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오늘은 꼭 운동을 갈테닷
오늘은 꼭 운동을 갈테닷 다욧성공은 멀구나 흐규흐규
2021.07.02 11:11
라라꽁쥬
초보다이어터
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55
다욧트는 힘들어ㅜ.ㅜ
쉐이크를 먹으면 계속 씹어 먹고싶어지는데ㅠ.ㅠ
2021.07.02 11:09
라라꽁쥬
초보다이어터
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식단
식단은 필수로 해야하는구나 ㅠㅠ
2021.07.02 10:01
귱이니
초보다이어터
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60
7.2
오늘은 몸이 너무 무겁네요 비오려고해서 그러나
2021.07.02 09:55
귱이니
초보다이어터
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+1
목표까지는 앞으로 4키로그램!!!
다양한 다이어트 방식을 거치긴했지만 샐러리와 다양한 과일 야채 쥬스를 식사대용으로 한 다이어트가 가장 효과가 큰것같다. 배도 든든하고 디톡스하고 있는중..앞으로 25일 남았는데 1차 목표까지 채우고 싶은 욕심이 크다. 화이팅!!
2021.07.02 09:09
hayina
정석다이어터
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116
역시 식단조절만 해도..
잘빠지네요~ 모두 힘내요!
2021.07.02 08:20
80return
초보다이어터
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이제 겨우 1키로 빠졋는데..
하 20대땐 하루 굶으면 이키로는 빠졋는데 이제는 일주일 노력해야 일키로가 빠지네요.. ㅠㅠ
2021.07.02 07:49
보나링
초보다이어터
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107
7월2일
다시 시작한 다이어트 오전운동을 한다고 의도치 않게 부지런해졌다
2021.07.02 07:32
야돈이닷
정석다이어터
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73
07월 01일 (음식 1918kcal, 운동 461kcal)
2021.07.02 07:25
원샷땅크
초보다이어터
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107
07월 02일
물이 잘 안먹힌다ㅜㅜㅜ 근 한달 가까이 다되가는데... 물도 잘 먹을 수 있도록 해야겠다.
2021.07.02 07:15
불현듯
초보다이어터
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96
+3
7/1
7/1
2021.07.02 07:11
쩀쩀이
초보다이어터
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69
+3
6/30
6/30
2021.07.02 07:11
쩀쩀이
초보다이어터
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92
다이어트 처음해봐료
다이어트 처음이에요 160 77 50까지 고고링..!!!
2021.07.01 23:45
kimfifi
입문다이어터
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64
07월 01일 (음식 909kcal, 운동 1344kcal)
2021.07.01 22:49
모래내
초보다이어터
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+1
7월첫날
저번주토요일부터 저울계 를 주문후 미친듯이 먹는걸 그람수를재고.. 식단을 하다보니 확연히.. 운동도 중요하지만 식단이 중요하단걸 느꼈어요🤟🏻
2021.07.01 21:44
햄쓰다
초보다이어터
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114
06월 29일 (음식 1356kcal, 운동 517kcal)
2021.07.01 21:43
카@psy01292
입문다이어터
0
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85
06월 30일 (음식 1431kcal, 운동 673kcal)
2021.07.01 21:43
카@psy01292
입문다이어터
0
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101
07월 01일 (음식 965kcal, 운동 538kcal)
2021.07.01 21:42
카@psy01292
입문다이어터
0
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73
07월 01일 (음식 1359kcal, 운동 360kcal)
오늘은 아무래도 건강한 돼지가 될 예정..
2021.07.01 20:45
165에51가자
입문다이어터
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51
7월 1일
Pms 주간엔 확실히 배가… 가스가 ㅠㅠㅠㅠ 흐엉 도시락이 좋긴 하지만 힘은 든다.
2021.07.01 19:10
우아한다이어트
정석다이어터
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