지속가능한 식단20
아침 불고기퀘사디아 반개(통밀또띠아.
불고기 치즈 양파 파프리카 버섯 닭쏘세지)
삶은계란 방토 하루견과 반봉어젯밤에는 시장떡볶이가
넘 먹고 싶어서 6개월후에
몇키로가 됐건 사러가고싶은
시장 떡볶이집 사진을 검색했다.
순대는 간을 추가할까 말까?
떡볶이와 순대를
한달에 한번씩만 따로 사서 먹을까?
산다면 아주 작은그릇에 덜어서
조금만 먹어야지.. 생각하며 잠들었다
점심 곤약쌀밥 참치김치찌개 갈치조림
멸치아몬드볶음 야채 곤약조림 깍뚜기아이간식 머랭쿠키
냄새도 맛있다~아가 마니먹어
드뎌 저녁 다신 소이가슴살볼 야채
오리엔탈소스 방토 어묵탕적당량
아이는 오늘도 내 앞에서
밥은 먹기싫다며 떡볶이를
내놔라고ㅡ떡볶이 먹방을 했다
분식 먹방을 보며.
채썬 양배추를 꼭꼭씹어먹었다.
데친 야채가 먹기수월하지만
생야채가 더 맛있는걸ㅡ차고
소화가 잘 안되니 먹다가 반쯤은
칼로리가 소비되는것 같다.
다신 소스닭가슴살볼 소이갈릭맛 존맛탱!!
다들 다시 한번 힘냅시다.
지쳐도 괜찮아요.좀 먹어도 괜찮아요.
중요한건 매일 오는 내일에
다시 시작하면돼요~
2023.01.25 20:35
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