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필독
식단 게시글 중복등록 제한 안내
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01월 26일(저녁 387kcal)
설에 이것저것 싸올까봐 부실하게 장을봤으나 현실은 차례지낸집이 없었기에 얻어온게 없어서 점점 색을 잃어가는 밥상😂
2023.01.27 00:23
말리는시누이
정석다이어터
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203
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01월 26일(점심 353kcal)
여물...🌚 그래도 비교적 맛있는구성인 양배추+치트키 큐피드레싱과 제가 좋아하는 생당근. 주먹밥은 기대없이 할인해서 샀다가 재구매까지 기약하고있습니다.
2023.01.26 19:03
말리는시누이
정석다이어터
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지속가능한 식단 21
아침 삶은계란반개 고구마한개 프로틴쉐이크 점심 곤약밥 양배추 저칼로리 케찹 고등어구이 무조림 무말랭이 멸치 짜장소스(풀무땡의 직화짜장면 소스만 밀가루면은 안먹음ㅡ올리브유에 양파 양배추 팽이버섯 파프리카 소고기를 볶은후 짜장소스 넣어 볶으면.악 여기는 천국반점! 인가요? 면은 필요없다.소스만 팔아달라! ! 역시 대기업맛👍👍👍 저녁 깐풍소스닭반개 야채닭숙주볶음 야채 옥수수두스푼 삶은계란반개 야채 양배추 저칼로리케찹 아.맛이 없다ㅡ소스닭이 맛있는데 맛이없다.질린다. 추우니깐 얼큰한 국물이 먹고싶다.마켓컬땡 장바구니에. 세일하는 감자탕 담아놨는데 그거먹고싶다.고 생각하며 겨우먹었다. 정신차려라!다이어트에 감자탕이 왠말이냐. ㅡ나도 좀 살자.국 조금 먹는건 칼로리도 안많다구.앞접시에 조금만 먹을께.나도 좀 살자/ 마음의 소리 난리 이번달에 다엿트식품을 넘 마니 사서 이러다 거덜이 날지도 몰라서 그냥 담달에 구매할것들 장바구니에만 담아놨는데 만원쿠폰 오늘만준대ㅠ 순식간에 6만원 구입하고ㅡ5만원 냈으니 이건 잘한거지라며ㅠ 다이어트 식단에 돈이 생각보다는 덜 든다고 전에 적었는데 정정해야 될것 같다. 미안합니다😭🙈 기한있는 쿠폰을 자주 주고. 할인폭이 크니 무시하기 힘들다.그냥 다엿트 음식도 맛있게 골고루 먹을려면 돈이 든다🤣 다 비싸고.다이어트 음식조차 맛있게 먹고싶은걸 잉ㅠ 돈벌어 맛있고 몸에 좋은 음식 적당히 사먹으며 살뺍시다~
2023.01.26 18:46
다시!해보자79
지존다이어터
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514
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1/26 하루 식단
아침은 간단하게 사과 반쪽. 점심은 바르다김선생 크림치즈 키토김밥. 저녁은 고구마 반개랑 계란흰자2개 먹었어요. 이렇게 먹으니까 뒤돌면 배고프고 허기가 지네요,,,,
2023.01.26 17:48
그대는너무달라요
초보다이어터
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31
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0126 점심 식단
훈제 오리와 스크램블에그
2023.01.26 14:06
dmsthf1004
초보다이어터
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121
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01월 26일(아침 342kcal)
소이라떼 그릭요거트 과일 등
2023.01.26 14:06
말리는시누이
정석다이어터
0
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44
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0126 아침식단
과일 그릭 요거트
2023.01.26 14:05
dmsthf1004
초보다이어터
0
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47
+0
01월 26일( 점심식사 461kcal)
2023.01.26 13:27
아자앗싸
초보다이어터
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31
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01월 26일( 점심식사 )
2023.01.26 13:04
아자앗싸
초보다이어터
0
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84
+1
01월 26일( 점심식사 182kcal)
2023.01.26 12:23
소식하는유지어터
다신다이어터
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91
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01월 26일( 점심식사 616kcal)
2023.01.26 11:28
카@here9958
입문다이어터
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35
+0
01월 26일( 아침식사 358kcal)
2023.01.26 09:56
아자앗싸
초보다이어터
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55
+0
01월 26일( 아침식사 )
2023.01.26 09:49
아자앗싸
초보다이어터
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90
+0
01월 26일( 아침식사 376kcal)
2023.01.26 08:48
여리하게살기
초보다이어터
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01월 25일(저녁 84kcal)
2023.01.26 08:43
삐야로
초보다이어터
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01월 25일(점심 441kcal)
2023.01.26 08:42
삐야로
초보다이어터
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01월 26일( 아침식사 )
2023.01.26 07:47
카@cogs0913
입문다이어터
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+1
01월 26일( 아침식사 380kcal)
2023.01.26 07:03
소식하는유지어터
다신다이어터
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95
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01월 25일( 야식 195kcal)
2023.01.26 00:16
갸갸갸갸갸
초보다이어터
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01월 25일(저녁 305kcal)
노밥유부초밥
2023.01.25 23:44
말리는시누이
정석다이어터
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