 다시 되돌아오는 뫼비우스의 띠마냥 유지하기가 어렵네요. 다신어플도움받아 다이어트 및 유지 성공하고싶어요! 2018.02.07 18:53

푸른별i 초보다이어터

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아름다운 눈바디 몸매가 되고싶습니다 간절히ㅠㅠ 안녕하세요!!! 상체만보면 말랐지만 허벅지만보면 헉..하게 만드는 몸매의 소유자입니다ㅠㅠㅠ 제가 체중이 적게나가는건 다 상체때문... 망할놈의 하체가 바디라인을 다 망치고있죠... 굶어도봤고 하체운동이랍시고 한것들 전부 실패ㅠㅠㅠ 마음 다잡고 이번 10기에 다이어트 무조건 성공해서 올 여름에는 반바지도 입고 이쁜 20대 보내고싶습니다!! 도와주세요 다이어트신!!!!! 하라는거 다하겠습니다아아아!!!!!!!! 2018.02.07 15:58

허벅지야빠져라뿅 초보다이어터

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영원한 숙제 통통에서 날씬으로 이제 가고싶어요 ㅠㅠ 지금 체중은 정상이지만 허벅지와 팔뚝은 어마무시 물렁살에 러브핸들 빵빵합니다 ㅠㅠㅠ 60~50킬로를 마치 고무줄처럼 몇번 왔다갔다 하고 나니 근육은 더더욱 빠져서 살이 쉽게 찌고 대학생인데 과 특성상 밤샘이나 야간과제를 많이 하다보니 야식을 자주 먹게되어 몸매가 더 망가지는게 느껴집니다 ㅠㅠㅠ 현재는 다이어트 한달동안 진행해서 54킬로 표준체중이지만 탄탄하게 근육으로 꽉 잡힌 날씬한 몸매가 되기는 정말 어려운것 같아요 운동은 이것저것 해본 적은 많아서 할줄은 알지만 바쁘다는 핑계로 쉽게 안하게 되고 술을 마시다 보니 날씬함을 유지하지를 못합니다 ㅠㅠㅠ 꼭 참여해서 이번 여름엔 비키니 입고싶어요!!!!!! 2018.02.07 13:18

모루마리 정석다이어터

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제안의 지방덩어리를 없애고 군살없는 몸매가 되고싶어요! 2018.02.07 11:34

다여트고지 입문다이어터

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탄탄한 몸으로 변하고 싶어요 전형적인 상체 빈약 하체 튼실 체형이예요 상하체 비율이 다르다니보니 바지 살때마다 2~3인치씩 허리를 줄이게 되네요 ㅠ ㅠ 셋째 임신 당시 러브핸들이랑 허벅지 안쪽살이 많이 늘어났는데 출산후 운동을 꾸준히 했었는데도 잘 안빠지네요 30일 도전으로 복근라인이 생겼지만 체지방이 줄지 않아 울툴불퉁한 피부가 계속 되는것 같아요 체계적인 운동과 식단관리로 셀룰라이트 없는 탄력 있는 몸매로 거듭나고 싶어요 2018.02.07 10:50

쪼꼬미^^ 지존다이어터

0 0 266

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탄력있는 몸매를 원해요😅 2017년도에는 9kg로 감량했어요~ 근데 추워서 운동 안하고 막~ 먹고~ 하니 다시 돌아갈려고해요 ㅠㅠ 이러면 안될것같아서 다시 시작할려고하는차에 다신에서 하는 도전 10기를 봤어요😁 이런 기회가 돌아오니 너무 감사합니다🙏 다시 마음 다잡고 해보겠습니다~ 참가자분들도 화이팅해요💪💪💪 (맨 아래 사진은~ 되고싶은 몸입니다🤗 화이팅해욤~🙌🙌🙌) 2018.02.07 10:33

팅커벨kim34@ 정석다이어터

0 3 291

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이젠 몸을 만들고 가꾸어야 할 때입니당. 다신을 시작한지 8개월 됐습니다. 도전과제를 수행하면서 3키로 정도 감량했어요. 다신 첨때보다는 복부 등살이 많이 빠졌어요. ㅎㅎㅎㅎ 이제 체지방을 태우고 탄탄몸을 만뜰어야 할때인거 같아요. 나이가 들면서 점점 혼자하는 다욧은 습관이 되기도 해서 정작 결과는 잘 안나올때가 많아요. 꾸준하 하다봄 언제가 빠지겠지. 하는 안이한 생각도 많은거 같아요. 다시 한번 꾸준히 도전해서 만족한 결과를 얻고싶네요. 습관이 된 다신에 짜릿한 자극을 받고 싶습니다. ^^ 한달후 변한 내 몸을 상상하면서 힘들어도 이 악물고 할수 있는 의지가 있다는걸 확인하고 싶어요. ^^ 저도 도전!!! 하고싶습니다. ^^ 저도 라인에 공유했어요. 2018.02.07 08:44

okoge2020 다신다이어터

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체지방 줄이고 근육을 키워서 탄탄한 몸매를 만들고 싶어요. BMI가 저체중이지만 사진에 보이는 대로 몸매는 저체중으로 안보이죠? 복부와 허벅지 , 그리고 옆구리에 밀집된 체지방을 연소시키고 근육을 강화시켜서 전체적으로 탄탄한 몸매를 갖기위해 노력중입니다. 물렁한 팔뚝살을 잔근육으로 채우고, 탄력 넘치는 허리라인과 복근을 갖는 것이 올해 저의 목표 중에 하나입니다! 현재 한달 반 동안 홈트로 스트레칭. 근력. 유산소를 병행하고 있는데, 혼자 해서 그런지 아직 눈에 띄는 변화나 효과는 잘 모르겠어요. 다신10기 도전을 통해서라면 도전미션을 달성한 뒤에 저의 몸에 어떤 변화가 있을지 기대가 됩니다. 다신 10기 도전을 통래 강한 동기응 가지고 최선을 다해 미션완료하고 탄력있는 몸매를 완성한 40대 아름다운 여성이 되고 싶습니다! 페북에도 친구들과 공유했어요~♡ 2018.02.07 07:24

미드사랑 다신다이어터

0 10 298

+4

탄력있는 근육을 만들고 싶어요 그동안 살를 뺄줄만 알았지 제대로 식단이랑 운동을 안해봐서 이번 기회에 확실히 식단 운동을 통해 근육형이 되보고 싶어요^^ 현재 46살... 아이셋 키우면서 8년전에 20키로 감량하고 계속 유지하다 최근에 다시 체중을 빼봐야겠다 하는 마음에 도전합니다. 내생에 최고로 이쁘고 건강한 몸매를 만들고 싶어요^^ 뽑아주시면 열심히 해볼께요^^이건 살쪘을때 8년전 모습입니다. 2018.02.07 03:20

킹콩7 다신다이어터

0 4 260

지방덩어리..ㅠㅠ 저의 나이 올해 27살입니다. 키는 149로 너무나도 작습니다. 그러나 살이 10kg이상 불었습니다. 그로인해 대상증후군과 합병증이 생겼습니다. 또한 미혼인데 배둘레가 90cm입니다. 정말 임산부로 오해받습니다. 기존의 옷이 맞지 않아 하루하루 고문입니다. 이 기회 통해서 다시 건강한 삶을 살고 싶습니다!!! 너무 힘들어요ㅠㅠ 도와주세요 2018.02.06 23:20

gyeong27 입문다이어터

0 1 240

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체지방 없애고 싶어욤😓😓😓 인바디를 해보면 늘 체지방 10키로가 따라다닙니다. 헬스를 해도 큰 변화가 없고 어찌해야할지. 체지방 10kg과 함께 나이50을 맞이하고 싶지는 않는뎅. 도움 받고 도전해보아요. 2018.02.06 21:14

널씬널씬 초보다이어터

0 0 326

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체지방감량 도전하고싶습니다!!!💪 안녕하세요 올해 30에 접어든 처자에요🙆 20대 중반부터 야금야금 찌워온 살을 작년부터 빼야겠다고 마음먹고 다이어트를 해왔지만 여전히 뱃살은 묵직하게 잡히고, 허벅지는 제 짧은다리를 더 짧아보이게 지켜주고있죠..😓 다신 어플을 드나들기 시작한 무렵부터 알게 모르게 다이어트에 관한 지식이 많이 풍부해졌어요 덕분에 1년동안 건강하게 10키로 정도를 감량할 수 있었지만 1년전에 저는 너무나 과체중이었던관계로 아직까지 예쁜몸매는 안나타나고있네요 아마도 체지방때문이 아닐까싶어요. 전체적으로 사이즈는 조금 줄었지만 전부 물렁살이라 사진찍으면 축 쳐져있는게 보기 안좋더라구요. 그래서 이번기회에 체지방 타파👊하고 탄탄한 몸 만들고싶어요! 키는 159이며 몸무게는 50(몇일굶으면48) 목표체중은 44에요😉 예전에는 하체만 빠져도행복할것같았는데 30대접어드니 팔뚝도 잘 안빠지네요ㅜ.ㅜ 건강하고 예쁜몸매만들기 이번미션완료하고 다가올 여름에 핫팬츠. 크롭티 입을래요😂😎🙏✌ 잘부탁드립니다. 미션에 성실하게 임할께요. 1.BMI 지수2. SNS 홍보 완료(http://naver.me/x6giXJzr) 3. 현재 눈바디 위사진은 자세때문에 탄력있어보이지만 실제로는 출렁이는 체지방덩어리 입니다... 2018.02.06 18:59

d포티식스b 다신다이어터

0 3 408

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올해는 꼭 성공하고싶어요 우와 다신과 함께라면 올해 다이어트를 신나게 할 수 있을것같아요^_^ 2017년 작년 가을에 다이어트 시작해서 과체중에서 bmi 정상이 되었고 2018년 올해 목표는 체지방률 줄이기입니다(*^▽^*) 요즘 다이어트에 싫증생기고 조금 게을러지는데 다신미션 열심히 하면서 꼭꼭 성공할거에요 2018.02.06 18:55

삿포로키티 정석다이어터

0 0 336

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