02월 19일( 운동 401kcal)

02월 19일( 운동 50kcal)

유튜브에서 핏블리 홈트 30일 과정을 시작했는데 끝까지 해보신분 있나요?^^

02월 19일( 운동 250kcal)

02월 19일( 운동 170kcal)

02월 19일( 운동 305kcal)

02월 19일( 운동 265kcal)

02월 19일( 운동 50kcal)

ㅇㅇ

02월 18일( 운동 336kcal)

02월 18일( 운동 276kcal)

복근 10분 전신근력 15분 걷기 3600보

02월 17일( 운동 417kcal)

02월 18일( 운동 487kcal)

체형이 망가져서 교정도 하느라고 필라테스 시작하고 헬스장은 런닝 하는데 다들 왜 피티를 시작하지 필테를 하냐고 살을 뺄꺼면 피티라고 하더라구요 식단과 필테로 그리고 런닝으로 15키로 감량 무린가요

02월 18일( 운동 921kcal)

02월 18일( 운동 310kcal)

02월 17일( 운동 40kcal)

02월 17일( 운동 268kcal)