다이어트

다이어트 정체기 정체기왔을때 극복방법들있을까요? 2025.08.27 22:28

카@a01034170125 초보다이어터

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오운완 내일도 운동화이팅 2025.08.27 22:28

카@a01034170125 초보다이어터

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만보기등록은어떻게? 제목 그대로 만보기등록은 어떻게 합니까? 핸드폰 들고 있으면 자동체크 되는 걸까요? 2025.08.27 12:03

네@victory0628 입문다이어터

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할수있겠죠~!! 우리 모두 할 수 있을거에요!! 2025.08.27 11:31

&느림보& 초보다이어터

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6월 12일시작 3주정도 남은시점 이제 3주남았는데.. 목표 몸무게는 45.5키로 였는데, 제키는 154입니다. 이 속도로는 그건 불가능할지도요ㅜ 9월 중순에 여행가서 빼는거긴 했지만 쭈욱 빼보렵니다! 2025.08.27 09:23

닐니리니나노 초보다이어터

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운동은 요가는 크게 다이어트가 되는지 모르겠네요.. 2025.08.26 20:58

ssddsdfcp 초보다이어터

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다들 식단 어떻게 하시나요….. 식단도 정말 중요한거 같은데….. 잘 하는 노하우 공유 해주세요! 2025.08.26 18:49

카@binna100 초보다이어터

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단거 먹고싶어요... 단거... 군것질... 먹고싶어요...ㅜㅜ 2025.08.25 20:26

연뚜뚜뚜뚜 초보다이어터

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군것질 참기 군것질 참기가 젤 어려워요 2025.08.25 19:34

치즈케이끼 초보다이어터

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새로가입했어요..... 잘해봐요..우리... 2025.08.25 16:16

종쟈 초보다이어터

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이제 2주차 11일째…. 별 생각이 없어지네요 2025.08.24 08:30

카@leedo0430 초보다이어터

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다이어트 본격적으로 시작했습니다~ 모두 포기하지말고 화이팅 음주 최소화 저녁 맥주먹기 절대 금지 2025.08.23 18:58

dongtrn2 초보다이어터

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71.1-> 61.7 드뎌 진입 죽어도 안내려가던 61로대 진입 두달차부터 식단+운동 병행중 목표한 60키로가 얼마 안남았다 난 할수있다!!!!!!!!!!! 2025.08.22 18:23

혀느맘 정석다이어터

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다이어트시작이 어렵네요 오늘도 작심3일에 1일째 시작 2025.08.22 14:05

오늘도잘살아보자 초보다이어터

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안녕하세요 만보기 기능사용하고싶어서 등업중.. 2025.08.22 06:54

가보자77 초보다이어터

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3km 슬로러닝 성공 운동 8일차 러닝을 하고싶단 생각에 유튜브보면서 걷뛰걷뛰 하다가 오늘 드디어 3km 안쉬고 호흡도 안정적으로 성공했어요! 어찌나 기쁘던지 ㅋㅋㅋ 내일또 나가야지 매일 3km이상 걷고 뛰고 운동하러가는 왕복 2.5km정도 걷고 총 6키로 이상 걷고 있는 중입니다!! 2025.08.21 22:36

카@aeji86 초보다이어터

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안녕하세요! 다들 화이팅입니다! 2025.08.21 18:07

딘딘이다 초보다이어터

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웨찰 한달전.. 화이팅 2025.08.21 13:33

카@ala3808 초보다이어터

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약 한달 체중변화 갈길은멀지만..한달-6kg감량 다이어트 시작한지 약한달, 가끔 술도먹고,치킨도 먹고 했는데6kg빠진거믄 제대로 하고 있는듯? 근육도 빠진건 아쉽지만 체지방위주로 빠져서 그나마 다행. 3개월에18kg정도 빠지려나?4개월정도에 68kg정도 가는게 목표긴한데 무리말고 지금정도로 먹을꺼먹음서 빼는게 기분은좋은듯. 2025.08.21 08:25

비비326 초보다이어터

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다이어트 시작 화이팅입니다 2025.08.20 16:37

융디다! 입문다이어터

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