12월 02일 (음식 685kcal)

12월 02일 (음식 685kcal)

12월 01일 (음식 1170kcal, 운동 604kcal)

12월 01일 (음식 915kcal, 운동 270kcal)

11월 30일 (음식 1070kcal, 운동 220kcal)

11월 28일 (음식 1150kcal, 운동 334kcal)

11월 30일 (음식 525kcal)

오늘부터 다이어트 시작!!!

박수홍씨아내의 다이어트 방법 공복에 유산균 그래서 눈뜨자마자 한포 털어넣고 물마셨다.

11월 29일 (음식 1225kcal, 운동 172kcal)

11월 29일

아침에 던킨 점심엔 청국장비빔밥에 동태 찌 저녁엔 시장에서 사온 두부조림 무채 감자볶음 거기다 점심에 산 김치찜 먹음 몸이 허해서 먹음

11월 28일 (음식 1069kcal, 운동 334kcal)

11월 28일 (음식 750kcal)

11월 28일 (음식 470kcal)

11월 28일 (음식 450kcal)

월 75->금72.3